Voksen kviser hos menn: En hudlege guide til behandling

I denne artikkelen

Hvem som helst kan ha kviser. Det spiller ingen rolle din alder eller kjønn. Selv om noen studier viser at kviser oftest forekommer hos kvinner, menn kan også være utsatt for kviser og utslett gjennom sine voksne år. Kviser kan ha flere årsaker - fra miljøfaktorer til kosthold og hormonelle forandringer. Tilstanden, som kan føre til arrdannelse , kan også påvirke ens mentale helse og sosiale liv. Det er flere løsninger på kviser, enten du har hatt det i mange år eller nylig har begynt å oppleve det for første gang.

Vi snakket med styresertifiserte hudleger Dr. Jeannette Graf, Dr. Dhaval Bhanusali og Dr. Dendy Engelman for å forstå de vanligste årsakene til kviser i voksen alder. Fortsett å lese for å lære om hva du kan gjøre for å forhindre og behandle kviser.

Møte ekspertene

• Dr. Jeannette Graph , MD, er styresertifisert hudlege og assistent klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine i New York.
• Dr. Dhaval Bhanusali , MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Hudson Dermatology .
• Dr. de Death Engelsman , MD, FACMS, FAAD, er styresertifisert hudlege, MOHS-kirurg spesialisert i medisinsk og kosmetisk dermatologi.

Hva er voksen kviser?

Akne er en vanlig hudtilstand som skjer når hårsekkene under huden blir tilstoppet, ifølge National Institutes of Health. Sebum (oljen som finnes på huden) og døde hudceller plugger porene, noe som kan føre til kviser. Det antas ofte at kviser bare forekommer hos tenåringer. Selv om det har en tendens til å forsvinne når enkeltpersoner når trettiårene, kan voksne i førtiårene og femtiårene fortsette å ha tilstanden.

Akne is most commonly found on the face, back, chest and shoulders, although it can show up anywhere on the body. It typically occurs in areas that trap sweat. In adult men, we often see it on the back/groin in those who workout often, Dr. Bhanusali says. Men med facial hair tend to have it in their beard area mostly due to shaving habits, Dr. Graf adds.

Hva forårsaker kviser?

Akne in adult men can be due to a wide set of causes. It is essential to understand what may be triggering acne in order to treat it efficiently. Generally, acne is pretty common in pretty much anyone, Dr. Bhanusali says. Those med oilier skin tend to have more issues but thankfully, we have many fixes.

Hormonelle forandringer og testosteron. Hormoner er en av de viktigste årsakene til kviser hos voksne menn, spesielt hos individer som opplever hormonelle forandringer på grunn av medisiner. Svingninger i hormoner kan forårsake en økning i talgproduksjonen, som igjen forårsaker utbrudd, sier Dr. Graf. Testosteronnivåer kan også være en årsak. Den mannlige kroppen produserer høyere nivåer av testosteron (sammenlignet med kvinner), som er knyttet til oljeproduksjon i talgkjertlene, noe som fører til mer fet hud og tilstoppede porer, bemerker Dr. Engelman. Livsstilsvalg og vaner. Våre livsstilsvalg som voksne kan spille en rolle i dannelsen av akne for voksne som menn står overfor, sier Dr. Engelman. Forurensing, kosthold , dårlig søvnkvalitet, ikke vaske ark eller håndklær ofte nok kan alle være potensielle årsaker. Stress. Akne commonly happens during periods of stress På grunn av tilknytningen til en økning i kortisolnivåer. Kortisol er assosiert med en økning i talgproduksjonen, noe som fører til tilstoppede porer og utbrudd. Ansiktshår og pleievaner. Skjegg og bart kan fungere som en felle for aknefremkallende bakterier og olje, sier Dr. Engelman. Det er viktig å bruke kosmetiske produkter som passer for huden og ikke fjerne den av dens naturlige oljer. Menn har en tendens til å bruke tøffe rensende og skrubbeprodukter, som striper huden på naturlige oljer og svekker hudbarrieren, og setter dem i større risiko for å utvikle kviser, sier Dr. Engelman. Og når kviser er til stede, går de ikke gjennom de nødvendige trinnene for å bli kvitt det på en trygg, effektiv måte. Det anbefales å glemme den klassiske 3-i-1-typen rensemidler som markedsføres mot menn og velge passende produkter.

Når skal du konsultere en hudlege

I noen tilfeller kan akne for voksne hos menn være et tegn på underliggende helsemessige forhold og alvorlig hormonell balanse. Hvis du merker tilbakevendende utslett og kviser over en lengre periode, anbefales det å konsultere en styresertifisert hudlege for en profesjonell diagnose.

Hvordan behandle og forhindre kviser

Dr. Engelman, Dr. Graf og Dr. Bhanusali detaljerer flere løsninger for å behandle og forhindre kviser hos voksne menn - fra hudpleie ingredienser for å prioritere til livsstilsendringer å vurdere.

Vurder å se en hudlege

Å konsultere en styresertifisert hudlege anbefales for de som ikke er kjent med hudpleie, så vel som de som søker konsekvent behandling. En hudlege kan hjelpe deg med å oppdage eventuelle synlige problemer og etablere et hudpleieregime skreddersydd til din spesifikke hudtype, sier Dr. Graf. En profesjonell vil kunne foreskrive medisiner og gjennomføre behandlingsbehandlinger om nødvendig.

Gjør noen livsstilsendringer

Å gjøre livsstilsendringer som å justere kostholdet ditt eller treningsrutinen din kan være spesielt nyttig for å forhindre kviser. Å opprettholde en vanlig søvnplan og skiftende vaner som røyking kan være effektive løsninger.

Bruk rene håndklær

Å bruke rene håndklær for å tørke ansiktet ditt kan bidra til å forhindre ytterligere spredning av bakterier, sier Dr. Graf. Ikke glem å bytte ark regelmessig og rengjøre gjenstander som du bruker regelmessig, for eksempel telefonen, treningsutstyret eller vannflasken.

Gjør vasker på ansiktet til en prioritet

Å vaske ansiktet om morgenen og om natten er viktig, uansett om du har kviser eller ikke, bemerker Dr. Engelman. Hun anbefaler ved hjelp av et rensemiddel med Salisyl eller glykolsyre For å hjelpe deg med å slappe av døde hudceller som kan tette porene og forhindre utbrudd. La Roche Posay Effaclar medisinerte gelrenser Inneholder salisylsyre for å målrette kviser og glyserin for en beroligende og fuktighetsgivende effekt.

Hvis du bruker sminke, anbefaler Dr. Engelman dobbel rensing. Bruk et oljerrens for å fjerne urenheter uten å strippe huden som Elizabeth Arden Ceramidpåpå rensende olje Før du følger med det valgte rensemiddelet ditt.

Gjør deg kjent med de riktige produktene og ingrediensene

Det er spesifikke produkter og ingredienser du bør vite, da de hjelper til med å målrette kviser.

Retinoid. Dr. Bhanusali sier at alle bør vurdere å bruke en retinoid Ettersom det hjelper med kviser, tekstur, tone, rynker, arr og mer. Retinoider er vitamin-A-baserte hudpleieprodukter som kan foreskrives eller kjøpes over-the-counter som Kiehl Mikro-dose anti-aging retinol serum . Salisylsyre. Denne ingrediensen kan være spesielt nyttig når det gjelder å behandle kviser. Dr. Bhanusali anbefaler å bruke produkter som inneholder Salisylsyre Noen få ganger i uken for å hjelpe til med å trenge gjennom oljekjertler og redusere produksjonen. Prøv å bruke La Roche-Posay Effaclar medisinerte gelrenser eller nøytrogena Kroppsklar kroppsvask med 2% salisylsyre . Spotbehandling. Vurder å bruke produkter som er rettet mot spesifikke områder i ansiktet og kroppen som har kviser, anbefaler Dr. Engelman. De skal inneholde aktive ingredienser som benzoylperoksyd, funnet i human Akne Spot Treatment Gel , eller adapalen, til stede i differin Gel . Eksfolierende behandlinger. Regelmessige behandlinger ved bruk av kjemiske eksfolianter fremmer celleomsetning og hjelper til med å fjerne porer, noe som er essensielt når du behandler og forhindrer akne for voksne hos menn, sier Dr. Engelman. Prøv å bruke Paulas valg Hud perfekte 2% bha væske peeling eller Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel Pads .

Trenger du å bruke toner?

Dr. Engelman foreslår å bruke en avklaring toner som inneholder salisylsyre eller glykolsyre for å hjelpe til med å lindre overbelastning og utbrudd. Det er viktig å merke seg at dobling av disse ingrediensene etter rensing kan føre til tørrhet. Dette trinnet er valgfritt og kan hoppes over hvis det tørker huden din.

Ikke glem å fukte

Fuktighetsgivende er et essensielt skritt både om morgenen og om natten for å behandle og forhindre kviser. Det hjelper med å opprettholde en balansert barrierefunksjon og låse inn essensiell fuktighet. Prøv å bruke en lett formel som Cetaphil Daglig oljefri fuktighetsgivende lotion eller Paulas valg Vanninfusjon av elektrolyttfuktighetskrem . Dr. Engelman anbefaler også lagdeling a vitamin c Serum under fuktighetskremen din som Glo Skin Beauty C-Shield anti-forurensning dråper . Det vil bidra til å falme mørke flekker og forbedre utseendet på fine linjer.

Øyekremer kan være spesielt nyttige for å holde øyeområdet fuktig. Prøv å bruke en lett formel hvis du har kviser, som nøytrogena Hydro Boost Eye Gel-Cream inneholder hyaluronsyre.

Bruk alltid solkrem

Soleksponering er aldri gunstig for kviser i strid med folkelig tro. Dr. Engelman anbefaler å bruke en oljefri solkrem For å holde huden din beskyttet uten å tette porene dine som Glo Skin Beauty Oljefri SPF 40 .

• Hva forårsaker kviser hos en 20 år gammel mann kontra en 30 år gammel mann?

  Dr. Graf sier at de samme faktorene kan forårsake kviser hos voksne menn uavhengig av alder, inkludert livsstilsvaner som kosthold, trening, barberingsmetoder og pleierutiner. I 20 -årene har fet hud en tendens til å være den største skyldige, legger Dr. Bhanusali til. Når menn eldes, kan kviser skyldes en rekke faktorer.
  

• Er det forskjeller mellom kviser hos menn vs kvinner?

  Det kommer an på. Kvinner har en tendens til å ha mange hormonelle årsaker til utbrudd, mens menn bare kan ha mer fet hud eller mer svette på daglig basis, sier Dr. Bhanusali. Menn kan være mer utsatt for å få kviser på skuldrene, nakken, brystet og ryggen enn kvinner fordi de har flere talgkjertler i disse områdene. Høyere androgen- og testosteronnivåer er assosiert med mannlig kviser, sier Dr. Graf. Også mange menn barberer og vokser brystet og bakhåret som øker utbrudd.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5788264/

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc5029236/

3. https://www.niams.nih.gov/headh-topics/acne

4. https://nutryingsource.hsph.harvard.edu/stress-and-health/