De beste rettelsene for tørre albuer, ifølge hudleger

Noen hudpleieproblemer er utrolig enkle. Har du solbrenthet? Rekk etter en viss betennelsesdempende aloe for å berolige rødheten og irritasjonen. T-sonen din er ekstra fet? Inkluder ingredienser som salisylsyre og heksehassel i rutinen din for å balansere oljen din og gjøre plass for et mer matet syn.

Én hudpleie som ikke er så åpenbar så langt behandlingene går? Tørre albuer. Selv om du kanskje tror at å bruke hvilken som helst fuktighetskrem ville gjøre susen, hvis du noen gang har hatt tørre albuer, så vet du at det ikke er tilfelle. Og det er nettopp derfor vi trodde det var på høy tid å nå ut til ekspertene i saken. Foran, finn ut hvordan styresertifiserte dermatologer Alicia Zalka, MD; Corey L. Hartman, MD; Sandy Skotnicki, MD; og Tiffany J. Libby, MD, adresserer den mest gjenstridige albueskinnet.

Møte ekspertene

• Alicia Zalka , MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Surface Deep.
• Corey L. Hartman , MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Skin Wellness Dermatology i Birmingham, Alabama.
• Sandskyting , MD, er styresertifisert hudlege og forfatteren av Utover såpe .
• Tiffany J. Libby , MD, er styresertifisert hudlege og biooljepartner.

Bruk produkter mens albuene er fuktige

Mens påføring av kremer, kremer eller salver på våt hud kan virke som om det vil hemme produktet fra å faktisk synke inn, sier Zalka at det motsatte faktisk er sant. Hun sier faktisk at det faktisk vil bidra til å låse inn hydrering og støtte hudbarrieren, som er viktig i helbredelse og omsorg for tørr albuehud.

Velg tykkere produkter

Uansett hvor fuktighetsgivende en gelkrem hevder å være, når det gjelder albuene dine, sier Hartman at det er best å velge tykkere formler som virkelig kan skape en barriere mellom albueskinnet og omverdenen, og dermed bidra til å holde fuktighet i og tørke elementer ute.

Hans go-to? Bio-olje tørr hudgel. Den har en unik formulering som gir finishen på en kroppsolje i et tykkere kjøretøy som er lettere å spre seg og mindre rotete, sier han. 'Det er den perfekte endelige tetningen for en nedsatt hudbarriere i de tøffe vintermånedene når transepidermal vanntap øker og tørr hud- og hudirritasjon dukker opp.

Hopp over den super varme dusjet

Skotnicki sier at så fantastisk som en dampende dusj kan føles, spesielt i løpet av de kaldere månedene av året, kan den faktisk gjøre vondt verre for albuene og huden for øvrig. (Spesielt med tanke på at tørre albuer ofte er assosiert med vinteren.) Ikke dusj eller bade i varmt vann - det vil tørke ut albuene mer, advarer hun.

Bruk milde rensemidler

En annen ting å huske på mens du dusjer og bading? Rensemidlene du bruker. Bruk rensemidler som er milde og ikke tørker ut huden når du vasker albuene, sier Skotnicki, og legger merke til at hvis albuene ikke er skitne, så trenger du ikke skyve opp det området i det hele tatt. Tross alt er over-rensing en annen måte å raskt tørke ut ‘bowene dine.

Bruk salve over natten

Akkurat som å trille - praksisen med å fullføre en hudpleierutine med nattetid med en okklusiv salve - kan gjøre en verden av forskjell for hvor hydrert huden din er kommet morgen, så det kan ha på seg salve på albuene over natten, sier Hartman. Bruk salvegjengen din over natten og dekk til [albuene] med lange ermer for å intensivere effekten av salven på huden og reparere barrieren mens du sover, instruerer han.

Vurder kjemisk peeling

Noen ganger kan ikke salver utføre magien sin fordi det er for mange bygde døde hudceller i veien. Med det i bakhodet sier Libby å vurdere å bruke kremer tilført kjemiske eksfolianter, som som alfa-hydroksysyrer . Hennes anbefaling? Glytone Ultra mykgjørende hånd- og albuekrem . Den er laget med glykolsyre , som hjelper til med å eksfoliere grov og død hudoppbygging, mens E -vitamin hjelper til med å gjenopprette fuktighet, forklarer hun.

Prøv mekanisk peeling

Et annet alternativ er å bruke fysisk (eller mekanisk) peeling . Bruk en ukentlig fysisk peelingskrubb i kombinasjon med en kroppsskrubber med silikonbust, som foro Topp 3 , for å legge til et nytt lag med peeling til dette gjenstridige kroppsområdet som krever ekstra peeling, anbefaler Hartman.

Innlemme urea i hudpleierutinen din

I tillegg til AHAS, sier Skotnicki at det å legge til urea Til din albuepleie -rutine kan også hjelpe. Urea vil fjerne bygde stratum corneum ved å løsne bindingene som holder hudcellene sammen, forklarer hun, og bemerker at urea også er et fuktighetsgivende middel som hjelper til med å trekke fuktighet inn i huden.

Mye som håndkremer, fot- og hælkremer er gode alternativer for albuene gitt sine intenst fuktighetsgivende formler, som også er designet for å takle gjenstridig tørrsprukket hud. Prøv denne skjønnhetspisen Foottopia supermyk fot og hælkrem .

Lagre hudpleierutinen din med fuktighetsgivende midler

Apropos Buktende midler , Skotnicki sier at glyserin er en annen flott å legge til albuepleierutinen. Hennes valg? Reservathånd . Håndkremer er perfekte løsninger for albuer også, sier hun. Denne sulfat- og parabenfrie rike, fuktighetsgivende kremen hydrerer intenst med glyserin og beskytter tørr hud. Det er formulert med mikroinnkapslede peptider for å bidra til å fremme utseendet til kollagenrik hud.

Ikke hvil på albuene dine

Sist, men ikke minst, sier Hartman at hvordan du behandler albuene utenfor hudpleierutinen din også. Spesielt sier han ikke å legge så mye press på dem. Forsøk å ikke tankeløst hvile på albuen når du jobber, kjører eller ser på TV, sier han. Jo mer press du bruker på området, jo tykkere vil huden bli i forsvar.

1. Purnamawati S, Indrastuti N, Danarti R, Saefudin T. Fuktighetskremens rolle i å adressere forskjellige typer dermatitt: en gjennomgang . Clin med res. 2017; 15 (3-4): 75-87.