I lang tid tenkte jeg at den raskeste veien til en total melting av huden var å slutte å vaske ansiktet. Hvis jeg gikk tom for rensemiddel eller reiste uten produktet, var jeg overbevist om at jeg ville våkne opp for å finne ansiktet mitt dekket av nye kviser. Så du kan forestille deg min overraskelse da jeg la merke til at huden min begynte å bli bedre etter at jeg ikke kunne finne rensemiddelet mitt og begynte å slappe av med å vaske ansiktet.
Nå har jeg ikke brukt rensemiddel på nesten et halvt år - og huden min har aldri sett bedre ut. Nysgjerrig på hvorvidt å hoppe over rensemiddel eller ikke er noe fagpersoner vil anbefale, snakket jeg med hudpleieeksperter Angela Kim, Julia Dalton-Brush, Cristi Dibernardo og styresertifisert hudlege Mina Amin, MD. Fortsett å lese når de deler sannheten om hvorvidt hvorvidt vaske ansiktet ditt Kan få kviser til å forsvinne.
Møte ekspertene
- Angela Kim er en koreansk skjønnhetsekspert og grunnleggeren av Nyt skjønnhet . Hun er også forfatteren av Radical Radiance.
- Julia Dalton-Brush er en makeupartist og grunnleggeren av Skincare -merket B3 Balm.
- Cristi Dibernardo er hudpleieekspert og produktsjef i U.SK under hud .
- Mina Amin , MD, er en styresertifisert hudlege med base i Los Angeles. Hun er også stipendiat ved American Academy of Dermatology.
Reduserer ikke ansiktet kviser?
'Som hudlege anbefaler vi ofte rensemidler med spesifikke ingredienser for kviser. Hvis hudbarrieren er nedsatt, kan vasking med aggressive skrubber forverre kviser, sier Dr. Amin. 'Jeg kunne se at det å vaske ansiktet mindre kunne hjelpe hvis rensemidlene som ble brukt var veldig tøffe til huden. Men generelt anbefaler jeg et mildt rensemiddel om morgenen og et rensemiddel med kviser-kamping ingredienser om natten, for eksempel Benzoylperoksyd eller Salisylsyre . '
Om huden min: kviser utsatt
Før jeg sluttet å bruke rensemiddel, pleide jeg å takle flere, smertefulle Cystisk kviser Utbrudd hver måned som vil somle i en uke eller mer. Jeg følte at utbruddene var uunngåelige og hormonell - bare en del av den naturlige tilstanden i huden min. Siden jeg har eliminert rensemidler fra rutinen min, har jeg bare hatt en til to hormonelle, cystiske kviser på seks måneder (og selv da tror jeg at de var stressindusert).
Hudpleierutinen min
Nå bruker jeg Micellar vann For å fjerne sminke og vanlig vann for å vaske ansiktet mitt hvis jeg ikke har på meg andre sminke. Jeg følger opp med en flytende peeling eller toner, og avslutter med en tung fuktighetskrem sammenkoblet med noen få dråper olje. Det er det.
For noen år siden ville jeg ha fortalt noen at min 10-trinns skjønnhetsrutine var helt nødvendig for å holde huden min i sjakk-og at rensemiddel var den viktigste delen. Nå føler jeg at rutinen min er håndterbar, rimelig og mye Bedre for huden min.
Hvordan rense ordentlig
I følge ekspertene våre, i stedet for å gå kaldt kalkun som jeg gjorde når det kommer til ansiktsvask, anbefaler de å tenke nytt og gjenanalisere rutinen din og rensemidlene du bruker, i stedet. Her er tipsene deres for å oppdatere rengjøringsrutinen din:
Prøv dobbeltrensing
I følge Kim er en mer dyptgående rensingsrutine et mye bedre alternativ enn å kutte den ut helt. Som koreansk skjønnhetsekspert er hun en tro på dobbelt -Lansing (Først rensing/fjerning av sminke med en nærende olje og følge ved å bruke et mer tradisjonelt rensemiddel) - men bare hvis noen bruker riktig rensemiddel.
Unngå irriterende stoffer
Hvis du vil endre hvordan huden din ser ut, endre måten du renser på. Bruk nærende rensemidler som ikke vil fjerne huden din, da den renser ansiktet ditt effektivt. Unngå rensemidler laget med sulfater/SLS som tørker ut huden, og unngå syntetisk duft som potensielt er irriterende, sier Kim.
'Hvis hudbarrieren er svekket gjennom aggressiv vask, kan dette forverre kviser og betennelse på huden,' sier Dr. Amin. Legg merke til at ingredienser med kviser-kamp som benzoylperoksyd eller salisylsyre kan være irriterende hvis fuktighetsbarrieren din er kompromittert. 'Min rensemiddel om morgenen er La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser for en skånsom rensing. Det er flott for tørr, følsom, rosacea og akneutsatt hud, og jeg opplever at den ikke striper hudbarrieren, 'legger hun til.
Nå for en toner
Bare fordi du slutter å vaske ansiktet, betyr ikke det nødvendigvis at du ikke rengjør ansiktet ditt i det hele tatt (for meg er det her Micellar og toner Vann ville komme i spill). Hvis du slutter å vaske ansiktet med harde såper og bytte for å si, en rensings- og toningsrutine, kan det faktisk være veldig gunstig, langt mer fuktighetsgivende og sunnere rundt, forteller Dalton-Brush. Hun foreslår at B3s peeling rensemiddel starter.
Tenk på hudtypen din
Jeg foreslår i stedet for å få noen til å slutte å vaske ansiktet helt, de bør vurdere å finne passende rensemiddel for deres Hudtype i stedet. Å bruke feil type rensemiddel kan ha en negativ innvirkning på huden, sier Dibernardo. For eksempel kan et skummende rensemiddel med salisylsyre være perfekt for noen med fet hud utsatt for utbrudd, men ville overdratt noen med tørr eller sensitiv hud, forårsake irritasjon, rødhet og flassende hud. Å finne riktig passform er nøkkelen.
Takeaway
Den er Mulig at i min gamle hudpleierutine var det viktigste jeg manglet et rensemiddel som var fuktighetsgivende og nærende. Kanskje var salisylsyrefylte, tørkende rensemidler problemet i stedet for selve rensemidlet. For meg føler jeg meg mer trygg på hudpleierutinen min enn noen gang, og jo færre produkter jeg bruker, jo mer håndterbar føles rutinemessige følelser. Hudpleie er - i motsetning til hva bransjen vil ha oss til å tro - aldri en størrelse passer alle, så ikke vær redd for å eksperimentere, eller å kutte produkter hvis du vil forenkle livet eller rutinen din. Huden din (og lommeboken) kan takke deg.
