Hvis du tenker på det, har håret ditt - uansett hvor lenge eller kort - vært med deg gjennom noen ting (tydeligvis jo lenger det er, jo mer har du vært igjennom sammen). Så mange gledelige anledninger har gått - om det var bryllup, kampanjer, milepæl bursdager eller andre spesielle øyeblikk - var det sannsynligvis like mange vanskelige tider, noe som bringer oss til spørsmålet: holder håret traumer?
For å si det enkelt, ja. Hver streng er en bitteliten kronikk av enhver emosjonell, hormonell og ernæringsopplevelse, sier Andi Scarbrough, medeier av innrammet salong i Santa Monica, og skaperen av Crownworks-behandlingen. Men det handler om mer enn bare det fysiske håret; Det kan også være en åndelig komponent i det.
Kronchakraet ditt kan være ditt veikart til helbredelse. Ifølge eksperter, når kronchakraet ditt er blokkert, kan det hende du opplever en følelse av å koble fra deg selv, forvirring rundt de neste trinnene dine og problemer med å bli kvitt dårlige vaner. Men kan helbredelse av kronchakraet ditt være så enkelt som en hårklipp? Og mens vi er med på temaet ... hva er til og med en kronchakra? Vi snakket med tre helbredende eksperter som ga oss alle detaljene om hva det er, hvordan du kan helbrede ditt, og hvorfor håret ditt er så viktig for prosessen. Les videre og bli opplyst.
Møte ekspertene
- Angelica Neri er en intuitiv healer og har praktisert i over et tiår som en sertifisert Reiki-mester, ayurvedisk helsepersonell, i tillegg til en 500 E-Ryt Kundalini og meditasjonsinstruktør. Hun er også grunnleggeren av den guddommelige healerens medlemskap.
- Dr. Elizabeth Trattner A.P., Dom. ACM er en Florida State lisensiert akupunktør, en integrerende og kinesisk medisinekspert, og eieren av Helia House.
- Andi Scarbrough er medeier av innrammet salong i Santa Monica og skaperen av Crownworks-behandlingen.
Hva er chakraer?
' Chakra Betyrhjul og vi har syv viktigste, 'forklarer Dr. Elizabeth Trattner, en skjønnhets- og velværeekspert i integrerende og kinesisk medisin. Hun legger til at det også er flere mindre chakraer som kalles Nadis, som kan finnes på håndflatene og føttene.
De syv viktigste chakraene er rettet langs kolonnen i ryggraden, legger Angelica Neri, intuitiv healer og sertifisert Reiki -mester. Chakra -systemet stammet fra India og kan finnes i de vediske tekstene som inneholder transformasjonsvitenskap som yoga og Ayurveda, sier hun. 'Et chakra blir sammenlignet med et spinningshjul av energi som identifiserer den unike forbindelsen mellom vårt sinn, kropp og ånd.'
Hva er kronchakraet?
'The Crown Chakra er det syvende viktigste energisenteret i chakra -systemet, som er bosatt 5 tommer eller så over hodet på oss,' forklarer Neri. Dr. Trattner påpeker at kronchakraet er det høyeste chakraet. Hun sier: 'I tradisjonell kinesisk medisin er det akupunkturpunktet DU 20, et veldig kraftig punkt som løfter kroppens energi. På sanskrit kalles dette Sahasrara. '
Både Neri og Dr. Trattner forteller oss at kronchakraet ditt er koblet til åndelighet, sammenkobling og opplysning - det handler om vekst og velvære. Neri sier å tenke på det som 'de synkronistiske, mirakeløyeblikkene i livet som en sang som kommer på radioen som tilfeldigvis er akkurat det du trengte for å høre, den perfekte jobbmuligheten som uanstrengt faller inn i fanget etter å ha mistet en annen eller møtt en ny venn som bare tilfeldigvis er relatert til din beste venn.
Kronchakraet kobler oss til vårt høyere selv, ånd, universell sannhet, Gud, kilde - uansett hva du føler deg komfortabel med å kalle det, legger Scarborough, til. Når det er en blokkering eller interferens her, kan man føle seg forvirret, isolert eller koblet fra. Noen med blokkering i kronen kan finne seg i å løpe i kretser med kronisk ubesluttsomhet, manglende fokus eller stille spørsmål ved deres egen dom.
Du kan tenke på regelmessige turer til salongen som trendjakt eller forfengelighet, men det er ikke alltid tilfelle, sier Scarborough. Ofte blir frisørene våre våre nærmeste fortrolige. For mange mennesker er en håravtale en veldig sjelden og spesiell sittende tid og noen ganger til og med å bli berørt. På dette rommet kommer problemer ofte opp. Det er en av de eneste små semi-mandatoriske egenomsorgsopplevelsene der de fleste av oss unner seg. De fleste har ikke energihelgere i beredskap eller til og med en terapeut eller coach de ser regelmessig. Så som et vanlig og langvarig kontaktpunkt i mange av mine klienters liv, har jeg et unikt perspektiv, og, tror jeg, et ansvar for å hedre den intime tilgangen og forbindelsen de har gitt meg, sier hun.
Hvorfor er hår viktig for kronchakraet ditt?
Hår er så Mye mer enn bare protein og melanin. De fleste med Skulderlengde hår har med seg de siste tre til seks årene av enhver sykdom, tilbakeslag eller traumatisk hendelse, sier Scarborough.
Kulturelt er håret også betydelig. Tenk på det - hvor mange mennesker vet du hvem som klipper håret etter å ha giftet seg eller gått gjennom et samlivsbrudd; Kanskje du til og med kan snakke av erfaring. Hår kuttes seremonielt i forskjellige ritualer fra fødsel til død i mange kulturer, legger Scarborough til. Barberingen av hodet er tradisjonelt gjort i sorg - et offer som betyr ydmykhet og relativ impermanens av et slikt tap.
Og Neri forklarer, 'Hår er en del av identiteten vår. Vi som mennesker utvikler seg stadig og kaster gamle identiteter for å gå inn i det nye. Hvis du har gått gjennom et traume, kan du føle deg intuitivt kalt for å gi slipp på fortiden din og skifte til en ny versjon av deg selv. Handlingen med å kutte håret ditt kan ikke bare hjelpe deg med å frigjøre fortiden, men også åpne deg for å nå høyere bevissthetstilstander og gå inn i en ny epoke. '
I moderne vestlig kultur, selv om vi kanskje ikke har en bevisst forståelse av den åndelige effekten av hvorfor vi velger å kutte håret etter store liv, endres som en konfirmasjon eller skilsmisse, men vi føler oss fortsatt tvunget til å gjøre det. I sjamanistisk praksis er det en seremoni som kalles kutting av ledninger, en frigjøring av gamle energier, mønstre, tro og forbindelser, legger Scarbrough til.
Hvordan tar hårklipp inn i?
Ved å ritualisere hårklipp , Stylister har den vakre muligheten til å stå i et objektivt rom og være vitne til hva klienter måtte oppleve (kanskje det er et samlivsbrudd, en konflikt på jobben eller blir konfrontert med frykt for aldring). Vi tilbyr et trygt rom for dem å bli hørt og et publikum som skal testkjørte ideer; En person som ikke vil dømme dem eller holde dem ansvarlige for handlinger og derfor gir et sted for en rå ærlighet som er vanskelig å få til. I en verden med supertilkobling har ekte menneskelig interaksjon blitt ganske vare. Det er vår jobb å få klienter til å føle at verden ser dem som de fantastiske skapningene de er, og jeg personlig vil at den følelsen skal vare lenger enn den blåse, 'forklarer Scarbrough.
Scarbrough vokste opp i et sørlig kristen husholdning, men hennes generelle nysgjerrighet for verden fører til at hun utforsker mange andre trosretninger og praksis, inkludert hedenske og sjamanistiske ritualer og seremonier som har kommet for å utgjøre hennes Crownworks -behandling. I min personlige utforskning oppdaget jeg noen vanlige tråder rundt ideen om energisk utveksling, fast energi og hva noen vil kalle transcendens, forklarer hun. Jeg skjønte at en hårklipp slett ikke var forskjellig fra en sjamanistisk skjærings-av-kors-seremoni.
Vi trenger ikke å vente på et spesielt øyeblikk for å rette oppmerksomheten mot kronchakraet vårt. Sannheten er noen Øyeblikket vi puster kan være en mulighet til å sive i intensjon, sier Scarborough. Livet er en serie små øyeblikk som uten å mislykkes, fortsette uansett hvor mye oppmerksomhet og tilstedeværelse vi gir dem. Den eneste kuren for det verdslige er å feire den. Og til slutt, alt vi trenger å vise for dette livet er en rekke minner om hva vi brydde oss nok om å gjøre spesiell.
Og Neri legger til, 'Håret ditt er en forlengelse av kronchakraet ditt. Når du klipper håret, er det en bølge av energi som går til kronchakraet ditt, noe som kan akselerere åndelig vekst. Yogier bruker denne praksisen for å nå høyere bevissthetstilstander og har en spesifikk praksis rundt seg. Å kutte håret holder imidlertid også dette energisenteret åpent og mottakelig for å plukke opp
andre energier. Dette er grunnen til at noen yogier kontinuerlig vokser ut håret eller bruker turbaner, de beskytter kronchakraet. '
Hvordan fungerer Crown Chakra -helbredelse?
Hver Crownworks -behandling med Scarbrough er forskjellig avhengig av hva klientene hennes trenger: Jeg la merke til at all åndelig praksis bruker det jeg vil referere til som et inngangspunkt. Enten det er en tibetansk sangskål, en rosenkrans eller en krystall, kan verktøy være veldig nyttig i å forankre fokus og intensjon i enhver praksis.
For noen klienter er det en guidet meditasjon før en hårklipp for symbolsk frigjør gamle opplevelser og tro som ikke lenger er for tjeneste. For andre er det en skånsom skuldermassasje (med litt Reiki energiinfusjon) mens de diskuterer motivasjonen for deres store forandring. Noen mennesker ønsker å ha et tredje øye -åpning av essensiell oljeinfusjon som er til stede under deres dype kondisjoneringsbehandling, og andre vil bare ha en ekstra avslappende aromaterapiolje som er lagt til damphåndkleet. Noen klienter vet at oljene rydder, som Clary Sage eller Palo Santo; Andre liker bare duften. Noen ganger jobber vi med lydhelende instrumenter som å synge boller eller innstilling av gafler. '
Sannheten er at i helbredende arbeid, som i yoga å overgå noen til et sted [av] ubehag er kontraproduktivt. Jeg er ikke her for å sprenge noen med noe som føles for langt ute eller i strid med deres trossystemer. Hver gang en klient sitter i stolen min, oppgir jeg min intensjon (noen ganger lydløst, noen ganger høyt) for å sørge for dem det plassen de måtte trenge. Mitt håp for dem er å oppleve en økt og varig følelse av skjønnhet og velvære, for det største gode av alle berørte. Folk kommer til frisører for å føle seg bedre, sier Scarbrough.
Dr. Trattner liker også å bruke krystaller for å helbrede kronchakraet ditt, 'når jeg jobber med alle pasienter har jeg en klar kvartskrystall under putene på kontoret mitt. Kvarts, spesielt klart kvarts er assosiert med kronchakraet. Jeg bruker en naturlig spiss krystall for å lede kronchakraenergien. Naturlige punkter på enhver krystall er avgjørende for helbredelse når energien strømmer ut av spissen av spissen. På mitt biofile kontor, Helia House, er det over 200 naturlige klare Kvartskrystaller er innebygd i
bygger for å hjelpe til med strømmen av energi sammen med totalt 1000. '
Både Dr. Trattner og Scarbrough liker også å bruke en pendel. Scarsbrough forklarer, 'Jeg bruker også en pendel for å hjelpe til med å åpne kronchakraet. Det er viktig o -test å se om det først er åpent ved å stille pendelen ja/nei spørsmål. Du får enten en sirkel eller frem og tilbake. Begynn med å stille pendelen ja/nei spørsmål som 'Mitt navn er ...?' For å se hva som er ditt ja og nei. Deretter kan du la noen legge deg ned og se om de er åpne ved å bruke pendelen. Du vil enten få et ja eller nei, så se på hvordan chakraet snurrer sammenlignet med de andre chakraene dine. Dette kan gjøres effektivt med et klart kvartspunkt eller en pendel. '
Hvordan sjekke inn med kronchakraet ditt hjemme
En hjemmebehandling hjemme er en flott mulighet for en ukentlig innsjekking av kronchakra! Du må vie omtrent 10 til 20 minutter til oppgaven, sier Scarbrough. I salongen anbefaler vi alltid å starte med Avklaring av sjampo Før behandling for å fjerne all oppbygging eller rester som kan blokkere hårmasken fra å fungere. På samme måte kan det være et meget terapeutisk tilsetning til å øve på en fem-minutters gratisform-treningsøvelse før du starter behandlingen. Journalføring fungerer som en hjernedump for å rense enhver mental rest (sinne, dommer, frustrasjoner) som kan ha bygget seg opp i løpet av uken. Husk, ikke bekymre deg for at det gir mening eller å være leselig, og aldri lest din frie formskriving på nytt; Ødelegg alltid papiret når du er ferdig. Kronen er der vi får intuitiv veiledning og tilknytning til vårt høyere selv eller makt. Siden vibrasjonsmessig det du gir oppmerksomhet til deg får mer av, er det en fin måte å bruke tiden på. '
Scarborough anbefaler å legge til en dråpe eller to av essensiell olje til den valgte hårmasken. Hennes go-to er, og hun legger det til sin vanlige hårbalsam. Vann har alltid blitt kjent som en svært effektiv åndelig ledning, forklarer hun. 'Gjør denne hjemmebehandlingen til en målrettet praksis: Du kan stille spørsmål eller be om veiledning på dette tidspunktet.' Du kan også innlemme meditasjon når du lar hårmasken sitte, enten bruke en app eller gjøre en selvstyrt økt. 'Apper som Headspace og Omvana er gode verktøy hvis du foretrekker veiledning eller struktur (og en tidtaker!) På din meditative behandling. Jeg elsker også Chakra Tuner -appen - det toner helt opp eller ned (eller begge deler) hele Chakra -systemet på syv minutter hver retning,' sier hun. 'Du kan også stille en tidtaker på ett spesifikt chakra, for eksempel kronen, og bare høre på det. Lyd er veldig nyttig for meg, personlig, i å roe meg. Og da jeg først begynte å trene meditasjon, hjalp sang sammen med appen meg virkelig til å holde meg til stede. '
Neris metode involverer også meditasjonskraften. 'Du kan faktisk sjekke chakraene dine gjennom meditasjon. Bare ved å stille inn Energy 5 inches over hodet, observer alle bilder, lyder, følelser eller indre kunnskaper som kommer gjennom. Er dette som indikerer en ubalanse eller balansert tilstand? Imidlertid, hvis du ikke har etablert en meditasjonspraksis ennå, kan denne praksisen virke vanskelig. Et morsomt, lite festtriks er å bruke en pendel eller et par mala -perler for å oppdage om et chakra er ute av balanse. Det er enklest å gjøre dette med en venn. Har vennen legge magen opp på gulvet. Hold pendelen eller mala -perlene godt i hånden og hold dem over kronchakraet ditt. Hvis perlene eller pendelen svinger side til side, er det ute av balanse. Hvis det stopper, er det en blokk. Hvis det svinger i en sirkel, er den balansert. Du kan også bruke denne praksisen til ethvert chakra, sier hun.
Helbredende oljer og krystaller
Noen av kundene mine har krystaller for å hjelpe med både fokus og intensjon under behandlingen. Jeg har listet opp favorittkrystallene mine nedenfor, sammen med noen oljer som du kan legge til hjemmebehandlingene dine eller be hårstylisten din om å bruke under en konditioneringsbehandling på salongen, sier ScarsBrough.
Miraje S, Rarian-Kopei, Kai S. Melissa officinalis L: En gjennomgangsstudie med en antioksidant prospektiv . J Evid -basert komplementær alternativ med MED . 2017; 22 (3): 385-394. doi: 10.1177/2156587216663433
De Sousa DP, Silva RHN, Silva EFD, Gavioli EC. Essensielle oljer og deres bestanddeler: en alternativ kilde for nye antidepressiva . Molekyler . 2017; 22 (8): 1290. doi: 10.3390/molekyler22081290
Ali B, Al-Wabel NA, Shams S, Ahamad A, Khan SA, Anwar F. Essensielle oljer brukt i aromaterapi: en systemisk gjennomgang . Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine . 2015; 5 (8): 601-611. doi: 10.1016/j.apjtb.2015.05.007
Kwiatkowski P, łopusiewicz ł, Kostek M, et al. Den antibakterielle aktiviteten til lavendel essensiell olje alene og i kombinasjon med octenidin dihydrochloride mot MRSA -stammer . Molekyler . 2019; 25 (1): 95. doi: 10.3390/molekyler25010095
