Fra Gigi til Rosie: Treningsmodellene sverger ved

Mens modeller ofte har genetikk på sin side, la oss være tydelige: høyden er bare ett bransjekrav, og å jobbe (veldig) hardt for deres tonede fysikk er en annen stor del av spillejobben. Så selv om ikke alle av oss ble født med en Amazonian status (eller nødvendigvis vil ha en), vi kan Finn alvorlig inspirasjon i hvordan våre favoritt kattevandrere bryter svette-spesielt siden alle av dem har forskjellige kondisjonsregimer de foretrekker. (Les: Det er noe for enhver smak!)

Så, hvordan holder Gigi Hadid de abs i kampform? Hva er hemmeligheten bak Rosie Huntington-Whiteleys tonede ben? Klikk gjennom galleriet nedenfor for å se treningsøktene til 14 toppmodeller som Gigi Hadid.

Gigi Hadid

Gigi Hadid has spoken out consistently on the importance of staying fit—and it's pretty common knowledge at this point that she loves to do så by duking it out in the boxing ring every day. Rob Piela is Hadid's trainer in New York, providing support when she's på veien også.

Josephine Skriver

Josephine Skriver is a fan of dynamic bootcamp trenings, rotating through toning, cardio, and boxing exercises at NYC hotspot Hunden For å holde ting interessant. Hun elsker fotball og har fortalt Vogue At Jasmine tok henne hekta på å løfte vekter.

Romee Battle

I likhet med Skriver, frekventer Romee Strijd også hundepunden. Hennes på farten trening Rutine er relativt enkel (og enkel å kopiere), ettersom hun aldri reiser uten hoppetau og ankelvekter.

Adriana Lima

'Jeg er en bokser,' sa Adriana Lima til oss. 'Jeg har gjort det i over 10 år, og det er det virkelig Min treningsøkt . ' Hun fokuserer på å få treningen sin - og jobber hardt uten frills.

Rosie Huntington-Whiteley

Vi måtte gå rett til kilden for alle RHWs treningshemmeligheter - og det ville være trener Simone de la rue av Kropp av Simone . Paret bruker dynamiske dansebevegelser og kroppsvektøvelser for å tone opp fra topp til tå-sjekk ut noen av sine øvelser, her.

Candice Huffine

Candice Huffine gets her sweat on with a good, long run. She is a marathon runner and has completed the Boston Marathon. Huffine alså created a size-inclusive activewear brand called Day/Won, så people of any shape kan feel good when exercising.

Lais Ribeiro

Variasjon er nøkkelen for Lais Ribeiro. Den brasilianske innfødte liker å bytte ting - på en gitt dag, kan du finne at hun sparrer i boksen eller danser den ut med Simone de la Rue.

Jasmine tok

Victoria's Secret Beauty sier at hun liker å blitz gjennom knebøy for å forberede seg på et stort badedrakt. Hun er også en ivrig treningsstudio-goer, og legger vekt på å løfte vekter.

Joan Smalls

Joan Smalls works out in the gym with medicine balls and dumbbells, adding in balance work to craft a functional physique. She's alså known to be a fan of Kickboxing , løping , og sykling.

Karlie Kloss

Den tidligere ballerinaen tar ofte til Instagram for å dole ut litt kondisjonsmotivasjon-og i disse dager er hennes treningsøkt ganske passende danseinspirert. Kloss trener er Anna Kaiser , som også låner ut hennes høye energi-cardio-flyttinger til Naomi Watts og Shakira .

Taylor Hill

Taylor Hill is a regular at NYC's ModelFIT, preferring one-on-one sessions over a group setting. 'I have to use a trainer because I cheat in classes,' she admitted to us . 'We do a lot of slow, muscle-targeting movements with gliding discs and two-pound weights. Almost a kind of floor Pilates in a way, because we get on the floor, and she puts resistance bands around my ankles and things like that. It's så Hardt - det høres ikke ut, hardt ut og det ser ikke hardt ut, men jeg kunne komme tilbake på huk, som 85 pund, og jeg dirrer når jeg gjør dette. Jeg er som, Herregud, jeg kan ikke stå opp lenger fordi jeg er så sår! Det er utrolig. '

Iskra Lawrence

Iskra Lawrence is a body-positivity champion and works to normalize postpartum bodies. She promotes trenings as a way to honor your body, building strength instead of trying to fit into any sårt of body ideal. Lawrence uses exercise to de-stress and works on building back core strength after the delivery of her baby. When it comes to rebuilding her core, the model relied on P.volve's postnatal core trenings. P.volve alså helps with balance and strength, she says. Lawrence alså loves walking for its physical and mental health benefits: She's a big fan of long strolls. Other ways she keeps fit are through yoga and breathwork.

Hunter McGrady

Hunter McGrady is a devotee of Soulcycle , den elskede treningstrenden som får deg til å svette med positive melodier. Hvis du leter etter en treningsøkt som slår monotonien med å treffe fortauet, ta Hunters råd og sjekk ut SoulCycle.

Chanel Iman

Chanel Iman hits the gym regularly, and it shows. The model and mom is a big fan of pull-up bar leg raises—an excellent core exercise. Other exercises she's been known to do with her trainer include kettlebell goblet squats, up-down planks, cable glute extensions, hip thrusts, curtsy lunges off a bench, wood chops, and side planks.