Alt du trenger å vite før du bruker olivenolje på håret

Når du ser en flaske olivenolje, tenker du kanskje på den hjertesunne Middelhavskosthold , drypp det på en panne for å lage ditt neste måltid, eller dyppe brød i det på en italiensk restaurant.

Men det er én måte å bruke kjøkkenstiften på som kanskje ikke umiddelbart kommer til tankene: å sette den i håret. 'Det er en ingrediens som har eksistert i lang tid,' sier Perry Romanowski , valgt til visepresident for Society for Cosmetic Chemists og visepresident for Element 44, et konsulentselskap for kosmetisk formulering. «Det er et allment tilgjengelig matprodukt, så da er det mye rester. Og det kan gå inn i kosmetikk.'

Let litt rundt på TikTok, så finner du enkelt utallige videoer av påvirkere og innholdsskapere som oppmuntrer folk til å bruke olivenolje for å vokse lengre, sunnere og mer skinnende hår. Og som mange plantebaserte oljer, kan olivenolje fungere som en fuktighetskrem, sier Romanowski, så det kan virke som et godt alternativ for folk som ønsker å puste nytt liv i tørre eller sprø lokker. Pluss, a 2022 studie i International Journal of Trichology funnet ut at olivenolje gir flere andre fordeler også, som å beskytte håret mot solens ultrafiolette stråler og lindre symptomer på psoriasis i hodebunnen.

Møt ekspertene: Perry Romanowski , valgt til visepresident for Society for Cosmetic Chemists og visepresident for Element 44, et konsulentselskap for kosmetisk formulering. Jack Levy , MD, en dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Dmitry Irshinskiy er frisør hos FEKKAI Soho Salon i New York City. Audrey Kunin , MD, er hudlege og grunnlegger av DERMAdoctor Hudpleie . Glenn Ellis er en kjendis frisør.

Men gjør den flasken med extra virgin olivenolje som sitter i pantryet ditt faktisk fortjener du en plass i hårpleierutinen din? Tross alt er det en rekke andre håroljer å velge mellom på markedet (tenk: kokosnøtt, argan og lakserolje, bare for å nevne noen).

Les videre for å lære nøyaktig hvordan olivenolje kan være til fordel for håret og hodebunnen, risikoen ved å bruke den, hvordan du bruker den for å oppnå de beste resultatene, og om ingrediensen er verdt tiden og pengene i utgangspunktet.

Fordelene med å bruke olivenolje på håret.

Det er tre grunnleggende måter kosmetiske produkter gagner håret på, forklarer Romanowski: Sjampoer rengjør, balsam fukter, og stylingprodukter hjelper deg med å manipulere formen og teksturen. Olivenolje, som er fullpakket med fuktighetsgivende fettsyrer, faller inn under balsamkategorien, legger Romanowski til.

Dette er fordi olivenolje betraktes som både et okklusivt stoff og et mykgjørende middel, noe som betyr at oljen arbeider for å forsegle fuktighet inn i hårets kutikula (det ytterste laget av hårstrået) samt få håret til å se skinnende ut og føles mykere, glattere og mer glatt. På samme måte kan olivenolje være i stand til å berolige og fukte en kløende eller tørr hodebunn, sier Romanowski.

Ved å kondisjonere håret, kan olivenolje også hjelpe deg med å bekjempe flyaways, og beskytte lokkene dine mot brudd. 'Det er også en livredder når det gjelder krusbeskyttelse,' sier Dmitry Irshinskiy , frisør kl FEKKAI Soho Salon i New York City.

Her er hva annet olivenolje (og produkter som inneholder det) kan gjøre for håret og hodebunnen:

Relaterte historier

• Leger skisserer risikoen ved behandlinger for hårtap
• Hva er hårolje? En guide
• Slik bruker du peppermynteolje for hår, ifølge eksperter

• Beskytt mot solen: Olivenolje inneholder antioksidanter som f.eks vitamin E og fenolalkoholer . Disse stoffene virker for å beskytte håret mot skader forårsaket av solens ultrafiolette stråler , som ellers kan få håret til å føles grovt, svakt, matt og tørt.
• Kamp mot sopp: Olivenolje antas å ha soppdrepende egenskaper, sier Dr. Jack Levy, en dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Forskning tyder på at den kan bremse veksten av en viss sopp kalt candida albicans, som kan forårsake soppinfeksjoner i hodebunnen hvis den sprer seg ukontrollert.
• Hjelp t gjenoppta psoriasis: Psoriasis er en kronisk hudlidelse som skyldes et overaktivt immunsystem. Det får kroppen til å angripe sunn hud, noe som fører til rask hudcellevekst og skjellende, tørre og kløende flekker i hodebunnen og andre områder av kroppen. Olivenolje kan være i stand til å lindre disse symptomene ved å myke opp og løsne hudoppbygging, ifølge Alliansen for psoriasis og psoriasisartritt . Men 'vi har så mange gode medisiner for psoriasis i disse dager,' sier Dr. Levy. «Så bruk av olivenolje anbefales egentlig ikke som eneste middel. Det kan være nyttig å bruke i tillegg til noen andre medisiner.'

Er det risiko ved å bruke olivenolje for hår?

Dessverre, ja, det er noen ulemper du bør vurdere, sier Jack Levy , MD, en dermatologisk kirurg ved Weill Cornell Medicine i New York City. Her er hva du bør huske på før du dypper håret ned i den gylne væsken:

• Det kan gjøre håret fett: Olivenolje er tross alt en olje . Det betyr at å påføre for mye kan gi lokkene dine et jeg-ikke-vasket-håret-mitt på uker. Jepp. Dette gjelder spesielt for folk med tynt hår, eller de som naturlig har en fet eller fet hodebunn til å begynne med.
• Det kan harskne: Olivenolje består av umettede fettsyrer. Når disse syrene utsettes for sollys, kan det skape en kjemisk reaksjon som gjør at oljen blir dårlig, forklarer Romanowski. Som et resultat kan 'håret ditt lukte litt morsomt,' sier han. «Så mens du kan bruk det, det er ingen god idé. Dette er noe å huske på mer generelt, men det gjelder spesielt hvis du vurderer å bruke olivenolje til å lage mat i stedet for et hårprodukt som kan inneholde ekstra konserveringsmidler for å forhindre harskning.
• Det kan forverre flass og forårsake problemer med hodebunnen: Selv om det er flere tiår med forskning som underbygger at olivenolje er sunt å spise, er det langt mindre bevis på at det er en god ingrediens i kosmetikk, sier Dr. Levy. Men en ting vi gjøre vet er at det kan forverre flass. Det er fordi flass er forårsaket av en overvekst av en spesifikk gjærart kalt malassezia, legger Dr. Levy til. Og at gjæren trives av lipider som de som finnes i (du gjettet riktig!) olivenolje. 'Olivenolje kan mate' av gjæren og vokse ut av kontroll, sier han. Så hvis du allerede er utsatt for flass eller har en sensitiv hodebunn, tenk deg om to ganger før du bruker olivenolje, sier Dr. Levy. Oljen er også tykk og tung. Så det har potensial til å tette hårsekkene i hodebunnen din, spesielt hvis du ikke vasker den helt ut, legger Romanowski til. Dette kan forårsake kløe og betennelse.
• Det kan være irriterende: Oljer, som alt annet i kosmetikk, kan potensielt være irriterende for noen mennesker. Og bare fordi noe anses som naturlig, betyr det ikke at det er bedre for deg. Ingredienser som olivenolje er 'naturlige planter akkurat som giftig eføy og gifteik er naturlige planter,' sier Dr. Levy.

Relaterte historier

• Stylist-godkjente hårbørster for enhver hårtype
• 8 DIY-hårmasker for enhver hårtype
• 9 sjampoer for fyldigere og mer sprett hår

Hvem bør bruke olivenolje på håret?

Alle står fritt til å prøve olivenolje, selvfølgelig. Men folk med krøllete, teksturerte og grove hår er mer sannsynlig å ha suksess, sier Dr. Levy. Siden olivenolje er tykk og tung, kan å sette den på hår som er fint og tynt tynge det ned og få det til å se livløst ut, sier Audrey Kunin , MD, hudlege og grunnlegger av DERMAdoctor Hudpleie . Det kan også få tynt hår til å se trevlet ut.

Hvordan påfører du olivenolje i håret?

Hvis du bestemmer deg for å prøve å bruke olivenolje, er det viktig å sørge for at du ikke er allergisk mot det først, sier Dr. Kunin. For å få mest mulig for pengene bør du vurdere å bruke en kaldpresset, uraffinert variant av olivenolje (som extra virgin) siden den beholder mer gunstige næringsstoffer. Og hvis du ikke er sikker på hvordan du skal gjøre en lappetest, gni oljeproduktet 'på den indre armen i en uke eller to' for å være sikker på at du tåler det, sier Dr. Levy.

Når du vet at oljen ikke vil irritere deg, er du klar til å gi den en virvel. Begynn med å ha akkurat nok olje på hendene til å dekke dem lett. Masser deretter oljen inn i håret, med fokus på midten av hårskaftet og endene i stedet for røttene og hodebunnen, legger Dr. Levy til. Også, som med mange hårprodukter, går litt langt, sier Glenn Ellis , en kjendisfrisør som jobber med stjerner som Aubrey Plaza og Chloe Fineman. «Så du trenger egentlig bare en til to spiseskjeer.

Hvis du vil ha olivenolje i hodebunnen, sikte på å holde den på i bare 20 til 30 minutter før du vasker den ut, sier Dr. Levy. Samme regel gjelder hvis du bruker den som en dyp balsam, legger Ellis til. Og hvis du er bekymret for at oljen gjør håret for fett, 'Jeg anbefaler å blande det med litt balsam' før påføring, legger Ellis til. 'Dette vil hjelpe deg å skylle den ut lettere.'

Relaterte historier

• De beste redaktørtestede laserhårfjerningsenhetene
• De beste håroljene for enhver hårtype
• Slik bruker du Tea Tree-olje for hår, per ekspert

Prøv å ikke bruke olivenolje for ofte for å unngå opphopning i hodebunnen eller overflødig fett, sier Ellis. Mål å bruke den en gang i uken eller mindre, eller samme frekvens som du bruker en hårmaske eller dyp balsam. Og sørg for å unngå å bruke olivenolje helt hvis du planlegger å gjøre varmestyling, legger Romanowski til. Olivenolje har et lavt røykpunkt, forklarer han, noe som betyr at bruk av en krølltang eller strykejern etter påføring av olje raskt kan brenne håret. «Du freser i grunnen,» sier han. 'Det kommer til å lukte brent.'

Men kanskje den enkleste og beste måten å inkorporere ingrediensen i rutinen din er ved å bruke produkter formulert med den. Her er noen av våre favoritter:

Hårprodukter som inneholder olivenolje

MØNSTER av Tracee Ellis Ross Jojoba Oil Hair Serum

Kreditt: sephora.com

Dette serumet inneholder en blanding av oljer, inkludert jojoba, lavendel, saflor og selvfølgelig olivenolje. Den er formulert for å hjelpe mot krus, tørrhet og tørr hodebunn.

KORRES ren gresk oliven 3-i-1 nærende olje

Kreditt: ulta.com

Dette rene greske olivenoljeproduktet kan brukes på ansiktet, kroppen og håret ditt, noe som gjør det til et godt valg for de som søker omfattende fuktighet. Når du påfører lokkene dine, konsentrer endene.

ORS Olive Oil Edge Control Hair Gel

Kreditt: amazon.com

Denne kantkontrollgelen er formulert med olivenolje for en hårforsterkende boost. Påfør den på kantene av hårfestet og glatt den ut med fingertuppene, en liten tannbørste eller en børste for å perfeksjonere utseendet til hestehalene, oppsettet, fletter, vridninger, lokker eller blonder.

Hva er bunnlinjen?

Olivenolje kan faktisk gi håret ditt en fuktighetsgivende boost. 'Som formulerer ser jeg på det mer som en ingrediens som legges i produkter fordi forbrukerne liker historien om det,' sier Romanowski. Tross alt, en relativt billig, tilgjengelig, naturlig, og deilig ingrediens høres vanskelig ut å motstå, ikke sant? Men 'det er andre ingredienser som ikke har like sexy navn, men de fungerer faktisk bedre,' legger han til.

Hvis du er innstilt på å olje håret eller hodebunnen (noe som er helt gyldig, gammel praksis som er bakt inn i mange kulturer) vurder å velge alternativer som ricinusolje eller kokosolje i stedet, sier Dr. Levy, som har en tendens til å 'ikke ha komplikasjoner forbundet med dem.'

Men for de som bare ønsker å gjøre håret mykere, silkeaktigere eller skinnere, bør du kanskje vurdere produkter som har syntetiske forbindelser som syklometikon og dimetikon på ingrediensetiketten, sier Romanowski.

Og hvis du ønsker å håndtere frizz eller flyaways, bør du vurdere hårprodukter som inkluderer cetrimoniumklorid eller behentrimoniummetosulfat, legger han til. «Folk pleide å bruke olivenolje utelukkende, ellers brukte de såper eller lignende» på håret, sier Romanowski. 'Men det er bare en naturlig utvikling for å finne kjemikalier som fungerer bedre enn tingene som er der ute i naturen.'