Med overflod av hårpleieprodukter som er tilgjengelige, kan det være enkelt å overse den naturlige ruten, men det er fremdeles mange DIY -hacks som kan hjelpe deg med å oppnå de samme resultatene. Den ene er natron for håret ditt. Denne spiskammeret er kanskje mest kjent for å lage pannekaker søndag morgen, men ingrediensen får en viss popularitet som et naturlig alternativ til sjampo.
For å skille fakta fra fiksjon, tappet vi forsker og trikolog Dominic Burg, samt styresertifiserte hudleger Dr. Anna Guanche, M.D og Dr. James Kilgour, M.D. De bryter ned vitenskapen bak å bake brus, effektene den har på håret ditt, og ingrediensene du bør se etter når det kommer til håret og skalpes.
Møte ekspertene
- Dominic Burg er sjefforsker, hårbiolog, mikrobiolog og trikolog for Evolie Professional . Han har kompetanse innen hår- og hodebunnsbiologi, mer spesifikt innen signalering av hårsyklus.
- Anna Guanche , MD, er styresertifisert hudlege, vert for Dr. Beauty Podcast og grunnlegger av Bella Skin Institute.
- James Kilgour, MD er grunnleggeren av Kilgourmd og en bosatt hudlege fra Stanford University.
Natron
Type ingrediens: Peeling
Hovedfordeler: Tilbakestiller hodebunnens pH, reduserer flass og irritasjon i hodebunnen, hjelper til med tørrhet i hodebunnen.
Hvem skal bruke den: Bakebrus kan brukes på de fleste hårtyper.
Hvor ofte kan du bruke den: Bakbrus kan brukes ukentlig eller månedlig på hår, avhengig av tekstur.
Fungerer bra med: Denne ingrediensen fungerer ikke bra med essensielle oljer.
Ikke bruk med: Eplecidereddik kan brukes etter påføring av natron, men de skal ikke blandes.
Fordelene med natron for hår
Bakebrus (også kjent vitenskapelig som natriumbikarbonat) er kjent for å være en peeling ingrediens, og når den brukes i forbindelse med eplecidereddik, kan også balansene i hodebunnen balansere pH -nivåer.
I følge Burg har din naturlige pH en tendens til å være litt mer på den sure siden, men en pH som er for høy (dvs. mer grunnleggende enn normalt) forårsaker sprøhet, mens en pH som er for lav (surere enn normalt) skader farge. Deretter kan tilbakestilling av håret og hodebunnens pH -balanse tilbake til den normale baseline bidra til å avhjelpe en rekke problemer, inkludert flass , hodebunnsirritasjon, tørrhet og mer.
En av de største fordelene ved å bruke natron i håret ditt er at det fjerner oppbygging: Ifølge Dr. Guanche, 'noen fordeler ved å bruke natron til håret inkluderer å forlate det rent, skinnende og mykt fordi natronen hjelper til med å fjerne oppbygging av oljer, såper og eventuelle rester av hårpleieprodukter. Bakebrus hjelper til med å fjerne overflødig oljer eller hårprodukter for å la huden ren, myk og skinnende. '
Hun fortsetter, 'Til tross for noen påstander, vil natron ikke stimulere hårvekst, men det renser hodebunnen og håret, og forhindrer opphopning av oljer og hårpleieprodukter. Det er viktig å merke seg at natron har en pH på 9, som er høyere enn pH -konsentrasjonen i håret vårt. Når du bruker et stoff med høyere pH enn håret, må stoffet brukes i moderasjon fordi du ikke vil fjerne de naturlige oljene i håret, noe som fører til brudd og skjørt hår. '
Dr. Kilgour vil imidlertid ikke anbefale å bruke natron på håret, selv om det hjelper til med å avklare hodebunnen. 'Fordi natron er en snerpende, fungerer det i hovedsak som et hjemmelaget vaskemiddel, og derfor kan det fjerne oppbyggingen av olje og smør fra håret og hodebunnen. Selv om dette kan være perfekt for å vaske håret ditt i tilfelle verdens ende, ville jeg i mellomtiden holde meg borte fra denne DIY -oppskriften og i stedet bruke en kommersiell sjampo som også vil fungere som et vaskemiddel, samtidig som det gir håret (og hodebunnen) andre viktige fordeler som fuktighet. '
Håndteringshensyn
I følge Dr. Guanche kan natron brukes på de fleste hårtyper. Imidlertid bør det være kjent at hyppig bruk av ingrediensen kan forårsake skade. 'Når du bruker natron på håret, er det ingen spesifikk hårtype som er indikert eller kontraindisert. Det eneste du må vurdere når du bruker natron er at konsistent og hyppig bruk kan føre til at håret er skjørt, noe som forårsaker mer tørrhet og brudd Fordi det kan fjerne de naturlige håroljene, sier hun. 'Å bruke natron i moderasjon kan rengjøre hodebunnen og håret, eksfoliere hodebunnen og redusere semi-permanent hårfarge. Det vil ikke endre frekvensen av hårvekst, noe som er viktig å erkjenne fordi det er feilinformasjon om de gunstige påstandene som natron har på håret. '
Og hvis håret ditt allerede er tørt, vil du unngå det helt. 'Tørt, skadet og farget hår bør alle unngå natron, da det vil forverre tørrhet, skade,' og falme fargen din, 'forklarer Dr. Kilgour.
Hvordan du bruker natron til hår
'Du kan innlemme natron i hårpleierutinen noen ganger for å rense og eksfoliere håret og hodebunnen, spesielt hvis du lider av fet hodebunn. Det skal ikke brukes daglig, forklarer Dr. Guanche.
Den enkleste måten å bruke natron på håret på er å blande det med vann til det danner en pasta. Påfør den i hodebunnen og ned lengden på det våte håret. Du kan la den sitte hvor som helst fra ett til tre minutter og deretter skylle rent. Imidlertid anbefaler Dr. Kilgour å velge en sjampo . 'Jeg vil unngå og bruke en vanlig sjampo i stedet - men om nødvendig kan du blande natron med vann til den danner en vannaktig pasta og deretter bruke dette som en sjampo (selv om den ikke vil skumle som en vanlig sjampo). Sørg for å vaske ut godt for å unngå etterlater rester på håret. '
Natron and Apple Cider Vinegar
En av de vanligste måtene å skylle natron ut av håret ditt er med eplecidereddik. Hvorfor eplecidereddik?
'Bakbrus og eddik (uavhengig av kilde) er i hovedsak to reaktive kjemikalier: natriumbikarbonat (NAHCO3) - som er en svak base, så er alkalisk - og eddiksyre (CH3COOH), som er en svak syre. Når du blander disse sammen i like proporsjoner, blir du igjen med vann (H2O), karbondioksidgass (CO2) og natriumacetat (CH3Coona), sier Burg. 'Dette er en enkel reaksjon som kan være effektiv i enkle rengjøringsjobber, ettersom fizzing kan bidra til å løfte skitt. Syren i eddik eller alkalisk brus kan også være effektive rengjøringsmidler på egen hånd. '
Din hodebunn og hår -pH er svakt sur, med pH i hodebunnen som er 5,5 og hårakselen som sitter på omtrent 3,7, og tilsetning av et overskudd av syre eller alkali kan presse disse for langt utenfor deres kapasitet til å balansere seg selv, sier Burg. Dårlig pH betyr dårlig hårkvalitet, med høyere pH -åpningsrike stoffer og forårsaker sprøhet, og for lav pH -skadelig farge. Han bemerker også at 'i hodebunnen kan ubalanse i pH kan forstyrre balansen mellom gode og dårlige bakterier, noe som kan føre til andre problemer, for eksempel hodebunnsirritasjon og flass.'
Imidlertid er det måter å holde håret og pH i håret i sjakk. Det viktigste vi bør tenke på er folliklene: de små organene som dyrker håret ditt, forklarer Burg. 'Folliklene lever i hodebunnen og er ganske følsomme for endringer i miljøet, så å opprettholde en sunn hodebunn er viktig for hårhelsen. Folliklene produserer hår i et spesielt mønster kjent som hårsyklusen, med spesifikke tider med vekst, hvile, fall og gjenvekst som gjentar mange ganger i livet ditt. Denne syklusen kan forstyrres ganske enkelt og komme ut av balanse, noe som generelt resulterer i en kort vekstperiode og for mye å kaste seg - noe som legger til et hjemmelaget middel kan gjøre.
Med de riktige forholdstallene kunne en DIY -natronsjampo fungere, men basert på Burgs ekspertise, må du få målingene helt riktig. Hvis du har et hjemmelaget bakebøtter som fungerer for deg, er det ingenting galt med å fortsette å bruke det. Men hvis du finner hodebunnen eller håret ditt som ikke føles som seg selv, vil Burgs tips komme til nytte.
Og som en generell tommelfingerregel, tar Burg ikke advare om at bare fordi en ingrediens er naturlig som ikke betyr at det ikke er skadelig. 'Noen vanlige essensielle oljer inneholder for eksempel allergener som kan få noen til å reagere. Syrer, uavhengig av om de ble gjæret eller syntetisert, kan fremdeles forårsake kjemiske forbrenninger, sier han. 'Naturlige midler er fremdeles kjemiske i sammensetningen og kan gjøre skade hvis de brukes feil.'
FAQ- Kan natron skade håret ditt?
'Selv om du kan se noen kortvarige rengjøreffekter, vil det ha en negativ innvirkning på håret og hodebunnen over tid. Med mindre du blander produktene sammen i de eksakte riktige proporsjonene, vil du ende opp med det ene eller det andre i overkant, forklarer Burg.
- Hva er fordelene ved å bruke natron på håret ditt?
Den tilbakestiller hodebunnens pH, reduserer flass og irritasjon i hodebunnen, og hjelper til med tørrhet i hodebunnen.
- Hva bør du unngå når du bruker natron på håret?
Du bør ikke bruke den med eplecidereddik, som kan brukes etter påføring av natron, men de skal ikke blandes.
