Hvordan få skinnende hår: Eksperter deler 14 tips om spillendring

Ingenting får oss til å stå litt høyere enn å gå ut med blankt, strålende hår. Men mangelfulle låser kan skje med oss ​​alle. Kjendishårfarger Abby Haliti forklarer kjedelig hår kan være resultatet av flere faktorer, inkludert tørrhet, produktoppbygging, miljøfaktorer, Kjemisk skade , Ernæringsmangler og feil fargeapplikasjon. Selv om dette kan føles litt overveldende, kan det hjelpe oss med å identifisere måter å forbedre selv de mest glansløse tråder. Foran snakket vi med Haliti så vel som dermatolog Marisha Garshick, MD, for å få sine 14 beste tips om hvordan du kan få det skinnende håret i drømmene våre.

Møte ekspertene

• Abby Haliti er en kjendishårfargist, en verdenskjent mester i den moderne europeiske teknikken til French Balayage, og grunnleggeren av Abby Haliti Color Studio.
• Marisa Garshick , MD, er styresertifisert hudlege ved MDCS Dermatology og en klinisk assistentprofessor ved Cornell University.

Stopp overvask

Overvask håret ditt Betyr forskjellige intervaller for forskjellige mennesker, men uansett hva det betyr for deg, kan det føre til en betydelig mangel på fuktighet som resulterer i kjedelig og livløst hår. For å gjenopprette de naturlige oljene som er avgjørende for hårhelse og glans, er det viktig å vente nok tid mellom vasker. I utgangspunktet betyr det bare å ikke vaske håret hver eneste dag, men for alle våre tynnhårede venner der ute, vet vi at det er lettere sagt enn gjort. For å hjelpe deg med å strekke tiden mellom vasker, kan du prøve å legge til litt tørrsjampo, omfavne en morsom baseballhette eller til og med dra nytte av det fete utseendet med en Slicked-back bun .

Bruk et varmebeskyttende middel

En av de viktigste årsakene til kjedelig hår er overdreven bruk av varmeverktøy, men vi forstår at vi ønsker å holde din pålitelige blåstørke rutine, spesielt i de uregjerlige månedene av Summer Frizz. Dette er spesielt viktig for personer med fint hår, ettersom Haliti sier at det kan være mer utsatt for skade fra varmestyling eller kjemiske behandlinger, noe som ytterligere kan bidra til sløvhet. En midtgrunnsoppløsning vi støtter er å bruke et varmebeskyttende middel hver gang du styler med varmeverktøy, og holder håret glatt og beskyttet. På lang sikt støtter dette generell hårhelse, noe som betyr at glansen din kommer tilbake og at utblåsningene dine vil vare så mye lenger.

Tilbakestill med avklaring av sjampo

Bruke en Avklaring av sjampo En eller to ganger per måned kan bidra til å rense hodebunnen og hårskaftet med skitt, olje, produktoppbygging og alt annet som forringer skinnende hår. Å bruke overdreven mengder stylingprodukter eller ikke skylle dem ut kan føre til produktoppbygging på håret, noe som kan få det til å se kjedelig og livløs ut, forklarer Haliti. Hvis du jobber en avklarende sjampo i din hårvask-rutine for å bekjempe dette, vil hodebunnen din sikkert takke deg.

Legg til en ACV -skyll

Eple cider eddik har lenge blitt hyllet for sine mange hud- og tarmhelsefordeler, men supermaktene stiger også til toppen av hodet. Dens betennelsesdempende egenskaper og sure profil gir den perfekte kombinasjonen for naturens egen avklarende behandling. Å legge til en ukentlig ACV -skylling til hårpleierutinen din kan bidra til å redusere produktoppbygging og stimulere hodebunnen for sunnere, lengre, lysere tråder.

Ta vitaminene dine

Å ta nødvendige vitaminer (og/eller sikre at du får dem i kostholdet ditt) er viktig for å hjelpe kroppen din med å få alle næringsstoffene den trenger og legge et sterkt fundament for strålende, skinnende hår. Å ta en multivitamin kan også bidra til å sikre tilstrekkelig tilskudd, forklarer Garshick. Multivitaminet ditt kan vise seg å være avgjørende for å fremme hårvekst, hudhelse og neglesestyrke.

Reduser kjemiske behandlinger

Hyppig bruk av hårfargestoffer, relaxers eller perms kan skade hårkutikula og føre til at den mister sin naturlige glans, forteller Haliti. Det er viktig å huske på hvor ofte du kan legge håret gjennom disse behandlingene for å sikre at du ikke overdriver det. Å strekke ut tiden mellom behandlingene, når det er mulig, kan bidra til å begrense skader på håret som kan føre til tørrhet, legger Garshick til.

MYM skjønnhetstips

En enkel måte å ta vare på håret ditt mellom kjemiske behandlinger er å bruke en fuktighetsgivende Hårmaske å fylle på eventuelle næringsstoffer som kan ha blitt strippet.

Bruk en hårolje

En enkel kosmetisk måte å få skinnende hår på er å innlemme en hårolje i rutinen din. Noen måter å forbedre utseendet på håret inkluderer å bruke en hårolje, som kan bidra til å gi næring til hodebunnen og hårene, og etterlater dem skinnende og sunnere, sier Garshick. Vi anbefaler å prøve Kokosnøttolje eller Argan olje For å bidra til å kondisjonere håret ditt, slik at det ser skinnende ut og føles sterk.

Prøv en profesjonell fargetjeneste

Haliti beskriver kraften i profesjonell fargeapplikasjon for å få skinnende hår: Med fremskritt i hårpleie er det lettere enn noen gang å oppnå skinnende hår gjennom ekspertfargeapplikasjon, sier hun. Å søke veiledning fra fargeeksperter kan bidra til å skape fantastisk glans ganske enkelt gjennom hårfargingsteknikker. Denne løsningen på skinnende hår er en raskere kosmetisk løsning, men det er viktig å konsultere en kolorist som forstår hvordan man velger riktig farge basert på hårtetthet, tekstur og lengde.

Spis mer supermat

I kjernen løgner den beste måten å få skinnende hår på lang sikt i å gi kroppen din de næringsstoffene den trenger for å fremme sunne, sterke tråder. Å konsumere et sunt, velbalansert kosthold inkludert frukt, grønnsaker og protein er viktig for generell hårhelse, forklarer Garshick. Mat som er høyt i omega-3 fettsyrer, som laks, avokado og mandler, er nøkkelen til å låse opp det skinnende håret ditt noensinne. Haliti å opprettholde en sunn livsstil, spesielt gjennom et næringsrikt kosthold, er det viktigste grunnlaget for å oppnå skinnende hår, legger Haliti til. På ditt neste dagligvarekjøring kan du prøve å velge noen få nye gjenstander å blande inn, slik at du kan starte gløden fra innsiden og ut.

Sove med en silkeputetrekk

Hvis du prøver å oppnå lysere hår, kan det være på tide å oppgradere soveoppleggene dine med en silkeputetrekk. Silke har en tendens til å være mildere på hårene, så det kan bidra til mindre brudd og krus og ikke være så tørking for håret, sier Garshick. Dette er en enkel måte å hjelpe håret ditt uten å legge til noen trinn til stylingrutinen din. Silkeputevar kan også hjelpe huden din med å beholde fuktigheten for å unngå tørr og kløende hud, så du vil øke mer enn bare håret ditt ved å konvertere til silke.

Få en dyp konditioneringsbehandling

Ved din neste håravtale kan du vurdere å prøve en salongkvalitetsbehandling for å bringe livet tilbake til trådene dine. Tjenester som dype konditioneringsbehandlinger og gloser er ekstra effektive på salongtjenestene, sier Haliti. Disse kan være ekstra effektive i å gi håret ditt kjærligheten det trenger, spesielt hvis det bare gikk gjennom stresset av friske høydepunkter eller en annen kjemisk behandling.

Installer en luftfukter

Nøkkelen til å få (og holde) skinnende hår er å låse inn fuktigheten, og en luftfukter er en flott måte å forhindre at miljøet blir for tørt, spesielt om vinteren. For noen som opplever tørr hud eller hår, noe som også kan føre til sløvhet, kan bruk av en luftfukter bidra til å redusere tørrheten og la håret se lysere ut, forklarer Garshick. Det er verdt å merke seg at luftfuktere gjør mer enn bare å stimulere skinnende hår - de kan støtte din generelle velvære ved å fremme bedre søvn, lindre sesongmessige allergier og redusere snorking.

Tenk på vannkvaliteten din

Miljøfaktorer som klima og luftkvalitet kan være viktige bidragsytere til glatt hår, og vannsammensetning kan være en av de største underliggende skyldige. I følge Garshick, hardt vann er preget av tilstedeværelsen av høye mengder mineraler som magnesium og kalsium. Selv om dette ikke utgjør et problem for helsen vår, kan det ødelegge håret og hud ettersom jevn mineraloppbygging vil føre til en pisket dermis og kjedelig, tørre tråder. Å installere et dusjfilter er den enkleste måten å bekjempe disse effektene, mens avklaring av sjampo kan tilby en midlertidig løsning.

Planlegg vanlige hårklipp

Selv om du ikke har fargebehandlet hår, er det viktig å være i plan med hårklippene dine. Grunnlaget for skinnende hår er sterkt hår, og det beste du kan gjøre for å støtte dette er å holde splittede ender i sjakk med vanlige trimmer. Å holde seg på sporet vil vise seg å være viktig for å holde håret skinnende og blankt over lang tid.

Den endelige takeaway

Selv om det er mange potensielle grunner til at du kanskje opplever kjedelig hår, er det heldigvis like mange løsninger. Noen alternativer, som håroljer og profesjonelle fargetjenester, gir en rask kosmetisk løsning, mens andre-fra å ta kosttilskudd til å investere i hårklipprutinen-handler om å fremme langsiktig hårhelse slik at trådene dine blir mykere og mer strålende over tid. Uansett hvilken metode du velger, med litt kunnskap om hva som forårsaker litt sløvhet og en dedikert tilnærming, er det mer enn mulig å få skinnende hår og nyte det saftige utseendet.