Hvordan eksfoliere hodebunnen din (og hvorfor det er viktig), ifølge Derms

Så lenge vi kan huske, ble vi fortalt at en hårpleierutine involverte å ta vare på våre tråder - det er det. Som et resultat har vi brukt utallige timer på å bruke håroljer, masker, serum og la være med balsam for å gjøre håret vårt så sunt som mulig, men vi har utsikt over en hel seksjon-hodebunnen vår. Nå forstår vi viktigheten av hodebunnshelse og behovet for konstant TLC som jevnlig hodepunkter, massasje og oljer.

Som et resultat av all denne hodebunnen, er håret vårt sterkere, sunnere og lysere. I tillegg ser håret vårt mye mindre fettete og mer omfangsrike takket være eksfolianter i hodebunnen. Enten vi velger en fysisk eller kjemisk formel, jobber de for å bli kvitt oppbygd rusk og klare tilstoppet Hårsekkene Det veier håret ned og gir det sitt fete utseende. Siden vi oppdaget dem og integrert dem i rutinene våre, har håret vårt sett og følt seg så mye bedre at vi aldri kommer tilbake.

Vi vet nå at det å forsømme å eksfoliere og rense hodebunnen kan føre til tørr hodebunn, kløende og flassende hodebunn, kjedelig hår, tilstoppede hårsekk og mer. På baksiden, når du eksfolierer regelmessig, kan du potensielt oppleve Hårvekst , mindre fet hodebunn og skinnende hår. Det høres nesten for godt ut til å være sant, så vi tappet tre eksperter for å dele alt det er å vite om eksfoliering i hodebunnen og hvordan vi gjør det.

Møte ekspertene

• Vincent de Marco er en Los Angeles-basert frisør og trikolog.
• Debra Jaliman, MD , er en styresertifisert hudlege på Manhattan.
• Lucy Vincent er en skjønnhetsekspert og grunnlegger av Sans Ceuticals, et rent og bærekraftig hår, hud og kroppspleie.
  

Hva er eksfoliering i hodebunnen?

Eksfoliering refererer til å løfte bort døde hudceller og rusk av enten et kjemisk eller naturlig hentet produkt. I følge Jaliman, hodebunnspleie er avgjørende som det er der hårsekkene er og hvor håret vokser fra. Eksfoliering av hodebunnen gjør plass for frisk hud- og hårsekk for å dyrke sunt hår, forklarer hun. 'Mange mennesker legger mer vekt på håret i stedet for hodebunnen, men sannheten er at en sunn hodebunn vil produsere sunt hår.'

Vincent er enig, og legger til at peeling er avgjørende for å holde håret og hodebunnen i topp tilstand. 'Det fjerner oppbygging av hodebunnen, slik at våre naturlige oljer kan holde håret og hodebunnen næret og sunt. Vår naturlige talg holder alt i sjakk, og forhindrer tørr hodebunn. Det lar også oljer gi næring og beskytte hårets midtlengder og ender. På baksiden kan en overproduksjon eller opphopning av talg i hodebunnen mate Malassezia furfur gjær som kan føre til flass, og dermed er peeling nøkkelen. '

Fordelene med eksfoliering i hodebunnen

Alle ekspertene våre er enige om at eksfoliering av hodebunnen kommer med en rekke fordeler.

Fjerner oppbygging: Ikke peeling av hodebunnen kan forårsake oppbygging og også flass, sier Jaliman. 'Når det er oppbygging, blir hårsekkene våre blokkert og håret vokser ikke som sunt, men peeling hjelper til med å holde hodebunnen fri for oppbygging.' Vincent er enig, og bemerker at peeling fjerner produktoppbygging som hårspray, gel og andre stylingprodukter. Oppmuntrer til hårvekst: Ved å bruke en eksfoliator i hodebunnen kan det konsekvent skape et sunt miljø for hår til å vokse: 'Ved å fjerne døde hudceller i hodebunnen, senker du enzympopulasjonen som bidrar til den naturlige skurhastigheten,' forklarer De Marco, som forteller hodebunnen til å støvsete hjemmet ditt. 'Du kan ikke forvente å aldri støve hjemmet ditt og fortsette å leve et sunt liv. Det samme er tilfelle med hodebunnen din. ' Vincent sier også at å fjerne døde hudceller også oppmuntrer til cellulær omsetning i hodebunnen, slik at friske, sunne nye celler kan overflaten. Fremmer skinnende hår: Jaliman bemerker at når du eksfolierer hodebunnen din, rydder du opp folliklene som håret vokser fra. Håret ditt vil vokse seg sunnere, slik at det ser skinnende ut, sier hun. I tillegg kan eksfoliatorer i hodebunnen bidra til å fjerne midlertidige avsetninger for hardt vann i enhver oppbygging fra hårpleieprodukter. Forhindrer tørr hodebunn/flass: Å ha flak På hodebunnen din er ikke alltid like flass - det kan være en indikasjon på at hodebunnen er veldig tørr og/eller irritert: 'Eksfoliating hodebunnen gjør at sine naturlige oljer kan gi næring og holde hodebunnen og håret sunt,' sier Jaliman. 'Dette hjelper til med å holde håret med ramfffritt og forhindrer en tørr hodebunn.'

Hvordan eksfoliere hodebunnen

Klar til å slappe av den oppbyggingen? Våre eksperter anbefaler å være Ultra-Gentle når du bruker fingrene eller en dings for å eksfoliere hodebunnen for å unngå irritasjon. For de med en sensitiv hodebunn eller andre hodebunnsproblemer, bør du konsultere legen din for videre veiledning. Jaliman anbefaler å styre klar for skrubber i hodebunnen hvis du har hudforhold som kviser, eksem eller psoriasis i hodebunnen. Nedenfor bryter De Marco trinnene for hvordan man eksfolierer hodebunnen.

• Begynn med å plassere produktet direkte på hodet, unngå det meste av hårakselen
• Bruk små sirkulære bevegelser og fingertuppene for å løfte de døde hudcellene forsiktig fra hodebunnen
• Skyll forsiktig med vannet.

MYM skjønnhetstips

Unngå å bruke neglene til å eksfoliere, da dette kan klø i hodebunnen og sette deg opp for en avhengighet av en flasssjampo.

Hvor ofte skal jeg eksfoliere hodebunnen din

De Marco sier at hvor ofte du eksfolierer hodebunnen din vil variere, men ideen er å gjøre det en gang hver syv til 10 sjampo . Med en sunn hodebunn, skal det aldri nødvendigvis være nødvendig med mindre du har hatt en overdreven mengde produkt på hodet, eller er på medisiner, noe som forårsaker tilstanden, forklarer han. For å få mest mulig ut av prosessen (og for å begrense mengden tid og energi du trenger for å investere), velger du hodebunnsvennlige produkter som henger sammen formelen på naturlige ingredienser, og er like snille med håret ditt som for det som er under.

Potensielle bivirkninger av eksfoliering i hodebunnen

Som med noen form for peeling, risikerer de som skrubber hodebunnen sin risiko for overskrubbing, noe som kan rive huden og forårsake følsomhet eller til og med blødning. Vær oppmerksom på rådene fra ekspertene og gjør det bare en gang per uke (eller en gang annenhver uke). Og begrens det helt hvis du merker ødelagt hud eller annen følsomhet. Unngå overeksfoliering, da Jaliman sier at dette kan kaste bort pH-balansen i hodebunnen.

Fysisk kontra kjemisk hodebunnseksfoliants

De Marco forklarer at et kjemisk eller syntetisk eksfoliant, som søndag Rileys rene skyll avklarende hodebunnsserum, generelt bruker en sur løsning som hjelper til med å løfte bort de døde hudcellene ved å introdusere syre. 'PH for syren er lav, men ikke lav nok til å brenne hodebunnen,' sier han. Et alternativ er en fysisk peeling eller et faktisk materiale som hjelper til med å fjerne de døde hudcelleflakene, som kull og havsalt i Pacificas Rosemary Detox hodebunnskrubb. 'Fysiske eksfolianter inkluderer ingredienser som fysisk lirker de døde hudcellene i motsetning til kjemisk opplastning av tilknytningen,' sier De Marco.

DIY hodebunnseksfolianter

Det er noen viktige ingredienser du må huske på når du lager dine egne, DIY hodebunnseksfoliant . Havsalt er for eksempel en go-to peeling. Bare sørg for å legge til et produkt som en peppermynteolje for ekstra antibakterielle egenskaper. Du kan også blande salt med sukker, for å gjøre skrubben litt mindre slitende.