Sex er en normal del av livet, og det er fornuftig at seksualitet kommer til å komme opp foran barna dine på et tidspunkt. Selvfølgelig er det en stor forskjell mellom å være sexpositiv og overdreven. Og du vil være sikker på at du er på rett side av ting - spesielt hvis du har små barn.
Det er derfor vi snakket med flere sexterapeuter om de riktige tingene å si og gjøre for å oppdra sexpositive barn. Her er hva enhver mor bør vite:
Hvis du klager over at du føler deg dårlig med kroppen din fordi du har gått opp litt i vekt, vil barnet ditt høre det og internalisere det. Behandle kroppen din med kjærlighet og respekt, sier Jessica O'Reilly, Ph.D., vert for @SexWithDrJess Podcast . Vi har bevis på at holdninger til kroppsbilde er smittsomme, så du kan modellere positivt kroppsbilde ved å være snill mot din egen kropp.
Som sexterapeut kan jeg ærlig si at jeg har så mange pasienter som forteller meg at de aldri har sett foreldrene deres kysse eller være kjærlige med hverandre, sier sexterapeut i New York City. Ian Kerner , Ph.D., medlem av Society for Sex Therapy and Research og forfatter av Hun kommer først . ' Og disse pasientene føler at de ikke hadde noen modellering eller speiling om hva det innebar å være i et kjærlig, intimt forhold.' Det er derfor han anbefaler å klemme, holde og kysse S.O. foran den lille. Å være seksuell er en viktig og fantastisk del av det å være menneske, og det er greit å la barnet få vite dette, sier han. (For å bringe litt ekstra kjærlighet tilbake inn i forholdet ditt, prøv Tiani 2 Couples Massager , tilgjengelig på Meltyourmakeup.com Boutique.)
RELATERT: 10 tegn på at du og din partner er en god match
Jada, noen ganger har folk bare sex for å banke, men klinisk psykolog John Mayer , Ph.D., forfatter av Family Fit: Finn balansen i livet , sier at det er en god idé å knytte sex med kjærlighet når du snakker om det til barna dine. Prøv noe sånt som: Når to mennesker føler så sterk kjærlighet til hverandre, ønsker de å uttrykke disse følelsene sterkt til den andre personen, og ofte er ikke ord nok, så vi uttrykker vår kjærlighet gjennom berøring og fysisk hengivenhet, anbefaler Mayer.
Aldri i humør i det siste? Se en hot doc forklare hvorfor du har lav sexlyst:
Mange bruker oppdiktede ord for private deler når de snakker om dem med barna sine, men det er viktig å bruke de riktige navnene slik at de ikke føler at de delene er noe å skamme seg over, sier Rachel Needle , Psy.D., en sexterapeut og lisensiert psykolog ved Center for Marital and Sexual Health of South Florida. Som sexpositive foreldre ønsker vi ikke at barna våre i oppveksten skal skamme seg eller være forvirret over kroppen sin, sier hun.
Barna dine kommer til å bli konfrontert med seksuelle bilder og representasjoner av sex overalt – det er bare den verden vi er i. Og noen ganger er det realistisk og noen ganger ikke. Det er derfor Kerner sier at det er en god idé å avklare for barna dine hva som er ekte og hva som virker som porno-sex i media, og forklare forskjellen.
RELATERT: Alt du vet om porno er en løgn, ifølge en pornoregissør
Barn blir ofte tvunget til å kysse eller klemme slektninger hvis de ikke vil, noe O'Reilly sier er et nei-nei. I stedet anbefaler hun å lære dem å si fra hvis de føler seg ukomfortable og spørre først før de berører andre. Dette kan bidra til å innpode en viktig forståelse av samtykke fra en ung alder.
Hvis du vil snakke med barna dine om Harvey Weinstein-skandalen eller farene ved kjønnssykdommer, ta den samtalen separat fra en samtale om hvorfor sex er bra. Hvis du kobler samtalen din om seksualitet og kjærlighet med helsefarene, utsatthetsfarene og maktforholdsfarene, så kan barn assosiere seksualitet og fysisk kjærlighet med negativer, sier Mayer. Og dette kan skape en blokkering eller fobi for sex.
Sexpositivt foreldreskap inkluderer å la barna få vite at det er greit å ha seksuelle følelser. Lær barna dine om grenser, samtykke, beskyttelse, hygiene, at de har ansvar for sin egen kropp, og om forventninger, sier Needle. Det inkluderer hva du sier og gjør hvis du ser at barnet ditt rører ved seg selv. Minn dem på at det kan føles bra, men de må gjøre det privat (på soverommet eller badet), sier O’Reilly. Akkurat som du ikke spiser på badet eller tisser på kjøkkenet, kjærer du ikke kjønnsorganene dine i stuen, på kjøpesenteret eller på Thanksgiving-middagen.
RELATERT: 8 kvinner deler sexrådene de vil gi barna sine om 10 år
Barn trenger tilkobling, modellering og speiling når det kommer til sex, sier Kerner. Når du unngår samtalen kan det forsterke deres egen følelse av skam.
