Ja, anale orgasmer er ekte - her er hvordan du får en, ifølge eksperter

Det kan ikke benektes at rumpegreier er et hett tema, men analsex kommer fortsatt med litt tabu. Kanskje det er fordi å gå inn i anal arena for første gang kan være skremmende, for å si det mildt. Hva pokker skal du gjøre der nede? Er det vondt? Hyggelig? Og viktigst av alt: Er det faktisk mulig å få orgasme gjennom analsex? Vel, for å svare på det siste spørsmålet: Ja, du kan har en anal O.

Orgasmer har en tendens til å bli merket basert på det primære stedet for stimulering. For eksempel, hvis du gnir den ytre klitoris, er det en klitoris orgasme. Eller, hvis du primært er fokusert på intern stimulering eller G-punktstimulering, er det en vaginal orgasme. Men de underliggende strukturene som bidrar til nytelse er alle sammenvevd.

Uansett hvor stimuleringen skjer (anus, bryster, vagina, klitoris), er alle orgasmer fysiologisk like, sier Laurie Mintz, PhD, en sexterapeut og forfatter av Å bli klistret . De medfører at erektilt vev i kjønnsorganene fylles med blod og deretter frigjøres med rytmiske sammentrekninger av bekkenbunnen. Orgasmer frigjør også en flom av feel-good-kjemikalier i kroppen. Tenk på det på denne måten: Enten du kommer inn gjennom inngangsdøren eller, ahem, bakdøren, havner du i samme hus.

Likevel kan anal stimulering føre til noen ganske kraftige O-er sammenlignet med andre former for nytelse. fascinert? Forut skisserer sexeksperter hvorfor folk liker anale orgasmer, og hvordan man kan få en selv.

Hva er en anal orgasme?

Enkelt sagt er en anal orgasme et klimaks som oppnås ved stimulering av nerveflekker med høy tetthet i anus. Orgasmer er i hovedsak den plutselige utløsningen av seksuell spenning, sier Sheila Loanzon, DO, en instruktør i obstetrikk og gynekologi ved Boston University. Og det er forskjellige måter en orgasme kan oppnås på. Inkludert analt.

Det er delte nerver fra den fremre veggen av endetarmen til skjeden, forklarer Dr. Loanzon, så for vaginaeiere kan det være mulig for seksuell opphisselse å oppstå fra rektal stimulering. I tillegg strekker bena på klitoris seg helt tilbake til anus, så det kan også resultere i litt klitorisstimulering.

Relatert historie

• 15 beste analsexposisjoner å prøve

Og for alle med en penis, utløser anal stimulering nytelse i prostataområdet (den valnøtt-størrelse kjertelen som ligger mellom blæren og penis).

Hva er A-punktet?

Siden dette er en konvo på anal, tenker du kanskje det er A-en i A-punktet – men det er faktisk ikke tilfelle. A-punktet kalles teknisk «den fremre fornix erogene sonen» eller AFE-sonen, sier Mintz. Det er et område som noen [mennesker med skjede] synes er seksuelt opphissende når de blir stimulert.'

Lokalisert på magesiden (eller fremre) av vaginalveggen - forbi G-punktet, og like før livmorhalsen - kan stimulerende dette området produsere bølgelignende sammentrekninger, sier Kimberly Langdon, MD, en fødselslege og gynekolog ved Medzino.

Mens, for penis-eiere, stimulerer analt samleie regionen kalt P-punktet til å produsere en orgasme, sier Dr. Langdon.

Relatert historie

• 20 beste prostatamassasjeapparater for anallek

For å finpusse A-punktet, prøv å skyve opp mot navlen (med en finger, dildo eller penis) på samme måte som du ville målrettet mot G-punktet i skjeden, sier Alicia Sinclair, en sertifisert sexpedagog og grunnleggeren av b-Vibe. Du har samme mulighet til å stimulere det sentralnerveområdet, legger hun til.

Trenger du en mer grundig play-by-play? Legg deg ned på ryggen og trekk lårene mot magen, da dette forkorter skjedekanalen. Bruk deretter masse glidemiddel og [fortrinnsvis] et sexleketøy med en kurve (vanligvis markedsført som en G-punktstimulator), plasser det inne og [sikt] mot stedet, foreslår Mintz. Ikke slå på vibratoren før du vet at dette er et behagelig område for deg og du er opphisset, [begynn så] med den laveste hastigheten.

Hvis denne typen stimulering føles plagsom for deg, ikke bekymre deg. Som alle erogene soner, er ikke A-punktet for alle. For noen resulterer stimulering av dette området i mer smøring, opphisselse og orgasme - og for andre gjør [det] ingenting, sier Mintz, og legger til at noen mennesker kan til og med synes det er ubehagelig eller smertefullt (og det er greit!).

Hvordan føles en anal orgasme?

Orgasmer er like unike som menneskene som har dem, så den beste måten å oppdage hva en anal vil føles for du er å prøve det ut! Uansett hvordan du skjærer den i skiver, er en orgasme en orgasme, sier Sinclair, men de kan føles annerledes hvis de kommer fra forskjellige deler av kroppen.

For eksempel rapporterer noen mennesker at klitorisorgasmer føles mer lokalisert til kjønnsorganene, mens G-punktsorgasmer føles mer fyldige. (Folk sier ofte det samme når det gjelder penis versus prostata orgasmer.) Hvis dette stemmer for deg, kan din anale orgasme føles mer altomfattende og ekstra intens sammenlignet med andre former.

Nysgjerrig på å vite mer om mekanikken til en stor O? Se en sexekspert forklare nøyaktig hva en orgasme er:

Hva er mer? For noen mennesker kan anallek være den beste måten å oppleve en G-punkt eller A-punkt orgasme på, i stedet for å stimulere skjeden direkte. På grunn av det ekstra laget med vev som beskytter de sensitive områdene når de åpnes analt, blir stimulering som ellers kan være for intens mer tilgjengelig. FYI, hvis du sikter mot A-punktet, er det verdt å merke seg at for mange mennesker kan langvarig dytting i ett område versus kontinuerlig skyting hjelpe dem med å oppnå orgasme, sier Dr. Langdon. Notert!

Vil det gjøre vondt?

Selv om orgasmen i seg selv ikke bør skade, kan du treffe noen veisperringer på vei dit, spesielt hvis du ikke planlegger fremover.

Hvis du på noe tidspunkt under analt begynner å føle smerte, ta det som tegn på å stoppe. Smerte er kroppens måte å fortelle deg at noe er galt - og du bør lytte til det. Analåpningen er proppfull av berøringsfølsomme nerveender, så det er sannsynlig at berøring utenfor ikke vil skade og kan være behagelig. Imidlertid vil analinnsetting (med en finger, leketøy eller penis) være veldig smertefullt hvis den ikke er forberedt på riktig måte, sier Mintz. (Mer om det senere.) Å hoppe over riktig forberedelse kan også føre til skader, for eksempel analtårer, legger Mintz til.

Relatert historie

• Kan du bli gravid av analsex?

Nyttig påminnelse: Hvis en metode ikke fungerer for deg (dvs. sexleketøy, fingre, tunge, penetrering), kan andre fortsatt være morsomme!

Hvordan få en anal orgasme

Når du reiser til bakdøren i nedre regioner, er her noen solide tips for å treffe den anale O, ifølge ekspertene.

1. Ta et dypt pust og slapp av.

Mange ganger, når det kommer til anallek og sex, kan du legge mye stress og belastning på deg selv, men som den somatiske sexologen Jaiya Ma uttrykker det, så snart presset kommer inn på scenen, går opphisselsen vanligvis ned. Å ta noen dype åndedrag, spille avslappende musikk eller til og med se for deg beroligende natur kan gjøre en verden av en forskjell før du reiser sørover.

2. Tren baken din.

Penetrering er ikke nødvendig for behagelig anallek - men hvis du vil dit, start sakte.

Sinclair advarer sterkt mot å gå fra null til penis (eller dildo). Begynn heller i det små og alene med noe hun omtaler som analtrening. Det beste stedet å starte er alltid med din egen finger, slik at du kan være giveren og mottakeren, sier Sinclair. Alternativt kan du bruke en slim buttplug eller analperler .

Det beste du kan gjøre for en trygg og behagelig analsexopplevelse er å trene analmusklene dine slik at de kan slappe av når de blir penetrert, sier Bobby Box, en sexpedagog for sexleketøyselskapet b-Vibe. Du gjør dette ved å penetrere anus med en mindre, beskjeden leke, og gradvis bygge mot større størrelser etter hvert som kroppen din blir komfortabel.

Når du har vant deg selv til de nye sensasjonene, inviter en partner til å bli med, etter å ha funnet ut hva du liker og hva du ikke liker, legger Sinclair til.

Oppgrader din anale lek med disse lekene

Lovehoney P-Stroke Fjernkontroll Stroking Prostata Massasjeapparat

Aneros Progasm Ice Prostata Massasjeapparat

njoy Pure Wand rustfritt stål dildo

Hello Cake So-Low Lotion

Klassisk klysterpæresett

3. Velg det du vet du liker.

Du har størst sjanse for anal orgasme hvis du innlemmer rutinen som vanligvis får deg til målstreken. Liker du vibrasjoner på klitoris? Flott, hold vibratoren stasjonert mellom bena mens partneren din stimulerer anus. Liker du å bli bundet opp før du blir penetrert? Ta tak i håndjernene og få partneren din til å gjøre sitt.

4. Kombiner flere former for stimulering.

Når kroppen din blir akklimatisert til nye former for nytelse, kan det bidra til å komplettere opplevelsen med ulike typer stimulering. For mange er stimulering (med en hånd eller tunge) på utsiden av anus ganske erotisk når det kombineres med penis- eller klitorisstimulering, sier Mintz.

5. Prøv ulike teknikker.

Selv om det er flott å holde seg til det du vet, skader det ikke å legge til nye ting til ditt seksuelle repertoar. Prøv for eksempel å inkludere anallek i penetrerende sex, anbefaler Sinclair. En buttplugg eller finger kan også føles behagelig for begge partnere.

Relatert historie

• De 10 beste buttpluggene å eksperimentere med i kveld

6. Hvis du er i ferd med å gi, gå sloooooooow.

Anus smører seg ikke selv (mer om det om litt), så det er viktig at du tar det i et skilpaddetempo når du starter en penetrerende lek, for å være sikker på at du og partneren din er komfortable. Snakk om det som føles bra, og viktigst av alt, få samtykke til å fortsette på spesifikt ønskede måter, eller slutte, sier seksualitetspedagog Ericka Hart, MEd.

7. Bruk glidemiddel, glidemiddel og mer glidemiddel.

For enhver form for anallek, til og med onani, glidemiddel er nøkkelen . Du må holde ting glatt, sier Sinclair. Uten glidemiddel vil du oppleve friksjon som ikke føles bra, og det kan også forårsake små rifter inne i analkanalen, noe som kan øke risikoen for infeksjon. Så hvis anal orgasme er målet, vil du ha (les: behov ) for å smøre rikelig.

Relatert historie

• Du trenger et av disse smøremidlene for analsex

Bare pass på at glidecremen ikke inneholder et bedøvende middel, advarer Sinclair. For alle som er engstelige for en analopplevelse, høres sannsynligvis et produkt som lover å skåne den sensitive lukkemuskelen din bra ut. Men å døyve anus betyr ikke bare at du ikke vil oppleve noen av den orgasmiske nytelsen, det betyr også at du ikke registrerer en tøff økt før det er for sent. Oj.

8. Eksperimenter med ulike posisjoner.

For par som ønsker å prøve noe annerledes, sier Ma å ha den mottakende partneren ligge på magen med ett ben bøyd mot brystet, i en froskeposisjon, og en pute under overkroppen er et solid alternativ. Det kan gjøre det lettere å få tilgang til bakdøren. Andre gode alternativer? Ligger på den ene siden med knærne krøllet inn i brystet, eller doggy-stil .

9. Inkluder rim.

Rimming, eller oral-anal kontakt, kan være veldig behagelig. Analområdet er superfølsomt, så en myk, fuktig tunge kan være perfekt for å stimulere dette området.

Som en frittstående handling kan det å motta rim være like eller mer behagelig enn noen annen form for analsex, sa Carol Queen, PhD, ansatt sexolog for sexleketøyselskapet Good Vibes tidligere. Meltyourmakeup.com . Å gi anal-oral kan også være varmt fordi du tenner på noen, gjør en tjenestehandling for dem.

Relatert historie

• Hva er en felgjobb? Og hvordan gjøre det

Som enhver annen sexhandling, kommer riming med sine egne risikoer og sikkerhetshensyn, så sørg for å ha en tryggere sexprat med partneren din før du dykker inn. Du kan til og med vurdere å bruke en tanndemning for ekstra sikkerhet.

10. Eksperimenter med fingersetting.

Det er mer å fingere enn den klassiske come hit-bevegelsen! Når du eksperimenterer med anal fingersetting, sørg for å følge tipsene ovenfor, inkludert å gå super sakte og bruke mye glidemiddel. Når det gjelder sensitive områder som anus, kan små gjenstander og bevegelser ha en stor påvirkning.

Selv om du har tatt deg tid til å vaske hendene og trimme neglene (noe du burde), kan hansker også være nyttige. Ikke bare hjelper de med opprydding, men de kan jevne ut grove kanter for å gjøre fingersetting både tryggere og mer behagelig. Morsomt faktum: Bruk av hansker gjør at smøremidlet varer lenger, fordi de tørre hendene dine ikke suger opp fuktigheten.

11. Og ikke glem sikkerheten!

Den heteste sexen er trygg sex. Forberedelse til anallek er et must for å unngå skader eller kjønnssykdommer, sier Mintz. Fremover, noen sikkerhetstips å vurdere.

• Sørg for at ethvert sexleketøy har en utvidet base. Anus er som en motorvei og vil suge opp alt som ikke blusser for å hindre inntreden, sier Hart. Tar du en nødtur til legevakten for å få noe fjernet fra analregionen din? Eeeek.
• Bruk alltid, alltid, alltid glidemiddel . Hvis du ikke har fått med deg essensen, er glidemiddel viktig når det kommer til anallek. Mange smører bare leken eller penisen, men man bør virkelig smøre leken/penisen, anus og endetarm for optimale resultater, sier Box. En enkel måte å smøre endetarmen på er å bruke en smøremiddelapplikator .
• Vask anusregionen og eventuelle leker med varmt såpevann. Du kan til og med gjøre dette til en del av forspillet ditt ved å nyte en dusj eller et bad med partneren din på forhånd. Vask hverandre og stimuler analåpningen mens du gjør, mens du samtidig stimulerer andre områder, som klitoris og penis, foreslår Mintz.
• Bruk kondomer og/eller demninger for å beskytte mot kjønnssykdommer. Profftips: Hvis du bruker kondom, hold unna oljebaserte smøremidler, da de kan skade lateks og forårsake brudd, sier Box.
• Ikke gå fra anus til vagina uten å rengjøre i mellom. Hvorfor? Endetarmskanalen rommer alle slags bakterier som kan skape ekle infeksjoner hvis de kommer inn i skjeden, sier Mintz. Så ja, hvis du ikke er ISO en UTI eller annen type infeksjon, skyll litt av dine private, leker og/eller fingrene før du lager switcharoo.
• Husk: Det er alltid greit å si nei. Det som er viktig når man snakker om anal, eller andre typer orgasmer, er å få fullmakt til å si 'nei' til noe de ikke vil prøve eller ikke liker, sier Mintz. Du er ikke pålagt å krysse av for ulike typer orgasmer eller ha anal orgasme som et mål, spesielt hvis begge partnere ikke føler seg komfortable.

Konklusjonen: Analsex kan være morsomt, lystbetont og, for ikke å nevne, O-verdig. Og det er mange alternativer når det gjelder leker og posisjoner hvis du ønsker å eksperimentere på denne arenaen. Som alltid, vær trygg!

Møt ekspertene: Laurie Mintz , PhD, er en sexterapeut, professor i menneskelig seksualitet ved University of Florida, og forfatter av Becoming Cliterate: Hvorfor orgasmelikestilling er viktig – og hvordan du får det . Sheila Loanzon , DO, er fødselslege og gynekolog, og instruktør i obstetrikk og gynekologi ved Boston University. Kimberly Langdon , MD, er en pensjonert fødselslege og gynekolog med over 19 års erfaring; hun jobber for tiden med det nettbaserte helseselskapet Medzino. Alicia Sinclair er sertifisert seksualpedagog og grunnlegger av b-Vibe . Jaiya Ma er en prisvinnende somatisk sexolog og skaper av The Erotic Blueprint™. Bobby Box er sexspaltist og sexpedagog for b-Vibe. Ericka Hart , MEd, er en seksualitetspedagog og aktivist.