7 Dusjingsfeil som bidrar til din tørre hud

Tørr hud er noe ingen ønsker å kjempe med, og produkter florerer for å prøve å fylle på, reparere og berolige tørrhet. Imidlertid kan det være en spesiell vane eller et produkt som bidrar til din tørre hud i utgangspunktet. Finn ut om vanlige rutiner som å ta et bad for tørr hud kan gjøre ting verre, hvordan du fikser det og hva du skal gjøre i stedet.

Møte ekspertene

Dr. Thomas Griffin er styresertifisert hudlege i Philadelphia og spesialiserer seg på kosmetikk, medisinsk og kirurgisk dermatologi

Unngå varmt vann til dusjen eller badet ditt for tørr hud

Det er alltid hyggelig å komme inn fra en lang dag og komme i en skolding varmt bad , selv om det kan føles avslappende, er det ikke bra for huden din. Varmt vann kan fjerne både fuktigheten og oljene ut av din Hud - å forlate den pisket, tørr og skjellete, Ifølge Dr. Thomas Griffin, en styresertifisert hudlege i Philadelphia.

Så hardt som det kan være, bruk varmt vann i stedet for varmt vann når du dusjer eller tar et bad, og begrenser badet til 15 minutter på det meste. Tilsvarende når du dusjer, jo mindre tid under vannet, jo bedre. Du skal ikke måtte tørke dampen fra speilet når du går ut, og badet ditt skal ikke føles som en badstue. Du vil merke at huden din er mindre tørr hvis du spiller den trygt og begrenser tiden brukt i dusjen og også endrer temperaturen på vannet du bruker. Du kan til og med fukte huden din rett i dusjen med et produkt som Le Labos dusjolje.

På en relatert merknad: at varmt vann kan gjøre håret ditt krusete og tørt, og sannsynligvis vil føre til at farget hår falmer raskere. Det er best å skylle håret i kjølig vann.

Hopp over boblebad og harde produkter

Å unngå tøffe dufter i boblebad og andre produkter kan hjelpe deg med å unngå tørr hud fra badet ditt. 'Noen mennesker er følsomme eller allergiske mot dufter. De kan føre til at huden blir kløende og utslett eller eksematøs, 'advarer Dr. Griffin.

Duftfrie produkter er best å se etter i dette tilfellet. Husk at usentrede produkter ikke er de samme som duftfrie; Disse har en duft for å maskere duften av produktet, ifølge Dr. Griffin.

I stedet for å bruke et boblebad, finn et beroligende havregryn eller melkepulver som vil forbedre din badeopplevelse, og glemme boblene.

MYM skjønnhetstips

Prøv en badeolje. En hette full av olje, når du blir tilsatt badevannet ditt, vil forlate huden din enda mer hydrert enn før du hoppet inn, slik at du til og med kan hoppe over fuktighetskremen etterpå.

Forsikre deg om at du barberer deg riktig

Barbering kan forårsake tørr hud, utbrudd og andre hudproblemer. Å barbere seg mot hårvekst gjør barberingen nærmere og jevnere, men forårsaker betydelig irritasjon når du gjør det. Noen ganger er barberingen så nær at den fremmer inngrodd hår og kviser å danne, ifølge Dr. Griffin.

'Jeg foreslår noen få ting for å gjøre barberingen mer behagelig for menn og kvinner. Først barber deg i dusjen som neste til siste trinn. På denne måten er huden hydrert og smidig. For det andre, bruk en barberkrem eller gel som glid. Såpe er ikke nok. For det tredje, sørg for at barberhøvelen din er rotert ukentlig, så den er skarp og ren. Til slutt, vask ansiktet eller huden din etter at du barberer deg for å rense all barberkremen fra ansiktet ditt, råder Dr. Griffin.

Forsikre deg om at du følger disse barberingstipsene:

• Bruk en fuktighetsgivende Barbergel eller krem. $ 1 -flasken i apoteket vil sannsynligvis forlate huden din tørr og mer utsatt for nicks og ujevnheter.
• Se etter et produkt som tilbyr fuktighetsgivende ingredienser du kjenner igjen, som aloe og essensielle oljer.
• Hopp over produktene som har alkohol som er oppført i de viktigste ingrediensene fordi de sannsynligvis vil tørke huden din ut mer.

Har du tom for barberkrem? Du kan alltid bruke hårbalsam i en klype for en nær, nick-fri barbering, men ikke gjøre det til en vane.

Klapp tørr, ikke gni tørr

Når du kommer ut av dusjen eller badet og tar tak i håndkleet ditt, klapp vannet forsiktig av huden din i stedet for å gni huden tørr. Dette vil spare huden din elendigheten av 'håndklemisbruket' de fleste menn (og noen kvinner) som vanligvis påfører huden deres.

Ved å klappe huden din tørr (eller veldig skånsomt gni), vil huden din kunne beholde mer av fuktigheten du skal forsegle med vårt neste trinn: kropps fuktighetskrem.

Aldri hoppe over fuktighetskremen

Det viktigste trinnet å huske er å Fukt hver eneste gang Du kommer ut av dusjen eller badekaret. 'For å holde huden din til å føle deg myk og fuktig, er det best å komme i vanen med å bruke en god kropps fuktighetskrem så snart du kommer ut av dusjen for å beskytte hudbarrieren din og hydrere huden din,' sier Dr. Griffin.

Ja, hver gang. Det er litt utmattende, men det er heller ikke noe du vil hoppe over. Dr. Griffin foreslår i kalde, tørrere måneder, og når huden din er tørr, velger du tykkere fuktighetskrem. 'Tykkere kremer og kremer vil fungere som en barriere og forsegle fuktigheten under. Om natten vil et lag med vaselin over fuktighetskrem og de andre hudpleieproduktene bidra til å forsegle fuktigheten - dette er spesielt nyttig rundt øynene på hendene, 'råder Dr. Griffin. Imidlertid kan det være lurt å hoppe over vaselinen hvis du har kviserutsatt hud siden den er veldig okklusiv og kan føre til utbrudd, legger han til.

Finn en favorittlotion, kroppssmør eller kroppsolje og hold den på badet ditt innen rekkevidde. Vi, spesielt, som disse produktene:

• Vokst alkymist, Kroppskrem
• Tata Harper, Revitalisering av anti-agin kroppsolje
• Occitane, Mandelutjevning og forskjønning av melkekonsentrat

Når huden din har blitt tørket av, er det viktig å forsegle fuktigheten fra dusjen, og jo raskere du gjør dette etter dusjen, jo bedre kan huden din se og føle. I tillegg, hvis din fuktighetskrem du velger er en kroppsolje, er det faktisk best å bruke den på fuktig hud. Bare sørg for at du er forsiktig, siden sølt olje vil gjøre karet eller gulvet veldig glatt. Og ikke fall i den enkle fellen med å være lat og vente mer enn 10 minutter etter at du har kommet deg ut av dusjen eller badet for å fukte huden din. Jo før du får det fuktighetsgivende produktet på, jo bedre.

Unngå overvask

Overvask Ansiktet og kroppen din er dårlig for huden din fordi det kan irritere, ifølge Dr. Griffin. 'Såper som skive, spak 2000, Zest og lignende er for tøffe og tørking, og det samme er mange kroppsvasker. Jeg anbefaler å velge en mild, fuktighetsgivende såpe uten duft, sier han.

Dr. Griffin anbefaler Cetaphil Gentle Skin Cleanser og Dove White Bar Soap for tørr hud. Mennesker med veldig tørr hud bør unngå å legge såpe på kroppene sine mer enn en gang per dag, legger han til. Og husk å være forsiktig; Hold deg til en myk, ren vaskeklut eller hendene for å bruke såpe.

Ikke eksfolier over

Du kan fysisk skade hudbarrieren din fra overuteksfolierende, ifølge Dr. Griffin. 'Mekanisk peeling er hardt på huden, dette inkluderer ansiktsskrubb, rensende børster og vaskekluter. Hvis du bruker en mekanisk peeling, minner jeg pasienter om at det er viktig å være veldig skånsom, sier Dr. Griffin. Du kan også vurdere å bytte fra en mekanisk peeling til en kjemisk peeling i løpet av de kjøligere månedene siden kjemiske eksfolianter er mer skånsomme mot huden, legger han til.

1. Cleveland Clinic. Hvor ofte trenger du virkelig å ta en dusj ? Oppdatert 27. april 2020.