La oss innse det, å skyte bildet ditt via tekst er risikabelt. Enten du kontakter en eks, en uformell tilkobling eller den søta du møtte på en bar forrige uke, åpner du deg opp for å muligens få et 'Vent, hvem er dette?' svar, eller enda verre, bli spøket av noen som ikke føler det.
I motsetning til ansikt til ansikt interaksjoner hvor mennesker ha å svare når du ber dem om å henge med (fordi du, vet du, stirrer på dem), å ha skjermer mellom dere kan få dem til å tro at de har et pass til å være litt mindre delikate – eller raske – som svar.
Hvis du noen gang har følt den iskalde brodden av en tekst som ikke leser mer enn 'k', vet du hva jeg snakker om. 'Avvisning og ydmykelse er slike sårbare følelser,' sier Maryanne Comaroto, PhD, en psykolog og grunnleggeren av Queen Of The Jungle, en stiftelse dedikert til å helbrede kvinners traumer. Det krever mye mot for å være forfølgeren!
Men på baksiden kan det å sende den teksten bare være starten på noe fantastisk (eller i det minste morsomt) - hvis personen du sender meldinger også er glad i deg. Og du vet aldri med mindre du trykker send.
Faktisk er disse tekstene og deres svar, til tross for deres grufulle potensial, viktige indikatorer som peker på om denne personen i det hele tatt fortjener din oppmerksomhet i utgangspunktet, legger Comaroto til.
Den vanskelige delen er å vite hvordan og når du skal sende tekstmeldinger til den personen du tenker på. Men ikke bekymre deg, disse ekspertspørsmålene er her for å veilede deg – selv før du begynner å skrive.
1. Sender du tekstmeldinger til en ny crush eller kjærlighetsinteresse 'bare fordi'?
Hvem ønsker ikke å motta en tekst som sier: 'Dette [fyll ut feltet] fikk meg til å tenke på deg.' Selv om du ikke er i et fullstendig forhold, er det bare en fin tekst å sende og en fin tekst å motta – det vil få personen i livet til å føle seg spesiell.
'Hvis du føler deg knyttet til noen, kan det være spennende og betryggende å få det forsterket av meldinger som forteller deg at de tenker på deg,' sier Saba Harouni Lurie, LMFT, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og eier av Take Root Therapy. 'Det har potensial til å styrke båndet ditt og åpne opp kommunikasjonslinjene.'
2. Har du allerede sendt tekstmeldinger til dem i dag?
Legg i så fall fra deg telefonen.
Med mindre dere to skriver mye frem og tilbake og regelmessig spammer hverandre med morsomme tweets eller memer dere kommer over i løpet av dagen, er det ingen grunn til å sende tekst etter tekst. Særlig hvis dette er noen du ikke kjenner super godt.
Ann Rosen Spector, PhD, en psykolog i Philadelphia, er greit med en dobbel tekst av og til, men hvis du allerede har sendt mange tekster som ikke har blitt besvart, er de sannsynligvis opptatt og har ikke sett dem. Eller de har sett dem og ikke hatt en sjanse til å svare ennå - eller de har ingen intensjon om å svare deg i det hele tatt. Uansett er dette den perfekte muligheten til å ta et hint og rygge litt, sier Spector.
Relatert historie
-
Er dobbel teksting greit? Eksperter forteller sannheten
Det er ikke det du kan aldri sende flere meldinger til denne personen, men en lang rekke tekster kan føles overveldende, spesielt hvis du bare blir kjent med hverandre, sier Spector. Hold deg i stedet til én melding om gangen og forenkle dem med tekstvanene dine slik du ville lettet inn i andre deler av forholdet.
Hvis du har en veldig sterk trang til å sende en melding til noen med et morsomt meme du nettopp har rullet forbi, kan du sende det til moren din.
3. Vil du be dem ut?
Alle sammen nå: Send dem en SMS! Tekst dem! Tekst dem!
Hvordan du ber dem ut er helt opp til deg, sier Beverly Palmer, PhD, klinisk psykolog, professor emeritus ved California State University, Dominguez Hills, og forfatter av Kjærlighet avmystifisert.
Men hvis det er mer fart på å flytte digitalt, fortell dem at du har vært interessert i å tilbringe en-til-en-tid med dem og lurte på når de hadde litt ledig tid til å ta en drink. Når de sier ja (fordi hvem vil ikke gå ut med deg?), foreslå tid og sted og lås det inne.
Relatert historie
Hvis de tilfeldigvis ikke er interessert, er det greit å la det svi litt... så videre til neste. Om du vil svare på den avvisningsteksten eller ikke er opp til deg, men hvis det ville tillate deg å føle en følelse av integritet, så kan det være en god idé, sier Harouni Lurie. Et enkelt 'takk for at du sa ifra' ville gjøre susen.
Tenk på det slik: Siden ghosting er en så enorm trend i datingverdenen akkurat nå, er det faktisk et tegn på respekt at de svikter deg direkte, sier hun. Når det er sagt, hvis de er slemme, trenger du ikke svare i det hele tatt.
4. Har du nylig gått ut på date med dem?
Ja? Send så definitivt teksten. Den beste måten å komme inn på er å ta opp noe du snakket om under daten din, sier Spector. Si at de nevnte en film de er veldig interessert i, og at du ser en trailer for regissørens neste film – send dem noe sånt som: Hei, jeg så nettopp traileren til [regissørens navn her] sin nye film. Jeg kan se hvorfor du er interessert i tingene hennes. Hvis du er ledig, vil du se den med meg neste torsdag?
Eller, hvis ingenting virkelig skilte seg ut (er du sikker på at du vil dra på en annen date?), send en takk for en hyggelig stund og foreslå noe dere to kan gjøre i fremtiden.
'Skal jeg sende dem en melding?' er ikke det eneste spørsmålet du vil stille når det kommer til dating. Alle svarene på dine brennende spørsmål, her:
5. Er det en stor begivenhet på gang i livet deres?
Å nå ut til dem for å ønske dem lykke til med en stor presentasjon de nevnte er en fin ting å gjøre, og de vil nok sette pris på det. Selv om du bare har vært på noen få dater, ikke nøl med å sende dem en rask melding, sier Palmer. Det lar dem vite at du tenker på dem og holder deg frisk i sinnet.
6. Sendte de en melding til deg først?
Da er det helt opp til deg å svare.
Hvis du nylig har vært på date med dem og ikke er sikker på om du vil sende dem tilbake, er du sannsynligvis usikker på hvordan du føler deg. Så ta deg tid og tenk på svaret ditt. Deretter, hvis du er villig til å prøve det igjen, svar - men hvis du tror at dette ikke vil gå så langt, fortell dem at du ikke er interessert.
Nå, hvis teksten deres ga deg sommerfugler a la sjuende klasse, svar rett tilbake, baby.
Proff-tips: De sendte deg tekstmeldinger, slik at du allerede vet at de er interessert. Fra dette tidspunktet, ikke overtenk ting. Du trenger ikke vente 10 minutter, eller 20 eller 22 før du svarer for å virke mindre ivrig. Ta opp ting som skjer i livet ditt – ny musikk du nettopp har oppdaget eller en kul speakeasy-bar du har ønsket å sjekke ut – og la samtalen flyte.
7. Er du fanget i en fantasi?
Kanskje tankene dine vandrer og du plutselig ser for deg å reise verden rundt med denne personen, spise frokost på senga – hele kjeften. Det er søtt og alt, men ikke nødvendigvis en grunn til å sende melding til noen. Dette kan noen ganger skje når du vil at noen skal være distraksjonen din fra virkeligheten, sier Comaroto.
Relatert historie
Så sjekk med deg selv. Dagdrømmer du fordi du er slått eller fordi du prøver å begrave andre følelser med tanker om denne personen? Hvis det er sistnevnte, sier Comaroto at du skal takle hva det enn er du har å gjøre med (som, ja, vilje være ubehagelig). Men det er slik veksten skjer!
8. Trenger du å lufte ut?
Hadde en spesielt dårlig dag på jobben, og lurer på om det er kult å klage til den personen du møter? «Det er ingen skade å ønske å få noe av brystet,» sier Palmer. Hvis du er opprørt over noe, er grepet å alltid uttrykke hvordan du føler – når du først har hatt en sjanse til å organisere tankene dine. Men ikke forvent at de vet nøyaktig hvordan de skal svare, legger hun til.
Dette er en fin mulighet til å måle hvor du står sammen med noen, sier Palmer. Svaret deres vil fortelle deg alt du trenger å vite om hvor alvorlig de tar følelsene dine. Hvis de svarer, ta det du har skrevet til hjertet, og vil finne ut av ting, flott.
Men hvis de ser bort fra det du sier eller rett og slett ignorerer deg, trenger du sannsynligvis ikke bruke mer tid på å sende dem tekstmeldinger i det hele tatt.
9. Har de ghostet deg tidligere?
Jeg vil si å spøke dem med en gang, men det er bare meg som er smålig.
Relatert historie
-
Hva er Ghosting? Relasjonseksperter forklarer
Faktisk råd fra en ekspert: Føl det ut selv, sier Spector. Hvis teksten deres er en forklaring som beskriver hvorfor de har vært MIA og du har lyst til å høre dem, gjør du det og skriver tilbake. Men hvis du er lei og egentlig ikke bryr deg om hvor de har vært, kan du gjerne fortelle dem at du ikke føler det lenger.
Hvis de ikke gir en forklaring på radiostillheten og slår deg med et «Hei, det har gått en stund. Hva har du drevet med? spør dem hvor de har vært. Derfra bestemmer du om det er verdt tiden din å fortsette samtalen. Din er dyrebar, og det er ingen grunn til å kaste den bort på en kjip tekster (eller enda verre, en kjip person).
10. Føler du deg ensom eller går gjennom et brudd med noen andre?
Folk vil ofte kaste forsiktighet for vinden hvis de er ensomme, sier Comaroto. Det er ikke noe galt med å føle seg alene, men med mindre du er på forhånd i teksten om hva du vil (eller ikke gjør det ønsker) fra denne personen, risikerer du å lede dem videre hvis du ikke er ute etter noe mer enn en sen kveldskos.
Tenk på dette: Når du ikke føler deg så ensom lenger, vil du fortsatt ha den personen i nærheten? Hvis svaret er nei, kan du kanskje tenke nytt om du trykker på send, foreslår Comaroto.
Relatert historie
-
De 13 stadiene av hvert brudd
11. Er du beruset/påvirket av narkotika eller alkohol?
Alkohol kan sikkert vri litt på ideene og følelsene dine. 'Ofte når folk er beruset eller de er under påvirkning av et stoff, kan de ta avgjørelser som de ellers ikke ville tatt,' sier Lurie. (La oss være ærlige, dette er vanligvis når du føler deg tvunget til å sende tekstmeldinger til en eks eller bli litt dristig med en ny kjærlighetsinteresse.)
Men hvis du fortsatt synes det er lurt å sende teksten når du først er edru, kjør på, sier hun. På den måten har du midler til å sørge for at det er det beste for deg. «Det blir bare så mye vanskeligere å virkelig stole på magefølelsen og vite hva intensjonene dine er når du ikke klarer å tenke så klart som du ville gjort når du er edru,» legger hun til.
12. Er de en eks?
Vel, det endrer ting.
Siden du og denne personen ikke lenger er sammen, er teksting sannsynligvis best reservert for øyeblikk når du trenger noe spesifikt og har et klart mål for å nå ut til dem, sier Palmer. Si at du trenger å snakke med dem om hunden du delte, eller at du trenger nummeret til en rørlegger som en gang hjalp deg i en fastkjøring. I så fall, fortsett og tekst dem. Bare gjør det til en direkte melding og motstå å inkludere for mange hyggelige saker.
Relatert historie
-
Les dette før du blir sammen med en eks igjen
Men selv om dere begge fortsatt er singel og det ikke er noen risiko for å forstyrre deres nye partner eller din, ta et øyeblikk, sett pris på sangen som minnet deg om dem i et minutt, og gå videre uten å slå dem opp om det.
Du slo opp fordi du ikke passet godt, så gi dem den tiden de trenger til å fokusere på sitt eget liv og utvikle nye forhold. (Og du gjør det samme.) I tillegg, hvis du ikke har opprettholdt et vennlig forhold tidligere, er det en sjanse for at de vil ignorere teksten din uansett, sier Palmer.
13. Pleier du å angre på at du skrev tekst til denne personen?
Dette er et spesielt godt spørsmål å stille deg selv hvis du vurderer å sende tekstmeldinger til en eks eller en ikke-så-frisk situasjon . Hvis du har en følelse av at du kanskje våkner i morgen og angrer på at du sendte dem en tekstmelding, bør du sannsynligvis gi det videre. Husk at du ikke vil lede dem videre bare fordi du vil ha noen å snakke med. Hvis du ikke er genuint interessert i å være rundt den personen, hopp sannsynligvis over teksten, sier Comaroto. Og hvis du er det fortsatt ikke sikker, gi deg selv 24 timer til å tenke over det og se det på nytt.
13. Hva er dine forholdsmål?
Igjen, hvis du sender tekstmeldinger til en eks (eller kanskje noen som ikke helt forplikter seg slik du vil at de skal), spør deg selv dette: Hvorfor gjør jeg det jeg gjør? Vil jeg ha det bra med dette valget i dag, og vil jeg fortsatt være det i morgen?
Relatert historie
-
52 forholdsmål å sette med partneren din
Hvis du ikke er så sikker, sier Comaroto å ta en beat og vurdere forholdet ditt. Skriv ned hva det er du vil ha. Og se, dette trenger ikke å være en langsiktig projeksjon med bryllupsklokkene og 2,5 barn. Men hvis denne personen ikke kommer til å være den beste matchen for deg, kan det være bedre å kutte tapene dine.
15. Er dette et mer etablert forhold?
Innen du blir offisiell, sier Palmer, vil du ha en viss følelse av S.O.s tekstpreferanser, og de vil ha en ganske god ide om deg. Så hvis du vanligvis sender dem noen tekstmeldinger i løpet av dagen, fortsett med det.
'Måten par kommuniserer på er spesifikke for menneskene i forholdet, og hvert forhold er litt annerledes,' sier Palmer. Noen mennesker vil kanskje motta både god morgen og god natt tekstmeldinger selv på dager de ser hverandre, og andre kan synes all tekstingen er anmassende. Det sikreste alternativet er å gjøre det som føles riktig for deg mens du vurderer hva partneren din også ønsker å motta.
Relatert historie
-
Spørsmål for å bli kjent med en ny partner
Og hvis du ikke er sikker, spør, sier Palmer. Ja, spørsmålet høres kanskje rart ut, men forhold blir noen ganger rare. Prøve: Hei, jeg sendte deg noen tekstmeldinger i dag, og du var treg til å svare. Var de distraherende for deg på jobben? Vil du foretrekke at jeg holdt tekstene mine til det vesentlige? Eller: Hei, jeg vil gjerne høre fra deg litt mer i løpet av dagen, bare så jeg vet at jeg tenker på det.
16. Har du kjempet nylig?
Selv om du har vært i et forhold en stund, er det beste alternativet ditt å vente til vannet mellom dere har roet seg. På den måten vil dere begge være mer mottakelige for den andres forklaring på hvorfor hver av dere ble såret.
Så er det spørsmålet om å be om unnskyldning eller ta opp argumentet på avstand. I disse tilfellene er en ansikt-til-ansikt-samtale det beste alternativet fordi du har de ekstra bonusene med kroppsspråk for å få frem poenget ditt (for ikke å nevne, få en bedre lesning av reaksjonen deres), sier Spector.
Relatert historie
-
Dette er de 5 unnskyldningsspråkene, sier eksperter
Men hvis du er bekymret for at diskusjonen skal eskalere til et annet argument, sier Spector at teksting er greit. Bare velg ordene dine med omhu. Det er det fine med en tekst... du kan ta deg tid til å lage den perfekte meldingen.
Tekstformelen hennes etter argumentet? Forklar først hva som gjorde deg opprørt, og ta deretter eierskap for din del i argumentasjonen, sier hun. Prøv noe slikt: Om den kampen i går... Jeg hadde en tøff tid med vitsen du laget. Jeg syntes ikke det var morsomt og det såret følelsene mine. Jeg beklager imidlertid for å heve stemmen.
17. Vil du vite om dette forholdet går lenger?
Det er ikke noe galt i å fortelle noen hvordan du føler over tekst og uttrykke at du ser at forbindelsen utvikles til noe mer, som en eksklusivt forhold , sier Palmer. Hvis personen du føler har det på samme måte, vil de sende deg en tekstmelding og si det.
Men når du sier «jeg er virkelig for deg», vil ballen være på banen deres. Det betyr å være forberedt på å høre noe du ikke vil like.
Når skal jeg sende en tekst til dem?
Sannheten: Dette spørsmålet er vanskelig å svare på fordi det virkelig avhenger av omstendighetene dine. De fleste jobber om morgenen og ettermiddagen, så de kan være mer tilgjengelige for å sende meldinger om natten. Men på den annen side føles det fint å sjekke telefonen i en jobbpause og se at noen tenker på deg.
Vurder også intensjonene dine - husk at hvis du akkurat begynner å se noen, kommer en tekstmelding på telefonen deres kl. 22.00. eller senere *kan* betraktes som en booty call. (Hvis det er målet ditt, rett på! Men hvis du ser etter noe mer seriøst, kan det misforstås av den andre parten.)
Relatert historie
- 160 romantiske tekster for å sende kjæresten din
Men hvis sent på kvelden er den ene tiden på dagen du kan slappe av og ta igjen tekster, bare vær spesifikk. Harouni Lurie sier at du kan si noe sånt som: Hei, jeg vet at det er sent, jeg håper jeg ikke vekker deg, men jeg lurte på hva du skulle gjøre til lunsj i morgen?
Og når det gjelder tekstmeldinger på en ukedag versus helgen, tenk på hvor nytt forholdet er og hvor mye det har gått, sier Harouni Lurie. Når du nettopp har begynt å se noen, kan dere begge vanligvis sende tekstmeldinger sjeldnere, og det meste av kommunikasjonen din kan tjene et bestemt formål. I så fall kan de sende tekstmeldinger i helgen for å legge planer, og bare sjekke inn med deg i løpet av uken, men det avhenger av personen. Men når dere to har vært sammen en liten stund, er dere kanskje i daglig kontakt med dem, sier hun.
Bør jeg sende en melding til dem først?
Hvis du vil, gå for det! 'For forhold er det egentlig ingen harde og raske regler,' sier Harouni Lurie. 'Hvorfor ikke? Hvorfor ville du ikke sende tekstmeldinger først? Hvis det er noe som stopper deg – som frykt – reflekter over hvorfor du føler det slik, sier hun. Hvis du er redd for at den andre personen ikke vil motta det godt, kan det *kanskje* ikke være den typen person du ønsker å være i et forhold med uansett. (Tapet deres!)
Seriøst, bare tenk: Hva er det verste som kan skje hvis du sender en tekstmelding? Uansett, før du sender meldinger til dem, 'vær ærlig med deg selv om hvordan du ville takle følelser som dukker opp,' sier hun.
Etter hvert som forholdet utvikler seg, vil du være oppmerksom på at du ikke er den eneste som starter samtaler. (Du vil være sikker på at den andre personen også gjør en innsats.) Ideelt sett, ettersom forholdet utvikler seg, vil du diskutere hvordan du skal kommunisere med partneren din og hva som fungerer best for dere begge, enten det er å sende tekstmeldinger gjennom dagen eller snakke i telefonen hver kveld.
Møt ekspertene: Maryanne Comaroto, PhD , er psykolog og grunnlegger av Queen Of The Jungle , en stiftelse dedikert til å helbrede kvinners traumer. Nasjonen av harouni lurie, lmft, er en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og eier av Take Root Therapy. Ann Rosen Spector, PhD, er psykolog i Philadelphia. Beverly Palmer, PhD, er en klinisk psykolog, professor emeritus ved California State University, Dominguez Hills, og forfatter av Kjærlighet avmystifisert .
Addison Aloian er helsepersonell
