Trenger ekteskapet ditt et alvorlig inngrep? Har du prøvd alle råd og ikke klart å finne resultater? Hvis du har tid og penger, kan en ekteskapsretreat være verdt å vurdere.
Mens juryen fortsatt er ute på om ekteskaps- eller parrådgivning faktisk reparerer foreninger på lang sikt— forske fra Foreningen av ekteskaps- og familieterapeuter antyder at omtrent 97 prosent av par som går gjennom terapi har en tendens til å være fornøyd med rådgivningsresultater, men 38 prosent av dem blir likevel skilt innen fire år—en ekteskaps-bootcamp kan være svært nyttig for et par som sliter. Å bli fysisk fjernet fra daglige stressfaktorer og forpliktelser til å fokusere helt på å reparere et forhold kan tjene noen mennesker bedre enn en time brukt på en terapeuts sofa.
Relatert: 6 tegn på at et par er på vei mot skilsmisse, ifølge terapeuter
Når det er sagt, alle som ber et par på steinene om å betale ut hundrevis til tusenvis av dollar for en relativt rask løsning, eller en siste innsats, garanterer skepsis. Og faktisk, mye av ekteskaps-bootcamp-industrien har en eim av et bråk over seg: Mange av menneskene som driver retreater mangler legitimasjonen som er nødvendig for å drive et rådgivningsprogram. Det er ikke å si at visse, ikke-vitenskapelige tilnærminger aldri vil fungere; snarere er det en mild påminnelse om å fortsette med forsiktighet.
For å tyde hvilke ekteskaps-bootcamps der ute som er verdt tiden og pengene dine, chattet vi med Kathy McMahon, Psy.D., som driver Couples Therapy Inc. Her har vi satt sammen en liste over ikke-kirkelige programmer over hele landet, priset fra lavest til høyeste og med en rekke interesser i tankene, for å hjelpe deg med å veie alternativene dine.
Michelle O'Maras workshop for lesbiske par
Koste: $650 per par, overnatting ekskludert
Sted: Plainfield, Indiana
Hva du kan forvente: Michelle O'Mara, Ph.D., er en Imago-terapeut , en merkevare av relasjonsterapi som sporer atferdsmønstre for voksne tilbake til barndomsopplevelser. Hun driver en rekke romantiske verksteder, inkludert Workshop for lesbiske par , som går fra 13. til 14. januar. På denne relasjons-bootcampen sier O'Mara at hun lærer deltakerne hvordan de kan forbedre kommunikasjonsevnen deres; finne seksuelle problemflekker og gjenopplive lidenskap; løse harme; diagnostisere problemene deres; og lag en trinnvis plan for å forbedre dem.
O'Mara beskriver workshopen hennes som 'en intensiv klasse om relasjoner', snarere enn en veiledningsøkt.
(Legg til noe ekstra til sexlivet ditt med JimmyJane Form 8-stemningen fra Meltyourmakeup.com Boutique.)
Ekteskap Fitness Tele-Boot Camp
Koste: $159 per måned i tre måneder, eller $477
Sted: Hvor som helst
Hva du kan forvente: For par som mangler tid og/eller ressurser til å bestille en helg borte, Mort Fertel's Marriage Fitness Tele-Boot Camp Programmet tilbyr et mer rimelig, intensivt program for reparasjon av forhold i privatlivet til ditt eget hjem.
Fertel hentet programmet sitt fra levd erfaring, snarere enn en grad: Som han forklarer på nettstedet sitt, spiralerte ekteskapet hans fra pund til et uavbrutt fiendskap etter at han og kona mistet tre nyfødte barn. Fertel sier at paret prøvde alt for å lime seg sammen igjen, men det eneste som fungerte var deres endelige beslutning om ikke å takle problemene i det hele tatt; å sette dem til side og i stedet etablere nye vaner som gjenoppbygget forholdet på gjensidig positiv fot.
Marriage Fitness Tele-Boot Camp inkluderer syv teleseminarer der par ringer inn til et avtalt tidspunkt, enten hver for seg eller sammen; en en-til-en privat telefonøkt med Fertel; et 15-delt lydlæringskurs; og en rekke andre ressurser for paret å fullføre på sin egen tid.
Ekteskap Boot Camp
Koste: $1200 per par for fredag-søndag retreat, prisen kan endres
Sted: Dallas, Texas
Hva du kan forvente: I stedet for å kaste en haug med hermetiske råd på deg, Ekteskap Boot Camp inviterer deg til å helbrede ved å gjøre. Programmet plasserer par i grupper for å takle aktiviteter ment å forbedre intimitet, sinnehåndtering, forståelse av en partners behov og ønsker, kommunikasjon, konfliktregler og løsning, beslutningstaking og evnen til å tilgi.
Den fire dager lange reiseruten er designet av folk som, selv om de ikke er lisensierte ekteskapsterapeuter, alle har gått gjennom skilsmisse og har utviklet et verktøysett for å sveise par sammen igjen. Marriage Boot Camps krever reise til enten Plano eller Allen, Texas, for totalt 15 timers trening per dag i form av ekteskapssentrerte øvelser og konkurranser.
Vi spurte menn og kvinner hva de synes om å fise i forhold. Lær hva de hadde å si:
Parterapi Inc.
Koste: Starter på $2 030, avhengig av ditt område, for en fredag-søndag retreat
Sted: Ulike landsdekkende og internasjonalt
Hva du kan forvente: Couples Therapy Inc. retreater er ikke bare tilgjengelig over hele USA – i Arizona; California; Florida; Georgia; Maryland; Massachusetts; Montana; Nevada; Puerto Rico; Texas; Virginia; Washington, D.C.; og Washington State – men også internasjonalt, i Sør-Afrika; Irland; og Australia. I Intensiv ekteskapsretrett , får par en 16-timers helg med privat oppmerksomhet.
Couples Therapy Inc. ble grunnlagt av Kathy McMahon, Psy.D., hvis omvisning til ekteskapsterapeuter under hennes første skilsmisse og under en andre forening hjalp henne med å identifisere hva som fungerer og ikke gjør det i parrådgivning.
Den intensive ekteskapsretreaten begynner med en online vurdering fullført før du ankommer. I løpet av helgen vil begge parter konfrontere sine kommunikasjonsmønstre, relasjonsstyrker og problemdynamikk, sammen og individuelt med sin terapeut. Prisene avhenger av erfaringsnivået du ønsker for din terapeut.
Sedona Soul Adventures
Koste: 2800 dollar per person for fredag-søndag retreat, unntatt losji
Sted: Sedona, Arizona
Hva du kan forvente: Sedona Soul Adventures annonserer helbredende pakker for en rekke åndelige plager, ikke bare skrantende forhold. I stedet for å samle deltakerne inn i gruppeverksteder, tilbyr Sedona Soul Adventures en ekteskapsretreat sentrert om avslapning og personlige behov. Dette er et alternativ hvis du er interessert i en mer helhetlig metode. Eller, hvis ekteskapet ditt krever mindre av en boot camp og mer av en avslappende ferie midt i Arizonas vinregion, kan Sedona Soul Adventure's gjøre susen.
Hver og en av Sedona Soul Adventures ekteskapsretreater vil være unike for paret for hånden, men en prøvepakke inkluderer følgende: En lesning med en intuitiv for å finne ut hva som førte deg sammen og hva du arbeider med nå; en energilesing med følelsesmessig rensing; en parmassasje; instruksjon i terapeutisk pusting og sonisk helbredelse; en fire-timers kommunikasjon og energiutveksling for å 'utdype din hjerte- og sjelforbindelse'; og en økt med en intuitiv for å hjelpe deg å integrere alt i forholdet ditt, hver dag, med intensjon.
Gottman Retreat
Koste: 7500 dollar per par for lørdag-søndag retreat, unntatt losji
Sted: Orcas Island, Washington
Hva du kan forvente: På nettsiden deres maler John Gottman, Ph.D., og Julie Schwarz Gottman, Ph.D, seg selv som Masters and Johnsons av ekteskapsstudier, og har pilotert sin egen selvbelyste tilnærming til parterapi: Gottman-metoden består av en vurdering og terapeutisk intervensjon for å forbedre gjensidig forståelse, hengivenhet, respekt, kommunikasjon, positivitet, tillit, engasjement og konflikthåndteringsevner. (Dette er blant metodene som brukes ved Couples Therapy Inc.) Gottman-metoden er et produkt av mange års forskning, og er evidensbasert og universelt inkluderende, uavhengig av pars seksuelle legning, rase eller økonomiske status.
A helgetur vil koste deg, men: Deltakerne er ansvarlige for å betale for sine egne losji-, mat- og reisekostnader, på toppen av prisen for programmet. Deltakergruppene er imidlertid små, noe som betyr intensiv individuell oppmerksomhet. Og hvis sertifiserte rådgivere er det du leter etter, er Gottman-retreatene verdt å utforske.
Relatert: Denne polyamorøse skuespilleren ga nettopp et innblikk i hvordan livet med flere partnere er
Helbredende ekteskapsretreater med John Gray
Koste: $8 850 per par i tre dager, eksklusiv losji
Sted: Sonoma County, California
Hva du kan forvente: Du trenger ikke være gift for å delta på en par trekker seg tilbake med John Grey, Ph.D. i Sebastopol, California. I løpet av tre (eller fire) dager bruker Gray evidensbasert kunnskap hentet fra en karriere brukt på å forske på forhold og trene terapeuter for å tilby handlingsrettede verktøy for par. Du kan velge enten a privat retrett for en-til-en økter i seks timer per dag, eller en liten gruppe retreat. Forvent å gjøre litt forberedelsesarbeid på forhånd, skissere målene dine, fullføre personlighetstester og fordype deg i tilknytningsstilene dine.
Gray tilbyr par unikt skreddersydde råd for å hjelpe dem med å legge strategier for hvordan de best kan navigere i deres spesifikke problemer og bryte deres mer problematiske sykluser. Lengden på et retreat er fleksibelt - du kan delta i mellom tre og fem dager, enten på en ukedag eller i helgen - og programmet tilbyr individuell behovsvurdering. Og igjen, det er fordelen med å være omgitt av vinleverandører for de som ønsker å innlemme noen feriestemninger i ekteskapsrettene sine.
Det er imidlertid verdt å merke seg at mens Gray har en doktorgrad i psykologi og har fungert som parcoach i flere tiår, ser det ut til at hans erfaring før han gikk inn i sin private praksis stort sett har vært innenfor forskningsområdet.
Relatert: 7 menn deler det de skulle ønske de visste før de ble skilt
Marriage Quest
Koste: $12 000 per par i tre dager, eksklusive losji
Sted: Cabot, Vermont
Hva du kan forvente: Den dyreste av partiet, Marriage Quest er et privat, personlig tilfluktssted drevet av to ekteskaps- og familieterapeuter, Cathie og Israel Helfand. Dette mann-kone-teamet presiserer på nettsiden deres at de 'fortaler for ekteskap, men ikke for enhver pris', og sier at de vil hjelpe par med å spore problemene tilbake til kilden og har som mål å hjelpe dem å bygge emosjonell forståelse, tilgivelse, problemløsningsevner og verdsettelse av hverandres forskjeller.
Par bor på overnattingssteder i nærheten mellom terapiøktene med Helfands, som varer mellom to og fire timer hver. Kostnaden for dette programmet er høy, spesielt når du tar hensyn til overnatting og mat.
