Bli kvitt fettete hår med disse 28 ekspertstøttede tipsene

Oftere enn ikke, håndtere fettete hår kan føles som en ondskapsfull syklus. Hvis du vasker håret for mye, kan det utløse en overproduksjon av olje. Hvis du venter noen dager mellom vasker, kan du avvikle en fet hodebunn. Og hvis du bruker tørrsjampo, kan det bidra til å redusere det fete utseendet midlertidig, men den samme tørre sjampoen kan avvikle til å tette hårsekkene og på sin side utløse enda mer olje. Hvis du har taklet fettete hår, er du sannsynligvis godt klar over alt dette og mer.

Heldigvis er det mer enn en håndfull måter å Tren hodebunnen å være mindre fettete. For det meste er det bare et spørsmål om å være konsekvent og praktisere tålmodighet til du finner metoden som fungerer for deg. Avhengig av livsstilen din, er det dessuten ting du kan gjøre for å forhindre at håret ditt blir utsatt for ytre faktorer som kan få håret ditt til å se greasier ut.

Vi banket på to profesjonelle frisører og en sertifisert trikolog for å dele sine ekspert tips for behandling og forhindring av fet hår. Fra å gni en populær essensiell olje Inn i hodebunnen og skift sengetøy ofte til vekslende sjampoformler og ta kosttilskudd, finn de 28 beste tipsene nedenfor.

Møte ekspertene

• Laura Polka er en Los Angeles-basert kjendisfrisør hvis kunder inkluderer Gigi Hadid, Bella Hadid, Chrissy Teigen, Candice Swanepoel og Adriana Lima
• Allison Friedman er en New Jersey-basert seniorstylist ved Warren-Tricomi Salon .
• Sophia Emmanuel, en IAT-sertifisert trikolog og lisensiert kosmetolog i New York
• Lauren Thompson, en stylist på Nunzio Saviano Salon I New York City

Vask håret med en sulfatfri sjampo

De fleste sjampoer inneholder sudy vaskemidler som kalles sulfater som kan over-rense og tørke ut hodebunnen. For de første bruksområdene av en Sulfatsjampo , håret ditt kan føles knirkende rent, men over tid kan hodebunnen begynne å overprodusere olje for å gjøre opp for tørrhet . Så for å holde fettigheten på et minimum, velg milde, sulfatfrie sjampoformler som vil rense trådene dine uten å strippe hodebunnen eller håret på oljene den trenger for å holde seg sterk og sunn.

Bruk tørrsjampo mellom vasker

Hvis du er noen som ikke kan forstå en eneste dag uten å vaske håret fordi trådene dine samler seg for mye olje - vil du ikke like dette, men - bekjempe trangen og hoppe over den daglige hårvasken. Det kan høres ut som motsatt, men jo mindre du vasker håret, jo bedre vil det være. Hvis du trenger å strekke vasken, kan du spritz noe av Doves volum På røttene dine for å holde håret rent ut (selv om det ikke er det). Hvis den vanlige teknikken din innebærer en målløs spray av tørrsjampo, kan du prøve denne teknikken i stedet: del håret i små seksjoner fra øre til øre, og spray produktet ved røttene for å sikre at hele hodet ditt er dekket.

Prøv en teksturspray

Så fantastisk som tørrsjampo kan være, kan den gjøre mer skade enn godt for visse hårtyper. 'Hvis håret ditt er stadig fet, kan du styre unna tørrhampoing,' sier Laura Polko, en Los Angeles-basert kjendis-frisør hvis kunder inkluderer Gigi Hadid, Chrissy Teigen og Candice Swanepoel. I stedet anbefaler hun å bruke en teksturmist som Bumble Tykne Dryspun teksturspray . Det er flott på å gjenopplive dag to eller tre hår, sier Polko.

Bruk håret opp

Avhengig av hårtypen din, kan røttene dine begynne å se litt skitne rundt dag tre, men det er OK. Det fine er at du kan utnytte fettet for ikke-pleie dos. Disse stilene er elegante, men målrettet rotete, noe som betyr litt fett og korn fra tørr sjampo eller teksturspray vil bare gjøre dem bedre. Vi elsker en lav, løs chignon som du enten kan binde opp med et hårbånd eller klipp på plass med et klo klipp.

MYM skjønnhetstips

Finger-til-hår-kontakt trylle frem oljer, så det er spesielt viktig å trekke håret tilbake fordi det eliminerer muligheten for å kunne kjøre fingrene gjennom det.

Skyll hår med eplecidereddik

På dag fire eller så lar vi deg jukse litt og gjøre en eple cider eddik skyll i varmt (ikke varmt) vann - vann kan være for tørking. Mange mennesker tror at rå, organisk eple cider eddik , som Fekkais Apple Cider Detox Rinse , er sur nok til å gjenopprette pH -balansen i håret ditt og kvitte seg med hodebunnen av oppbygging, men likevel mild nok til at det ikke striper trådene dine med essensielle næringsstoffer. Og ifølge Lauren Thompson, en stylist på Nunzio Saviano Salon i New York City, er den også skånsom nok til å bruke på fargebehandlet hår.

Hvis du bruker ren eplecidereddik, er den beste måten å påføre den å helle en blanding av den i håret mens du er i dusjen, arbeid det gjennom røttene og skyll den ut. Ikke bare vil den fjerne den fete oppbyggingen, men det vil også etterlate håret ditt utrolig mykt og blankt. Vinn-vinn. For ACV -blandingen vil du blande omtrent to til tre spiseskjeer med ren eplecidereddik i en flaske vann for å hjelpe til med å balansere surheten.

Begrens bruken av stylingprodukter

Massevis av hårspray og kremer kan forårsake oppbygging i hodebunnen, noe som deretter fører til overflødig fett, så det er best å hoppe over dem hvis du kan.

Allison Friedman, senior stylist på Warren-Tricomi-salongen i New Jersey, foreslår å bruke bare ett stylingprodukt i hodebunnen, og bare hvis du har flatt hår som trenger et volumøkning. 'Det eneste produktet du noen gang vil ha på røttene dine når håret ditt er fuktig er en mousse eller en rotløfter før du blåser.' Vi liker Living Proof Full tyknet mousse Fordi det gir håret flott tak uten å belegge strengene med en klissete rest eller veie dem ned over tid.

Veksle mellom sjampoformler

Selv om det er best å begrense produktbruken når du 'trener' håret ditt for å produsere mindre olje, hvis du føler at du opplever oppbygging over tid, bruk en Avklaring av sjampo Noen ganger for å tilbakestille hodebunnen din når det er nødvendig. Skånsomme sjampoer er bedre for regelmessig bruk, men en avklarende sjampo fungerer for å rengjøre hodebunnen, røttene og tråder når håret ditt begynner å føle seg tungt eller fast. Det er smart å veksle formlene du bruker generelt uansett - selv om det ikke er å bruke en avklarende sjampo - fordi hvis du holder deg til en for lenge, kan du merke at håret ditt ikke blir så rent som det en gang var.

Eksfolier hodebunnen din

Skrubb føles ikke bare fantastisk på en fet, irritert hodebunn, men de er også flotte for å holde håret og huden på hodet ditt sunt og rent ut. Polko liker å bruke hodebunnskrubb for å fjerne overflødig produktoppbygging og olje, for eksempel seremoni Papaya hodebunnskrubb . Den skumleformelen bruker rosa salt og papaya -enzymer for å eksfoliere og balansere hodebunnens naturlige oljer mens guavablad og stikkende pære kaktus fukter den.

La håret ditt lufttørket

Tro det eller ei, 'blåse for mye kan også føre til at håret ditt produserer overflødig fett, så prøv å la håret lufttørket i stedet, sier Polko. Visst, lufttørking kan være tidkrevende, men det er måter å fremskynde prosessen på. 'Etter vask, anbefaler jeg å bruke en permisjon på endene i stedet for en olje fordi det holder håret ditt friskt mens du reduserer tørrtiden. Å berøre håret ditt for mye før det er tørt kan skape krus, spesielt på bølgete eller krøllete teksturer, så prøv å bruke produktene dine og la håret sitte til det er tørt. Vi elsker JVN -er Komplett fuktighetsgivende tørr hårstylingkrem Når det øker glansen mens du eliminerer frizz.

Ta et supplement

'Håret, huden og neglene dine er en direkte refleksjon av det du legger i kroppen din. Tilskudd er en flott måte å oppnå skinnende, sunnere hår, sier Polko. Vi må legge til at hårtilskudd ikke er regulert av FDA, noe som betyr at du bør ta kravene deres med et saltkorn. Likevel opplever noen gode resultater fra å ta hårtilskudd, så hvis du er interessert i å gi dem en tur, kan du prøve en designet for å administrere en fet hodebunn. Polko er en fan av Nutrafol , som er 'rik på Omega-3s og B-vitaminer' og kan bidra til å oppmuntre til sunn hårvekst. Rådfør deg alltid med legen din før du legger til noe supplement til kostholdet ditt.

Vær oppmerksom på pH

Det er viktig å merke seg at hvis du prøver å forhindre stripping av håret mens du bruker sjampo (med eller uten sulfater), bør du ta hensyn til produktets pH. 'Forsikre deg om at sjampoen har en pH på 5,5 eller mindre,' sier Sophia Emmanuel, en IAT-sertifisert trikolog og lisensiert kosmetolog med base i New York. 'På denne måten er ikke håret så tørt når sjampoen skylles ut og hodebunnen vil ikke overprodusere olje for å gjøre opp for det som gikk tapt. '

Se etter ordet, 'avklare'

Alt som avklarer vil bidra til å kontrollere olje og utvide vasken, sier Polko. Dette Maroccanoil avklaring av sjampo nærer og gjenoppretter håret med ingredienser som argan og avokado oljer og keratin mens det fjerner oppbygging på hårstrengene uten bruk av sulfater .

Dobbelt opp på sjampo

Hvis røttene dine blir ekstra fete, sier Friedman imidlertid trikset er å bruke tørrsjampo umiddelbart etter at du har vasket håret. 'Jeg bruker litt tørrsjampo direkte på røttene mine, slik at når timene går og hodebunnen begynner å produsere olje, vil tørrsjampoen begynne å jobbe umiddelbart for å bekjempe den oljen. Og du kan søke på nytt så mye som nødvendig gjennom de neste dagene for å holde oljen i sjakk og utblåsningen din så frisk som mulig. '

Bytt sengetøy

Tenk på hvor mye tid du bruker på å hvile hodet på puten, og tenk nå hvor ofte du skifter putevar. Hver natt absorberer det oljen og skitt fra dagen før, og hvis du ikke ofte vasker sengetøyet ditt, ender alt dette med å gni i hodebunnen. Så du kan gjøre alt annet riktig i hårpleierutinen din, men hvis putetrekken din er skitten, kan all denne innsatsen være i blodåre.

Bruk et svettebånd

Hva om du trener? Selvfølgelig å ha en svette sesh på treningsstudioet Betyr at håret ditt blir fet raskere (og vil trenge litt frisking). I dette tilfellet foreslår Thompson å bruke en Svettebånd å absorbere svette og olje i hårfestet for å forhindre at det når håret.

Ta skritt for å utvide en utblåsning

Om natten sprayer du hår med tørrsjampo for å absorbere olje gjennom hele natten, og klippe håret opp i en bolle på toppen av hodet, sier Thompson. 'Jeg begynte nylig å gjøre dette, og det hjelper med å forlenge levetiden til en utblåsning.' Hvis håret ditt er i desperat behov for skylling, bløt det i dusjen med bare vann, og bruk tørrsjampo når det er tørt.

Eksperimenter med et vått utseende

I stedet for å trekke håret opp, kan du prøve å jobbe med fettet i stedet for mot det. Prøv en slicked-back våt utseende den siste dagen før en vask. For å gjøre dette, kombiner like deler gel og krem ​​for å lage en stylingsbalsam som gir mulighet for mykt, berørbar hold og bruk fingrene til å rake produktet gjennom hårets lengde. Ingen vil vite at det ikke var rent, til å begynne med.

Forleng tiden mellom vasker ...

Hvor lenge du kan gå mellom vasker avhenger av hårtypen og tekstur, men prøv å forlenge tiden mellom vasker så lenge du kan (alt fra annenhver dag til en gang i uken). Og husk to viktige ting etterpå: berør det så sparsomt som mulig, og ikke overforbruk stylingprodukter eller tørrsjampo. 'Ved å gjøre det, overarbeider du hodebunnen din, øker oljeproduksjonen,' sier Polko.

... eller vask oftere

På baksiden trenger kanskje håret ditt å vaskes hver dag. Personer med veldig fet hud og/eller veldig aktiv livsstil kan ha mer nytte av en daglig vaskerutine i stedet for å strekke ut tiden mellom vasker.

Forbedre vasketeknikken din

Å bruke riktig teknikk er avgjørende for å redusere utseendet til fete røtter. Siden olje starter i hodebunnen, vil du sørge for at du jobber med sjampo og skrubber i røttene og tar deg tid til å massere dem i. Dette vil bryte opp all oppbygging og bidra til å fjerne tilstoppede hårsekk. Forsikre deg videre om at du tar hensyn til hele hodet mot hårfestet - til og med baksiden av hodet ditt trenger TLC.

Bruk balsam sparsomt

Som med mange stylingprodukter, balsam kan veie ned håret. For å holde røttene omfangsrike, konsentrer det bare balsam på endene av håret, og holder deg borte fra røttene (som har en tendens til å absorbere mest olje).

Rengjør hårverktøyene dine

En skitten hårbørste , kam, eller varme verktøy (rettetang, krølljern, etc.) kan distribuere olje og skitt i hele håret. For å sikre at du skjærer gjennom fet rester og oppbygging og ikke setter den tilbake på det rene håret ditt, Vask børsten og kam minst en gang per måned.

Prøv en hodebunnsmaske

Prøv et produkt formulert spesielt for fet hår, som Briogeo Hodebunns vekkelse kull tea tree kjøling hydreringsmaske som bruker balansering og fuktighetsgivende ingredienser som aloe, hyaluronsyre og trekull for å tilbakestille hodebunnen.

Vend deg til tea tree olje

Tea Tree Oil er ikke bare for Breakouts , det kan også hjelpe med oljegjengulering. Se etter hodebunn og hårprodukter med den naturlige ingrediensen i dem, eller prøv å legge noen dråper i hodebunnen og gni den inn før du sjamponerer for ekstra rensing.

Tea Tree Oil Holder hodebunnen sunn Når det reduserer kløe og flakiness mens du kjemper mot overflødig oppbygging i hodebunnen som fører til et fettete utseende.

Sjekk ingrediensene

Noen ingredienser som vanligvis finnes i hårpleieprodukter - for eksempel, for eksempel, kan føre til overflødig oljeproduksjon. Selv om dette kan være gunstig for de med tørr skalper, for de med fet hårtyper, er det mest sannsynlig uønsket. Se etter ingredienser som cyklometikon og amodimetikon, som er silikoner med et annet navn.

Skyll ut produktene dine grundig

Overskytende produkt kan veie håret ned, føre til at det skaper mer olje og får mye oppbygging. Ta deg tid til å skylle sjampoen, balsam eller masker ut av håret ditt helt for å unngå dette problemet.

Vask og stil hår forsiktig

Vær forsiktig når du vasker, tørker og styler håret, som for aggressivt kan føre til at håret genererer mer olje. Akkurat som du vil bruke milde produkter, vil du også behandle håret og hodebunnen forsiktig.

Søk profesjonell hjelp

Den gode nyheten er at de fleste opplever at når de blir eldre, vil håret bli mindre fete. Dette er fordi kroppen produserer mindre av androgenhormonet ettersom folk eldes, som er ansvarlig for oljeproduksjon fra topp til tå. Imidlertid, hvis du føler at håret ditt blir mer fet eller ikke forbedres med noen av tipsene ovenfor, kan det være lurt å se en lege for å avgjøre årsaken.

Seborrheic dermatitt eller flass Kan være den skyldige hvis du også opplever en kløende hodebunn og flak. En lege kan foreskrive en medisinert sjampo som inneholder sinkpyrithione eller ketoconazol for å få hodebunnen sunn.

En hormonell ubalanse kan også forårsake overflødig olje i håret ditt. Polycystisk eggstokksyndrom er en hormonell lidelse som kan forårsake fetthår, samt kviser og håravfall.

• Hva forårsaker fettete hår?

  Hårsekkene dine inneholder oljekjertler som produserer et fet stoff som kalles talg som hjelper til med å holde håret og hodebunnen sunt og fuktig. Hormoner som kalles androgener, som begynner å øke under puberteten, kan føre til at for mye talg blir produsert, noe som resulterer i en fet hodebunn og hår. Noen mennesker produserer naturlig nok mer talg enn andre.

• Er det ok å vaske håret hver dag hvis det er fet?

  Eksperter sier at det er greit å vaske håret daglig hvis du har fettete hår - spesielt hvis du trener hver dag eller bare føler deg friskere med en daglig vask. Bruk en mild sjampo for oily hair , med fokus på hodebunnen, og bruk balsam bare i endene. Se hvordan håret ditt reagerer - hvis det vasker det hver dag ser ut til å gjøre det greasier, kan du prøve å hoppe over noen dager i mellom.

• Er det noen fordeler med fettete hår?

  Oljen på håret ditt, alias Sebum, har et godt formål. Det hjelper til å fukte hodebunnen og håret, holde håret skinnende og sunt og forhindre at det tørker ut. Å følge tipsene ovenfor vil hjelpe deg med å finne den rette balansen i talgproduksjonen, slik at håret ditt er skinnende, ikke fettete.

• Hva er den beste børsten for fettete hår?

  En villbørste vil bidra til å distribuere oljen jevnt slik at den ikke legger seg ved røttene dine. Forsikre deg om at du ikke overgikk, da dette kan gjøre håret ditt mer fettete.

1. Gavacons Dias MFR. Pro og Contra of Cleansing Conditioners . Disord for hud vedlegg . 2019; 5 (3): 131-134. doi: 10.1159/000493588

2. Cleveland Clinic. Den skitne sannheten om å vaske håret ditt . Oppdatert august 2018.

3. Cleveland Clinic. Polycystic eggstokksyndrom . November 2014.

4. American Academy of Dermatology Association. Tips for sunt hår .