Hva forårsaker tørre øyelokk og hvordan man behandler dem, ifølge hudleger

Du vet den brennende eller krypende følelsen som gjør at du får lyst til å klø tørr hud ? Det er forferdelig - spesielt når det er på et ømtålig sted som øyelokket.

Jeg kjenner følelsen altfor godt, og noen ganger føles det som en oppblussing kommer ut av ingensteds. På slutten av de fleste dager er øyelokkene mine så kløende og irriterte at jeg gnir meg i øynene som en gal – noen ganger blinker jeg ut kontaktene mine fra all den ytre irritasjonen. Så jeg bestemte meg til slutt for å grave dypere. Men hva er det egentlig jeg – og kanskje du – driver med? Tørre øyelokk er irritert, flassende hud rundt øynene, som oppstår ved at hudens normale barriere blir forstyrret, sier Tiffany Jow Libby , MD, en styresertifisert hudlege i Rhode Island. Den tørre huden fører da til tap av fuktighet og fuktighet i huden og betennelse følger.

Møt ekspertene : Tiffany Jow Libby , MD, er en styresertifisert hudlege i Rhode Island. Hadley King , MD, er hudlege i New York City. Sonia Badreshia-Bansal , MD, er en styresertifisert hudlege i Danville, California. Ashley Brissette, MD , er en styresertifisert øyelege i NYC

Som all tørr hud, oppdages de fleste tilfeller lett når det er en endring i tekstur eller utseende. Du vil vite om du har tørr hud på øyelokkene hvis du har tørrhet, rødhet, kløe, flassing eller hevelse, sier Dr. Libby. Og siden huden rundt øynene er 80 % tynnere enn resten av kroppen, har den en tendens til å være litt mer sårbar og lett irritert, sier hun.

Den gode nyheten jeg avdekket ved å intervjue flere leger for denne historien: Med riktig omsorg sier eksperter at det er en tilstand som kan behandles svært godt. Så, hva egentlig årsaker tørre øyelokk? Og enda viktigere, hva kan virkelig hjelpe? Fortsett å lese for å få svar på alle spørsmålene dine.

Hvilke tilfeller av tørre øyelokk?

Mens det er mange årsaker til tørre øyelokk, sier hudleger at følgende er blant de vanligste:

Sesongmessige værskifter

Utbruddet av kaldere temperaturer og tørrere vær kan føre til tørrhet. I løpet av høst- og vintermånedene kan været føre til at huden blir strippet for oljene, noe som svekker hudens naturlige fuktighetsbarriere og fører til tørr, kløende hud på kroppen, sier Hadley King , MD, en hudlege i New York City. Det ligner på hvordan leppene dine er hydrerte og glatte i sommervarmen, men deretter forvandles til sprukne og sprukne lepper om vinteren.

Allergener

En annen årsak er allergener og irritanter som er typiske triggere for eksem eller betent hud. Vanlige syndere kan være sminke, parfymedråper eller pollen, sier Dr. Libby, som legger til at dette er grunnen til at hudeksperter anbefaler å teste nye produkter på et lite hudområde før du stryker det over hele ansiktet ditt. Dette vil hjelpe deg å forstå om huden din har noen negative reaksjoner på spesifikke ingredienser.

Hudforhold

'Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, seboreisk dermatitt og kontakteksem påvirker ofte øyelokkområdet på grunn av at huden er tynn,' sier Sonia Badreshia-Bansal , MD, en styresertifisert hudlege i Danville, California. En enkel måte å finne ut om dette er din synderen er å observere hvordan huden reagerer med en fuktighetskrem, sier Dr. King. Hvis det er betennelse og flassingen ikke går over med fuktighet, kan den tørre huden være et resultat av tilstander som seboreisk dermatitt, kontakteksem eller eksem.

Helseforhold

Blefaritt er en vanlig sykdom i øyelokket som rammer et sted i nærheten av 25 millioner amerikanere. Det forårsaker 'kronisk betennelse i øyelokkskantene og kan forstyrre oljelaget i tårefilmen, noe som fører til fordampende tørrhet av lokket og øyeoverflaten,' sier Ashley Brissette , MD, en styresertifisert øyelege i NYC. 'Tilstander som Sjögrens syndrom, øyesykdom i skjoldbruskkjertelen og rosacea involverer også ofte øyelokkene.'

Overdreven gnidning

Fysisk manipulasjon, som overdreven gnidning eller til og med overvasking, kan også forårsake tørrhet og irritasjon, sier Dr. Badreshia-Bansal. Dette kan oppstå hvis øynene dine er trette eller på annen måte irritert eller til og med når du prøver å fjerne alle spor av øyesminke.

Din alder

'Aldring fører naturlig til tynnere hud og mindre oljeproduksjon, noe som bidrar til tørrhet,' sier Dr. Badreshia-Bansal. Og siden huden rundt øynene er så ømfintlig, er den enda mer utsatt for effekten av at tiden går.

Relaterte historier

• Din komplette guide til hudpleie under øynene
• Hudlege løsninger for å behandle en aldrende nakke
• Hudpleie på et fly: bør det være en ting?

Hvordan behandle tørre øyelokk.

Den gode nyheten? Du kan slipp kløen ved å bruke følgende legegodkjente råd:

Legg ut produktene

For det første vil du unngå å bruke hudpleieprodukter og sminke på lokkene dine, i tilfelle de forårsaker irritasjon og tørrhet. Midlertidig vil du unngå øyekremer og øyesminke slik at du ikke forverrer tilstanden. Dr. Libby foreslår å gjøre små endringer og bytte ut de vanlige produktene dine med milde, fuktighetsgivende og beroligende produkter. Se etter produkter som er designet for sensitive hudtyper og er merket som skånsomme, hypoallergene og parfymefrie, foreslår Dr. Libby.

Prøv beroligende kremer

Hvis irritasjonen ikke gir seg, prøv å bruke en reseptfri hydrokortison 1 % en eller to ganger daglig for å gi lindring. Selv om Dr. Libby advarer om at hvis du trenger denne lettelsen ofte, med noen få ukers mellomrom, er det på tide å besøke hudlegen din for å utforske steroidfrie reseptbelagte alternativer og ytterligere testing og evalueringer. For eksempel, hvis de tørre øyelokkene dine er et resultat av eksem, kan leverandøren din foreskrive en krem ​​som Zoryve for langsiktig lindring.

CeraVe 1% hydrokortison anti-kløekrem

Denne hydrokortisonsalven vil bidra til å lindre tørrhet og kløe umiddelbart. Bonus: Den bærer den nasjonale eksemforeningens segl.

Tilsett sakte fuktighetsgivende øyekremer

Hvis du finner ut at noen av disse trinnene faktisk kurerer den tørre huden på øyelokkene dine, ikke bare gå tilbake til den opprinnelige rutinen din. Fortsett å bruke milde og sensitive hudvennlige produkter for å gi næring til den sarte huden rundt øynene og unngå fremtidige irritasjoner.

Ingredienser som hyaluronsyre , glyserin, vitamin E, niacinamid, squalen og ceramider er Dr. Libby og Dr. Kings toppvalg for behandling av tørr hud. Dr. King foreslår imidlertid å unngå okklusive ingredienser som oljer og voks som danner et inert lag på huden og fysisk blokkerer transepidermalt vanntap. Disse inkluderer ingredienser som petroleum, bivoks, mineralolje, silikoner, lanolin og sinkoksid.

3 milde øyekremer for å behandle tørrhet

La Roche-Posay Toleriane Dermallergo øyekrem

Denne allergitestede øyekremen, fylt med La Roche-Posays beroligende termiske kildevann, hydrerer og beroliger huden med niacinamid og et spesielt peptid.

Drunk Elephant Ceramighty AF Eye Balm

En 3% ceramidblanding gir dyp næring da havrekjerneolje og linolen- og linolsyrer beroliger og forsterker hudens ytre beskyttende barriere.

Cetaphil Hydrating Eye Gel-Cream

Cetaphil, derm-favoritt hudpleiemerket for sensitive typer, har denne fantastiske hyaluronsyrebaserte gelkremen som en del av stallen av produkter, og den er en fuktighetsgivende superstjerne.

Bruk hypoallergeniske rensemidler

«Milsomme, ikke-skummende rensemidler for øyelokkene anbefales av øyeleger overalt og for alle,» sier Dr. Brissette. 'Det er en enkel og effektiv måte å holde lokkene og vippene rene og hydrerte. En av mine personlige favoritter er Optase Sensitive Eye Makeup Remover .

3 milde rensemidler for å slå følsomheten

Neutrogena Ultra Gentle Foaming Daily Cleanser

For de som liker en skummende vask, leverer denne. Men den er også parfymefri, hypoallergen og utviklet med hudleger for å være superskånsom mot de mest lettirriterte hudfargene.

Dr. Jart Cicapair Gentle Foam Cleanser

Centella Asiatica, et planteekstrakt kjent for sine beroligende, rødhetsreduserende egenskaper, er omtalt i dette milde skummet, noe som gjør det perfekt for sensitive typer.

iS CLINICAL Cream Cleanser

Denne ikke-skummende formelen får jobben gjort, og er antimikrobiell, paraben- og sulfatfri, og tilført fuktighetsgivende glyserin for å etterlate huden oppfrisket og smidig.

Kjør en luftfukter

Å bruke en luftfukter, spesielt i tørre omgivelser, kan bidra til å opprettholde hudens fuktighet, sier Dr. Badreshia-Bansal.

Vær mild

Det er en grunn til at du skal bruke øyeprodukter med pekefingeren – det er din svakeste finger, og den sarte huden rundt øynene krever skånsom pleie. Unngå å gni eller dra i huden til enhver tid, selv når du fjerner gjenstridig øyesminke.

Konklusjonen: Tørre øyelokk kan behandles.

Som du kan se - det er så mange løsninger til din disposisjon. Jeg har funnet flaks ved å inkludere flere i min daglige rutine. Hvis tørre øyelokk vedvarer eller er ledsaget av rødhet, flassing eller kløe, planlegg en evaluering på hudlegekontoret for å utelukke eksem eller andre kroniske tilstander.

Men hvis det ikke er noe underliggende medisinsk problem, er behandlingsplanen relativt enkel: hold deg til milde produkter som er fri for irriterende stoffer og tilfører huden skikkelig fuktighet. Og ikke glem, siden ting som klima og sesongvariasjoner kan spille en rolle, kan du sette deg opp for suksess ved å holde miljøet ditt så kontrollert som mulig.