Body Scrubs vs Dry Brushing: Hvilken er for deg?

Eksfolierende er nøkkelen til myk, frisk hud. Body Scrubs har lenge vært den go-to-måten å eksfoliere på, men skjønnhetsindustriens spill er alltid i endring. Nå har vi kroppspoleringsmidler, og den eldgamle praksisen med tørrbørste har truffet mainstream de siste årene. Her er hva du trenger å vite om kroppsskrubb, kroppspolering og tørre børster.

Møte ekspertene

• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD er en styresertifisert kosmetikk og medisinsk hudlege ved laseren
• Dr. Marisa Garshick , Styresertifisert hudlege for MDCS Dermatology i New York City.
  

Body Scrub vs. Body Polish

Forskjellen mellom kroppsskrubb og kroppspoleringer kommer ned til en ting. Begge eksfolierer huden for å fjerne døde hudceller og glatte, men en kroppsskrubb renser også huden mens en kroppspolish er for peeling og fuktighetsgivende og ikke for rensing, forklarer Murphy-Rose.

Kroppsskrubber bruker kornete ingredienser som sukker eller havre for å slappe av død hud og avsløre glattheten og utstrålingen under. De er populære av en grunn - du kan se og føle resultatene umiddelbart. Fin, myke korn er bedre enn noe for skarpt eller taggete, da sistnevnte kan etterlate små tårer i huden. 'Det er best å unngå harde eller slitende skrubber som inneholder store, uregelmessig formede eller taggede granulater som kan føre til mikrotearer i huden og kan føre til rødhet, irritasjon og sensitivitet,' garde notater. Mikroperler er også på vei ut siden de er beryktet for å forurense havene og elvene.

Kroppspoleringsmidler er relativt nye i markedet. De er stort sett de samme som kroppsskrubb, men noen formuleringer er mildere, som Doves eksfolierende kroppspolish , siden skjønnhetsindustrien er trender mot nærende ingredienser som oljer, leire og kaffegrut. 'Body Polish' er stort sett et markedsføringsbegrep, men det kan føles helt nytt. Og alt som blir spent på hudpleie og egenomsorg er en god ting.

Klikk på Play for å lære hvordan du bruker kroppsskrubb for å administrere kroppshumper

Hvordan bruke en kroppsskrubb

For de beste resultatene, sørg for at du skrubber riktig. Garshick anbefaler å først dempe huden din med vann, påføre en liten mengde kroppsskrubb i kroppen, gni den ved å bruke små sirkulære bevegelser og deretter skylle den av ved hjelp av lunkent vann. Etter er det best å klappe huden tørr og påføre fuktighetskrem til huden. '

Her er noen flere tips tips:

Bruk hendene . Ingen grunn til å bruke en børste; Hendene dine vil gjøre det beste arbeidet. Hvis du føler deg på vakt mot å dyppe fingrene i beholderen, bruk en ren treskje for å øse ut produktet, og bruk skrubben på kroppen din med hendene. Skrubbe mot hjertet ditt . Dette er en spa -hemmelighet, og påstanden er at det er best for opplag. Begynn ved føttene dine og masser skrubben i en sirkulær bevegelse opp i bena og overkroppen. Fortsett ved fingertuppene og masser opp armen. Ikke skrubbe hver dag . Det er fristende å skrubbe hver dag siden resultatene føles så bra, men overutløsende kan være tøffe på huden din. Gjør det bare et par ganger i uken. Hvis du har det følsom hud , gjør det enda sjeldnere, og vær forsiktig med deg selv. Følg opp med en kroppsolje eller fuktighetskrem . Siden skrubbing kan fjerne huden din, må du sørge for å gjenopprette den hver gang.

MYM skjønnhetstips

Skrubbe før du barberer deg. Dette hjelper til med å fjerne døde hudceller slik at du kan få en renere, jevnere barbering.

Hva er tørrbørsting?

Tørr børsting Kan virke ny, men det er faktisk en gammel ayurvedisk teknikk. Også kjent som hudbørste, innebærer det å ta et spesielt verktøy som kalles en tørr børste - som vanligvis har et langt trehåndtak og stive, naturlige bust - og masserer hele kroppen din med den fra føttene opp.

Murphy-Rose forklarer videre, 'Tørrbørsting er en teknikk som, når den utføres ordentlig og konsekvent, kan gi sunnere og yngre hud ved peeling, hjelpe lymfatisk strømning og stimulerende kollagen Production.Dry Brushing utføres med en flat stor børste med bust som er stive, men myke. For å oppnå synlige resultater, bør du være konsekvent i minst 2 uker. Begynn tre ganger i uken og øk til daglig hvis de tåler godt uten irritasjon, legger hun til.

Hva er fordelene med tørr børsting?

Fordelene? Det er mye!

• Lindrer spenning
• Avgifte hud
• Peeling
• Stimulerer cellevekst
• Forbedrer sirkulasjonen
• Letter l ymfatisk drenering
• Midlertidig minimerer utseendet til cellulitter

'Den fysiske peeling øker cellulær omsetning for å avdekke mykere, lysere, mer ungdommelig hud. Stimulerende kollagenproduksjon kan bidra til å forbedre hudstrukturen, stramme huden og redusere fine linjer. Mange tror at tørrbørsting også øker blodstrømmen og til og med lymfatisk strømning som hjelper kroppen til å bli kvitt giftstoffer og avfall mer effektivt, ligner på massasje, sier Murphy-Rose. Garshick bemerker at de med sensitiv hud skal styre unna tørrbørsting.

Hvordan tørker du børste?

1. Bli naken og gå inn i dusjen. Ikke slå på vannet; Dette skal være en tørr prosess, som navnet antyder.
2. Begynn ved føttene, børst huden din fra tærne på opp til toppen av lårene. Korte, raske slag er best. Gå alltid mot hjertet.
3. Gå nå over det samme området, men gjør sakte, sirkulære bevegelser.
4. Pensle fra magen opp til brystet. Dette kan være et følsomt område, men vil bli desensibilisert når du blir akklimatisert til tørr børsting.
5. Gå videre til armene, gå fra fingertuppene opp til skuldrene.
6. Pensle huden på rumpa fra bunn til topp.
7. Pensle korsryggen opp til skuldrene.
8. Når du er ferdig, lagre den tørre børsten, ta en varm dusj.
9. Umiddelbart etter dusjing, bruk en sjenerøs mengde kroppsolje eller fuktighetskrem over hele kroppen.

1. Cleveland Clinic. Vil du ha en jevn, trygg barbering? Prøv disse tipsene . Oppdatert 24. desember 2020.