Gjør du virkelig Trenger du å vaske ansiktet om morgenen? Vi vet alle at en god nattrens er et viktig hudpleier, men mange av oss blir igjen og lurer på om det er nødvendig med en gjentatt rutine når vi våkner. Hvor skitten kan ansiktene våre muligens komme gjennom natten? Hva med forsiktighetskrav om at overvasking kan fjerne huden og føre til irritasjon, følsomhet og til og med Kviserutbrudd ? Mens noen religiøst overholder en AM/PM -rutine, fremmer andre fordelene ved å bare holde seg til en morgenskylling, og noen få glemmer det hele for tidens skyld. Så hva er det siste ordet om saken? Det viser seg at svaret kan overraske deg.
For å få detaljene om viktigheten (eller ikke) med ansiktsvask om morgenen, nådde vi ut til to styresertifiserte hudleger-dr. Orit Markowitz og Dr. Noelani Gonzalez - for deres urokkelige ekspertise. Foran, lær om det faktisk er nødvendig å skylle så snart du våkner.
Møte ekspertene
- No.ezaleher Ronzalez , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege og grunnlegger i New York City, hvor hun spesialiserer seg på kosmetisk dermatologi.
- Orit Markowitz, MD, FAAD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Optisk i New York City.
Hvor ofte skal du vaske ansiktet ditt?
Stikkordet her er vaske . Tross alt, i motsetning til skylling - som er praksisen med å bruke vann for å fjerne forurensninger uten et faktisk rensemiddel involvert - bruker typisk såpe eller vaskemiddel som en del av renseprosessen.
Med dette i bakhodet sier Dr. Markowitz at de fleste bare trenger det vaske ansiktet deres en gang om dagen. Hvis du vasker ansiktet om natten, trenger du ikke å vaske ansiktet ditt igjen om morgenen med en skyll rensemiddel, forklarer hun. Hvis du legger deg til sengs etter å ha vasket ansiktet, kommer det ikke i kontakt med noe som virkelig må vaskes av. Når det er sagt, innrømmer hun at folk kan svette midt på natten, og det er derfor hun anbefaler Skylling Ansiktet ditt med vann kommer morgen.
Fordelene med å vaske ansiktet om morgenen
Mens Dr. Markowitz sier at vask ikke er nødvendig og i stedet anbefaler en skylling, har Dr. Gonzales en annen holdning: du bør vaske ansiktet om morgenen av forskjellige grunner, sier hun. Bakterier kan akkumuleres gjennom hele natten, og du bør også prime huden din ved å rense den til hudpleierutinen for morgenen, for ikke å nevne å fjerne nattkremer og serum som ble brukt kvelden før.
Ansiktsvaskalternativer
Mens Dr. Gonzalezs holdning er forskjellig fra Dr. Markowitz, er det verdt å nevne det Micellar vann og Rensende balsam er gode milde rensemuligheter å vaske om morgenen. Jeg elsker Micellar Waters for morgenen og finner at disse fungerer bra for morgenoppdateringen i tillegg til den tradisjonelle bruken som en sminkefjerner, deler hun.
Når det er sagt, siden mange mennesker likestiller bekvemmeligheten av å bruke et micellar vann med bekvemmeligheten av en sminkevisning, gjør Dr. Markowitz det ganske tydelig at hun aldri anbefaler sminkefjerner til å våge til noen klienter. Makeup Remover -våtservietter har en tendens til å være mer skadelig for huden og kan tørke den ut eller forårsake irritasjon, spesielt hos de som har sensitiv hud, sier hun. Selvfølgelig, hvis du foretrekker å gå inn med en skumling eller peeling rensemiddel for å starte dagen på en superfrisk skifer, er det også kult. Det er fordi på slutten av dagen, enten du trenger å vaske ansiktet om morgenen, kommer ned til preferanse.
Når du trenger å vaske ansiktet om morgenen
Hvis du trener
Uansett hudtype, hvis du trener først om morgenen, må du vaske your face umiddelbart etter. Skeptisk til om det virkelig er nødvendig? Med tanke på svetteblandingene dine med hva skitt og bakterier er på huden din, kan den dyrke den perfekte stormen av tilstoppede porer og til slutt utbrudd. For selv om du vasket ansiktet i går kveld, er det fremdeles muligheten for at sengetøyet ditt har bakterier, pluss at du ikke kan gjøre rede for hver partikkel i luften som huden din kommer i kontakt med. Kort sagt, det er lurt å vaske etter svette.
Hvis du svetter om natten
Apropos svette, hvis du svetter mens du sover, vil du sannsynligvis vaske ansiktet om morgenen. Det ligner en morgentrening og kan føre til tilstoppede porer og kviser hvis du hopper over en vask.
Hvis du har fet hud
En annen viktig grunn til å vaske ansiktet om morgenen er hvis du har utrolig Oljeutsatt hud . Siden talget ditt kan bygge seg opp over natten, sier Dr. Markowitz å velge et kompromissprodukt mellom vann og tradisjonelle rensemidler (tenk: micellar vann) er en god idé. Bare suge en bomullspute med den klare væsken - vi elsker Garniers hudaktive micellar rensende vann, som kommer i en rekke alternativer for å imøtekomme fet, tørre og normale hudtyper - og sveip den over ansiktet ditt før du går inn i din Morgen hudpleierutine . Du vil bli overrasket over hva den bomullsrunden kan komme unna med.
Hvis du har tørr hud
Det andre unntaket er hvis huden din er naturlig tørr eller hvis den har en tendens til å tørke ut i årets hardeste årstider - som er vanlig om vinteren og sommeren. I løpet av disse tidene av året anbefaler Dr. Markowitz å nå en rensende olje eller balsam - for eksempel Tatcha's Ren ett trinn Camellia Oil Cleanser — For å legge litt fuktighet tilbake i huden. For best resultat, massasje en pumpe med olje eller en liten dabb med balsam på huden, la den suge inn, og bruk deretter en varm, fuktig vaskeklut for å tørke den bort.
Hvilket ansiktsrens skal brukes om morgenen?
Akkurat som om du skal rense morgenen kommer morgenen ned til preferanse, så gjør formelen du velger å nå etter. Der Dr. Gonzalez påpeker at det ikke er noen fast formel for å rense ansiktet ditt-det avhenger av din individuelle hudtype og behov-antyder hun milde, ikke-strippende formler, som en kremet rensemiddel, rensende balsam eller micellar vann. Cerave Hydratiserende skummende oljerens er et godt alternativ hvis du liker følelsen av en dypere rens som ikke vil fjerne huden. Ellers er noe som Cetaphil Gentle Skin Face Cleanser en hudlege -favoritt, da den tolereres høyt av forskjellige hudtyper.
MYM skjønnhetstips
Hvis du har tørr hud, velger du en krem- eller oljebasert rensemiddel om morgenen. Hvis du har fet hud, kan du prøve en gelrens.
Den endelige takeaway
Hvis du trener først om morgenen, er det et must å vaske etter at svetten din er et must. Hvis du ikke trener i AM, er det å vaske ansiktet om morgenen helt opp til deg. Og hverdagen kan være annerledes - noen dager du kan føle at du trenger eller ønsker å gjøre en full rensingsrutine. Imidlertid, hvis du har fet eller kviseskåret hud, kan det være i din beste interesse å rense regelmessig for å holde huden din klar. Men hvis du velger å gi avkall på en tradisjonell ansiktsvask, må du i det minste skylle ansiktet med vann om morgenen.
- Skal jeg vaske ansiktet med kaldt vann om morgenen?
Mens de fleste eksperter advarer mot å vaske med varmt vann, da det kan dehydrere huden, er det fint å vaske ansiktet med lunken eller kaldt vann. Selv om du velger å vaske med lunken vann, kan skylling med kaldt vann vekke ansiktet og gi en energigivende effekt.
- Er det godt å vaske ansiktet før sengetid?
Ja, å vaske ansiktet om natten eller før sengetid er avgjørende for å rense huden på sminke, olje, svette og rusk akkumulert gjennom dagen.
