'Jeg prøvde Lisa Rinnas treningsøkter i en uke, og de sparket meg totalt'

Ekte husmødre fra Beverly Hills stjerne Legg til brystet er ganske mye en innholdsdronning. Hun er ikke bare kjent for å si nøyaktig hva hun tenker på ('du bør tro at jeg skal snakke om det' *slupper te*), men hun er litt

Fra yoga til ~jazzercise~ til å lage de mest ikoniske TikTok-dansene i verden, denne kvinnen gjør bokstavelig talt alt. Og fordi jeg elsker å prøve kjendistrening, tenkte jeg at det var på tide å gi Lisas veier (eller som hennes rollebesetningskamerater på RHOBA kall henne «Rinna») et forsøk. Den beste delen? Du kan gjøre alle disse øvelsene mens du er sosial. Og la meg fortelle yah, etter å ha svett som Lisa i en uke, har jeg fått en ny respekt for måten hun holder seg så forbanna i form.

Trening 1: Yoga

Lisas hovedtrening er yoga. Hun fortalte Us Weekly at det i bunn og grunn er hennes livsredning, og at hun har praktisert i over 26 år. 'Jeg trener mange og går gjennom mange forskjellige ting,' sier hun, 'men jeg tror det mest konsekvente å trene yoga har vært mest nyttig.' Åh, og forresten, ikke bare gjør det at hun svetter ved å passe inn en yogasesh, men det holder også Lisa tilregnelig mens hun filmer RHOBA. Forstått! Det betyr naturligvis at jeg måtte takle litt

Hvis du ikke har hørt om YouTube Yoga med Adriene nå er jeg i ferd med å sette deg på noe stort. Adriene er en «yoga YouTuber», og hun tilbyr tonnevis av pustfokuserte, kroppspositive, **gratis** treningsøkter på kanalen sin. Videoene hennes er utrolig beroligende, noe jeg trodde Rinna ville sette pris på siden hun bruker yoga for å slappe av med TF. Jeg valgte å gjøre Ardriene's Klasse 'Yoga for sårbarhet'. (for la oss være ekte, Lisa blir sårbar som faen når hun lar verden se hele livet hennes på reality-TV), rullet ut yogamatten min og begynte å jobbe.

Adriene leder seerne gjennom en haug med jordingsstrekninger som en hund nedover, dype utfall og barnepositur, og hele kroppen føltes bare super avslappet hele tiden. Jeg har trent mer løpebaserte treningsøkter siden karantenen startet (og jeg har vært ekstra stresset, hehe), så denne videoen var perfekt for å hjelpe meg med å gi slipp på spenninger jeg kjente og for å få melkesyreoppbyggingen ut av bena og armene mine. I utgangspunktet var timen akkurat det jeg trengte, og jeg tror Lisas yoga-elskende jeg ville godkjenne det.

Trening 2: Jazzercise

Madeline Howard

Å følge Lisa på Instagram er en godbit. Hun har lagt ut tilbakeblikk fra sin gamle 2008 jazzercise videoer ringte Dansekropp vakker på feeden hennes, og fansen elsker hvert sekund av dem. Lisa fortalte Parade at hun oppdaget jazzercise i en alder av 16, og hun ble til slutt forelsket i treningene til Jane Fonda også. Så ja, mens jeg ikke er sikker på om jazzercise er det fortsatt innlemmet i Lisas vanlige rutine, var det helt klart en stor del av livet hennes på et tidspunkt, og derfor *trengte* jeg å prøve det.

Jeg søkte bokstavelig talt 'jazzercise' på YouTube og klikket på en av de første videoene som dukket opp på skjermen min. Det var en 20-minutters treningsøkt kalt 'Fit and Physical' fra 1986, og la meg fortelle deg at antrekkene var *utrolige*. Jeg skulle ønske jeg hadde en garderobe som passer for å kopiere dem.

Jeg føler at folk vanligvis gjør narr av jazzercise, men ærlig talt, den skiten hadde meg vinden . Du beveger deg rundt, vifter med hender og føtter og kjører små spurter for hele treningen. Som, du er bokstavelig talt aldri stillestående. Jeg svettet i løpet av de første minuttene og selv Jeg så *absolutt latterlig* ut når jeg gjorde det (og jeg tror kjæresten min vurderte å slå opp med meg, lol), jeg hadde det kjempegøy.

Trening 3: Torch'd av Isaac Calpito

Madeline Howard

Lisa handler om å ta Torched av kjendistrener Isaac Calpito klasser. Hun har promotert treningsøktene hans fra kontoen sin, og i en Instagram-historie viste hun til og med frem sin tonede AF-bytte med bildeteksten this is my ass etter 6 uker av klassen hans. Frekk! Så selv om jeg ikke kan delta i økter IRL akkurat nå, har Calpito gjort det veldig enkelt å følge med på treningsøktene sine under karantene ved å legge ut tonnevis av videoer på IG-en hans. Jeg valgte en tilfeldig en fra feeden hans og begynte å jobbe.

Dette. var. Hard. Som. Helvete. Calpito er en bokstavelig maskin. Det gjør han ikke slutte å bevege seg under hele dette Pilates -og-dans blandet trening. Jeg liker å tro at jeg er ganske atletisk, men jeg klarte ærlig talt ikke å holde tritt med bevegelsene hans og måtte ta flere pauser enn jeg vil innrømme i løpet av denne videoen. Magen og armene mine brant helt, og kjæresten min så medlidende på meg mens jeg kollapset på gulvet og sa 'Jeg har ikke energi til dette' når jeg var ferdig.

Trening 4: TikTok-dans

Lisa er en dansedronning. Hun tar bevegelser i stort sett alle IG-postene sine, og hun har nylig vært veldig aktiv på TikTok. Det er ingen rim eller rytme i dansene hennes (som jeg elsker), og musikksmaken hennes skiller ikke. (Kvinnen stikker av til Harry Styles og MC Hammer.) Da jeg kom til den siste treningsøkten, var jeg trøtt. Så jeg bestemte meg for at å slå ut noen TikTok-danser som Lisa ville være det perfekte valget.

Alle som forteller deg at TikTok ikke er vanskelig, lyver. Appen er ikke så enkel å bruke (IMO, men jeg antar at jeg er gammel nå) og da jeg sammenlignet dansingen min med Lisas bevegelser, var jeg litt, åh, så søt av meg å prøve å være som henne. Når det er sagt, jeg hadde det gøy med det, og jeg svettet av alt jeg hoppet rundt. Å lage danser var også bare en fin måte å få ut uroen fra å sitte og stirre på den bærbare datamaskinen min hele dagen.

Så nå som jeg er en ekspert på alt som fungerer som Lisa, kan jeg absolutt anbefale å kopiere rutinen hennes med full selvtillit. Hun vet bare hvordan hun skal trene moro . Og vet du hva? Vi kunne alle brukt litt ekstra av det akkurat nå. TTYL min bbs, skal se litt RHOBA .