Hvordan du kan gro igjen en frontal hårfeste, ifølge eksperter

Tynnende hår er dessverre mer vanlig enn du kanskje forventer. Og det etterlater oss ofte med mange spørsmål, inkludert: 'Hvorfor skjer dette? Hvordan kan jeg fikse det tynne håret mitt? Og hvordan kan du vokse igjen en frontal hårfest? ' For å nevne noen. Vet at det er måter å ta opp bekymringene dine på. Med noen få livsstilsjusteringer, hodebunnspleie Teknikker og stylingstips å jobbe med - ikke mot - din nåværende situasjon, det kan være relativt enkelt å ta vare på en tilbakegående hårfeste og komme tilbake til den jevnlige strømmen av gode hårdager. Fremover, få innsikt fra frisører, en styresertifisert hudlege og to trikologer om hvordan Gjeng igjen en frontal hårfest. Fortsett å lese for sine ekspert tips.

Møte ekspertene

• Cervando Maldonado er en kjendisfrisør som har jobbet med Margot Robbie, Miley Cyrus og andre.
• Christine Shaver , MD, er styresertifisert hudlege ved Bernstein Medical Center for Hair Restoration i New York City.
• Gretchen Friese er en Bosleymd -sertifisert trikolog.
• Mandy B. er en trikolog og utøver av hårtap.
• Robin D. Groover er en frisør og sjefshåroffiser på Myvanna.

Ansvarsfraskrivelse: Disse trinnene er ment å reparere en tynn hårfestet forårsaket av dårlig pleie eller alvorlig skade. Tynning på grunn av graviditet, etter fødsel, overgangsalder eller en endring i medisiner kan forårsake midlertidige endringer. I noen tilfeller vil kvinner se at hårfestet kommer tilbake etter at hormoner går tilbake til det normale. Hvis du mistenker en medisinsk årsak til en tilbakegående hårfest eller generell tynning av håret, kan du snakke med legen din, da det kan være en underliggende tilstand som trenger behandling.

Etablere roten til problemet

Den første tingen å gjøre er å bestemme årsaken til hårfestet lavkonjunktur. Det er mange årsaker til hårfeste-lavkonjunktur hos kvinner, sier styresertifisert hudlege, Christine Shaver, MD. 'Disse inkluderer androgenetisk alopecia (genetisk tynning), trekkraft alopecia forårsaket av langsiktige tette frisyrer, inflammatorisk alopecia (hvorav hovedtypene er lav planopilaris (LPP), og frontal fibrosing alopecia (FFA), og også håret som er en type fibre-angriper av Autobecy-angriper av Autous-angripende, er det som er fronter som angriper alopecia (ffa) kroppens immunceller). Det er viktig å ha en grundig historie og undersøkelse med en hudlege for å bestemme årsaken til hårtap. '

'Arvelige egenskaper og endringer i hormoner Kan begge naturlig forårsake en tilbakegående hårfeste, men kan vanligvis justeres av legen din, 'forklarer kjendis -frisøren Cervando Maldonado. Hvis du legger merke til at moren din eller andre medlemmer av familien din har tynne og tilbakegående hårlinjer, kan en hudlege være svaret.

Hvis du nylig har født, er den gode nyheten at du kanskje bare blir fanget i et ventende spill. 'Vanligvis seks til ni måneder etter å ha fått et barn, mister de fleste kvinner håret rundt hårfestet, bemerker Maldonado. Selv om det er normalt, er det ingen som benekter at det er noe du vil behandle. 'En løsning på dette er å fortsette å ta dine prenatal vitaminer en stund selv etter å ha født for å hjelpe til med å holde håret sterkere og bremse håret.'

Fjern utvidelsene dine

Konstant trekking og veiing ned trådene dine kan også være årsaken til en avtagende hårfeste. Maldonado sier: 'Lim-in og tape-in-utvidelser plassert for nær hårfestet' kan være en betydelig årsak til lavkonjunktur. 'Jeg lar vanligvis ikke kundene mine få utvidelser nær fronten av hodet siden dette er et delikat område, og fordi det kan forårsake permanent håravfall hvis det ikke blir tatt vare på ordentlig.

MYM skjønnhetstips

Hvis du elsker det tykkere, lengre utseendet på hårforlengelser, kan du prøve å eksperimentere med utklippsstiler. Du får det fyldigere utseendet du elsker, men med mye mer kontroll.

Bruk utvidelser Videre i ryggen og ved hodet på hodet for å gi hårfestet en pause, men husk å ta dem ut og gi hodebunnen en hvile mellom applikasjoner og mens du sover.

Slapp av up-dos

Så kanskje du ikke har hårforlengelser, men har du vurdert brudd Ponytailen din forårsaker? Mens en supertett høy hestehale kan se fantastisk ut på Ariana Grande, er bruddet og stresset dette up-do setter på hodebunnen din ekte. 'Trekkhårtap må adresseres ved å stoppe de kroniske frisyrene som fører til at tynningen oppstår,' sier Dr. Shaver. Prøv å løsne hestehale litt for å redusere spenningen eller velge å se helt ut av utseendet.

Unngå hatter og skjerf

Robin D. Groover, a hairstylist and the chief hair officer at MYVANNA, says: 'Be careful of wearing frequent scarves and hats as gradual friction may cause a subtle decrease in density and you may not notice it happening.'

Prøv vanlige hodebunnsmassasjer

Selv om noen alternativer kan være dyre og krever en profesjonell, som å ansette en hudlege, er det en tilnærming til gjenvekst som kan gjøres av deg selv og ikke vil koste deg en krone. Maldonado sier: 'I de fleste tilfeller, hyppig hodebunn massasjer kan stimulere ny hårvekst. ' Selv om håret som vokser tilbake 'ikke vil være supertykke, kan massasje i hodebunnen bidra til å fylle ut området lett. Imidlertid nevner han at det ikke vil fungere i alle tilfeller (igjen, alle er forskjellige), men det er verdt å prøve. Tricholog, Gretchen Friese, er enig i at 'massering av hodebunnen i hårfestet vil øke sirkulasjonen og oppmuntre til hårvekst.'

Når du masserer hodet, er det bare viktig å bruke fingrene; Ikke rake over dette følsomme området med negler. Flytt fingrene i et skånsomt, sirkulært mønster i noen minutter hver dag. Forsøk å ikke trykke fast på hårfestet, da dette kan stuntvekst.

Påfør nærende oljer i hodebunnen

Mens du masserer hodebunnen din, kan tillegg av sunne produkter hjelpe deg med gjenvekstprosessen. Bare sørg for å unngå alt som er beryktet for å tette opp porer, for eksempel produkter med petroleum. 'Jeg liker Tea Tree Oil Fordi det hjelper å fjerne hårfollikler og gi næring til røttene dine, sier Maldonado.

Hvis du leter etter en DIY-hårvekstbehandling, anbefaler han å blande noen dråper tea tree olje med en hvilken som helst bærerolje, som kokosnøtt, jojoba eller mandel. Bland den godt og masser blandingen i hodebunnen, og skyll deretter grundig. ' Håret ditt vil føles mye mykere, og røttene dine vil bli næret og preppet for ny vekst.

Prøv PRP -behandlinger

Prp er en ikke-invasiv injiserbar behandling som bruker pasientens eget blod for å dytte hårvekst. Blodprøven din trekkes og plasseres deretter i en sentrifuge i 10 minutter. Mens det er der inne, blir røret raskt spunnet for å skille plasma fra røde blodlegemer. Det separate plasmaet inneholder det blodplatrike plasmaet, som deretter injiseres eller mikro-nålet inn i hodebunnen. Dette fungerer for å stimulere hårvekst. Mens behandlingen er kostbar (vanligvis $ 400 eller mer en økt), er den effektiv.

Hårtransplantasjon

Har du noen gang hørt om en hårtransplantasjon? Vel, det er en ekte ting. 'Fordi hårsekkene er levende organer, kan de transplanteres fra en del av kroppen til en annen,' sier Friese. 'Transplantasjonen er en kirurgisk teknikk som fjerner hårsekkene fra en del av kroppen, kalt' giverstedet 'til en skallet eller skallende del av kroppen kjent som' mottakerstedet. ' Teknikken brukes først og fremst til å behandle skallethet i mannlig mønster, men kan også bidra til å fylle ut arrvev og andre områder med tynning eller manglende hår. '

Dr. Shaver sier: 'Hårtransplantasjoner kan være veldig effektive for kvinner som har tynnet hårlinjer og har en god donorforsyning av hår på baksiden og sidene av hodebunnen som ikke viser bevis for tynning. Dette kan gi en dramatisk volumforskjell og har store kosmetiske fordeler. Men ikke alle kvinner er egnede kandidater, så mange tynne diffust over hodebunnen, og har derfor ikke en tilstrekkelig giverforsyning av hår. ' Hvis du tror at dette kan være det rette alternativet for deg, må du ta kontakt med hudlegen din.

Ta kosttilskudd

Du vet uttrykket du er det du spiser? Eksterne endringer kan komme fra kostholdet ditt og vitaminene du bruker, noe som fører til at endringer skjer internt, som hormoner. Maldonado anbefaler å konsumere vitaminer uten disk. 'Du vil se en forskjell i hårfestet etter omtrent tre måneder med å ta hårregulerende kosttilskudd.' Han legger til, 'Men husk at denne forskjellen er mer et fyllstoff og hjelper til med å styrke håret, og hjelpe det med å vokse raskere.' Hvis du leter etter store endringer i tykkelsen på hårfestet, sier han: 'Den beste måten å vokse igjen på det på er ved å ta kosttilskudd eller en viss medisiner som er foreskrevet av legen din.'

Opprettholde et sunt kosthold

Om du opplever endringer i håret ditt, en daglig multivitamin Bør være en del av det vanlige regimet, samt et generelt sunt kosthold fullt av frisk frukt, grønnsaker, fullkorn, magert protein og rikelig med vann.

Dr. Shaver uttaler: 'Hvis det er en underliggende vitaminmangel, er det viktig at dette blir korrigert, da dette kan være en uvanlig årsak til hårtap. Jernmangel er derimot en vanlig årsak til hårtap hos kvinner, spesielt hos de som er sterkt menstruerende eller er vegetarianere, sier hun.

MYM skjønnhetstips

Brokkoli, spinat og sopp er alle grønnsaker med mye jern og flott for å dyrke sunt hår.

Når det gjelder å vokse tilbake til noe hår, husk, ingenting du gjør vil gi deg synlige resultater over natten, og det er viktig å huske på når du kommer i gang med håret på nytt. Fremfor alt annet er navnet på spillet her tålmodighet. Maldonado sier: 'Som noe annet, må du sette tiden inn.'

Style håret ditt for å jobbe med hårfestet

Mens du venter på at gjenvekstsystemet ditt trer i kraft, kan du style håret på en måte som fungerer med - og ikke mot - din nåværende situasjon. Nedenfor legger trikolog og hårekspert Mandy B. ut systemet sitt for å style hår til å jobbe med en tilbakegående hårfeste.

Velg kortere frisyrer : Kortere hårklipp kan skape illusjonen av fyldigere hår og minimere kontrasten mellom håret og den tilbakegående hårfestet.Tenk på et strukturert eller lagdelt kutt : Disse stilene gir volum og bevegelse i håret og trekker oppmerksomheten bort fra hårfestet.Unngå skarpe delelinjer : En tøff dellinje kan fremheve en tilbakegående hårfest. Gå i stedet for en mer naturlig, litt off-center-del eller et ristet utseende.Bruk hårprodukter med omhu : Mousser, geler eller stylingkremer kan legge til volum og tykkelse i håret ditt, og skape et fyldigere utseende.Vurder en matt finish : Skinnende hår kan fremheve tynningsområder, så velg produkter som gir en matt finish.Sunn hårpleie : Oppretthold generell hårhelse med et balansert kosthold, riktig fuktighet og produkter designet for tynnende hår.Vurder hårtapløsninger : Rådfør deg med en helsepersonell eller en trikolog for å utforske potensielle hårtapløsninger, for eksempel aktuelle behandlinger eller medisiner. De kan gi veiledning basert på din individuelle situasjon.

Groover sier: 'Stilen som er mest smigrende for svake og tynne hårfester, kammer hår i et naturlig fall ved å kamme håret fremover og designe-eller style i henhold til den beste formen for ansiktet. Unngå å trekke håret tilbake, og styrke hårfestet ved å bygge vekt - kutt med horisontale linjer og null grader. Dette gir en mulighet for en sterk vekstprosess. Menn kan vokse håret ut lenger enn normalt og deretter få en god form ved å kamuflere hårfestet med lengde cover-up og en ren konisk linje. '