Så langt som DIY hårbehandlinger Gå, kokosnøttolje er øverst på ingredienslisten vår. Få naturlige oljer har lignende reparasjons- og fuktighetsgivende egenskaper som Kokosnøttolje gjør, som har tjent det en kultstatus blant de naturlige og rene skjønnhetssamfunnene. Dessuten trenger du ikke å kjøpe produkter med kokosnøttolje i den, du kan gå rett til kilden og slather på ren kokosnøttolje rett fra krukken.
Og selv om det er ganske tydelig at kokosnøttolje har massevis av fordeler, er det også viktig å bruke den riktig For å høste fordelene uten potensielle bivirkninger, for eksempel veid ned tråder. Så for best å forstå hvordan du bruker kokosnøttolje på håret på riktig måte, tappet vi tre eksperter for å dele kunnskapen sin.
Møte ekspertene
- Shari Marchbein, MD , er styresertifisert hudlege i New York City og er adjunkt i klinisk dermatologi ved NYU School of Medicine.
- Elizabeth Tanzi , MD , er styresertifisert hudlege og grunnlegger og direktør for kapitallaser
- Nunzio Saviano er en kjendisfrisør og eieren av hans eponyme salong i New York City.
Kokosnøttolje for hår
Type ingrediens: Hydrator
Hovedfordeler: Fuktigheter og kan styrke håret
Hvem skal bruke den: De med ekstremt tørt og/eller krøllete hår vil ha fordel av å bruke kokosnøttolje.
Hvor ofte kan du bruke den: Avhengig av hvor tørt håret ditt er, kan du bruke kokosnøttolje en til tre ganger per uke.
Fungerer bra med: Kokosnøttolje fungerer bra for å gjenopprette fuktighet i håret etter en proteinbehandling.
Fordelene med kokosnøttolje for hår:
Blant de mange hårfordelene er det kjent for å reparere tørt og sprøtt hår, forhindre delte ender, styrke hårsekken og Fukt hodebunnen . ( For ikke å nevne, det er mange hudfuktighetsgivende fordeler.)
- Det er best å dele håret og påføre kokosnøttoljen i håndterbare seksjoner for å være sikker på at hvert hår er belagt.
- Påfør mer kokosnøttolje til hvor strengene dine er den tørreste og mest skadede (vanligvis på endene) og mindre der håret ditt er sunneste (midtskaft og hodebunn). Hvis håret ditt er tynt eller blir fettete Enkelt kan du hoppe over hodebunnen slik at oljen ikke veier håret ned.
- La kokosnøttoljen sitte på håret i 20 til 30 minutter etter påføring. Hvis håret ditt er veldig tørt eller porøst, kan du la det ligge lenger; Noen mennesker liker å bruke den som en overnattingsbehandling.
- For å øke effektiviteten, dekk håret med en dusjhette , og pakk det opp i et varmt håndkle friskt fra tørketrommelen, eller bruk varme med en hårføner i noen minutter for å åpne opp kutikula og hjelpe oljen med å trenge dypere inn i trådene.
- Hvis du bruker kokosnøttoljen som en hårmaske, må du skylle oljen ut av håret etter behandlingen, noe som kan ta et par vaske-skyllingssykluser. For best resultat, må du eksperimentere med mengden kokosnøttolje du bruker og hvor lang tid for å la oljen trenge gjennom. Hvis kokosnøttoljen etterlater hårfølelsen din veid ned eller fet, kan du prøve å bruke mindre av det eller sjampoere mer på slutten av behandlingen.
- Hvordan bruker du kokosnøttolje på håret ditt?
Gni kokosnøttolje mellom hendene for å varme den opp til viskositeten blir spredbar. Fokuser på å bruke produktet på endene som en permisjon-behandling eller en fuktighetsgivende maske.
- Kan kokosnøttolje hjelpe med hårvekst?
I følge Marchbein vil ikke kokosnøttolje stimulere hårveksten. Imidlertid kan kokosnøttolje gjøre håret ditt sterkere og mindre utsatt for brudd, noe som kan føre til utseendet til raskere vekst.
- Setter du kokosnøttolje på vått eller tørt hår?
Hvis du planlegger å bare bruke litt (og bare nok til å glatte ut flyaways), kan du bruke kokosnøttolje på tørt hår. Ellers, hvis du vil bruke den som en konditioneringsbehandling, kan du bruke den på fuktig hår, slik at det bedre kan absorbere oljen.
Wallace TC. Helseeffekter av kokosnøttolje-en narrativ gjennomgang av nåværende bevis . J Am Coll Nutr . 2019; 38 (2): 97–107. doi: 10.1080/07315724.2018.1497562
RELE AS, MOHILE RB. Effekt av mineralolje, solsikkeolje og kokosnøttolje på forebygging av hårskader. J Cosmet Sci . 2003; 54 (2): 175-192.
I følge en gjennomgang av helseeffektene av kokosnøttolje, kan 'kokosnøttoljeprodukter også være nyttige for å forhindre hårskader på grunn av proteintap under pleieprosesser og ultrafiolett (UV) eksponering; Det er imidlertid nødvendig med flere studier for å bekrefte denne effekten. '
Håndteringshensyn
Alle med tørt, dehydrert hår kan ha nytte av å bruke kokosnøttolje. Men husk at kokosnøttolje er, vel, fet . Hvis du har spesielt tynn Eller naturlig fet hår, kokosnøttolje kan veie håret ned eller overvelde hodebunnen og håret ditt med oljer. Våre eksperter er enige om at de med ekstremt tørt, krøllete eller naturlig hår vil ha mest fordel av å bruke kokosnøttolje.
Kan du bruke kokosnøttolje til hårvekst?
I følge Marchbein påvirker ikke kokosnøttolje hårvekst, selv om det kan gi fordeler som forbedrer hårets helse generelt . 'Vi har alle hørt om hvor god kokosnøttolje er for helse, hår og hud. Men kan det faktisk være nyttig for dyrking av hår? Svaret er både ja og nei, sier hun. 'Det er ingen troverdige studier på dette tidspunktet som knytter bruken av kokosnøttolje til raskere hårvekst.'
Hun bemerker imidlertid at selv om det ikke vil ha de samme effektene som Minoxidil (som er mer kjent som Rogaine), kan kokosnøttolje bidra til å styrke håret og gi næring til hodebunnen. 'Ved å redusere hårbrudd er håret mindre sprøtt og kan virke sunnere,' sier hun. Dette kan indirekte fremskynde forlengelsen av håret ditt, da mindre brudd kan føre til lengre tråder over tid.
Hvordan bruke kokosnøttolje på håret ditt
Det er flere måter å bruke kokosnøttolje i hår. Du kan jobbe en veldig liten mengde av det i endene av håret etter å ha dusjet som en detangler eller daglig fuktighetskrem for veldig tørt hår. Alternativt kan du bruke kokosnøttolje som en oppfriskning. På dag to eller tre av krøllete Stiler, når du ikke har tid til å starte over alt med vaskedag, bare skum en sjenerøs mengde fra rot til spiss av krøllene dine. Glans og hydratiseringsfaktor er neste nivå.
Behandling før shampoo
Saviano anbefaler å bruke kokosnøttolje før vasking - slik at du kan høste fordelene og fremdeles få alle restene ut. Mer spesifikt, ikke prøv det om morgenen fordi det tar tid å suge opp, og håret ditt kan ende opp med å se fettete ut. 'Den beste tiden å bruke kokosnøttolje er om natten, og det fungerer best på tørt hår,' sier Saviano. 'Jeg anbefaler å varme kokosnøttoljen slik at den blir flytende og gnir den i hendene dine for å skumle på endene av håret. Du vil at kokosnøttoljen skal være varm (ikke varm) for å åpne hårklippene, noe som gjør at molekylene kan trenge gjennom håret. '
Fuktighetsgivende maske
En av de mest foretrukne måtene å bruke kokosnøttolje er som en hårmaske. Bare følg trinnene nedenfor.
Kokosnøttolje kontra andre oljer
Kokosnøttolje er ekstremt nærende, så den er bedre til å reparere tørre, sprø tråder enn andre oljer slik som Argan eller rosmarin (som har egne fordeler). I tillegg kan du bruke det på tørt eller vått hår, avhengig av om du vil ha et etterbehandlingsprodukt eller noe mer fuktighetsgivende.
Evnen til å trenge dypt inn i hårakselen kommer fra de mange fettsyrene som finnes i kokosnøttolje, som laurinsyre. Noen Studier har til og med vist At kokosnøttolje kan være et effektivt middel når det gjelder å øke styrken til hårfibre, slik at regelmessig bruk kan gi mindre brudd og kaste.
Ulempene med å bruke kokosnøttolje i håret
Ulempen med å bruke kokosnøttolje i håret er at det vel, det er fet-så tråder kan få mye tiltrengt fuktighet, men de kan føle seg veid ned i prosessen. Trikset er å ikke bruke det for ofte og å skylle det grundig etter at du har søkt og la det fungere sin magi. Dette kan kreve flere vaskinger, så kanskje ikke gjør en kokosnøttoljebehandling rett før en stor begivenhet.
FAQ
