I løpet av et enkelt år på ungdomsskolen vokste brystet mitt fra å knapt trenge en BH til full-on D-kopper. Det var mildt sagt bemerkelsesverdig. Men med min nyvunne spaltning kom en mindre velkomstgave: strekkmerker , som dekker begge brystene i en crepe-y-tekstur og rosa fargetoner.
Det jeg fryktet ødela mine nyvunne bryst var faktisk helt normale: estimater antyder at opptil 70 prosent av ungdomsjenter, 40 prosent av ungdommer og 90 prosent av gravide utvikler strekkmerker. Strekkmerker er en del av livet, og etter hvert som jeg har blitt eldre (og for å være rettferdig, ettersom de har bleknet til en knapt merkbar hvit fargetone), har de plaget meg mindre og mindre.
Men jeg hadde fortsatt spørsmål: hvorfor får vi nøyaktig strekkmerker ? Og er de så permanente som de ser ut? Svarene, viser det seg, er ikke så enkle. Les videre for alt du trenger å vite om strekkmerker, rett fra styresertifiserte dermatologer Nicole Hayre, MD, Sarah Boyce Sawyer, MD, og Tiffany Clay, MD.
Møte ekspertene
- Nicole Hayre , MD, er styresertifisert hudlege og grunnlegger av Cosmetic Dermatology Center i McLean, Virginia.
- Sarah Boyce Sawyer , MD, er en styresertifisert, stipendiat-trent hudlege og grunnlegger av dermatologien
- Tiffany Clay , MD, er en styresertifisert hudlege med base i Atlanta.
Hva forårsaker strekkmerker?
Før vi kommer inn på hva som forårsaker strekkmerker, la oss gå over hva strekkmerker er. I følge Sawyer er 'Stretch Marks, også kjent som striae, en type arr som ser ut som innrykkede streker på huden.' Vanligvis funnet rundt magen, hoftene, rumpa, brystene og lårene, varierer strekkmerker i farge, størrelse og tekstur.
For å bli litt mer vitenskapelige om det, 'strekkmerker er områder i huden som har brutt ned eller tynnet under strekktrykk,' sier Hayre. Når kollagen (som er byggesteinen i huden) reduseres eller skades i et gitt område, virker huden atrofisk eller tynn og gir mulighet for tårer i dermis.
Før strekkmerker begynner å dukke opp, kan huden virke tynn og rosa. Det kan også føles irritert eller kløende. Når merkene utvikler seg, fremstår de ofte som rynkete, hevede streker som typisk er rosa, rød, lilla, blå eller brun, avhengig av hudfarge. Over tid flater disse strekene og falmer inn i en hvit-sølvfarge. Denne prosessen tar ofte mange år.
Strekkmerker appear when the body (or a certain area of the body) grows so rapidly that the skin kannot make enough collagen to keep up with this growth, according to Clay. This accelerated rate of skin stretching causes collagen and elastin (which are fibers that support the skin's elasticity) to rupture. As those ruptures heal, scars may appear in the form of strekkmerker, says Sawyer.
Men når skjer dette fenomenet? Vanlige årsaker til strekkmerker inkluderer:
- Black Strias Svart eller mørk gråfarget strekkmerker (som også er mer vanlig på mørkere hudfarger).
Storbritannia, Padhiar BB, Shah BJ. Evaluering av forskjellige terapeutiske tiltak i striae rubra. J Cutan Aesthet Srug . 2016; 9 (2): 101-105.
McAvoy Br. Ingen bevis for aktuelle preparater for å forhindre strekkmerker i svangerskapet. Br J Gen praksis . 2013; 63 (609): 212.
Oakley AM, Patel BC. Strekkmerker. I: StatPearls . StatPearls Publishing; 2022.
Hvem er mest utsatt for strekkmerker?
Absolutt hvem som helst kan utvikle strekkmerker, noe som gjør dem utrolig vanlige. Mens alle kan Utvikle strekkmerker, det er viktig å merke seg at ikke alle gjør . På baksiden, som Hayre påpeker, er noen ganger utviklingen av strekkmerker uunngåelig.
Når det er sagt, øker noen faktorer sannsynligheten for å få strekkmerker, sier Sawyer. Disse inkluderer å være kvinnelige, ved bruk av kortikosteroider, ha en genetisk lidelse som Cushings syndrom, og ha en familiehistorie med strekkmerker (både Sawyer og Clay peker på forbindelsen mellom strekkmerker og genetikk).
Folk kan også være mer utsatt for visse typer strekkmerker enn andre. De vanligste klassifiseringene av strekkmerker er som følger:
Kan du behandle strekkmerker hjemme?
Som andre arr, har strekkmerker en tendens til å visne over tid. Men fordi de er permanente, kan de forbli litt synlige. På lettere hudtoner kan strekkmerker virke røde når de opprinnelig vises og deretter lyser til en blek hvit over tid, forklarer leire. 'Imidlertid på mørkere hudtoner, kan denne rødheten på friske strekkmerker ta på seg en lilla farge før de til slutt lynes.
Det er mange måter å behandle strekkmerker hjemme og fremskynde den falmingsprosessen-selv om resultatene er litt av en blandet pose uten definitive kur-alt. Alle tre ekspertene er enige om at det er best å behandle strekkmerker når de først dukker opp.
Sawyer er en fan av Skinceuticals 'kroppsstrammende konsentrat. Kjølevæskekroppsbehandlingen hjelper til med å stramme, glatt og faste utseendet på huden. Clay antyder et lignende produkt: Bush Balms Tush Firming Cream, som jobber for å feste huden og forbedre elastisiteten.
I mellomtiden sier Hayre at jevn bruk av en retinol kroppslotion hjemme kan bidra til å bygge kollagen opp igjen i det berørte området. MYM skjønnhetsfavoritter inkluderer retinol hud-glidende kroppsbehandling etter Paula's Choice og PH Factor 5.5s retinol
Officebehandlinger for strekkmerker
For de som leter etter mer bestemte resultater (og villige til å skaffe ut de store dollar), er det en rekke behandlinger på kontoret som forbedrer utseendet til strekkmerker.
For rosa- eller rødfargede strekkmerker, foreslår Hayre Ipl eller laserbehandlinger, som kan redusere rødhet og øke kollagenproduksjonen. Clay bemerker at denne behandlingen er best for lettere hudtoner. En serie med Micronedling Behandlinger vil fungere på alle hudtyper og kan bidra til å forbedre tekstur og misfarging. Og alle tre legene peker på radiofrekvensbehandlinger for å stimulere kollagenproduksjon og forbedre utseendet til rynket, slapp hud.
Dessverre er alle disse behandlingene på kontoret ganske dyre og krever flere behandlingsrunder (vanligvis rundt fire til seks) i løpet av flere måneder for å virkelig se en forskjell.
Kan du forhindre strekkmerker?
Generelt sett kan du ikke forhindre strekkmerker. Men det er noen få måter å redusere sannsynligheten for at de utvikler seg (skjønt, igjen, det betyr ikke at de ikke vil oppstå helt). Å holde vekten stabil, eller i det minste unngå raske, betydelige endringer i vekt eller størrelse, kan hjelpe - selv om vi forstår at det kan være lettere sagt enn gjort, pluss potensielt å unngå strekkmerker er stort sett den minst overbevisende grunnen til å opprettholde en stabil vekt. Sawyer sier at det å holde kroppen hydrert og næret også kan hjelpe.
Den endelige takeaway
Strekkmerker are similar to cellulitter : Selv om det overveldende flertallet av kvinnene har en av de to (om ikke begge deler), har mange års demonisering og skam forlatt mange av oss til å føle oss flau og feil for disse helt naturlige forekomstene.
Her er den gode nyheten: Selv om du ikke helt kan bli kvitt noen av dem, er det måter å minimere utseendet hvis du velger det. På slutten av dagen er vi ikke her for å dømme. Strekk markert eller ikke, vi omfavner kroppspositivitet gjennom og gjennom.
Så elsker de strekkmerkerne og la dem skinne, eller gå foran og slather på noen retinol for å minimere dem. Uansett synes vi du ser bra ut.
13 strekkmerkebehandlinger som hudleger anbefaler Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.
