E -vitaminolje er nøkkelen til de sunne neglene: Slik bruker du den

Hvis sunne negler er målet ditt, E -vitaminolje er ikke noe du vil hoppe over. Det er finpussen for hver manikyr , og med god grunn - etter alle vitamin E -oljehydrater, styrker og beskytter alt i ett. Og merkevarer har også tatt til etterretning. En rask skanning i neglen eller hudgangen vil avsløre hvor gjennomgripende ingrediensen er - den er tilført i mange av Spikeroljer og håndkremer på markedet i dag. Unødvendig å si, det gjør en verden med godt for utseendet og følelsen av neglene dine. For å hjelpe deg med å oppdage alle fordelene ved å innlemme E -vitaminolje i rutinen din, snakket vi med noen få hudleger for å avdekke hvorfor og hvordan du bruker vitamin E -olje til neglene dine.

E -vitaminolje for negler

Type ingrediens: Antioksidanthydrator

Hovedfordeler: Styrker, hydrerer og reparerer negler

Hvem skal bruke den: Generelt sett vil alle med sprø, ridede og/eller gule negler finne ved bruk av vitamin E gunstig. I tillegg kan de med tørre neglebånd merke en enorm forbedring i huden rundt neglene når du bruker produkter laget med vitamin E.

Hvor ofte kan du bruke den: E -vitamin kan brukes på neglene to ganger om dagen - morgen og natt. Den skal påføres lett som en olje på neglebåndene og neglene eller over hele hendene og neglene i form av en håndkrem.

Fungerer bra med: Oliven-, kokosnøtt- og jojobaoljer

Ikke bruk med: E -vitamin tilskudd skal ikke tas med statiner, antikoagulantia, niacin eller visse cellegiftmedisiner

Hva er E -vitaminolje?

Jada, det er et vitamin, men hvordan nærer det neglene dine? I følge styresertifisert hudlege Dr. Marisa Garshick , E -vitamin fungerer som en antioksidant for å beskytte mot frie radikale skader på neglene mens de dypt fuktighetsgivende og helbreder både platene og den omkringliggende huden (aka, neglebåndene dine).

Mer spesifikt-og mer vitenskapelig-bordsertifisert kosmetisk hudlege Dr. Michele Green sier at E-vitamin er et fettløselig vitamin som kommer i mange former-noe som betyr at du allerede bruker det uten å innse det.

Den vanligste formen er kjent som alfa-tokoferyl, forklarer hun. Det er åtte forskjellige typer vitamin E - de mest populære formene for vitamin E i hudpleie er Tocoferol og Tocoferylacetat. Selv om det er forskjellige varianter av Tocoferol, sier hun at gamma og delta er de mest effektive, ettersom det er typene som fungerer best som antioksidanter.

Utover de supervitenskapelige differensieringene, forklarer Green at E -vitamin, i tillegg til å hydrere og beskytte neglene, hjelper til med å bekjempe invaderende bakterier og virus. I tillegg hjelper det å utvide blodkar. Når det gjelder neglene dine, betyr alt dette at E -vitamin kan bidra til å gjøre dem sterke og sunne - ikke sprø, tørre og kvitt.

Fordelene med E -vitaminolje for negler

Det hjelper med å opprettholde sunne negler. E -vitaminolje leverer alle nødvendige fordeler du trenger for å vokse sunne og lange negler, forklarer Green, og bemerker at det kan brukes på negler og Kultikler for å styrke og tilsatt hydrering. E -vitaminololens fuktighetsgivende fordeler kan også støtte neglehelse ved å forhindre sprukne neglebånd og tørr hud rundt neglesengen.Det kan reversere skader på negler. Det er ingen hemmelighet at noen neglelakk og neglelakkfjerner kan være spesielt skadelig for neglene. Heldigvis kan E -vitaminolje arbeide for å reparere og beskytte mot skade: Å bruke E -vitaminolje på negleledningen og neglebåndet kan reversere skader forårsaket av neglelakkfjerner og neglelakk, sier Green.Det kan eliminere gulning av neglene. Hvis you’re constantly switching between polish colors, you may notice your nails switching to a yellow tint. While holding off on polish for a few days can help the shade fade, Green says that applying E -vitaminolje can also help. However, excessively yellow nails may be a symptom of a fungal infection, which vitamin E does not rid, she adds. Hvis your nails are in this condition, first see a doctor before deciding on how to treat them.Det hydrerer neglene dine. Vi har sagt det før, og vi vil si det igjen: E -vitaminolje er super fuktighetsgivende. Akkurat som huden din, trenger neglene fuktighet for å holde seg bra og sterk, sier Green. E -vitamin er et oppløselig næringsstoff, som øker fuktigheten til neglesengen og huden rundt neglene for å forynge og gjenopprette tørre neglebånd.Det øker næringsstoffene til neglene. Siden vitamin E -olje er en form for vitamin, nærer det naturlig nok neglene. Men hvordan? Negler opprettes av keratin -døde celler, forklarer Green, og bemerker at disse cellene støttes av akkumulering av blodstrøm fylt med vitaminer. For å produsere sunne sterke negler, må dine keratin døde celler få en vanlig mengde blodtilførsel som inneholder viktige næringsstoffer. E -vitamin hjelper til med å gi blodet ditt riktig mengde næringsstoffer, i stand til å gi jevn vekst av alle neglens komponenter.Det beskytter neglene dine. Husk: Siden E -vitamin fungerer som en antioksidant, beskytter det mot frie radikale skader på neglene dine: Å bruke vitamin E -olje på neglene kan bidra til å gi en beskyttende barriere for neglene, forklarer Garshick.

Potensielle bivirkninger av E -vitaminolje for negler

Som tidligere nevnt, er E -vitaminolje intenst fuktighetsgivende, noe som gjør det langt mer fordelaktig enn det er skadelig.

Den største bekymringen rundt vitamin E er dens interaksjon med blodfortynnende, statiner og visse cellegiftmedisiner, da det kan føre til økt risiko for blødning når de blir tatt oralt. Hvis you’re undergoing any of these treatments, it’s best to consult your doctor before adding E -vitaminolje to your nail routine.

De beste negleproduktene laget med vitamin E

Si hei til nok en må-prøve kutikulaolje. Det er laget med en blomsterinfusjon av agurkekstrakt, kamilleekstrakt, kveldsprimroseolje og - du gjettet det - vitamin E -olje. Resultatet? En dypt fuktighetsgivende beskyttende olje som kan brukes til å innlede dine sunneste negler ennå.

Håper å spre vitamin E -olje -kjærligheten til hele hånden din? Green sverger av denne rimelige bestselgeren for sin ultra-hydratiserende effekt.

Geitemelk er ment å være fuktighetsgivende i seg selv. Par det imidlertid med E -vitaminolje, og det er bare så mye mer nærende. Og siden den har en putetip-applikator, er det ikke rotete å bruke heller.

Green anbefaler denne mest solgte neglebåndet takket være den fuktighetsgivende, og beskytter fordelene. Den er laget med jojoba, kokosnøtt og vitamin E -oljer, noe som gjør det til en trippel trussel mot tørre neglebånd og negler.

Garshick applauderer denne neglebåndoljen for sin avrundede sminke. 'Den bruker vitamin E, Aloe og Apricot -kjerne for å hjelpe til med tørre negler og neglebånd.'

Tenk på dette som tilsvarende en grønn juice til neglene dine. Den supermatpakkede negleoljen er formulert med E-vitaminolje, samt arganolje og rosehip olje. Resultatet? Dyp reparerte og ultra-hydrerte negler og neglebånd.

Takeaway

Alle som er ute etter å hydrere og styrke neglene og neglebåndene, bør vurdere å legge vitamin E -olje til rutinen.

Når folk som vasker hendene mer, merker de neglene og huden rundt neglene blir svakere og tørrere, så det er enda viktigere nå å fokusere på neglehelse, sier Garshick.

For å få mest mulig ut av å bruke E -vitaminolje, sier Green for å la den absorbere i neglene og hendene i noen minutter, eller skli på et par bomullshansker for å låse den inn mens du går rundt dagen. En god tid for neglebehandlinger er før du legger deg, ettersom behandlinger vil ha tid til å absorbere uforstyrret over natten, legger hun til.

1. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements. Faktaark for helsepersonell for helsepersonell . Oppdatert 26. mars 2021.

2. University of Florida Health. Vitamin e . Oppdatert 2. februar 2019.

3. Michalak M, Pierzak M, Krokisz B, Suliga E. Bioaktive forbindelser for hudhelse: En gjennomgang . Næringsstoffer . 2021; 13 (1): 203. To: 10.3390/nu13010203