FUNGERER BARE VANNVASK? EKSPERTER FORKLARER

Å blande din vanlige sjampo og balsam kan høres ut som en vill idé med det første, men ' NO-POO 'Bevegelse har fått ganske mengden trekkraft de siste årene av god grunn. Å vaske hår uten sjampo har fått oppmerksomheten til at folk som ønsker å unngå harde kjemikalier, og de som leter etter en mer naturlig tilnærming til hår, hud og kroppspleie, 'forklarer styresertifisert hudlege Adam Mamelak. Som sådan kaster folk ut hårpleieproduktene for å tilpasse en bare vannutine.

Hvis det fremdeles forårsaker en øyenbrynshevende reaksjon, kan du sammenligne denne praksisen med naturlig deodorant. I begge tilfeller opplever folk en overgangsperiode til kroppen tilpasser seg, men når de først har gjort det, er de helt fine. Det er bare et spørsmål om personlig preferanse og livsstil. Så hvis du er nysgjerrig på å lære mer om vasking av bare vann, fortsett å lese. Vi tappet to eksperter for å gi oss øse på alt det er å vite om å vaske håret uten sjampo.

Møte ekspertene

Adam Mamelak , MD, er en Austin-basert styresertifisert hudlege som spesialiserer seg på diagnostisering og behandling av hudkreft.
Isfahan Chambers-Harris er en styresertifisert trikolog og grunnleggeren av helt naturlig hårklippslinje, Alodia hårpleie .

Hvordan bare vasking av vann fungerer

I følge Mamelak produserer hodebunnen en naturlig olje kalt talg som smører håret. 'Sjampo kan strippe disse naturlige oljene, og etterlate håret tørt, kjedelig og sprøtt, og mens balsam er laget for å hydrere og tilsette fuktighet til håret post-shampoo, kan det komme til kort sammenlignet med talg.' Derfor er interessen for vann bare hårvask.

Når vi bruker sjampo på håret vårt og får det til å knekke rent, stripper vi håret på dets naturlige oljer. Tanken er at hodebunnene våre deretter går inn i en kontinuerlig syklus med overproduserende talg, som kan få håret til å føles (og se) fettete. Vann er effektivt ved å vaske bort skitt, støv og annet vannløselig rusk fra håret og hodebunnen uten å strippe håret på denne talget. Mamelak bemerker imidlertid at hvis det for eksempel er andre oljer i håret (fra et hårpleie eller stylingprodukt, vil en god del av disse også bli igjen. Begge ekspertene anbefaler å bruke lunkent vann - ikke skurrende varmt - for denne tilnærmingen, og deretter følge opp med en kald skylling.

MYM skjønnhetstips

Hvor ofte å vaske hår bare med vann avhenger av en rekke faktorer, inkludert hvor mye olje, svette, skitt og produkter er til stede i håret ditt sammen med Hårtypen din .

Hvilke hårtyper drar nytte av å vaske med bare vann?

Vaskevask fungerer best med krøllete, coily, tykk , og grove strukturer som er utsatt for tørrhet. Chambers-Harris anbefaler å følge opp en dyp konditioneringsmaske eller balsam å forsegle fuktighet etter å ha vasket håret med vann. Dette vil hjelpe deg å holde fuktigheten i hårstrengen, konstaterer hun. 'Hvis du gjør vannet og den dype balsam/balsam-kombinasjonsboksen, foreslår jeg at du gjør det en til to ganger i uken mellom din fulle vaskedag (som vil bestå av en ikke-sulfatsjampo og balsam).' Denne metoden rengjør ikke nødvendigvis håret, men det hjelper med å holde håret fuktig og balansert i mellom hele vaskedager.

Fordelene med å vaske med bare vann

Begge ekspertene gir kun vannvaskemetoden for flere fordeler. En tydelig fordel? Det er et naturlig alternativ til kjemisk belastede sjampo. Chambers-Harris hevder at overvaskende hår med slike sjampoer ikke bare kan fjerne håret på sine naturlige oljer, men også kan føre til at produktoppbygging og giftstoffer kommer inn i blodomløpet, noe som fører til utallige helseproblemer. Mamelak bemerker også at bare vannvask eliminerer bruken av sulfater, et vanlig tilsetningsstoff i sjampo. 'Sulfater er ekstremt effektive for å fjerne skitt og rengjøre håret og hodebunnen, men mange hevder at de forlater hårfølelsen tørr og sprøtt , sier han.

Hvis håret ditt er utsatt utsatt, kan det være gunstig å vaske hår med bare vann pluss en dyp konditioneringsmaske. 'Hårskaftet har naturlig nok en grov overflate som når den gnides mot et annet hår, vil føre til knop og floker, forklarer Mamelak. 'Med mer naturlige oljer som smører håret [fra bare vannvask], glir hårakslene over hverandre, noe som fører til mindre floker.' Hopp over sjampo gjør det også mulig for hårets talg å distribuere gjennom, og dette kan få håret til å virke mer skinnende og mindre krusete. En rask merknad, men balsamoppbygging kan faktisk forårsake sammenfiltrering, så unngå tunge silikonbaserte balsam.

Endelig er NO-POO-metoden ekstremt kostnadseffektiv og kan hjelpe deg med å spare penger du ellers vil bruke på daglige hårpleieprodukter.

Hvordan du kan gå over til bare vann

Mamelak sier at det typisk er en overgangsperiode når du flytter fra sjampo til No-Poo. 'Hodebunnen har en tendens til å kompensere for oljen fjernet med sjampo ved å produsere mer talg. Til å begynne med, uten sjampo, er det overdreven talgproduksjon, og håret og hodebunnen vil føles fettere enn normalt, forklarer han. 'Dette vil slå seg ned i løpet av noen uker når hodebunnen din blir vant til din nye no-poo-livsstil.' Den beste måten å gjøre overgangen på er å ta den sakte ved å redusere frekvensen av sjamponering gradvis kontra å stoppe brått.

Når hodebunnen normaliserer, vil du legge merke til at håret ditt vil føles fettete. Sebumproduksjonen er høy, ettersom huden og hodebunnen forventer at sjampoen skal fjerne en god del av den, bemerker Mamelak. 'Denne talgproduksjonen holder seg høy i noen uker, og hodebunnen blir vant til den nye rensende tilnærmingen med en ny glans og kropp.'

MYM skjønnhetstips

For best mulig resultat, avviser hodebunnen utenfor sjampoen ved å veksle mellom utvannet sjampo-vasker og bare vannvask. Selv om dette vil gjøre overgangsperioden lenger, vil det være mindre alvorlig i håret og hodebunnen.

Naturlige alternativer til bare vasking av vann

Det er flere naturlige alternativer til vann som bare er vann, inkludert natron. 'Bakebrus nøytraliserer syre og lukt i håret og hodebunnen - det er en skånsom peeling som kan bidra til å fjerne skitt og rusk, samt skala fra hodebunnen,' sier Mamelak. 'Men bruk med omhu, ettersom den høye pH kan forårsake tørrhet og krushet hos sensitive individer, og krystallene kan være slitende hvis de brukes for ofte.' Hvis du har fargebehandlet hår, kan du prøve eplecidereddik-det er et antiseptisk middel, (som betyr at det dreper bakterier og soppmikroorganismer), og har en lavere pH, som kan bidra til å balansere håret og få fargen til å vare lenger.

Noen andre naturlige alternativer til å bruke bare vann inkluderer urtete, naturlige oljer, smør, eggeplommer og yoghurt. Du kan også prøve å veksle mellom varmt og kaldt vann for å prøve å bryte opp talg i håret, eller bruke en villsvin børste på håret før du vasker for å fordele de naturlige oljene i håret.

Hva du skal bruke etter at du har vasket med vann

Chambers-Harris foreslår å bruke NO-POO-metoden i forbindelse med en helt naturlig dyp konditioneringsbehandling. Etter at du har vasket håret med vann, bruk en hårmaske til næring, fuktighet og styrke. Når det er skylt ut, bruk en fuktighetsrik permisjon for ekstra fuktighet.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.