DE 5 BESTE PRODUKTENE SOM HJELPER TIL MED Å FALME BLÅMERKER FRA 2024

woman exposing bare leg and holding leg with both hands

Helt sannelig er det ingen som planlegger å bli skadet. Skader oppstår ofte når vi ikke er oppmerksom, og jeg vil være de første til å innrømme at jeg kan være en total Klutz. Fra å snuble opp trappene til å snuble over mine egne ankler, er jeg ikke fremmed for blåmerker . I mine yngre år plaget det midlertidige svart-blått utseendet meg aldri, men etter hvert som jeg har blitt eldre, har jeg funnet meg selv på jakt etter naturlige midler-noe for å bidra til å fremskynde helbredelsesprosessen. Vi har nedturen på fem midler for å lette opp de uønskede blåmerkene på kort tid.

Våre toppvalg

Arnica

Boiron Arnicare blåmerke

$ 9 hos Amazon

Arnica er kjent for sine betennelsesdempende fordeler, og er en populær homeopatisk favoritt for forsvinnende blåmerker. Bortsett fra å behandle støt og blåmerker, hjelper det også til å lindre smertene som kommer fra leddgikt og forstuinger. Når det blir brukt på et friskt blåmerke, blir hevelse, smerte og misfarging redusert i løpet av få timer. For best resultat, bruk en Arnica -gel tre eller fire ganger om dagen på det berørte området, eller prøv å ta den muntlig i pilleform som Hylands Arnica Montana -tabletter.

Vitaminer c

Bruizex Bruise Care Cream

$ 25 på myshopify.com

Å ikke få nok vitamin C i kostholdet ditt kan bidra til blåmerker. For å bidra til å styrke kroppens respons på blåmerker og kutte ned på helbredelsestiden, kan du prøve å konsumere matvarer som er naturlig høyt i C -vitamin - citrus frukt, rød og grønn paprika og jordbær, for å nevne noen.

K -vitamin er et annet mikronæringsstoff kjent for sin rolle i blodpropp. Hvis du ønsker å behandle et blåmerke, kan du prøve å gni en vitamin K-beriket krem på blåmerket to ganger daglig for å hjelpe kroppen din med å bryte ned blodet og reabsorbere det.

MYM skjønnhetstips

For langsiktige fordeler, lager opp frukt og grønne grønnsaker-for eksempel brokkoli, grønnkål, spinat, appelsiner, mango og papayaer-for klar og blåmerkefri hud.

Varm og kald terapi

Forkjølelsesapplikasjoner nummen nervene og innsnevrer blodkarene, og reduserte hevelsen og vevsbrudd. Påføring av varme hjelper med å åpne blodkar for å forbedre sirkulasjonen til området. Etter en skade, bruk en pose med frosne grønnsaker eller is på skaden og masser den i langsomme, sirkulære bevegelser. Neste, bytt til en varm komprimering (som HealthSmart Therabeads mikrobølgeovn fuktig varmevarmepute ) og gjenta den samme prosessen.

Aloe Vera

Nature Republic aloe vera beroligende gel

$ 8 på naturerepublicusa.com

Aloe Veras helbredende egenskaper vil bidra til å raskere utvinningsfasen av ødelagte blodkar under hudens overflate. Når den påføres lokalt på huden, gir gelen og fuktigheten i aloe blåmerker et miljø der ødelagte kar raskt og effektivt kan reparere seg selv.

MYM skjønnhetstips

For best resultat, bryte bladene av en aloe -plante og påfør den ferske gelen på blåmerket, eller invester i en gel eller krem med en høy konsentrasjon av aloe vera (80% eller mer).

Bromelain

Bromelain is a powerful enzyme found in pineapples that digests protein, thereby flushing out fluids trapped in the tissue. With anti-inflammatory properties, applying it topically has been shown to reduce injury recovery time.

Bromelain is also available in capsule form. Of course, before adding a new supplement to your routine, you should always check with your doctor.

Hva du skal se etter i produkter for å falme blåmerker

Opp neste: Er Bikini Wax Bruise Normal? Vi har svarene.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.