'Jeg gikk ned 59 pund på Ozempic etter å ha gått inn i tidlig overgangsalder ved 38'

I årevis gikk vekten min opp og ned. Jeg gikk opp og ned de samme 20 kiloene om og om igjen. Det føltes som om jeg aldri kunne komme forbi det platået.

Jeg dro til legen min i september 2022, og etter noen blodprøver fant jeg ut at jeg var insulinresistent. Å lære hva som foregikk med kroppen min ga meg litt trøst, men jeg gikk plutselig opp 13 kilo på to uker. Noe virket alvorlig galt.

Jeg dro tilbake til legen min en måned senere og fikk utført mer blodprøve. Jeg lærte at jeg også hadde en underaktiv skjoldbruskkjertel, og at jeg var i fullverdig tidlig overgangsalder. Jeg var 38. Legen min forklarte at det kunne være arvelig, siden min mor og bestemor var 36 og 37 da de begynte å gå i overgangsalderen, men nyheten var fortsatt sjokkerende.

Kombinasjonen av overgangsalder og problemer med skjoldbruskkjertelen noe som gjorde det vanskeligere å holde vekten, så vel som mine egne følelsesmessige spisevaner, hjalp meg til å innse at jeg trengte hjelp fra legen min, og muligens en medisin.

Jeg hadde spurt legen min om Ozempic og om jeg passet godt for en medisin av denne typen.

Jeg hadde sett Mounjarno-annonser og attester på sosiale medier, men visste at det ikke var tilgjengelig for meg i Canada. Så jeg spurte legen min om lignende medisiner som var tilgjengelig i mitt område.

Jeg var veldig velsignet med å ha en lege som virkelig lyttet til meg. Hun fortalte meg at hun nettopp hadde kommet ut fra en konferanse om det. Hun ga meg oversikten: Basert på helseproblemene mine og kroppsmasseindeksen sa hun at jeg var den perfekte kandidaten for Ozempic. Hun fortalte meg hvordan jeg måtte administrere det, samt fordeler og ulemper. jeg var med.

Jeg startet Ozempic 25. november 2022.

Jeg begynte på en dose på 0,25 milligram i fire uker, og jeg gikk ned fem kilo i løpet av den tidsrammen.

Jeg var veldig glad og jeg ville ikke gå ned i vekt veldig fort. Jeg fokuserte på å gå ned ett til to kilo i uken.

Etter den fire ukers perioden gikk jeg opp til en dose på 0,5 milligram i 10 uker. I den 10-ukers perioden gikk jeg ned 10 kilo. Det var akkurat slik jeg ville gjøre det. Derfra gikk jeg på en dose på 1 milligram i fem måneder, fra mars til juli 2023, og jeg gikk ned 18 kilo på de fem månedene.

Relaterte historier

• Hvorfor går jeg ikke ned i vekt på Ozempic?
• 'Ozempic endret måten jeg ser på mat'
• Når vekttap narkotika kan dekkes av forsikring

Da jeg startet min aller første dose, følte jeg meg utslitt og trøtt dagen etter.

Jeg ville få hodepine, og det fortsatte den første måneden min. Men de var mine eneste Ozempiske bivirkninger . Jeg hadde hørt om noen mennesker som har slitt med ekle slike som oppkast og diaré, men jeg hadde ikke noe av det. Jeg har taklet litt oppblåsthet og magesmerter når jeg spiser visse matvarer (som veldig sukkerholdige).

En mat jeg ikke kan spise lenger er yoghurt. Jeg har aldri hatt noen reelle problemer med meieri, men nå har jeg det. Når jeg spiser kokosyoghurt, plager det ikke magen. Noe kjøtt, noen ganger biff, uroer magen. Jeg har også lagt merke til at boblende drinker som seltzers ikke får magen til å føles bra. Jeg unngår også mat fylt med melk eller smør, som potetmos, ellers føler jeg meg ubehagelig oppblåst etter å ha spist.

Til tross for de første ikke store bivirkningene, opplevde jeg mye mer positive langsiktige bivirkninger totalt sett.

Den største gevinsten har vært at Ozempic helt stengte av matstøy for meg. Jeg ville binge i det skjulte. Jeg gjemmet mat i huset mitt og spiste til jeg ble for mett. Siden jeg har vært på Ozempic, har jeg ikke hatt en binging-episode på nesten et år.

Jeg har mye mer klarhet når det kommer til mat. Jeg er i stand til å si til meg selv, 'Jeg trenger egentlig ikke det [sett inn mat her]' eller, 'Jeg er faktisk ikke sulten akkurat nå.' Nå kan jeg spørre: 'Er jeg faktisk sulten? Har jeg drukket nok vann i dag?

Kostholdet mitt har definitivt endret seg. Jeg spiser mer intuitivt. Jeg spiser ikke bare fordi jeg kjeder meg. Jeg trener også samme mengde som jeg gjorde før jeg gikk på Ozempic. Jeg har så mye mental klarhet.

Noen ganger har jeg lyst på sprø mat, som salat eller kjeks, men ikke søtsaker. Ønsket om dessert og søtsaker har gått langt ned. Det er lettere for meg å si nei til visse ting og vite hvordan jeg kommer til å føle meg når jeg spiser det.

Ozempic fikk meg virkelig til å tune inn på kroppen min.

Jeg har blitt mer i sjakk med matvalgene mine. Nå spør jeg meg selv: 'Vil jeg spise dette og føle meg oppblåst? Kommer sukker fra denne drinken til å plage magen min? Vil jeg takle oppblåsthet eller magesmerter eller hodepine?'

Da jeg først gikk på Ozempic, var jeg veldig stille om min reise og avgjørelse i begynnelsen. Jeg fortalte det bare til mannen min og mine nærmeste venner. Jeg holdt det hemmelig. Jeg var bekymret for hva folk skulle si. Jeg hadde sett negative reaksjoner på sosiale medier. Det var ikke før i august 2023 at jeg endelig delte det jeg gjorde på mine sosiale medier. Jeg følte at jeg løy litt fordi jeg ikke ga mine følgere hele sannheten.

Jeg delte via Instagram Reels hvordan jeg kom til å være på Ozempic, samt fordelene jeg opplevde. Helt siden jeg delte den, har jeg ikke fått tilbakeslag fra noen! Ingen la igjen en negativ kommentar. Det fikk folk til å dele sine erfaringer med meg og åpne seg.

Så mange mennesker delte at de var på det også, eller at jeg inspirerte dem til å spørre legen sin om det. Det brakte fellesskapet jeg har på sosiale medier litt nærmere. Vi navigerer alle i lignende problemer.

For meg har Ozempic-reisen og det å være gjennomsiktig om det vært øyeåpnende. Å få legehjelp med vekttap er noe som må snakkes om og normaliseres. Det er greit å be om hjelp med vekttap - du bør ikke måtte gjøre det på egen hånd.

Jeg opprettet min egen støttegruppe og chat-gruppe på Instagram, og det er 10 av oss som deler. Vi snakker om hvilke dager vi tar injeksjoner, vekttap fremgang eller stopper opp, hvordan vi føler oss på medisinen og eventuelle bivirkninger. Jeg fant ingen støttegrupper, så jeg opprettet en.

Relaterte historier

• Sannheten om Ozempisk og hårtap
• Ozempic er bare begynnelsen
• Hvordan det er å være på Ozempic i 6 uker

Mitt endelige mål er å til slutt avvenne Ozempic og opprettholde vekttapet på egen hånd.

Ozempic er definitivt noe jeg kommer til å være på en stund til, sikkert et år til. Jeg gikk nylig opp i dose igjen, og dosen min nå er 1,5 milligram. Jeg blir i denne sonen i fem måneder. Totalt sett har jeg gått ned 59 kilo.

Jeg møter også en overgangsspesialist for yngre kvinner for å hjelpe meg med å håndtere overgangsalderen. Overgangsalderen er vill; det er en følelsesmessig, hormonell berg-og-dal-bane. Jeg vet nå at det er greit å søke støtte for å navigere i endringene.

Å gå på Ozempic har også sett ut til å hjelpe meg med hetetoktene mine (eller kanskje vekttapet har hjulpet meg å løpe kjøligere!). Jeg hadde hetetokter som en gal før jeg gikk på Ozempic. Siden jeg gikk ned i vekt, har jeg ikke hatt dem så mye som før. Jeg føler at kroppens hormoner fortsatt er over alt, og symptomene kommer og går fortsatt – men hetetoktene mine er ikke like fremtredende.

Jeg er veldig glad for at jeg tok avgjørelsen om å gå på Ozempic. Jeg tenker tilbake på et år siden, og jeg var mentalt og følelsesmessig utslitt. Jeg var frustrert. Jeg ville tatt ett skritt frem og to tilbake med vekttap. Å gå på Ozempic var den beste avgjørelsen legen min og jeg kom til. Jeg skulle ønske jeg hadde prioritert mine kamper og nådd ut enda tidligere.