Grønn te er en av de mest populære drikkene - enten du foretrekker den varm eller islagt, tenker du sannsynligvis først og fremst på det som en drink. Imidlertid kan ingrediensens antioksidantegenskaper være nyttige på flere andre måter, inkludert for hud og hår - og du kan til og med allerede gjøre det. En økende mengde hårpleiemerker inkluderer grønn te i produktene sine, og det kan være akkurat det du trenger for å oppgradere rutinen din. Hvis du lurer på hvordan denne drikken kan være til nytte for trådene dine eller hvordan du best kan bruke den, har du kommet til rett sted: Foran deler en hudlege og en frisør/hodebunnsekspert alt du trenger å vite om å bruke grønn te til håret ditt.
Møte ekspertene
- Justine Park , MD, er styresertifisert hudlege ved Skin and Beauty Center i West Hills, CA.
- Mayara Macedo er en frisør- og hodebunnsekspert på Salongen i andre etasje i New York.
Hva er grønn te?
Te kommer fra en plante som heter Camellia sinensis, og de forskjellige fargene (som svart, hvitt og grønt), er ikke faktisk på grunn av forskjellige blader, men i stedet et resultat av forskjellige tørking og aldringsmetoder. For eksempel får svart te sin signatur mørk farge gjennom oksidasjon, når den med vilje blir utsatt for luft, mens grønn te tørkes på en måte å bevare bladene 'naturlige grønne farger. Matcha er et eksempel på grønn te som er tørket og malt opp i stedet for å være igjen som blader, noe som skaper et pulserende pulver som er synonymt med drikken som helsemessige fordeler.
All te inneholder antioksidanter , som er hovedroten til sin rekke helsemessige fordeler. Studier har vist at antioksidantene i te er gunstige for alt fra kreftforebygging til hjertehelse, Og det viser seg at ingrediensen også har potensiale i andre områder, inkludert hudpleie og hårpleie.
Fordeler
Khan N, Mukhtar H. Te og helse: Studier på mennesker. Curr Pharm des . 2013; 19 (34): 6141-6147.
Hvem skal bruke grønn te til hår
Grønn te har et bredt spekter av fordeler og er ikke en vanlig irriterende, så de fleste kan potensielt dra nytte av å bruke det på håret. Grønn te kan være gunstig for alle som ønsker å forbedre hårhelsen, spesielt de som opplever hårtap eller tynning, forteller Macedo oss. 'Det er også bra for mennesker med en tørr eller irritert hodebunn, da dens beroligende egenskaper kan redusere ubehag.'
De eneste menneskene som bør unngå grønn te uten vurdering er de med en kjent allergi. 'Det antas å være trygg og sannsynligvis kan brukes av alle pasienter med mindre det er en reaksjonshistorie på grønn te,' forteller Park oss. Likevel anbefaler Macedo også at alle med en Sensitiv hodebunn eller hudtilstand skal rådføre seg med hudlegen sin før den begynner bruken.
Mens grønn te for hår har mange potensielle fordeler, påpeker Park at studiene ennå ikke har vært så omfattende som hun vil ha for å anbefale det universelt. 'Grønn te og dens bruk i hårpleie må studeres videre for å faktisk kunne anbefale det som en behandling eller som en del av en hårpleierutine,' forklarer hun. 'Mest forskning på grønn te innen hårpleie har blitt sponset av og betalt av produsenter. Dobbeltblindede, randomiserte, placebokontrollerte studier er generelt nødvendige for å gjøre krav for å anbefale en behandling. '
Hvordan bruke den
Når det gjelder håret ditt, er grønn te vanligvis mer affektiv med aktuell påføring enn hvis du drikker det. Det er fordi det kommer dit direkte, noe som hjelper til med å levere maksimal styrke til håret og hodebunnen i løpet av minimal tid. Når det gjelder hva Nøyaktig å bruke, har du imidlertid et valg mellom DIY -skyllinger og behandlinger eller et av de mange tilgjengelige produktene som inneholder grønn te. Du kan prøve et hårserum med grønt te atskilt fra de andre hårpleieproduktene, eller velge en sjampo eller balsam som inneholder det for å forenkle rutinen din.
For å bruke grønn te direkte på håret, sier Macedo at du har et par valg: 'Du kan skylle håret med avkjølt grønn te etter sjamponering, eller du kan bruke grønn teekstrakter eller oljer direkte i hodebunnen,' forklarer hun.
Macedo inkorporerer grønn te i hodebunnsbehandlingene. 'På salongen i andre etasje bruker jeg grønn te for å lage en tilpasset toner som brukes under Detox hodebunn terapi Den dype renser hodebunnen og fukter håret og hodebunnen dypt og gir deg en frisk følelse, sier hun. 'Den grønne teen er en del av behandlingen min for å takle hårfortynning og kløende hodebunn, kombinert med ozon -damp og høy frekvens for å forbedre absorpsjonen. Dette hjelper direkte med å målrette hodebunnen og hårsekkene, og maksimerer fordelene. '
Den endelige takeaway
Grønn te er en antioksidant med mange potensielle fordeler for hår, inkludert reduksjon av irritasjon i hodebunnen, forhindrer hårtap og fremme hårvekst. Det er mest effektivt med aktuell bruk, og du kan enten kjøpe et produkt som allerede inneholder det eller lage en kopp grønn te og bruke det som skylling. Grønn te er vanligvis lav risiko og har et bredt spekter av fordeler, så lenge du ikke er allergisk eller spesielt følsom for det. Selv om den trenger videre studier for å bestemme de faktiske effektene, kan det bare være verdt å prøve å se om det oppgraderer håret ditt og hodebunnshelse .
