'RHODubai'-stjernen Caroline Stanbury åpner opp om sitt siste 18 pund vekttap med Mounjaro, Pilates, diett

Caroline Stanbury har gjort seg bemerket som en hardtarbeidende forretningskvinne på The Real Housewives of Dubai og Ladies of London . Men nylig har 48-åringen fått mye oppmerksomhet for sitt nylige vekttap - og nå avslører hun hemmelighetene bak transformasjonen hennes.

Etter å ha gjennomgått to runder med in vitro fertilisering (IVF) i håp om å ta imot et fjerde barn, følte Caroline seg ganske treg, gretten og sløv.

Jeg la på meg 18 kilo, forteller hun utelukkende Meltyourmakeup.com . Jeg hadde cellulitter på steder jeg ikke engang visste var mulig.

Så den innfødte i London begynte å ta medisiner for vekttap Mounjaro , som hun til slutt ble værende på i tre måneder. Målet hennes var å passe tilbake i jeansen hun hadde på seg da hun møtte ektemannen Sergio Carrallo - et mål hun raskt oppnådde.

Jeg er så mye mer levende og våken, sier hun. Dette føles virkelig som den nye Caroline, og som om jeg akkurat har begynt.

Dette er ikke første gang Caroline har snakket om å bruke et slankemiddel. I september 2023 fortalte hun først lytterne om podcasten sin, Uklippet , at hun gikk på Mounjaro etter at IVF-behandlingene hennes førte til at hun gikk opp i vekt.

Under en 22. mai-episode av podcasten hennes delte Caroline at hun brukte type 2-diabetesmedisiner Mounjaro for å miste kilo midt i en 'midtlivskrise' og IVF-behandlinger.

«Etter 40 vet vi alle at det er veldig, veldig vanskelig å gå ned i vekt. Men jeg møtte så mange 40 år gamle kvinner som sa: 'Hvordan har du gjort det?'' sa hun. 'Jeg vil ikke lyve for deg.'

Men det er ikke den eneste grunnen til at Caroline har følt seg best i det siste. Her er alt å vite om helsereisen hennes, fra pilatesrutinen til reisen med hormonbehandling (HRT).

Caroline Stanbury gikk ned 18 pund med Mounjaro.

Selv om energinivået hennes hadde endret seg under IVF, forteller Caroline Meltyourmakeup.com at hun ikke skjønte at hun hadde lagt på seg før hun så seg selv i en serie lite flatterende paparazzibilder.

Jeg henvendte meg til Sergio, og jeg sa: 'Hvorfor ville du ikke fortelle meg det?' og han sier: 'Jeg la virkelig ikke merke til det!', sier hun.

Så Caroline begynte å ta Mounjaro, som hun fortsatte i tre måneder. Hun begynte å spise mindre porsjoner, og nådde til slutt målet om 18 kilo lettere.

Relaterte historier

• Hvem er Sergio Carrallo på 'RHODubai'?
• Kan Ozempic, Wegovy og mer dempe matstøy?
• Her er 'RHODubais Caroline Stanburys nettoverdi

For øyeblikket tar hun ikke Mounjaro, men hun kan bruke det igjen hvis hun ønsker å opprettholde vekttapet. Hvis matlysten min kom tilbake som en gal igjen, sier hun.

Caroline har vært det offentlig om hun og Sergios reise for å få et barn sammen, inkludert det faktum at de bare har ett egg fra de to rundene med egghenting. Sergio vil at hun skal gjøre en tredje runde, men hun er ikke så sikker - spesielt med tanke på bivirkningene på kroppen hennes. Det bekymrer meg faktisk, for det har tatt meg så lang tid å komme tilbake og føle meg bra med meg selv igjen, sier hun.

Men hun ønsket å være transparent med beslutningen om å bruke Mounjaro, slik at følgerne hennes har nøyaktig informasjon.

Jeg synes det er latterlig at du kan være en størrelse den ene dagen, og en annen størrelse den andre dagen og bare si at det handler om trening. Du sender feil melding, sier hun. Jeg sier at dette er det som fungerte for meg, og jeg er glad i huden.

Hun begynte med hormonbehandling.

Å komme tilbake til sin gamle vekt er ikke den eneste grunnen til at Caroline har følt seg bedre enn noen gang. Etter å ha rådført seg med en lege i Los Angeles begynte hun hormonbehandling (HRT) for å øke testosteronnivået.

Det økte sexlysten min, energien min, sier hun. Det er et stort skifte i hormonene dine hos kvinner som er over 40 år. Du hater deg selv. Du føler deg ikke like bra. Du mister håret. Dette er ting som kvinner ikke engang vet at du kan reversere.

Nå sier Caroline at energinivåene hennes er fantastiske og at håret hennes vokser igjen, takket være hennes økte testosteronnivåer.

Det er ingen grunn til å være sliten, legger hun til. Det er ingen grunn til å være sløv. Det er ingen grunn til at du ikke kan holde tritt med livet og ha et veldig, veldig fullt liv i 40-årene.

Vanligvis tatt som en pille, erstatter HRT noen av hormonene som ikke lenger lages av eggstokkene dine med kunstig østrogen og progesteron, ifølge Kontor på Meltyourmakeup.com .

Det reduserer overgangsaldersymptomer som hetetokter, søvnproblemer, humørsvingninger og vaginal tørrhet, men kommer med økt risiko for hjerneslag og blodpropp i bena og lungene. FDA råder kvinner som ønsker å prøve menopausal hormonbehandling å bruke den laveste dosen som virker for kortest mulig tid.

Hun begynte periodisk å faste.

Mens hun var på Mounjaro, begynte Caroline å øve periodisk faste . Hun spiser ikke før rundt kl. 12.00 - bare tar en kaffe eller en smoothie om morgenen - og spiser deretter en mer karbo-tung lunsj og en lettere middag.

Og under måltidene spiser hun det hun liker, bare å ha mindre porsjonsstørrelser enn hun pleide.

Jeg spiser alt, men med måte. For meg fungerer det, sier hun. Jeg kutter ikke ut ting, for da tror jeg du savner livsgleden, hvis du alltid er redd for mat.

Hvis Caroline har en dårlig dag, så prøver hun å komme seg på sporet igjen. Jeg har barn. Jeg vil ikke at de skal være redde for mat, sier hun.

For å mate familien hennes – som inkluderer barna Yasmine (18) og Zack og Aaron (14) fra hennes forrige ekteskap – foretrekker Caroline å kjøpe gressmatet kjøtt og økologiske grønnsaker. Men hun hindrer dem ikke i å spise noe, inkludert sukker.

Hun går og driver med pilates.

Hver morgen sier Caroline at hun og Sergio deler en spasertur rundt i Dubai-området deres. Det gjør hun også Pilates to ganger i uken og bruker av og til armvekter.

Jeg trenger egentlig ikke mye, sier hun.

Relaterte historier

• De 6 beste Pilates Reformer-maskinene
• Er Wall Pilates en god treningsøkt?
• 30 beste Pilates YouTube-treningsøkter å prøve hjemme

Hun gjennomgikk plastisk kirurgi for å møte Mounjaros 'toll' i ansiktet hennes.

Under en podcast fra mai 2024 delte Caroline også at hun fikk kinnene 'gjenoppbygd' for å bekjempe effekten av Ozempic-ansiktet. (Hvis du ikke er kjent med det, er 'Ozempisk ansikt' et begrep som refererer til en pasients magre utseende etter å ha tatt medisinen.)

«Det tar en toll på kroppen din og ansiktet ditt,» sa hun. 'Og så mister du ungdommen til et fyldig kinn.' Caroline sa at legen hennes 'har bygget opp kinnene mine'.

Sergio elsker utseendet også, og sa til kona på poden: 'Jeg ser på deg herfra og jeg ser dette skinnende lille fjellet under øynene dine, og det er som et kinn som nettopp er bygget opp, og det er så vakkert.'

Hun setter seg selv først.

Caroline har et nytt mantra: Egoistisk er det nye svarte.

Jeg tror virkelig at folk som prioriterer seg selv er bedre foreldre, bedre koner, sier hun. Hvis du har det bra med deg selv, kan du prestere på jobb og trives hjemme.

I fjor gjennomgikk hun en ansiktsløftning. (Hun er super lykkelig med det.) Nå innebærer hennes egenomsorgsrutine først å åpne vinduet når hun våkner og lytte til det rennende vannet. Det forandrer seg hele dagen min før det i det hele tatt har begynt, sier hun.

Hun er også en fan av å få en ettermiddagslur – selv om hun ikke sover. Hvis hun ikke er sliten, vil hun se på TV eller bare ta en stille stund for seg selv.