Jeg vil være den første til å innrømme at kroppen min beholder mye væske - ting som miljø, mat og mer bidrar til det, og det er derfor lymfedrenasje massasjer er en nødvendighet for meg. Noen ganger vil jeg gjøre dem hjemme, men jeg foretrekker å få dem gjort på kontoret av en profesjonell, da jeg synes resultatene er mye sterkere på den måten. De endrer tankegangen min (oppbyggingen er en usikkerhet for meg) og har hjulpet meg til å føle meg bedre.
Jeg lar alltid behandlingen føle meg mer selvsikker enn da jeg gikk inn, så da jeg først hørte om endosféresterapi, vekket den interessen min. Kan det virkelig redusere væskeansamling, forbedre muskelsmerter, hjelpe blodsirkulasjonen, eliminere giftstoffer, og forbedrer cellulitter? Jeg var fast bestemt på å finne ut og trengte å prøve det ASAP. Les videre for min ærlige erfaring med å prøve behandlingen og for å finne ut om du også skulle prøve det.
Møte ekspertene
- Amy Peterson er en lisensiert medisinsk estetiker og eier av hudpleie av Amy Peterson Spa.
- Edmund Fisher, M.D., F.A.C.S, er en ansiktskosmetikk og rekonstruktiv kirurg.
Hva er endosféresterapi?
Endosféresterapi-også kjent som endosféterapi-komprimerende mikrovibrering-er en helt ny behandling som bruker lavfrekvente vibrasjoner (mellom 39 og 355 Hz eller) for å generere en pulserende, rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen, forklarer rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen, forklarer, forklarer rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen, forklarer en pulserende, rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen, forklarer en pulserende, rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen, forklarer en pulserende, rytmisk bevegelse fra toppen av huden til dypt i muskelen Amy Peterson , Lisensiert medisinsk estetiker og eier av Skincare av Amy Peterson Spa. Behandlingen varer rundt 45 minutter og behandler alt fra ribbeholderen ned (hele nedre halvdel av kroppen). Det kan koste alt fra $ 250 per økt, og det anbefales å gjøre minimum seks økter for å se resultater virkelig.
Endosféresterapi forbedrer blodsirkulasjonen og muskelsmerter, kollagen og elastinproduksjon, eliminerer væske og toksinretensjon, reduserer cellulitter og rynker og skulpturer kroppen.
Jeg anbefaler denne behandlingen av forskjellige grunner, både for estetikk og velværefordeler, sier Edmund Fisher, M.D., F.A.C.S. Estetisk er det flott for cellulittreduksjon og tar bare noen få økter å begynne å se resultater, sier han. Fra et velværeperspektiv, forklarer Fisher, er lymfedrenerings- og smertelindringsgevinsten gunstig og et øyeblikkelig resultat av behandlingen. Peterson forklarer videre at behandlingen er smertefri, hyggelig og føles som en intens lymfatisk dreneringsmassasje kombinert med Theragun (men på steroider!).
Endosféresterapi vs. lymfatisk drenering
Mens endosféresterapi har en komponent i lymfatisk drenering, er det mye mer enn det. Det er virkelig en helt ny patentert handlingsmekanisme og står virkelig i sin egen bane, sier Peterson. Det kombinerer også teknologi som hjelper til med å øke kollagen- og elastinproduksjonen, redusere cellulitter og rynker og kroppsskulptur.
Hvordan forberede seg
I likhet med andre behandlinger, forklarer Peterson at det ikke er noen reell forberedelse som trengs før behandlingen. Det eneste hun anbefaler er å sikre at du holder deg hydrert, noe som er en ganske enkel oppgave å gjøre (og bør gjøres uansett!).
Hva du kan forvente
Etter min mening ligner behandlingen en Lymfatisk dreneringsmassasje Men mer intens. Først må du forvente at litt fjærlight -manipulasjon åpner opp lymfesystemet på det angitte området - for meg begynte dette med beina. Totalt sett vil du føle deg avslappet, og estetikeren vil rulle maskinen over området for å hjelpe deg med å oppnå alle fordelene. Hver seksjon ble borte over seks ganger - tre på en lavere intensitetsinnstilling for å begynne og tre på en høyere intensitetsinnstilling.
For meg var noen deler en smule smertefull (som magen eller armene mine), men det er ikke aggressivt - mer så bare intenst press når maskinen blir dukket opp eller når de jobber på et følsomt område. Da vi gjorde mer følsomme områder, kunne ikke estetikeren snu maskinen så høyt opp som mulig på de nedre områdene. Estetikeren fortalte meg også at smertene avtar med flere behandlinger - men dette er uoverensstemmende ettersom jeg bare har fått en behandling. For de fleste er det ikke smertefullt, men hvis du er følsom som meg, kan det være, så sørg for at du husker det. I tillegg ble områdene som vi gjorde også rødt og følte seg varme til berøringen på grunn av økningen i blodsirkulasjonen, men det gikk ganske raskt bort.
Hjemme mot kontoret
Behandlingen må gjøres på kontoret, bemerker Peterson. Maskinen som brukes kan ikke brukes hjemme, og fra dette punktet (siden teknologien er nyere), er det ingen sammenlignbare enheter på markedet. Selv om du kan gjøre lymfatisk drenering hjemme, er de andre fordelene med behandlingen umulige å oppnå hjemme uten enheten.
Bivirkninger
Som med andre massasjer, kan det være sårhet i behandlingsområdet. Videre kan det også være midlertidig rødhet, økt vannlating og en økning i vanlige avføring. Jeg personlig opplevde ingen bivirkninger bortsett fra midlertidig rødhet - som gikk bort i løpet av en time.
Ettervern
Det er ingen ettervern eller driftsstans nødvendig etterbehandling. 'Pasientene kan gjenoppta sine normale daglige aktiviteter etter behandling,' sier Peterson. Bare hold deg hydrert (som med all annen massasje).
Resultatene
På bildene kan du se de umiddelbare resultatene på behandlingen av behandlingen. Det er en stor forskjell i hevelsen min - det er nesten ikke -eksisterende - og væskeansamlingen reduseres. Kroppen min viser litt rødhet fra behandlingen (det var rett etter), men dette gikk relativt raskt bort.
Den endelige takeaway
Det er ingenting bedre enn en behandling som er gunstig for kroppen vår på mange måter. Endospéres terapi har så mange fantastiske fordeler og var relativt smertefri. Det er definitivt noe jeg ser meg selv gå tilbake for. Resultatene vises umiddelbart og ble værende i omtrent en uke på meg. Eksperter anbefaler å fullføre minst seks økter for langsiktige resultater (dvs. elastin og kollagenproduksjon og cellulittreduksjon). Det er verdt å innlemme i rutinen din hvis du virkelig ønsker å få alle fordelene med endosféresterapi.
Lymfatisk drenering: Alt du trenger å vite om den stimulerende massasjen
