8 MÅTER Å TRYGT BEHANDLE TÅNEGL SOPP HJEMME

Close up of feet soaking in a tub, a sliver of sunlight hitting them

I denne artikkelen

Den endelige takeaway Påfør Vicks Vaporub Prøv Snakeroot -ekstrakt Dekk det berørte området i oregano olje Bløt føttene i eddik Luxure i lavendelolje Påfør eller konsumere hvitløk Vurder å omfavne et sunnere kosthold Prøv en over-the-counter salve

Her på MYM Beauty prøver vi å eliminere stigmaet rundt alle skjønnhetsplager, spesielt de som kan blåse egoene våre. Gå inn i tånegl sopp. Selv om det høres grovt ut, er neglesopp Idrettsutøverens fot og gå barbeint i fellesområder (bassenger, dusjrom, treningssentre osv.).Hvis du merker symptomer som presenterer i form av gulning, sprekker , og tykning av neglene, kan du ha en sopp.

Selv om tånegl sopp ofte krever resepter som orale medisiner eller medisinert neglelakk, kan noen behandlinger hjemme kan bidra til å forbedre utseendet. For å finne ut hva de er, dro vi til styresertifiserte hudleger Marie Hayag, MD, og Marisa Garshick, MD, og podiater Francisco Oliva, DPM.

Møte ekspertene

Marie Bright , MD, er en styresertifisert hudlege som praktiserer på Manhattan. Hun er assisterende klinisk professor ved Mount Sinai Hospital og underviser også i dermatologitavdelingens kirurgisk klinikk.
Marisa Garshick , MD, er styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology.
Francisco Oliva , DPM, er en Miami-basert fotterapeut som har vært i privat praksis i 25 år.

Foran, ved hjelp av ekspertene, avslører vi de beste måtene å behandle tånegl sopp hjemme.

01 av 08

Påfør Vicks Vaporub

I følge en klinisk studie i 2011 i Journal of the American Board of Family Medicine , Forskere fant at det å søke Vicks Vaporub Til det berørte området reduserte soppen for noen deltakere.

'Det antas at de aktive ingrediensene - camphor og eukalyptusolje - har vist en reduksjon av tånegl sopp blant deltakerne,' forklarer Hayag. 'Det er imidlertid viktig å merke seg at prøvestørrelsen til forsøkspersonene var liten i denne studien, og ikke alle forsøkspersoner opplevde en reduksjon i tånegl soppen.

Når det er sagt, med tanke på at 15 av de 18 deltakerne opplevde en positiv effekt, kan det bare være verdt å prøve. Bare husk at resultatene tok 48 uker, så det er på ingen måte en hurtigvirkende løsning.

02 av 08

Prøv Snakeroot -ekstrakt

I følge en studie fra 2008 kan rutinemessig anvendelse av Snakeroot på tånegler bidra til å fjerne en soppinfeksjon. 'Studien antydet at å bruke Snakeroot-ekstrakt på de berørte tåneglene hver tredje dag for den første måneden, to ganger i uken for den andre måneden, og en gang i uken for den tredje måneden kan være like effektiv som reseptbelagte soppdrepende medisin Ciclopirox,' forklarer Hayag. 'Denne soppdrepende planten kan bli funnet på nettet og er relativt billig.'

Når du påfører Snakeroot-ekstrakt, tilsett noen dråper til hver berørte spiker direkte, eller sug en bomullspute eller gasbind og tape den til tåneglen for langvarig absorpsjon.

03 av 08

Dekk det berørte området i oregano olje

Tro det eller ei, den velsmakende urten kan også gjøre underverker for å behandle tånegl sopp hjemme. I følge en studie fra 2020 publisert i Journal of Skin appendage Disorders forskere fant at Oreganos antibakterielle egenskaper kan hemme soppvekst i negler når de er inkludert i en essensiell olje blanding.

Mens effektiviteten av oreganoolje bare har vært kjent anekdotisk, har tymol-en vanlig komponent av oreganoolje-blitt gjennomgått som et effektivt antibakterielt og anti-soppmiddel, sier Hayag. 'Personer med tånegl sopp kan bruke produktet på berørte områder to ganger daglig og forventer ingen forbedring, delvis forbedring eller fullstendig forbedring av tånegl sopp etter bruk av Oregano Oil.'

Når det er sagt, nevnte hun at oregano olje er ganske kraftig og kan forårsake en bivirkning hvis du har spesielt sensitiv hud. Av denne grunn anbefaler hun å starte med en lappetest. For å forhindre en bivirkning, bør du vurdere å blande oreganoolje med en bærerolje, for eksempel oliven eller Avokadoolje , for å utvanne styrken.

04 av 08

Bløt føttene i eddik

Her er et annet spiskammer som kan gi optimale resultater for tånegl soppinfeksjoner. I følge Hayag kan det være verdt å bruke hvit eddik på soppinfiserte områder, takket være dets antibakterielle egenskaper.

I likhet med Oregano Oil, påføring av hvit eddik topisk på soppinfiserte tånegler har noen anekdotiske bevis som støtter dets antibakterielle fordeler. Bløt foten i en del eddik til to deler varmt vann i opptil 20 minutter daglig, foreslår hun og sier at dette kan hjelpe med soppen, hjelp med bare misfarging, eller det kan ikke hjelpe i det hele tatt, avhengig av hvordan tærne reagerer.

05 av 08

Luxure i lavendelolje

Lavendelolje er kjent for å være utrolig beroligende for sansene, sikkert, men det er også et flott alternativ for å berolige tånegl soppinfeksjoner. I følge en studie publisert i Journal of Medical Microbiology Lavendel gir en kraftig soppdrepende trøkk. 'Lavendel essensiell olje viser en kraftig soppdrepende effekt mot stammene av sopp som er ansvarlig for tånegl sopp og andre hudsoppinfeksjoner,' forklarer Hayag. 'Når du bruker lavendelolje for å behandle tånegl sopp, er det best å påføre en på to dråper lavendelolje til den berørte neglen og la den suge i 10 minutter.' Etter bløtlegging foreslår hun forsiktig å skrubbe området med en ren tannbørste og gjenta prosessen daglig til infeksjonen er løst.

06 av 08

Påfør eller konsumere hvitløk

En studie fra 2019 indikerer at hvitløk er et soppdrepende kraftverk, noe som potensielt gjør det til en perle for å behandle tånegl soppinfeksjoner. 'Det er best å plassere knust eller hakket hvitløk på det berørte området daglig,' sier Hayag. 'Det er viktig å ta forsiktighet når du følger dette middelet, da hvitløk [potensielt] kan forårsake kjemisk forbrenning til huden.' For å unngå forbrenninger, er det også muligheten til å ta hvitløkstilskudd for å se om det kan hjelpe deg med å rydde opp.

07 av 08

Vurder å omfavne et sunnere kosthold

Det har blitt akseptert allment at det er en sammenheng mellom et sunt kosthold og en sunn kropp, forklarer Hayag. 'Jo sunnere personen er, jo mer sannsynlig kan personen bekjempe infeksjoner som soppnegleinfeksjoner.'

Med dette i bakhodet sier Hayag at folk bør vurdere probiotisk rik mat som yoghurt og høye proteinmat for å støtte neglevekst; Høyjernsmat for å forhindre sprø negler; og mat rik på kalsium og Vitamin d . Selv om dette kanskje ikke kurerer tånegl sopp, kan det hjelpe kroppen å bekjempe soppen og fremme en effektiv helingsprosess, forklarer hun.

08 av 08

Prøv en over-the-counter salve

I følge Garshick er det FDA-godkjente produkter med ingredienser for å behandle tånegl sopp, som inkluderer sink-undecylenate og undecylenic acid. Hun legger til at 'viktige ingredienser å se etter i produkter uten disk inkluderer terbinafine, tolnaftate og clotrimazol.'

Garshick anbefaler sopp-neglen anti-sopp salve, som inneholder tolnaftate, Tea Tree Oil , og aloe. 'Denne avtalen kan bidra til å redusere sopp. Det er praktisk, da det kan brukes på neglene eller på føttene for å redusere en idrettsutøveres fot som kan være assosiert, sier hun.

Kerasals soppfornyelse er en annen aktuell behandling Garshick anbefaler. Dette over-the-counter-produktet bidrar til å redusere misfarging og tykkelse forbundet med negl sopp. 'Å bruke urea hjelper til med å redusere oppbyggingen av død hud som fører til neglfortykning, og hjelper til med å lindre noe negle ubehag forbundet med sopp, sier hun.

Den endelige takeaway

Å vite hvordan man behandler tånegl soppinfeksjoner kan komme til nytte. Oliva minner oss imidlertid om å håndtere forventningene våre. Infeksjonen kan ta opptil fire til seks måneder på et minimum for å fjerne, sier han og anbefaler en podiatry -evaluering hvis du ikke ser noen positiv endring i den tidsrammen. 'En vellykket behandling kan sees hvis den nye negledelen blir tydeligere i løpet av månedene med behandling.'

Med dette i bakhodet, så gunstig som det er å vite hvordan man behandler tånegl sopp hvis det skal dukke opp, er det enda mer avgjørende å lære hvordan man kan forhindre at det kan forhindre at det kan forhindre at det kan forhindre at det skal forhindre. Hayag sier at den beste måten å gjøre det på er å bruke sokker som absorberer svette, bruker dusjsko i garderober og bassengområder, og øver på god håndvask praksis etter å ha berørt føttene.

Men det er gode nyheter - selv om du utvikler en mild sopp -tåneglinfeksjon, sier Hayag at for de fleste utgjør den lite eller ingen ubehag, og i noen tilfeller kan soppen forsvinne på egen hånd. 'De fleste kan vurdere hjemmemedisiner eller ... bare la tåneglene vokse ut på egen hånd,' sier hun. 'Imidlertid, hvis tånegl-soppen er alvorlig nok, eller hvis noen er immunkompromittert, er det best å konsultere en profesjonell.

Men vær oppmerksom på: Det er for milde soppinfeksjoner. Hvis du merker tåen din er hovent, rød eller mørt for berøringen, må du kontakte lege. I tillegg, hvis tåen din føles varmere enn resten av kroppen din, begynner å lekke pus, eller infeksjonen ser ut til å strekke seg til huden, planlegg en legeavtale umiddelbart. Hayag sier at det samme gjelder hvis du utvikler en feber på 100,4 eller høyere i kombinasjon med en soppinfeksjon.

Det er viktig å vite at neglesopp kan ta tid å komme seg, [og det tar] tid for den sunne neglen å vokse ut, sier Garshick. 'I tillegg kan involvering spres til andre negler, så det er best å behandle tidlig hvis du planlegger å behandle.'

Hvordan man lyser misfarget tånegler (og finn ut hva som forårsaker dem) Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.