Hyaluronsyre er en fuktighetsgivende helt, og Retinol er det anti-aging, anti-acne kraftverk, så mellom de to har du stort sett alt du trenger, ikke sant? Ikke så raskt ... For det første er det viktig å vite om de to til og med kan kobles sammen.
Mens mange av oss besetter over det grunnleggende - Rensing, fuktighetsgivende og beskyttelse av huden - som bestemmer hvordan ingrediensene du bruker interagerer er like viktig. For å hjelpe dro vi til styresertifiserte dermatologer Jeremy Fenton, MD og Ivy Derosa, MD. Nedenfor deler de sin ekspertinnsikt i hvordan hyaluronsyre og retinol fungerer (eller ikke) som et par. Fortsett å lese for å lære mer.
Møte ekspertene
- Jeremy Fenton , MD, er styresertifisert hudlege ved Schweiger Dermatology Group i New York City.
- Ivy Derosa , MD, er styresertifisert medisinsk og kosmetisk hudlege med en liten privat praksis utenfor Philadelphia.
Hva er hyaluronsyre?
Hyaluronsyre er en fuktighetsgivende ingrediens som fukter huden, reduserer utseendet på rynker, fyller cellefuktigheten og hastigheter på sårheling. To get more scientific about it, as Dr. DeRosa explains, 'Hyaluronic acid (HA) is a molecule in a class called humectants. Their job is to help retain water in your skin.' And, as we know, hydration gives skin that dewy, glowy effect we all strive for.
Hyaluronsyre 'comes in many different forms over the counter, like serums or lotions, and help to fill the nooks and crannies our skin develops over time due to pollution, sun damage, and the normal aging process,' Dr. DeRosa says, adding: 'HAs don't change the architecture of your skin in the long run, as retinoids do, but they kan help for a temporary improvement in the look and feel of your skin.'
Det er generelt trygt for alle hudtyper og har ingen kjente bivirkninger (i det minste når det brukes lokalt).
Hva er Retinol?
Hvis hyaluronsyre er den populære jenta som er hyggelig mot alle, tenk på Retinol som hennes like populære, men veldig skremmende bestevenn. I følge Dr. Fenton er Retinol en antioksidant som øker celleomsetningen, øker kollagenproduksjonen og regulerer oljeproduksjon - den er jevnlig hyllet som en gave til alle som ønsker å adressere tekstur, kviser eller aldringstegn. Det kan også fungere synergistisk med andre topikaler. 'Retinol kan være nyttig i kombinasjon med andre aktuelle behandlinger fordi den eksfolierer huden og kan tillate ingredienser å trenge dypere, noe som gjør dem mer effektive,' sier Dr. Fenton.
Men Retinol kommer også med Noen alvorlige bivirkninger (Begge legene noterer tørrhet, peeling og irritasjon) og potensialet for intens, langvarig rensing . Derav skremming.
Kan du bruke hyaluronsyre og retinol sammen?
På samme måte som jentene i vår analogi på videregående skole, er hyaluronsyre og retinol en kamp laget i himmelen. Der retinol er grovt, er hyaluronsyre myk; Der hyaluronsyre er svak, er retinol sterk. Sammen balanserer de hverandre uten å gå på akkord med tingene som gjør dem unike. Det er akkurat det som gjør kombinasjonen til en av de mest populære på tvers av alle hudpleie ingredienser.
Key Takeaways
- Hyaluronsyre and Retinol kan be used within the same routine without concern for irritation.
- På grunn av sine kraftige fuktighetsgivende egenskaper, kan hyaluronsyre til og med bidra til å dempe bivirkningene av retinol.
- Når du bruker begge ingrediensene sammen, bruk retinol først, og følg deretter opp med et hyaluronsyreserum.
Fordelene ved å bruke hyaluronsyre og retinol sammen
Som vi sa, er hyaluronsyre og retinol den ultimate duoen. Sammen har de en slags synergistisk effekt, noe som gjør det lettere å høste fordelene med retinol uten å lide noe av den vanlige tørrheten takket være fuktighetsøkningen fra hyaluronsyre.
Hyaluronsyre helps keep Retinol in check, increasing the permeability of the skin. So when combined, the two ingredients kan leave your skin clearer, smoother, and more hydrated and moisturized. What more could you ask for?
For ikke å nevne at det er en kombinasjon du kanskje allerede bruker: mange fuktighetskrem inneholder hyaluronsyre uansett. På samme måte sier Dr. Derosa mange høykvalitets, over-the-counter Retinol products er formulert med fuktighetsgivende og beroligende ingredienser for å dempe irritasjon, så det er en sjanse for at retinolen din til og med inneholder litt hyaluronsyre uansett.
Potensielle bivirkninger av bruk av hyaluronsyre med retinol
Som tilfellet er med alle hudpleie ingredienser, er det alltid et slags potensial for irritasjon. Dette potensialet er ganske høyt med retinol og veldig lavt med hyaluronsyre. Så ja, det er fortsatt en sjanse for irritasjon, men det er en veldig, veldig liten - og at irritasjon sannsynligvis ikke vil være forårsaket av kombinasjon av retinol og hyaluronsyre, men av selve retinol.
Hvordan bruke hyaluronsyre med retinol
Dr. Derosa gir følgende tidslinje for anvendelse av HA- og Retinol -produkter: 'Hvis det å håndtere sensitiv eller tørr hud, er en flott måte å tolerere en retinol ved først å rense med en mild vask; Ingen skrubber, tonere eller fysiske peelinger. Bruk deretter en ertestørrelse (det er riktig- bare en ert, mer er ikke bedre) av retinol i ansiktet, og bruk en liten mengde av et hyaluronsyreserum etterfulgt av en fuktighetskrem. Fuktighetskremen hjelper til med å låse inn HA slik at den kan forsterke hjelpsomheten til fuktighetskremen din. '
Prøv å bruke fuktighetskrem eller hyaluronsyre i gelform rundt 30 minutter etter påføring Retinol slik at behandlingen kan tørke og suge inn i huden før de fuktighetsgivende. For de med tørr eller sensitiv hud, prøv å bruke en Hyaluronsyreserum før retinol. Deretter, når retinol har tørket, påfør en fuktighetskrem.
Hvordan minimere irritasjon
En viktig merknad: Betydningen av riktige anvendelsesmetoder når det gjelder retinol og hyaluronsyre kan ikke overstates. Sørg for å gi retinol tid til å tørke og sive inn i huden før du går videre til neste trinn. Dette vil minimere irritasjonen.
Den endelige takeaway
Ikke bare kan Du bruker hyaluronsyre og retinol sammen, men begge legene faktisk oppmuntre du til. Og de er ikke alene: Få andre ingredienskombinasjoner er like godt ansett som hyaluronsyre og retinol i hudpleieresamfunnet.
På sin egen regnes hyaluronsyre og retinol som to av de mest populære ingrediensene i hudpleieprodukter mot aldring. Fordi hyaluronsyre trekker vann inn i huden mens retinol hastigheter cellulær omsetning, kan du motvirke noen av Retinols beryktede tørkeegenskaper mens du fremdeles lar ingrediensen trenge gjennom det ytre laget av huden. Hvis noe, er resultatene bare bedre når du kombinerer de to. Så prøv kombinasjonsboksen - du kan takke meg senere.
Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.Iaconisi GN, Lunetti P, Gallo N, Cappello AR, Fiermonte G, Dolce V, Capobianco L. Hyaluronsyre: et kraftig biomolekyl med omfattende applikasjoner-en omfattende gjennomgang. Int j mol sci. 2023 18. juni; 24 (12): 10296. doi: 10.3390/ijms241210296. PMID: 37373443; PMCID: PMC10299688.
Mukherjee S, dato A, Patravale V, Korting HC, Roeder A, Weindl G. Retinoider i behandlingen av aldring av hud: en oversikt over klinisk effekt og sikkerhet. Klinisk intervju aldring. 2006; 1 (4): 327-48. doi: 10.2147/ciia.2006.1.4.327. PMID: 18046911; PMCID: PMC2699641.
Li WH, Wong HK, Serrano J, Randhawa M, Kaur S, Southall MD, Parsa R. Topisk stabilisert retinolbehandling induserer ekspresjonen av HAS -gener og HA -produksjon i menneskelig hud in vitro og in vivo. Arch Dermatol Res. 2017 mai; 309 (4): 275-283. doi: 10.1007/s00403-017-1723-6. EPUB 2017 28. februar. PMID: 28247017.
