Når vi tenker på å se eldre ut, vanligvis ansiktsrynker og grå hår kommer til tankene. Men området vi ofte glemmer – hendene og neglene våre – forandrer seg mest med tiden. Hendene dine gir bort alderen din mer enn ansiktet ditt på grunn av den lille mengden subkutant fett i hendene, og den konstante eksponeringen for sol, ekstrem varme og kulde, vann fra daglig vask og kjemikalier, forklarer hudlege i New York, Patricia Ceballos, M.D. Schweiger Dermatology Group .
Vi har lagt ut endringene du kan forvente deg nedover - og hva du kan gjøre hvis de plager deg. Fordi vi har din rygg. Eh, hender.
I 20-årene
Du legger grunnlaget for hudens fremtid, så måten du pleier hendene på er superviktig akkurat nå, sier Donna Perillo, grunnlegger av New York City's Sweet Lily Natural Nail Spa . Hun sier at eksfoliering med en skrubb, sammen med fuktighetsgivende med favoritthåndkremen din, er nok til at hendene og neglene dine ser mest spektakulære ut i denne heldige alderen. Ceballos legger til at soleksponering i løpet av tjueårene kan manifestere seg som leverflekker i eldre alder.
Løsning: Regelmessig bruk av solkrem i tjueårene er den sine qua non (absolutt nødvendighet) for plettfri hud i 40-årene og utover! sier Ceballos. Og toppen av hendene er et av de vanligste stedene folk glemmer å bruke solkrem. Se etter en håndkrem som har solbeskyttelse i seg for å gjøre dobbeltarbeid. (Vi liker også denne Coconut Sunscreen Stick fra Meltyourmakeup.com Boutique!)
RELATERT: 8 rare ting Ting som kan skje med neglene dine – og hva de sier om helsen din
I 30-årene
Mange flere kvinner venter til trettiårene med å få barn, ifølge CDC , og Perillo sier at graviditet spiller en stor faktor i hudens elastisitet ettersom hormoner svinger og leddene hovner opp. I mellomtiden kan neglens matrise gjennomgå tynning på grunn av naturlig aldring, noe som kan forårsake en vanlig negletilstand kjent som onychorrhexis, også kjent som sprø neglesyndrom. Negler ofte deler seg i endene og har lange rygger.
Løsning: Å bruke rikere håndkremer med ingredienser som shea og kakaosmør, samt en neglebåndskrem for å konditionere neglene, vil bidra til å gjenopprette hydreringsnivået, sier Perillo. Kanter kan utbedres ved å lyse filing og polering av negleoverflaten, og deretter massere neglene regelmessig med naturlig mykgjørende oljer. Olivenolje er et utmerket valg, anbefaler Ceballos.
Se en hot doc forklare hvorfor føttene dine flasses:
I 40-årene
Du legger kanskje merke til at traumatiske pleiemetoder som gel- eller akrylmanikyr som ikke plaget deg i tjueårene, nå kan føre til at neglene dine knekker og gjør vondt. Dette er fordi negleplaten din fester seg mindre sterkt til neglesengen med alderen, sier Ceballos. Hvis du har hatt mye ubeskyttet soleksponering i løpet av livet ditt, er dette tiden da fregner og aldersflekker har en tendens til å dukke opp, og du kan legge merke til flere årer når kollagenet på baksiden av hendene begynner å tynnes ut.
Løsning: Velg mer naturlige produkter og tjenester som ikke inneholder sterke kjemikalier, kutt neglebåndet eller skrape neglesengen, sier Ceballos. Hun legger til at konsekvent bruk av aktuelle retinoider og alfahydroksysyrer kan forbedre utseendet til aldersflekker, eller at fraksjonert laserresurfacing på hudlegens kontor kan til og med sprenge dem bort.
