Hvordan administrere en fet T-sone, ifølge eksperter

Hvis du sliter med fet hud, er sjansen stor for at området som ser mest fett, er T-sonen din. I tilfelle du ikke er kjent, refererer T-sonen til et område i ansiktet ditt som strekker seg fra pannen nedover nesen og haken, og skaper en ekstra stor, kapital 'T.' Få det? Selv om det å administrere en fet T-sone Kan være frustrerende, det er måter å få det under kontroll på. Vi snakket med en estetiker og to hudleger på deres beste tips for å redusere overflødig glans og opprettholde en klar hudfarge. Les videre for ekspert tips om hvordan du best kan ta vare på T-sonen din og forvise overflødig olje.

Møte ekspertene

• Paul Jarrod Frank , MD, er en kjendis kosmetisk hudlege og grunnlegger av Pfrankmd .
• Joanna Vargas er en kjendisestetiker og grunnlegger av Joanna Vargas salonger og hudpleie.
• Julia Siegel , MD, er en styresertifisert hudlege med base i Boston, Massachusetts og praktiserer ved Boston Dermatology and Laser Center.

Vask ansiktet ofte og regelmessig

Hvis du har en fet T-sone-eller noen hudtype for den saks skyld-sørg for at rensing er en del av din daglige rutine. 'Vask ansiktet ditt regelmessig, minst to ganger per dag,' sier hudlege, Paul Jarrod Frank, MD. Dette vil bidra til å forhindre at overflødig olje bygger opp på huden din, samt fjerne urenheter som bygger seg opp gjennom dagen.

Bruk riktig rensemiddel

Hvis du har å gjøre med overflødig olje, må du bruke et rensemiddel som er ment Spesielt for fet hud i det området. Mens et oljefritt rensemiddel er et godt alternativ, anbefaler Dr. Frank å bruke et skum eller gelrens og unngå kremrensere.

Prøv en solkrem av pulver

Du kan også hjelpe til med å bekjempe glans ved hjelp av en solkrem av pulver. Vargas anbefaler SuperGoops 100% mineral uovervinnelig innstillingspulver . 'Det er flott fordi den inneholder sink, som eliminerer overflødig olje uten å signalisere huden for å produsere mer,' sier hun.

Dermatolog Julia Siegel, MD, bemerker at når det gjelder beskyttelse, men Powder solkrem alene er usannsynlig nok. Noen pulver går kanskje ikke på tykke nok til å beskytte huden din fullt ut. Av denne grunn er det viktig å være flittig med å påføre pulveret over hele ansiktet, og ikke bare i T-sonen. Dr. Siegel legger til, 'Det kan være nyttig å også bruke en solkremkrem under også. I så fall kan du se etter en formel som ikke er komedogen, og det vil være enda bedre hvis den også har matende egenskaper.

Hold en toner for hånden

Hvis T-sonen din er veldig fet, men kinnene dine er tørre, bruk en Toner for å behandle T-sonen din. Tonere er designet for å bli kvitt overflødig olje og berolige huden din, og du kan bestemme nøyaktig hvor du skal bruke den. Hvis bare kinnene dine er fete, bruk et mildt rensemiddel over hele ansiktet ditt, og gå over T-sonen din med en anti-acne toner eller toner formulert for fet hud . Du kan bruke en toner som har anti-akne ingredienser som Salisylsyre for å rydde opp kviser.

Hvis huden din er ekstra fet, bruk en toner to ganger om dagen etter å ha renset ansiktet. Hvis huden din er mildt fet, bruk en gang om dagen. Husk at for noen mennesker er det for mye å bruke en toner to ganger om dagen eller en gang om dagen; De trenger kanskje bare en toner noen ganger i uken.

Bruk en leirmaske

Bruk en ansiktsmaske en gang i uken Det er formulert for kviser eller fet hud. Vargas forklarer at Clay er en flott måte å trekke urenheter fra porene. 'En leirmaske er perfekt for en fet T-sone fordi alle har større porer i det området som har en tendens til å bli tette lett.' Å trekke bort disse urenhetene kan bidra til å forhindre utbrudd i T-sonen din.

Hvis kinnene dine har en tendens til å være tørre, bruk masken bare på T-sonen. Prøv Dermalogica's Sebum clearing leir masque ; Dette vil bidra til å 'absorbere overflødig talg', sier Dr. Frank.

Lag en DIY -maske

Hvis du er som oss, elsker du en DIY hudpleieoppskrift. Vi har gode nyheter: Hvis du ikke har en leirmaske på hånden, kan du lage din egen ansiktsmaske for å hjelpe deg med å håndtere en fet T-sone. Prøv Vargas 'pore minimerer DIY -oppskrift:

• 1/2 kopp yoghurt
• 1/2 kopp moset jordbær
• 1/4 kopp honning

'Bland sammen og bruk ansiktet og nakken i 10 minutter. Det er beroligende og vil hjelpe huden din til å føle seg mer stram, sier hun.

MYM skjønnhetstips

Hvis du vil legge til litt ekstra peeling, foreslår Vargas å legge til to spiseskjeer mandelpulver og skrubbe det på huden med ekstra tid brukt på T-sonen, der de fleste hudormer finnes. La det være på som en skjønnhetsmaske.

Bruk oljeblottark

Blotting ark er en enkel måte å Bli øyeblikkelig kvitt overflødig glans . Dr. Frank forklarer at du kan 'bruke et blotting -papir for å fjerne overflødig olje gjennom dagen.' Disse diskrete vevene er perfekte å feste seg i vesken eller ryggsekken for å oppdatere ansiktet når det er nødvendig. Hvis du er i en klype, kan du til og med bruke servietter eller toalettpapir (et toalettsetedeksel fungerer faktisk best) for å kaste overflødig olje på T-sonen. Dr. Frank anbefaler Boscias Klar hudfarge sengetøy .

MYM skjønnhetstips

Ikke skimp på å finne riktig fuktighetskrem bare fordi du er tørr i noen lapper og fet i andre. Til og med fet hud kan og burde Bruk fuktighetskrem.

Se etter salisyl og glykolsyrer

Husker du salisylsyren vi snakket om tidlig? Det er en ingrediens å notere. 'Bruk et produkt med salisyl og/eller glykolsyrer , som vil holde porene klare, forklarer Dr. Frank. For en behandling over natten foreslår han å bruke huden Glykolisk 10 fornyer over natten .

Eksfolier huden din regelmessig

En annen måte å bidra til å bekjempe overflødig talg-og fjerne all oppbygging av olje på T-sonen din-er å eksfoliere. 'Eksfolier huden din regelmessig, omtrent to til tre ganger per uke,' sier Dr. Frank.

Velg forsiktig peeling

Apropos peeling, det er viktig å være forsiktig mens du gjør det. Vargas anbefaler å bruke en mild kratt som henne Eksfolierende maske , siden disse produktene er vanskelig å bruke over og holde huden fin og ren. 'Bruk skrubben på å rengjøre hud to ganger i uken. Bruk milde sirkulære bevegelser, med ekstra tid brukt på den oljere T-sonen, i tre minutter for effektiv peeling, sier hun.

Vær oppmerksom på sminkeingrediensene dine

Når det gjelder å administrere en fet T-sone, er ikke hudpleieproduktene dine det eneste du må vurdere-sminke spiller en rolle også. 'Unngå sminke med silikoner og mineralolje, som vil dine tette porer,' sier Dr. Frank. 'Velg en oljefri eller vannbasert tonet fuktighetskrem i stedet.'

Bruk natron

Det er visse husholdningsartikler som kan hjelpe deg med å administrere en fet T-sone, og natron er en av dem. Faktisk foreslår Vargas å blande natron med vann og bruke det som en maske. 'Skrubb den på huden og la den ligge i noen minutter. Etter å ha skylt med vann, vil hudormer være mykere og klare til å komme ut. '

Prøv et serum

Et siste tips - et ansiktsserum, men ikke bare noe serum. Dr. Frank anbefaler det vanlige Niacinamid 10% sink 1% . Formelen fungerer for å bekjempe oljeiness og minimere porene. Påfør noen dråper hver morgen og kveld før fuktighetsgivende.

• Hvordan rydder jeg T-sonen min?

  Hvis du opplever utbrudd i T-sonen, har du sannsynligvis fet hud. Hvis du tar vare på huden din ved å rense regelmessig og bruke et kviserregime som består av retinoider, salisylsyre eller benzoylperoksyd og fremdeles ikke ser noen forbedring, kan det være på tide å bestille en avtale med hudlegen din. De vil kunne peke deg i riktig retning av hvilke produkter du kan bruke for å redusere olje og utbrudd, og potensielt foreskrive aktuelle eller orale medisinering for å hjelpe deg med å håndtere det.

• Hva betyr det når du bryter ut i T-sonen din?

  De Cleveland Clinic rapporterer at kviser i T-sonen sannsynligvis er forårsaket av tilstoppede porer. For å behandle dette kaller de retinoider, salisylsyre og benzoylperoksyd som vanlige aktuelle behandlinger som kan eksfoliere overflødige talg og døde hudceller som tetter porene.

1. Kartkart for kviser: Årsaken til disse utbruddene. Cleveland Clinic.