7 grunner til at øyenbrynene dine tynner, ifølge hudleger

Øyenbrynene er uten tvil en av våre mest særegne ansiktsegenskaper, innramming av øynene, gir strukturen i ansiktet og til slutt skiller oss fra mengden. Mens noen er velsignet med tykke, fulle øyenbryn som er enkle å stelle, må andre finne mer kreative måter å style på og forming dem. Uansett krediterer vi øyenbrynene for å forbedre så mange skjønnhetsutseende, men hva skjer når du begynner å legge merke til at de endrer form på egen hånd?

Til tross for vår beste innsats, er det ikke uvanlig å se øyenbrynene begynne å tynne ut og fremstå som mer sparsomme. Faktisk anslår hudlege Anar Mikailov, MD, FAAD at i en typisk uke på kontoret hans har omtrent 15 prosent av pasientene hans tynne øyenbryn. Vær forsiktig og snill mot øyenbrynene dine, sier Mikailov. Minimer antall produkter du bruker på håret, vær forsiktig med vask og minimer solbrenthet.

Noen ganger er svaret bare å ta det med ro med pleievanene dine. Men det er noen større, mer kompliserte årsaker til å passe på. Foran spurte vi topp hudleger hva de vanligste årsakene er for tynning av øyenbryn og hva du kan gjøre for å forhindre hårtap.

Møte ekspertene

• Honor Mikailov, MD, Ford , er en styresertifisert hudlege og medgründer av Skintensive.
• Robin Blum, MD, FAAD , er styresertifisert hudlege ved Central Park South Dermatology i New York City.
• Chesahna Kindred, MD, FAAD , er en styresertifisert hudlege, forsker og grunnlegger av Kindred Hair and Skin Center i Baltimore, MD.

Overplukking eller pleie

Når du bruker tid foran et speil - spesielt en forstørret - er det lett å tenke over hvert siste hår. Det tar bare en plukking av oopsie for å kaste balansen av, og før du vet ordet av det, korrigerer du buene dine overfor det er knapt noe igjen.

Det har skjedd med det beste av oss, men heldigvis vil en aggressiv plukkøkt ikke ødelegge buene dine for godt. Imidlertid gjør det også ofte kan forårsake langsiktig tynning. Det er gjentatt traumer som til slutt kan føre til at roten til hårsekken din slutter å fungere ordentlig, sier Mikailov. Til syvende og sist slutter stamcellene som skaper nytt hår.

Hvis brynene dine lider av overpleiering, er det første trinnet å vokse igjen Overplukkede øyenbryn er enkelt: legg ned pinsett. La øyenbrynene vokse tilbake det beste de kan, og slutte å angripe hvert feilaktig hår hvis du vet at du ikke vil kunne hjelpe deg med å jakte etter mer.

Hvis du fremdeles har noen tynne lapper eller gjenveksten bare ikke skjer, er det fortsatt håp. Hudlege-foreskrevet Latisse og Rogaine Kan begge hjelpe til med å fylle ut plukkede bryn. Mikailov anbefaler også Folliflo av Cell Accel Eyelash and Brow Enhancing Serum, et serum over-the-counter formulert med ricinusolje og panax ginseng (known for promoting hair growth) For å stimulere hårveksten naturlig.

MYM skjønnhetstips

De som er gravide blir oppfordret til å unngå produkter med ricinusolje, da det kan indusere arbeidskraft. Som med ethvert hudpleieprodukt under graviditet, er det best å ta kontakt med legen din først.

Underliggende hudforhold

De med eksem eller psoriasis Vil sannsynligvis ikke bli overrasket over å høre dette - disse kroniske hudtilstandene kan forverre hårets tynning, både i hodebunnen og brynene. Hvis du har en av disse forholdene, har du sannsynligvis allerede lagt merke til det i form av kløende utslett. Hvis du ikke tror du gjør det, men du opplever kløende, betent, flassende hud under og rundt brynene, kan det være verdt å ha en hudlege se på det. Enhver riper eller gnidning som du gjør kan føre til at håret faller ut.

Når du har spikret deg ned hva som forårsaker hudirritasjonen, handler det å stoppe håravfallet om å behandle tilstanden. Jeg ser alltid for å se om det er noen underliggende hudtilstand som påvirker øyenbrynene, omgivende hud og også hodebunn, sier hudlege Robin Blum, MD, FAAD. Jeg bruker også en håndholdt enhet kalt et dermatoskop for å få en bedre visualisering av hårsekkene og omgivende hud. Hvis det er betennelse i området med tynning av hår, kan det behandles med enten aktuelle, intralesjonelle eller orale steroider. '

Autoimmune lidelser

Autoimmune lidelser som hyper- og hypotyreose, lupus eller androgenetisk alopecia kan også forårsake tynning av øyenbryn. Mens disse forholdene stort sett overflater i middelalderen, kan de også være genetiske og hormonrelaterte, og ikke alle er de samme. Det viktigste jeg gjør når noen kommer til meg for tynning av øyenbryn, er å ta en grundig medisinsk vurdering av tynning, sier Blum. Jeg tar en full medisinsk historie og spør om familiehistorie også.

I dette tilfellet er tidlig oppdagelse best. Behandling kan være vanskelig, så det anbefales tidlig å adressere den, sier hudlege Cheshana Kindred MD, FAAD. Dette er et av få tilfeller der behandling av den underliggende tilstanden ikke automatisk snur tynnende øyenbryn. Når du har adressert helsen din (som alltid skal være din første prioritet), kan en hårvekstbehandling som latisse bidra til å vokse tilbake tapt pannevolum.

Aldring

Aldring affects us all in different ways, but loss of hair density is a very common occurrence. With time, our hair follicles aren’t regenerating or maintaining hair as well og you may notice a thinner or more brittle quality to your hair. Hormones play a role here, også. People typically start to see thinning in their 40s with the decline of their testosterone or estrogen levels, says Blum.

Vi kan ikke stoppe tiden, men vi kan finne måter å fylle ut bryn som har mistet et lite volum gjennom årene. Blum anbefaler Finting av håret for et mørkere utseende eller ser på mikroblading —En slags Semi-permanent sminke , Øyenbryn tatovering Det etterligner utseendet til individuelle hår med fine, tatoverte slag.

Ernæringsmangler

Når kroppen din er mangelfull i nødvendige vitaminer, har den en tendens til å trekke det den kan fra ikke-essensielle funksjoner. Hårvekst er en av disse funksjonene. For eksempel, for eksempel vitamin D -mangel er vanlig hos amerikanske voksne og kan forårsake tynning av øyenbryn. I tillegg er vitamin D nødvendig for å bygge bentetthet, kontrollinfeksjon og redusere risikoen for hjertesykdom og visse kreftformer. Kroppen din vil mye heller beskytte deg mot sykdom enn å sørge for at brynene dine ser bra ut, så det tar D -vitamin fra hårsekkene dine for å holde alt i orden.

Andre vanlige mangler som kroppen din kan kompensere for er sink, selen og jern. Du vil oppsøke et ernæringsmessig kosthold med essensielle vitaminer eller supplere kostholdet med passende vitamin, sier Blum. Det kan bety å gjøre litt mer tid til solskinn og spise mer rødt kjøtt og belgfrukter, eller det kan bety å lage et daglig supplement (som det foligain stimulerende tilskuddet for tynnende hår, som inneholder hårtykkende superingredienser som folat, biotin , og sink) del av rutinen din. Håret ditt vokser ikke tilbake over natten, men du bør merke at tynning av start skal avta.

Stress

Det kan være frustrerende å lære om alle måter stress kan ødelegge våre sinn og kropper. Dessverre, Hårtap på grunn av stress er en annen uventet bivirkning av å bli overarbeidet eller ikke bruke nok tid på mental helse og mindfulness.

Når du er stresset eller opprørt, produserer kroppen din et stresshormon som kalles kortisol. Selv om det er veldig nyttig for å gi oss adrenalinøkningen vi kanskje trenger for å overgå et rovdyr, kan det føre til at noen ikke-essensielle funksjoner som hårvekst sparker i hvilemodus. Selv om du ikke kan bli kvitt kortisol (og du vil heller ikke), kan du lære å administrere det. Hvis årsaken til øyenbrynens tynning er stress eller plukking, er det best å oppsøke stresshåndteringsterapi, foreslår Blum.

Traume

Hvis du har opplevd fysiske eller emosjonelle traumer av noe slag, kan det også være årsaken til de tynne brynene dine. Denne tilstanden er kjent som telogenutstrømning eller plutselig håravfall. I følge DERMS er telogenutstrømning reversibelt og kan behandles med medisiner og håndtering av stress. Hvis håret ikke vokser tilbake i løpet av tre til seks måneder, kan det hende at legen din trenger å diskutere hormonerstatningsterapi.

• Kan tynne bryn vokse tilbake?

  Ja! Avhengig av årsaken til øyenbrynens tynning, kan reseptbelagte kremer, medisiner eller enkle produkter uten diskre hjelpe deg med å rehab i brynene og oppmuntre til tykkere vekst.

• Må jeg se en lege om tynning av øyenbryn?

  Det kommer an på. Hvis du etter lest dette er ganske sikker på overvaksing , kan du starte med å gi pleie en hvile. Men det er visse ting du bør se etter. Oppgår legen din om du merker plutselig tynning eller tynning på øynene på bare ett øyenbryn, sier Kindred.

• Hvilken mangel forårsaker tynning av øyenbryn?

  Hvis du opplever tynning av øyenbryn, kan du ha lave nivåer av D -vitamin, sink og selen.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6163201/

2. Guo EL, Katta R. Kosthold og håravfall: Effekter av næringsmangel og supplementbruk. Dermatol praksis konsept . 2017; 7 (1): 1-10.