Hva er hårolje? En titt på den eldgamle hårpleiepraksisen

For de uinnvidde kan håroljing virke som en annen viral hårpleiepraksis . Men hva har oppdaget – eller egentlig gjenoppdaget – er en eldgammel teknikk som mange har brukt i århundrer for å få et sterkest og sunnest mulig hår: håroljing .

Håroljing er en helhetlig tilnærming til hårpleie som gir en rekke fordeler, inkludert forbedret hårhelse, tekstur og utseende, sier Nikita Mehta, medgründer og kreativ direktør i Fabel . Å innlemme håroljing i hårpleierutinen din kan bidra til å løse ulike hårproblemer samtidig som det fremmer generelt velvære i hodebunn og hår .

Møt ekspertene: Nikita Mehta er medgründer og kreativ leder av Fabel . Andrew Fitzsimons er en kjendis frisør og grunnlegger av Andrew Fitzsimons hårpleie. Neera Nathan, MD , er en styresertifisert hudlege. Mona Gohara , MD, er en styresertifisert hudlege og Meltyourmakeup.com Advisory Board medlem.

Røtter i tradisjonell ayurvedisk hårpleiepraksis, innebærer håroljing bruk av naturlige oljer for å gi næring til håret og hodebunnen. Som Mehta forklarer det, masserer du disse oljene inn i hodebunnen og trådene for styrke, fuktighet og kondisjonsformål.

Høres enkelt nok ut, men hvis du har vært nysgjerrig på å se hva hypen handler om, har du kommet til rett sted. For bedre å forstå fordelene og hvordan du legger olje i håret vårt, henvendte vi oss til ekspertene. Se hva de hadde å si nedenfor.

Hva er fordelene med håroljing?

Fordelene med håroljing er mange . Styre-sertifisert hudlege Neera Nathan, MD , viser noen av de vanligste du finner, hvis du velger å inkludere det i hårrutinen din:

• Den fukter tråder dypt.
• Den beskytter håret mot brudd og miljøskader.
• Det reduserer flass og flassing.
• Det øker hårets naturlige utstråling.
• Det kan muligens stimulere hårveksten.

Relatert historie

• Hvordan bruke rosmarinolje for hårvekst

Hva er bivirkningene av håroljing?

Mehta sier at håroljing generelt er trygt for alle, men advarer de med visse hudsykdommer (som flassende flass) om å være forsiktige. Hun sier også at det kan føre til tette porer og opphopning hvis du ikke renser håret ordentlig på forhånd. Andrew Fitzsimons , kjendis frisør og grunnlegger av Andrew Fitzsimons hårpleie , er enig og legger til at hårtypen din dikterer hvilken type oljer du skal bruke og hvordan du bruker den trygt. Hvis du bruker for mye - eller feil - olje, kan dette føre til tette porer, flass og håravfall, sier han. Tynnere hårtyper bør gå for en lett, tørr olje en gang i uken, og tykkere hårtyper kan velge en tyngre olje.

Hvem bør ikke bruke olje på håret?

Som nevnt ovenfor, vil du virkelig vurdere hvordan en olje kan påvirke hårtypen din. Dr. Nathan sier at de med fint eller naturlig fet hår bør begrense denne praksisen til kun hodebunnen. Mehta vil ikke anbefale dette til de med hudsykdommer som hodebunnsinfeksjoner og allergier, da håroljing kan forverre disse problemene.

Hva slags oljer bør jeg bruke på håret mitt?

Du kan velge hvilken som helst olje som føles bra for deg og håret ditt. Ulike oljer fremmer ulike resultater, så det er best å forstå hvilke resultater du ser etter av olje før du velger en olje, sier Fitzsimons. Her er noen vanlige oljer anbefalt av eksperter for hår:

• Amla olje : Ayurvediske håroljer, som Mehta forklarer, inneholder ofte en blanding av naturlige planteprodukter og urter valgt for sine terapeutiske egenskaper. Hun lister opp amlaolje for kondisjonering og næring. I tillegg gir amla-olje vitamin C og antioksidanter samtidig som den styrker hårsekkene og fukter neglebåndene, legger til Mona Gohara , MD, en styresertifisert hudlege og Meltyourmakeup.com Advisory Board medlem.
• Neem olje : Hvis du sliter med kløende hodebunn, kan dette være en nyttig løsning. 'Med sine anti-sopp- og antibakterielle egenskaper bekjemper neemolje hodebunnsproblemer som flass og fremmer en sunn hodebunn for sterkere hår,' sier Dr. Gohara.
• Castorolje : Denne oljen er ideell hvis vekst er målet, ifølge Mehta. Dr. Gohara legger det til lakserolje er fullpakket med ricinolsyre, som øker blodsirkulasjonen til hodebunnen, og oppmuntrer til tykkere, raskere hårvekst.
• Argan olje : Dr. Gohara roper at denne oljen også er kjent som 'flytende gull' på grunn av dens høye nivåer av vitamin E og fettsyreinnhold, som mykgjør håret og reduserer krus. Mehta signerer også arganolje på grunn av sin allsidighet, og passer til alle hårtyper.
• Marula olje: Dr. Nathan liker marulaolje, som inneholder antioksidanter og beskytter håret mot miljøpåvirkninger, og anbefaler et produkt som Vegamour HYDR-8 vektløs reparasjonshårolje .
• Kokosolje : Fitzsimons peker på kokosolje , som er rik på naturlige fettsyrer, for å reparere egenskaper. 'Kokosolje trenger dypt inn i hårstrået, reduserer proteintap og reparerer skadet hår samtidig som den gir essensiell fuktighet,' legger Dr. Gohara til.
• Mandelolje : Rik på vitamin E og magnesium, mandelolje gir næring til hodebunnen, forhindrer brudd og tilfører naturlig glans til håret, sier Dr. Gohara.
• Rosmarinolje : Du vet kanskje rosmarin olje for bruk i virale hårprodukter (nemlig Mielle Organics' Rosemary Mint Light Scalp ). Det er kjent for å stimulere hårvekst og forbedre sirkulasjonen til hodebunnen, og redusere hårtynning, sier Dr. Gohara.
• Svart frøolje : Svart frøolje har antioksidanter, anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaper, som bidrar til å styrke hårsekkene og redusere hårtap, sier Dr. Gohara.

Vår favoritt fuktighetsgivende

Fabel

Kreditt: amazon.com

Camille Rose Black Castor Oil

Kreditt: amazon.com

Moroccanoil Moroccanoil behandling

Kreditt: amazon.com

Vegamour HYDR-8 vektløs reparasjonsolje

Kreditt: sephora.com

SheaMoisture Leave-in Conditioner Treatment

Kreditt: amazon.com

Mielle Organics Rosemary Mint Lett hodebunn

Kreditt: amazon.com

Hvor ofte bør jeg bruke olje på håret?

Mens Mehta sier at å smøre håret ditt vanligvis kan gjøres en til tre ganger i uken, avhenger det fortsatt av flere forskjellige faktorer, som hårtype, tekstur og generell hårhelse. De med tørt eller skadet hår, sier hun, kan ha nytte av å gjøre det mer, mens de med fett hår kan vurdere å gjøre det sjeldnere. Som en god tommelfingerregel foreslår Dr. Nathan å gjøre det en til to i uken for å starte og deretter øke frekvensen hvis håret ditt reagerer godt på det.

Slik legger du olje på håret ditt

Det er ingen feil måte å olje hår på, sier Dr. Nathan, siden det er ganske tilpassbart etter dine preferanser. Men hvis du leter etter noen retningslinjer for hvor du skal begynne, deler Mehta det ned i fem enkle trinn:

1. Velg en olje basert på din hårtype og behov.
2. Gni olje mellom håndflatene for å varme den og fordel den deretter jevnt over hodebunnen og håret.
3. Masser forsiktig hodebunnen med sirkulære bevegelser i fem til ti minutter.
4. La oljen virke i minst 30 minutter (eller over natten for maksimal fordel).
5. Vask håret grundig med en mild sjampo for å fjerne oljen.

Selv om det kan gjøres både om dagen og natten, sier Mehta at å la olje ligge over natten gir bedre absorpsjon og næring. Men til syvende og sist er alt avhengig av hvordan det fungerer med timeplanen din.

Så hvis du ønsker å øke hårhelsen din, er håroljing en enkel praksis som alle kan innlemme i rutinene sine. Med mange fordeler og minimale ulemper, er det vanskelig å argumentere mot det. Det er en no-brainer i boken min for sterkt, skinnende og sunt hår, sier Dr. Nathan.