Hva ansiktskartlegging kan fortelle deg om utbruddene dine, ifølge eksperter

Hver gang du opplever et utbrudd, faller du sannsynligvis ned i et kaninhull for å prøve å finne ut årsaken. Det er en rekke årsaker til at du kan få akne hvor som helst på kroppen din , men ansiktskartlegging er som en veiledning for hvordan du bedre kan forstå kilden. Ansiktskartlegging bruker plasseringen av akne i ansiktet som en veiledning for å indikere hva årsaken til akne kan være relatert til, sier Marisa Garshick, MD , en styresertifisert hudlege i New York City.

Møt våre eksperter: Marisa Garshick, MD , styresertifisert hudlege og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Cornell New York Presbyterian Medical Center, Vanessa Coppola , estetiker og eier av Bare Aesthetic

For å være klar, ansiktskartlegging er ikke idiotsikker fordi det er svært lite bevis for å sikkerhetskopiere det, men det betyr ikke at det ikke kan være et nyttig verktøy. Ansiktskartlegging tilbyr et morsomt og nyttig diagram som kan gi en veiledning for videre undersøkelse, men det er på ingen måte en definitiv guide og bør ikke brukes til diagnose, sier Vanessa Coppola , en estetiker og eier av Bare Aesthetic. Hvis du har en tendens til å legge merke til et konsistent mønster av kviser i et område av ansiktet, kan ansiktskartlegging være nyttig for å se dypere inn i helse- eller livsstilsvaner. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning på dette området for å utforske gyldigheten.

Så hvordan fungerer ansiktskartlegging? Les videre for alle detaljene, sammen med en fullstendig oversikt over de forskjellige typene akne og hva de betyr.

Hva betyr plasseringen av utbruddet mitt?

Det er flere grunner til at du kan oppleve kviser på et gitt sted, men ansiktskartlegging kan bidra til å begrense hva som kan gjøres for å forbedre akne. Her er en seksjon for seksjon over hva det betyr.

Panne

Pannen og nesen blir oftest referert til som T-sonen. Det er et vanlig utbruddsområde som for mange mennesker er knyttet til fethet på grunn av antallet kjertler i området. Pannen og nesen er ifølge tradisjonell kinesisk medisin knyttet til leveren og fordøyelsessystemet, sier Coppola. Hvis du kommer over et friskt utbrudd i dette området, anbefaler hun å legge merke til hvor mye vann og alkohol du har konsumert eller om det er noen underliggende leversykdommer siden det er organet som er ansvarlig for å avgifte kroppen din.

Relatert historie

• Hvordan bli kvitt akne i pannen

Øyenbryn

Hvis du er noen som får øyenbrynene dine regelmessig, er sjansen stor for at du vet hvordan det er å oppleve en utbrudd etter å ha ryddet dem opp. Dette kan være relatert til hårpleieprodukter, visse typer ansiktssminke eller inngrodde hår. Spesielt når det gjelder pinsett eller voksing, sier Dr. Garshick .

Det er ikke dermed sagt at det ikke er andre årsaker bak dine øyenbrynsutbrudd. Mellom øyenbrynene er normalt relatert til stress og mangel på søvn, legger Coppola til. En forstyrrelse i søvnvanene dine kan forårsake en økning av kortisol og andre stresshormoner, noe som kan øke talg i området. Det er også verdt å merke seg at øyenbrynene dine er en del av T-sonen din, så det ville ikke være overraskende om det var en økning i oljeproduksjonen i nærheten av dette området.

Hårfeste

Hvis du pleier å bruke mye gel eller hårspray nær hårfestet ditt, er det en sjanse for at du vil oppleve noen kviser, spesielt hvis huden din er sensitiv. Dette kan også stamme fra sjampoen eller balsamen din, sier Coppola.

Denne typen akne-oppbluss kan også stamme fra svette under en treningsøkt, så for å unngå svetterelatert akne nær hårfestet, prøv å dusje og vaske håret umiddelbart etter at du har truffet treningsstudioet.

Som resten av pannen kan hårfestet ditt bryte ut på grunn av stress eller dårlig søvnhygiene. I dette tilfellet anbefaler Coppola å ta en stressinventar og inkludere meditasjonsøvelser i rutinen din oftere.

Hake

Det er ganske vanlig at haken og kjevelinjen blusser opp på grunn av hormonelle ubalanser. En økning eller økning i hormonelle ubalanser kan føre til en økning i betennelse som igjen kan føre til en økning av utbrudd i dette området, sier Coppola. Hun legger til at dette kan være tilfellet mer for personer med PCOS eller overgangsalder. Hvis du er bekymret for at hormonene dine forårsaker overdreven akne, kontakt legen din for å snakke om alternativene dine.

Kinn

Det kan komme som en ettertanke, men ansiktet ditt kommer i kontakt med flere forskjellige overflater som kan forårsake kviser. Når var siste gang du vasket sminkekostene dine? Hvor ofte bytter du putevar? Hvor mange ganger har telefonen berørt ansiktet ditt i dag? Dette er bare noen få spørsmål som kan dukke opp når du tenker på hvor mye smuss ansiktet ditt utsettes for på daglig basis.

Kviser på kinnene kan også skyldes problemer i magen, leveren og bukspyttkjertelen eller organer relatert til fordøyelsen. Forstyrrelser i fordøyelsessystemet eller tarmmikrobiomet kan resultere i utbrudd på kinnene dine, sier Coppola. Dette kan være en pekepinn for å undersøke kostholdet ditt, alle matvarer du kan være følsomme for, samt langvarig bruk av medisiner som kan endre sunne tarmbakterier som antibiotika som endrer tarmhelsen din.

Våre favorittprodukter mot akne

Peter Thomas Roth Goodbye Acne™ Max Complexion Correction Pads 60 pads

Kreditt: sephora.com

Hero Cosmetics Mighty Patch Original

Kreditt: ulta.com

Vanlig niacinamid 10 % sink 1 %

Kreditt: theordinary.com

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser

Kreditt: target.com

La Roche Posay Effaclar Adapalene Aktuel Retinoid Akne Behandling

Kreditt: target.com

Differin Adapalene Gel 0,1 % aknebehandling

Kreditt: target.com

Hva er de forskjellige typene kviser, og hvordan kan jeg behandle dem?

• Hudormer: Blackheads oppstår når en hårsekk er tilstoppet med døde hudceller og olje. Den får sin farge på grunn av åpningen i overflaten som blir oksidert. Disse behandles best med ingredienser som retinoider, et vitamin A-derivat og salisylsyre, en beta-hydroksysyre, sier Dr. Garshick . Hun legger til at du også kan bruke en fysisk peeling eller få en kjemisk peeling på kontoret.
• Whitehead s: Forskjellen mellom en hudorm og en whitehead er at en whitehead ikke har en liten åpning. Derfor oksiderer ikke oljen og den døde huden, noe som gir den et hvitt utseende. Du kan bruke samme typer ingredienser for å behandle hudormer for å behandle whiteheads, sier Dr. Garshick. Ideelt sett vil du gjøre det du kan for å hjelpe til med å tømme porene.
  
• Papler: Hvis du ble bedt om å se for deg hvordan en kvise ser ut, er sjansen stor for at du ville se for deg papler. Dette er røde runde kuler som dannes fra tilstoppede porer, betennelser og bakterier, sier Dr. Garshick . For å hjelpe til med å bekjempe bakterier og redusere betennelse, anbefales de som har med papler ofte å bruke antiinflammatoriske og antibakterielle midler som benzoylperoksid og svovel, legger hun til. Hvis tilgjengelig, kan du også gå til hudlegen din for blålysbehandling.
• Pustler: Et godt visuelt eksempel på hvordan pustler ser ut er follikulitt, selv om det kan presentere seg som akne. Disse vises vanligvis som røde nupper med puss i midten, siden de er i en underkategori av inflammatorisk akne. Pustler som oppstår ved acne vulgaris kan ofte behandles på samme måte som papler, sier Dr. Garshick . I tillegg til retinoider kan det være nyttig å inkorporere benzoylperoksid, aktuelle eller orale antibiotika, eller isotretinoin avhengig av omfanget og alvorlighetsgraden. Hvis du er avhengig av å plukke på lytene dine, anbefaler hun å bruke en kviseplaster.
  
• Nodulær akne: Akne som dannes under huden som faste nupper defineres som nodulær akne . Noen ganger er de hudfargede, andre ganger er de røde hvis det er noen betennelse, og noen ganger er det ømt. Disse har en tendens til å være større enn tradisjonelle papler og krever ofte systemisk behandling med orale medisiner som antibiotika, p-piller, spironolakton eller isotretinoin, sier Dr. Garshick. Selv om utbruddene kan være dypere, er aktuelle medisiner fortsatt viktige, inkludert retinoider og benzoylperoksid for å forhindre at utbruddene dannes. Hvis din nodulær akne forårsaker arrdannelse, foreslår hun å bruke en retinoid. Du kan også snakke med hudlegen din om å få kortisoninjeksjoner for å redusere betennelsen.
• Cystisk akne: I likhet med nodulær akne, er cystisk akne også dypere i huden, men er ofte mykere enn knuter fordi de er fylt med keratin eller puss. Mye cystisk akne stammer fra hormoner, men det finnes måter å behandle det på. Garshick anbefaler retinoider, benzoylperoksid, antibiotika og prevensjon.

Relatert historie

• Hvordan hormoner roter med huden din

Den siste takeawayen

Ansiktskartlegging kan definitivt brukes for å hjelpe deg med å anslå hva som forårsaker akne, men hvis du virkelig er usikker på årsaken til akne, er det alltid best å kontakte en hudlege og avtale en konsultasjon for å identifisere hva slags akne du har og den beste måten å behandle den på.

Sabrina Talbert er skjønnhetsredaksjonsassistent på Meltyourmakeup.com. Med over fem års erfaring har bylines dukket opp i Byrdie, Nylon, Daily Front Row og mer. Hun er lidenskapelig opptatt av å dekke emner relatert til hårpleie, hudpleie og de siste hendelsene i skjæringspunktet mellom skjønnhet og sport. Når hun ikke jobber, kan du følge henne med å trene til neste løp (NYC Marathon loading!) og se på F1 eller kampsport.