SPØR EN DERM: KAN DET Å DRIKKE SPEARMINT -TE HJELPE TIL MED Å FJERNE KVISER?

A hand holding a teapot and pouring tea into a cup

Kan det å drikke spearmint -te hjelpe til med å fjerne kviser? Noen eksperter sier ja. Faktisk sier klinisk hudlege, Carl Thornfeldt, MD, å drikke to kopper spearmint te daglig kan rydde opp kviser raskere enn reseptbelagte midler. Men hva gjør spearmint -te så effektive til å tømme kviser og hvem kan dra nytte av minty hudpleieløsningen? Jeg tappet Dr. Thornfeldt og styresertifisert hudlege Lucy Chen, MD, for å finne ut av det. I tillegg satte jeg Naturlig kviseløsning til prøve. Les videre for å lære hva som skjedde da jeg prøvde å drikke spearmint te for kviser.

Møte ekspertene

Carl Thornfeldt , MD, er en klinisk hudlege og grunnlegger av Epionce hudpleie. Han er også forfatteren av Det nye idealet innen hudhelse.
Lucy Chen , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege ved Riverchase Dermatology. Hun har base i Miami.

Spearmint te vs. vanlig myntete

Spearmint (Mentha Spicata L.) er en type mynteplante som ofte brukes i mat, men den kan også skilte med medisinske egenskaper. 'Det er dokumentert at spearmint er den mest potente av de forskjellige myntene i å drepe hudsykdommer som forårsaker bakterier og gjær, bemerker Dr. Thornfedlt. 'I tillegg har Spearmint den mest betennelsesdempende aktiviteten til myntvariantene.' Og helsemessige fordeler stopper ikke der.

Fordelene med spearmint te

Bortsett fra å utøve anti-bakterielle og betennelsesdempende egenskaper, antyder en studie av Journal of Medicinal Food at spearmint-te også er høy i antioksidanter, Merknader Dr. Chen. Totalt sett spearmint te:

Dreper bakterier
Er betennelsesdempende
Er høyt i antioksidanter

Kan spearmint te rydde opp kviser?

Det avhenger sannsynligvis av personen, men det er lovende tegn på at å drikke spearmint te kan bidra til å fjerne kviser . I en studie fra 2015 av American Academy of Dermatology, reduserte to kopper organisk spydmynte te som ble inntatt daglig inflammatoriske kviser med 25 prosent etter en måned og med 51 prosent etter tre måneder, bemerker Dr. Thornfeldt. 'Sammenlignet med 100 milligram resept Minocycline Tatt en gang daglig, etter tre måneders bruk, reduserte Minocycline antall kviserlesjoner med 52 prosent, men det forårsaket bivirkninger hos omtrent 20 prosent av pasientene. Spearmint te induserte ingen bivirkninger, sier Dr. Thornfeldt.

Dr. Chen legger til, 'Forskning foreslår at spearmint te har anti-androgene egenskaper, noe som betyr at med kviser inkluderer effekten av anti-androgener redusert talgproduksjon.' Dette kan være en god ting for de med kviserutsatt hud siden overflødig talg kan føre til Tilstoppede porer , fete hudfarger, og du gjettet det: utbrudd.

Til tross for anekdotisk bevis og tidlig forskning, innrømmer Dr. Chen at det fortsatt er mer å oppdage hvis vi skal forstå nøyaktig hvordan spearmint -te påvirker huden. 'Jeg vil si at forskning indikerer noen helsemessige fordeler forbundet med å drikke spearmint te, men det er behov for ytterligere forskning i noen av dens egenskaper for å hevde om å drikke spearmint-te er alt-ende-alt middelet for kviser,' ' sier hun.

Hvordan bruke spearmint te for klar hud

Jeg bestemte meg for å prøve ut urtemedisinen for kviser. Men hvis jeg skulle forplikte meg til uker med å drikke den samme smaken av te to ganger om dagen, ønsket jeg å gjøre det morsomt. Jeg ble satt opp med en stor dunk av spearmint te fra Davids te , en hendig infuser, og et reisekrus for pendlingen og kontoret. Til å begynne med var jeg bekymret for at så mye mynte ville være for mye å tolerere (sannsynligvis på grunn av min aversjon mot mynter etter en gang å ha spist en hel pose med spydmynte livreddere og fått en enorm mageache), men overraskende var det helt fint og ganske hyggelig.

Resultatene

I mitt tilfelle er jeg glad for å rapportere at å drikke spearmint te hjalp til med å rydde huden min. Jeg brukte ikke noen kvisekrem eller rensemidler hele måneden som jeg testet te og holdt kostholdet mitt det samme som vanlig. Selv i løpet av uken i perioden (som er da jeg Bryt ut mest ), Hadde jeg knapt så mye som en pletter.

Merkelig nok, Spearminten ga meg energi om dagen, men hjalp likevel med å berolige meg til å sove da jeg nippet til den før jeg la meg. Det var det beste fra begge verdener. Og Under et besøk hjemme bemerket moren min at huden min så ut som 'porselen.' Jeg hadde ikke hørt henne si at i aldre, og med det, nippet jeg med meg (og selvtilfreds) til teen min.

Bivirkninger

Mens spearmint te kan være mindre effektiv enn Reseptbelagte medisiner , er det også langt mindre sannsynlig å forårsake bivirkninger. Å drikke det er et ganske trygt alternativ, og det vil sannsynligvis ikke skade deg å gi det et skudd som et supplement til din vanlige hudpleierutine. Selvfølgelig, se legen din hvis du har noen bekymringer.

Den endelige takeaway

Det er mer forskning som skal gjøres for å bevise definitivt om spearmint -te er en kur mot kviser, men aktuelle studier viser løfte. Det er også en mye mildere alternativ behandling enn noen andre, så hvis du liker å drikke to kopper spydmynte -te om dagen, så gå for det.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.