14 behandlinger for ujevn hudtekstur som hudleger sverger ved

Hvis du er menneske, har du hudtekstur. Det er det naturlige biproduktet av å ha hud til å begynne med. Porer, arr, støt og blåmerker er alle en del av den menneskelige opplevelsen, men de trenger ikke å forringe oss fra å leve livet til det fulle. Hvis kjedelig, ujevn hudtekstur har deg til å lengte etter å dekke opp og skjule, er vi alle for å oppdage metoder for å myke og glatte veien til den glødeste versjonen av oss selv. Det første trinnet? Bevæpn oss med kunnskap og forståelse av hva som nøyaktig forårsaker ujevn hudtekstur.

'Ujevn hudtekstur er ofte et resultat av overflødige døde hudceller som bygger seg opp på overflaten av huden. Dette kan få områder av huden til å føles grove eller humpete å ta på og kan også gi huden et kjedelig utseende, 'forklarer styresertifisert kosmetisk hudlege Paul Jarrod Frank, MD. I tillegg til døde-hud-celleoppbygging, kan kronisk soleksponering også spille en stor rolle i ujevn hudstruktur og uregelmessighet i porestørrelse. Naturlig aldring av huden vil også få huden til å se kjedelig ut. Faktorer som røyking kan også bidra, og andre hudtilstander som eksem og tørr hud kan påvirke hudfargen og tekstur alvorlig. '

Lurer du på hvordan du kan pleie huden din til å se og føle seg best? Nedenfor bryter Frank og Dr. Brendan Camp, dobbelt tavle-sertifisert hudlege, hvordan vi kan redusere tekstur og glatt hud for den silkeste glow-up av alle.

Møte ekspertene

• Paul Jarrod Frank , MD, er en styresertifisert kosmetisk hudlege med base i New York City. Han er forfatteren av Den pro-aldrende lekeboken og skaperen av den pro-aldringen podcasten.
• Brendan Camp , MD, er en dobbeltbrett-sertifisert hudlege ved MDCS: Medical Dermatology

Kom til kilden

Ingen middel kan være virkelig effektivt hvis problemet vedvarer. Å behandle ujevn hudtekstur kan bli en utmattende (og dyr) syklus hvis du bare tar opp symptomene på en større skyldige. Vurder dine nåværende hudproblemer og prøv å finne den underliggende årsaken. Hvis kviser arrdannelse og hyperpigmentering er din viktigste nød, er det kanskje på tide å søke profesjonell hjelp til å forbedre kilden til selve kviser. Hvis eksem eller tørr, irritert hud skaper tekstur, kan det være en mikrobiomforstyrrelse, sensibiliserende ingredienser i husholdningsprodukter, eller til og med en miljøubalanse som forårsaker blendinger.

Behandle kviser før det dannes

'Kviser kan forårsake fine uregelmessigheter (komedoner) eller mer uttalte bølger (papler, cyster),' forklarer leiren. Det kan også etterlate arrdannelse og innrykk lenge etter at kvisene har tørket. Hvis kviser er roten til teksturproblemene dine, er det beste handlingsforløpet å stoppe den før den dannes og behandle det hvis det gjør. 'Kviser kan behandles med medisiner uten disk, som Salisylsyre , Benzoylperoksyd , og retinoider som Adapalen , sier leiren. 'Salisylt fungerer som en mild peeling, Benzoylperoksyd Har keratolytiske egenskaper for å fjerne døde hudceller, og adapalen hjelper til med å vanlig celleomsetning for å forhindre dannelse av komedoner. '

Invester i en luftfukter

'Teksturendringer på huden kan være forårsaket av en rekke ting. Tørrhet kan få huden til å føles grov og grov, sier leiren. 'Tryhet i huden kan ganske enkelt være fra tørr hud, eller resultatet av en underliggende tilstand, som seborrheic dermatitt, eksem, eller reaksjonen på en aktuell behandling.' Hvis den tørre huden din er et resultat av ytre faktorer som klima, å slippe temperaturer eller lav luftfuktighet, foreslår CARP å bruke en luftfukter for å legge fuktighet i luften.

Eksfolier for å glatte

Hvis hudcelleoppbygging er problemet, kan det være så enkelt å avhjelpe situasjonen som å sloke de døde cellene bort. Forsikre deg om at du pepper to ganger i uken og målretter områdene som føles ujevn. Camp anbefaler å nå etter en av en melk eller Salisylsyre formel. 'Melkesyre er en alfa-hydroksysyre som fungerer som en mild hud peeling. Salisylsyre Hjelper med å fjerne porer med overflødig olje og fjerne døde celler forsiktig, og etterlater huden lysere, yngre og føler seg jevnere, legger han til.

Nærme deg fysiske peeling med forsiktighet

Alt som blir sagt, er det verdt å merke seg at fysiske peelingsprodukter som er for slitende - eller å bruke dem for ofte, for den saks skyld - kan forårsake overproduksjon av olje og hudskader, som bare vil forverre teksturproblemene dine. Hold deg til formler som bruker sfæriske partikler (ingen taggete kanter), og sørg for at du følger den to ganger i uken. 'Dehydrert melkepulver kan brukes som en fysisk peeling for å lette fjerningen av døde celler fra hudoverflaten, sier leiren.

Alternativet er å grøfte skrubber helt til fordel for Kjemisk peeling , et mildere alternativ som gir mulighet for mer konsistente resultater.

Bruk et vitamin C -serum

En viktig ingrediens for hudfarge på kvelden fungerer også for å glatte ut ujevn tekstur. Vitamin c er en kraftig antioksidant som leverer en dobbel whammy av reparasjon og forsvar mot miljøskader. Dette forsvaret er nøkkelen hvis du vil unngå flere teksturproblemer nedover linjen, og de gjenopprettende egenskapene kan returnere smidigheten til huden mens du reduserer pigmentering, arrvev og aldersflekker.

Bruk alltid SPF

Som Frank forklarte, kan soleksponering forårsake ujevn hudstruktur og porestørrelse. Leiren legger til at solskader 'kan bidra til rynking av hud og dannelse av forkyndige vekster som kalles aktiniske keratoser, som er grove og grusomme i tekstur.' Så å ta de riktige forholdsreglene for å beskytte huden din med en Minimum SPF 30 vil forhindre ytterligere skade. Legg dette til den uendelige klesvasklisten over grunner til at å beskytte huden din mot solen alltid bør være din første prioritet.

Adressere dine eksisterende arr

En del av å takle ujevn hudtekstur er vedlikehold. Enten du har et nytt eller eksisterende arr, er det viktig å redusere utseendet - spesielt de irriterende som har en hevet, misfarget tekstur. Tålmodighet er nøkkelen her, og du må være flittig for å se resultater. Bruk et produkt som er rettet mot arrbehandling, følg instruksjonene nøye, og du vil sannsynligvis merke en forbedring i løpet av de neste månedene.

Evnen til å helbrede eller redusere utseendet på arr, avhenger imidlertid i stor grad av alvorlighetsgraden av arrdannelsen. Dypere arr kan kreve litt mer ildkraft enn aktuelle produkter kan gi. 'Arratering krever ofte bruk av en energibasert enhet på kontoret. Mikronedling, laser og fyllstoff er eksempler på behandlingsbehandlinger som brukes til å behandle arrdannelse, forklarer leiren.

Legg retinol til hudpleierutinen din

Mange hudleger er enige om det Retinol Kan være det beste behandlingsalternativet for ujevn hudtekstur. Vitamin A -derivater er hudpleiepowerhus for å fremme kollagen og øke epidermal omsetning, noe som betyr at de kan forbedre hudens tekstur og tone, samt lysende rester av hyperpigmentering. Retinoler er effektive behandlinger for fine linjer, rynker, mørke flekker og ujevn tekstur, sier Camp.

Spør hudlegen din om retinoider

Retinoider er en type kjemisk peeling som hjelper til med å øke celleomsetningen, og dermed sloke av tekstur og avslører baby-glatt hud. (De forskjell mellom retinoider og retinol er at retinoider er en familie av vitamin A-derivater som inkluderer retinol og andre reseptbelagte alternativer, mens retinol er en spesifikk ingrediens). Og mens retinoider som Retinol lett finnes i de fleste produkter uten disk, som reseptstyrke retinoider som tretinoin vil kreve resept (og er vanligvis mer effektive). 'Reseptbelagte retinoider har en tendens til å være sterkere og mer effektive enn retinoler,' forklarer leiren. 'Dette er fordi de krever færre metabolske trinn for å nå sin aktive tilstand.'

Prøv en kjemisk skall

Når du blir eldre, har kroppen din vanskeligere enn den en gang kastet døde hudceller. Når huden din henger på de døde hudcellene, sitter du igjen med en kjedelig, ujevn tone og, ja, ujevn tekstur. En enkel og effektiv måte å raskt kaste det øverste hudlaget på er med en Kjemisk skrell . Det er mange forskjellige typer og styrker, avhengig av resultatene du ønsker og hudtypen din, så når det gjelder en kjemisk skrell, planlegger du en kontorbehandling og lar den være i hendene på en profesjonell for å forhindre uhell eller tilfeldig kjemisk forbrenning. 'Office-behandlinger som kjemisk skreller og ablative laserbehandlinger er med på å forbedre tekstur og forbedre kollagenproduksjonen for å forbedre hudens tetthet og kvalitet,' sier leiren.

Hvis du ikke har tid (eller midler) til å få en skall på hudlegekontoret ditt, kan du bruke en hjemme-maske for å gjøre susen. Se etter et alternativ som er skånsomt og ikke -slitende for å forhindre sjansen for å skade huden din.

Få en mikronedlingbehandling

Micronedling er en favoritt blant skjønnhetsredaktører på grunn av de raske og merkbare resultatene for arrdannelse og generell ujevn tekstur. Akkurat som navnet sier, krever prosessen bruk av små nåler for å skape bittesmå punkteringer i huden. Disse mikroskader får huden din til å gå i reparasjonsmodus, noe som øker kollagenproduksjonen og reduserer utseendet på porer, kviser arr og fine linjer for en jevnere tekstur totalt sett.

Vurder laseroverflater

Frank bemerker at de som takler kroniske teksturproblemer vil se de beste resultatene med laserbehandlinger - men disse har en tendens til å være de mest aggressive og dyre. I likhet med mikronedling, gir laserbehandlinger resultater ved å skape små sår i huden for å aktivere sårhelende veier. Når den er aktivert, vil kroppens naturlige helbredelsesprosess reparere ikke bare de nye sårene, men kan minimere utseendet på arr, lette hyperpigmentering, fjerne solskader, redusere fine linjer og rynker og stramme løs hud.

Søk profesjonell hjelp

Selv om noen av de ovennevnte behandlingene på kontoret sannsynligvis vil sette deg i hendene på en erfaren proff, er det viktig å vite når produkter uten disk og hjemme-midler bare ikke kutter det. 'Hvis hjemmeforsøk ikke løser teksturendringer, må du søke hjelp fra en styresertifisert hudlege for evaluering og behandling,' råder leiren.

• Hvordan kan jeg se om hudteksturen min er ujevn?

  Kjør fingeren forsiktig over huden din. Hvis det er grovt eller humpete å ta på, indikerer det at huden din har en ujevn tekstur.

• Hva bestemmer hudtekstur?

  Alt som kan påvirke hudens overflatetilstand er det som vil avgjøre tekstur. For eksempel tørr hud fra vintermånedene eller solskadet hud om sommeren.

• Kan hudens tekstur endre seg når jeg blir eldre?

  Når vi eldes, begynner overhuden å tynne. Dette gjør det lettere for laget å bli skadet og mer strukturert.

1. American Academy of Dermatology Association. Hvordan du trygt eksfolierer hjemme .

2. Randhawa M, Wang S, Leyden JJ, Cula GO, Pagnoni A, Southall MD. Daglig bruk av en ansiktsstrøms solkrem i ansiktet over ett år forbedrer klinisk evaluering av fotografering betydelig . Dermatol Surg . 2016 des; 42 (12): 1354-1361. doi: 10.1097/dss.0000000000000879.

3. Iriarte C, Apesika O, Rengifo-Pardo M, Ehrlich A. Gjennomgang av applikasjoner av mikronedling i dermatologi . Clin Cosmet Investig Dermatol . 2017; 10: 289-298. TO: 10.2147/CCID.S142450

4. Zhang S, Duan E. Kjemper mot aldring av huden: Veien fra benk til sengen . Celletransplantasjon . 2018 mai; 27 (5): 729-738. doi: 10.1177/0963689717725755.