Er det normalt å blø etter analsex? Leger forklarer

Så du bare hadde analsex med partneren din – og forhåpentligvis gikk det bra. (Gratulerer!) Men nå, du rydder opp på badet, og du legger merke til noe a liten alarmerende på toalettet: blod. Fra anusen din.

Med unntak av menstruasjonsblod, åpenbart, kan enhver form for blødning etter sex føles bekymringsfull. Og fordi endetarmen ikke har den samme elastisiteten eller evnen til å selvsmøre som skjeden har, er det ikke uvanlig å ha tårer eller smerter etter anallek, sier Lauren Streicher, MD, professor i obstetrikk og gynekologi ved Northwestern Universitys Feinberg School of Medicine.

Men bare fordi det ikke er uvanlig, betyr det ikke at det er på linje med analforløpet. Du bør ikke blø etter analsex, sier Evan Goldstein, DO, en analkirurg og grunnlegger av Bespoke Surgical i New York. Folk føler seg som analsex burde være smertefullt, men det burde ikke være det.

Den gode nyheten er at mange årsaker til blødning etter analsex lett kan løses med litt glidemiddel, litt mer solo-trening eller en tur til legen. Den dårlige nyheten er imidlertid at det å oppleve noen form for smerte, riving eller blod etter analsex kan avskrekke folk fra å prøve analt igjen - noe som er en virkelig skam. På slutten av dagen, når folk engasjerer seg analt – riktig – gir det dem så mye følelse, og orgasmene deres er desto bedre, sier Goldstein.

Jepp, du leste riktig: anallek kan føre til fantastiske orgasmer , både for personer med prostata og de med skjede. Det er tonnevis med bekkenbunnsnerver, og [analsex] kan bidra til å flytte partnerskap inn i en ny retning, legger han til. Men våre første erfaringer oversetter mye til hvorvidt vi kommer til å gjenta disse tingene eller ikke.

Med det i tankene, her er seks grunner til at du kan blø i utgangspunktet, per leger. Pluss, hvordan ha analsex som føles bra - og ikke forårsake blodsutgytelse.

Hvorfor blør jeg etter analsex?

Du har sprekker.

Analfissurer er en av de vanligste årsakene til blødning etter analsex, sier Alyssa Dweck, MD, gynekolog og forfatter av Den komplette A til Å for V-en din. Fissurer er små kutt som oppstår rundt analåpningen, forklarer Dr. Dweck. De kan være akutte, så de oppstår med en gang, eller de kan være kroniske, hvor hver gang du deltar i anallek blir de forstyrret og begynner å blø. Per Goldstein, noen mennesker med kroniske sprekker kan også legge merke til riving og blod etter avføring.

Relatert historie

• Kan du bli gravid av analsex?

Det er viktig å merke seg at anatomien din også kan spille en rolle i hvorvidt du er utsatt for sprekker eller ikke. Personer som blir tildelt kvinner ved fødselen, så vel som transkvinner som tar kjønnsbekreftende hormoner, kan være spesielt utsatt, legger Goldstein til. Dette er fordi østrogen kan føre til at huden rundt analområdet er spesielt tynn. (Men ikke bekymre deg – det finnes måter å forebygge og behandle sprekker på! Mer om det om litt.)

Du har hemoroider.

Hemorroider er en annen hyppig årsak til anal blødning, sier Dr. Dweck. Hemorroider er hovne, fremspringende eller merkbare årer som svulmer opp i analområdet, forklarer hun. De kan bli traumatisert under anallek, som igjen kan forårsake blod.

Disse er spesielt vanlige blant personer som er gravide, eller som har født. Du kan også være i fare for hemoroider hvis du sliter med forstoppelse (aka, hvis du ofte belaster anus), sier Dr. Dweck. Heldigvis går disse ofte over av seg selv, og er ikke så farlige, legger hun til.

Du tullet for mye.

Det er en veldig vanlig misforståelse anal douching – eller å bruke en enhet for å rense og skylle ut endetarmen – er en nødvendighet før anal lek. Men en rask faktasjekk: det er det ikke.

Jeg vil ikke at folk skal bruse. Jeg vil at folk skal [konsumere] fiber og probiotika, og forstå at selve [analkanalen] vanligvis ikke har avføring der inne, sier Goldstein. Hvis du virkelig er bekymret for renslighet, foreslår han at du bruker et leketøy på forhånd bare for å se og bevise for deg selv at du mest sannsynlig er ikke kommer til å få avføring på partneren din.

Relatert historie

• Hvor stor sannsynlighet er det for at du skal avdekke under analsex?

Dessverre kan det å skylle for mye (eller feil) forårsake analblødning. Jeg ser det mye, der folk bruker enten for mye løsning eller de bruker vann eller klyster, som er ganske betydelige irriterende stoffer, forklarer Goldstein. Deretter går de inn i sex [og analkanalen deres er] allerede rå og irritert.

Det var for mye friksjon og ubehag.

I motsetning til skjeden, smører ikke anus seg selv - så glidemiddel er ekstremt viktig, sier Dr. Streicher. Noen ganger opplever folk smerte eller blødning under eller etter analsex fordi det er for mye friksjon.

Det er stygt

Hvis du ikke bruker nok glidemiddel - eller du ikke bruker en slags glidemiddel som er ideell for anallek - utsetter du kroppen din for friksjon, noe som kan forårsake rift og smerte. Mange bruker bare vannbasert glidemiddel som de bruker til vaginal sex, men det er egentlig best å investere i en tykkere silikon glidecreme, sier Goldstein. En av favorittene hans er Uberlube. (Bare pass på at du ikke bruker silikon leker med silikonsmøringen din, da dette kan forringe materialet over tid. Dette er grunnen til at Goldstein alltid anbefaler å bruke silikonsmøremiddel og glassleker for anallek.)

Relatert historie

• Du trenger et av disse smøremidlene for analsex

Hvis du bruker massevis av glidemiddel og fortsatt opplever sterk friksjon, er en annen ting du kan gjøre å bruke kondom, legger Dr. Dweck til. Dette kan få penis eller strap-on til å føles litt jevnere når den går inn i analkanalen din.

Du har en lesjon eller infeksjon.

Dessverre kan blødning etter analsex også bety at du har en seksuelt overførbar infeksjon, en annen type infeksjon eller en lesjon, og derfor bør du alltid oppsøke lege hvis dette er et tilbakevendende (eller smertefullt) problem. Infeksjoner kan forårsake blødninger på grunn av betent vev, sier Dr. Dweck. Og lesjoner rundt analområdet kan blø hvis de blir forstyrret, så det er noe å huske på.

Du var ikke komfortabel.

Dette er sant for enhver form for sex, egentlig: Hvis du ikke er komfortabel og avslappet, kan du oppleve smerte. Anus og endetarm har en mye strammere lukkemuskel å holde ting i, så forstyrrende at - hvis musklene ikke er avslappet nok under anallek - kan forårsake noen blødninger, sier Dr. Dweck.

Å kommunisere med partneren din, endre posisjon og trene analtrening kan hjelpe på komfortnivået ditt. Hva er analtrening, akkurat? Les videre…

Hvordan kan jeg forhindre anal blødning?

Øv på egenhånd.

Den beste måten å forhindre smerte, blødning og riving på er å forberede anusen for sex før du hopper i anallek. Det er tre separate muskler [i spill under anal], og disse musklene må lære å slappe av på egen hånd, forklarer Goldstein. Når folk begynner sakte med solo-lek, lærer de musklene, og de lærer vinklene de kan bruke leker på, noe som betyr bedre sex.

Future Method Glass Anal Dilatator Sett

Hans anbefaling: Før du prøver analsex, bruk minst seks uker med et analt treningssett , eller tre leker i forskjellige størrelser. De første to ukene, bruk bare den lille leken – selv om du føler at du kan ta mer. Og gjør det to til tre ganger i uken, akkurat som å gå på treningsstudio, sier Goldstein. Dette vil styrke huden rundt analområdet ditt. Deretter, de neste to ukene, øv deg med den mellomstore leken; til slutt, prøv den største størrelsen.

Dette gjør at folk kan se: 'Å, jeg kan bruke den lille leken og prøve den mellomstore leken, musklene mine jobber, huden min fungerer,' sier han. Eller, hvis bare den lille leken forårsaker smerte – eller du ser blødninger – bør du oppsøke lege slik at de kan forstå [hva problemet er.]

Ta med et leketøy eller en dilatator til sex med partnere.

Etter at du har mestret anallek på egenhånd, kan du prøve å ta med en liten leke inn på soverommet for å utvide området, sier Goldstein. Du kan gjøre dette før analsex, eller til og med når du er i øyeblikkets hete med en partner - det vil hjelpe deg med å forberede området.

Relatert historie

• De beste analsexleketøyene å prøve RN, per eksperter

Bytt posisjoner.

Mange tenker kanskje på doggy stil som gå-til analsex-posisjon, men det kan være skadelig, fordi [mottakeren] virkelig mister kontrollen i den situasjonen, sier Goldstein. Og selv om det sikkert kan være morsomt, avhengig av dine seksuelle interesser, er det ikke ideelt hvis du er ny på analsex, eller hvis du er utsatt for blødning. Tross alt står ikke partneren din overfor deg, så de kan ikke se om du grimaserer eller er ukomfortabel.

Relatert historie

• 15 beste analsexposisjoner å prøve

Du vil virkelig sette deg selv i en posisjon der du står overfor hverandre, du kan være kommunikativ, og du har kontroll, sier Goldstein. Prøv å komme på toppen av partneren din i stedet, slik at du kan kontrollere dybden og bevegelsen.

Oppsøk lege.

Til syvende og sist, hvis du er bekymret for blødning, er det aldri en dårlig idé å se din primærlege, gynekolog eller (hvis mulig!) en proktolog som spesialiserer seg på anus. Dr. Dwecks gyldne regel: Alt som er tilbakevendende, forverres eller relatert til smerte bør tas opp, sier hun.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg blør etter analsex?

For lindring anbefaler Goldstein å ta stikkpiller som Forberedelse H eller Calmol 4 , som begge kan kjøpes over disk. Du legger den inn om natten og den belegger fôret slik at du ikke forårsaker så mye friksjon i området når du går på do, forklarer han.

Goldstein foreslår også å ta et bad med epsom-salter og spise fiberrik mat som myker opp avføringen, som korn og frukt. Advil, Motrin og Ibuprofen er alle blodfortynnende, så hold deg unna dem, råder han.

Hvis blødningen ikke har løst seg innen tre til fem dager, er det på tide å oppsøke lege for å sikre at du ikke mangler en STI eller en annen infeksjon, legger han til. Legen din kan også foreskrive deg en spesifikk medisinkrem hvis du bruker lang tid på å helbrede.

Dessuten burde dette kanskje være en selvfølge, men ikke prøv anallek igjen til blødningen er helt stoppet, legger Dr. Streicher til. Du vil ikke forverre riving!

Når bør jeg oppsøke lege?

Selv om blødning etter analsex nesten alltid er en løsbar tilstand, er sannheten at du aldri skal blø, rive eller ha smerter etter analsex - og av denne grunn er det alltid en god idé å snakke med en lege hvis du har tilgang til seksuell helsehjelp, understreker Goldstein.

En profesjonell kan gjennomføre en fullstendig evaluering og gi deg beskjed om det er en spesifikk, fysisk årsak til at du blør, enten det er fordi du har hemoroider, en kronisk sprekk fra avføring, eller til og med bare en hudmerke som blir irritert under anallek. De kan også hjelpe deg med å lage en handlingsplan slik at du trygt kan glede deg over oppsiktsvekkende – og viktigst av alt, smertefri – analsex i fremtiden.

Møt ekspertene: Dr. Lauren Streicher , MD, er professor i obstetrikk og gynekologi ved Northwestern University. Dr. Evan Goldstein , DO, er en analkirurg og grunnleggeren av merkevaren for analhelse Fremtidig metode . Dr. Alyssa Dweck , MD, er en New York-basert gynekolog og forfatter av A til Å for V-en din .

Lydia Wang er kjærligheten Her av feil grunner , og tidligere dekket sex og dating for Refinery29, Elite Daily og mer. Når hun ikke dykker dypt inn i de siste sextrendene eller undersøker de beste vibratorene på markedet, kan du finne henne som leser på en kaffebar eller ser på reality-TV.