HVORDAN UTFØRE MÅNESTRITUALER FOR MANIFESTASJON

Min besettelse av månen er bare en av bivirkningene jeg har hatt etter å ha kommet ut av det åndelige skapet i fjor. Alt dette mystiske er som å åpne en ny fane på nettet - før du vet det, hele nettleseren er full. Å blande terapeutiske essensielle oljer førte meg til Tarot, Reiki, Chakra Clearing, Crystal Healing og Casting Spells. Jeg mener, jeg har nettopp kjøpt en pendel i stedet for Maria Tash -øreringene jeg ønsket. Og nå er det månen jeg blir kjent med.

Og jeg er ikke alene: det er nå et stadig økende antall mennesker som kobler seg til månen som en del av deres åndelige praksis. Å jobbe med faser av måne- og månestritualene er en flott måte å dykke dypere inn i astrologi, følelser og intuisjon. For noen mennesker er det til og med et nyttig verktøy for å synkronisere og bedre forstå menstruasjonssyklusen.

Lær hvordan du jobber med månen i din mindfulness eller egenomsorgsrutine med råd fra eksperter, fremover.

Møte ekspertene

Ruby Warrington er grunnleggeren av den online åndelige plattformen Det numinøse , medstifter av Moon Club , og forfatter av Spiritual Self-Help Guide Materiell jente, mystisk verden.
Charro Benteau praktiserer måne ritualer og er opplært i Reiki nivå 1.

Det kan være i popularitet, men å bruke månen for å lede din åndelighet kan noen ganger være en ensom vei, spesielt hvis menneskene rundt deg i den fysiske verden er den menneskelige legemliggjøringen av den øye-rullende emojiene. Det er grunnen til at Warrington lanserte Moon Club med sin grunnlegger, Alexandra Roxo, etter å ha anerkjent dette behovet for å ha en kompis.

Ved å lage et rom på nettet for denne utforskningen, ønsket vi å gjøre Moon Magic, Astrology og Ritual lett tilgjengelig for folk som kan ha følt seg isolert på reisen. Den konstante tilbakemeldingen vi får er at Moon Club har hjulpet dem til å føle seg støttet på veien, mer trygge på seg selv, og har koblet dem til et samfunn de føler seg trygge for å uttrykke sin mystiske side med, sier Warrington.

Hvis du har brukt flere timer på NASAs Educational Moon-side (OK, kanskje bare meg) eller du har ønsket å begynne å jobbe med månen i din mindfulness eller egenomsorgsrutine, er her fire måter å komme i gang.

Hva er måneritualer?

Moon Rituals er en eldgamle praksis som fremdeles gjøres i dag. De har sin opprinnelse på steder som Egypt og Babylonia i kulturer som tilbad månen. I dag skaper måneritualer et hellig rom for deg å fokusere innover, sette intensjoner, spre kjærlighet og føle deg styrket. De er en rik kilde til egenomsorg fordi du tar deg tid til å spørre deg selv hva dine behov er, dine mål og hvordan du vil bruke tiden din på jorden.

Det er åtte faser av månen, men de som ofte brukes til månestritualer dreier seg om fullmåne og den nye månen. Solen og månen kommer i samsvar under den nye månen, og blir sammen med solen og månens maskuline og feminine energi. Denne tiden er assosiert med positiv endring.

Under fullmånen er stemningen helt feminin og er assosiert med næring og intuisjon. Det er også en magisk tid for kreativitet og personlig innsikt.

Benteau praktiserer måne ritualer fra hjemmet sitt i Newfoundland. 'For meg handler Moon -ritualene mine om å gi oppmerksomhet til de subtile stemmene i hodet mitt som trenger en ekstra liten' Atta Girl 'Boost,' sier hun. For dette bruker Benteau empowerment -staver på fullmåne eller forviser staver på New Moon.

Imidlertid er det ingen dårlig tid å gjøre et månestritual, ifølge Benteau: 'Alle aspekter av månen har sine magiske betydninger og intensjoner. Vi er mest laget av vann, og vi forstår at tidevannet er påvirket av månesykluser, så å bruke litt vitenskap kan også spille en rolle i din spirende åndelige vekst, sier hun.

Til slutt er Moon Rituals det du trenger den gangen og bør utføres basert på din situasjon. Noen ganger trenger du litt ekstra forsterkning at de negative følelsene eller menneskene rundt deg ikke er så mektige i livet ditt som du lar dem være. Det handler om hva du som person trenger på den tiden, forklarer hun.

Hvordan manifesteres med månen

Moon rituals: Anthropologie zodiac journals

Å manifestere seg med månen er å få damp når folk lengter etter måter å få kontakt med seg selv på et dypere nivå. 'Det ser ut til å være en ny bølge av månebabyer. Mennesker som forstår at det å være oppmerksom på månesykluser er å hjelpe dem med å håndtere stresset i det daglige livet bedre, forklarer Benteau. Rutinen med månesykluser og månestritualer hjelper til med å takle livet når livet føles ute av kontroll, forteller hun meg.

Å sette intensjoner eller manifestere hjelper til med å ringe i forskjellige situasjoner, omstendigheter eller mål i livet ditt. De kan brukes til å finne personlig myndighet eller finne tid til å forplikte seg til en meditasjons- eller journalpraksis. Da jeg begynte å stille inn på månens sykluser, klarte jeg å få klarhet i hva jeg ønsket og kartlegge fremdriften i løpet av syklusen 29,5 dager. Den nye månen er assosiert med begynnelse, startprosjekter og å definere hva du vil tiltrekke deg, så dette er en god dag å sette intensjoner. Fullmånen, derimot, feirer det du har manifestert og fullført - en tid til refleksjon.

En god måte å starte er å støve av journalen din og skrive en liste over hva du vil bringe inn i livet ditt. I begynnelsen fant jeg det lettere å fokusere på en intensjon om gangen. Jeg gjorde det til en slags seremoni ved å tenne et stearinlys, ha en tilsvarende krystall eller urter på hånden, og bare ta meg tid til å tenke på hva jeg ville. Hver moderne mystiker/heks/åndelig gangster/astrologi -buff har en måne -app på telefonen sin, som lar deg vite hvilket stadium av syklusen månen er i. Jeg bruker en passende kalt månen. På den måten kan du planlegge månemanifestasjonen på forhånd hvis du synes det er vanskelig å ta deg tid.

New Moon Ritual Bath

Det er noe utrolig beroligende ved å ha et ritualbad med månemengde. Jeg har funnet ut at et bad natt til New Moon fungerer som et første kurs for resten av månepraksisen min. Du kan begynne med å dimme lysene, brenne favorittlysene dine og Kjører et bad .

Tenk på intensjonene du vil angi dette ritualet. Hvis du er fokusert på økonomien din og henter inn mer penger, skred du med ingrediensene du slipper i vannet for dette. Så du kan legge til en pengeoppvendende krystalllignende sitrin etterfulgt av en overflod-boosting essensiell oljeblanding av bergamot, kanel og patchouli. Jeg fortynner disse i Neal's Yard Remedies Lag din egen badeoljebase, da ufortynnede essensielle oljer kan irritere huden.

For å lindre angst og for dyp avslapning, kan du bruke neroli, marjoram og Clary Sage essensielle oljer med svart turmalin, lepidolit og blå blonder agatkrystaller. Min go-to selvkjærlighet/romantiske kjærlighetsoppskrift inkluderer Heart Chakra-Balancing essensielle oljer av Rose Otto, Ylang-ylang og Patchouli med en stor del av Rose Quartz. Hvis du er i ferd med å fordype deg i noe magisk arbeid og ønsker å øke din intuisjon eller psykiske dyktighet, kan du kombinere frankincense, sandeltre og myrra oljer med ametyst- og labradorittkrystaller. Jeg pleier å gjøre denne før jeg mediterer, støper staver eller jobber med tarotkort.

Du kan legge til noen tørkede blomster for de siste berøringene, for eksempel lavendel og hibiskus, etterfulgt av en glugg-melk for ekstra hud-glidende fordeler. Avslutt med å fjerne negative energier ved å smug deg selv og badet med røyk fra Palo Santo eller Sage før du tråkker inn i badekaret. Så alt du trenger å gjøre er å koble fra og slappe av.

Benteau har disse tipsene for nybegynnere som ønsker å lære mer om Moon Rituals:

Undersøk betydningen av forskjellige urter og bruk dem til å begynne å sette intensjonene dine for ritualet ditt.
Ta et månebad hver full og ny måne. Å bade med intensjon er en flott måte å gjøre et enkelt månestritual.
Besøk din lokale metafysiske butikk for råd, tips og godbiter for ritualene dine.
Sjekk alltid for allergier før du bruker planter eller oljer.

Benteau anbefaler også dette enkle Moon Ritual Bath: 'Forvis de gamle og gjør nye intensjoner. Ved å bruke et stearinlys, sett intensjonen på stearinlyset om at brannen er rent, betyr du ingen skade, og du ønsker å forvise det som ikke tjener deg. Vær åpen for livstimer; Dette hjelper deg med å takle de tingene eller menneskene du føler holder deg tilbake. Vær takknemlig for lyset, flammen, voks. Bruk et papir og penn til å skrive ut de tingene som ikke lenger tjener ditt beste selv. Jeg velger å gjøre det 'med kjærlighet,' som lært av min Reiki -mester. Å anse de gamle følelsene, negative tingene og menneskene og velge å tilgi eller 'forvise' dem (sette grenser). Legg til takknemlighet til trylleformularen din, hvis du ønsker det. Legg til essensielle oljer, urter, blomster - bli kreative! Du kan nå (trygt) brenne papiret mens du gjentar et mantra som 'Jeg tar tilbake kraften min' eller tar papiret inn i karet og lar ordene vaskes bort, rive det opp og bekrefte intensjonene dine. '

Meditasjon Moon Ritual

Vi er alle skyldige i å stadig spille av de hverdagslige belastningene vi står overfor. Jeg syntes det var overraskende betryggende når jeg ville ta litt tid fra mitt travle sinn til å bare kunne se opp på månen og innse at de små tankene plutselig ikke føles så store i forhold til det som er der ute i universet.

Warrington gjenspeiler dette. I astrologi representerer månen vår emosjonelle kropp og indre verden, og å være klar over hvor jeg er i syklusen hjelper med å skape et rammeverk og et språk for hvordan jeg kan føle meg til enhver tid, forklarer hun. Verktøyene vi snakker om i Moon Club [Hjelp deg å føle] mer koblet til ditt sanne/hele selvet. Dette betyr ofte å bli komfortabel og trygg på å eie og hedre dine forskjellige følelsesmessige tilstander, som representert av [fasene av] månen.

Jeg hedrer vanligvis disse følelsene ved å gjøre en mini-meditasjon rett før sengetid i avtagende fase, da månen går over fra full til ny . Finn et rolig rom der du kan sitte eller legge deg og begynne å fokusere på pusten, og vær oppmerksom på stigende og fall i magen mens du inhalerer og puster ut. Visualiser alle de finere detaljene i månen - hvor lyse det er, kratrene, dens posisjon på himmelen - og føl den beroligende energivask over kroppen din og frigjøre enhver spenning.

Hvordan finne din månestamme

Vår interesse for astrologi har utviklet seg forbi en rask sjekk av horoskopene våre i papiret. Nå har Merkur i retrograd på en eller annen måte blitt den siste syndebukk for de fleste av problemene våre, og flere og flere av oss blir fascinert av månen. Så mye at det nå er Moon Workshops, arrangementer og sirkler som dukker opp i byer som L.A., NYC og London hver dag. De gir en mulighet for folk til å samle, dele plass, sette intensjoner og feire månens sykluser som en gruppe. Jeg har regelmessige møter med min andre skjønnhetsindustriens venn/Mystic Maven, og vi gjør alt fra å meditere til å lese tarotkort og bare snakke om livet. Å ha den forbindelsen og tid til å dele med noen andre er så givende.

Du kan engasjere deg digitalt ved å bli med i Moon Club, søke etter New Moon og Full Moon -arrangementene i ditt område, eller hvis det ikke er en i nærheten, bare start din egen. Registrer deg for Yasmin Bolands Moonology Nyhetsbrev der hun gir en daglig oversikt over hvilket tegn på månen er i, slik at du kan tema din måneklubb og invitere noen venner over.

Den endelige takeaway

Måne ritualer sentrerer og bekrefter former for egenomsorg som kan skape et rom i livet ditt for å fokusere innover og undersøke dine behov, mål og intensjoner. Læringsreisen er en del av skjønnheten i Moon -ritualer der du finner det som fungerer best for deg og hva som gir deg fred. Til og med handlingen med å velge hver urt, bær og blomst har kraft. Det er som en erkjennelse med naturens nikk til å være oppmerksom på hva du har tenkt å tilby til universet som en takk til månen, sier Benteau.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.