HVORDAN DAMPE ANSIKTET DITT HJEMME, IFØLGE DERMS

Behandler huden din til en hjemme-damp ansikts er en av de enkleste måtene å rense porene og målrette tørr hud. Steam hjelper til med å åpne porene-som er en av grunnene til at den ofte brukes i ansiktsbehandlinger av spa-klasse-og det krever lite mer enn varmt vann og et håndkle (pluss noen andre ingredienser du sannsynligvis allerede har hjemme).

Damping av huden kan til og med hjelpe produktene du bruker etter en DIY -ansikts for å trenge dypere. Og hvis det ikke er nok til å selge deg på det, er det alltid den ettertraktede gløden etter sjøen. Men hvordan damper du ansiktet ditt? Og hva er fordelene? Er det best for fet hud, eller er det ideelt for tørr hud? For å finne ut av det, snakket vi med dermatologene Lucy Chen, MD, og Rachel Nazarian, MD, samt spa -direktør Way Ettner. Fortsett å bla etter hvordan du damper ansiktet ditt hjemme med vår trinn-for-trinn-guide.

Møte ekspertene

Lucy Chen, MD, FAAD, er en styresertifisert hudlege basert på Miami's Riverchase Dermatology
Måte Ettner er spa -direktøren på Spaet på Chateau du eldste I Oakhurst, California.
Rachel Nazarian, MD, FAAD, er en styresertifisert hudlege med Schweiger Dermatology i New York City.

Fordelene med å dampe ansiktet ditt

Hvordan gjøre en damp ansiktsbehandling hjemme

1. Samle forsyninger

Du trenger natron, eple cider eddik , og noen urter - som du føler er best for deg - å legge til dampen din.

2. Eksfolier

Bakebrus Og vann er alt du trenger for en liten budsjettvennlig dyp pore rensing med lett peeling. Bland to teskjeer natron med en teskje vann i en pasta. Bruk sirkulære bevegelser, masser den blandingen på ansiktet ditt i ett minutt, og skyll deretter for å fjerne pore-klogging døde hudceller.

3. Forbered damp

Kok vann, fjern det fra varmen, og tilpass ditt damp ansiktsbehandling for din Hudtype ved å tilsette friske eller tørkede urter til det kokende vannet. Noen anbefaler å bruke persille fordi det fungerer som en naturlig snerpende, som har blitt brukt til å behandle blåmerker og sår. Hvis huden din er tørr eller følsom, kan du prøve en beroligende ingrediens som kamille i stedet. Lakrisrot og mynte er også gode avgiftningsmidler som fungerer på alle hudtyper. Chen foreslår å legge til 'essensielle oljer eller urter som lavendel, eukalyptus eller peppermynte.'

4. Damp

Len deg over vannbassenget, hold ansiktet omtrent 12 centimeter fra vannet, og drap et håndkle over hodet for å lage et telt. Sitt som dette og damp ansiktet i omtrent fem til 10 minutter for å rydde ut porene dine.

5. Tørr

Klapp huden din tørr med et rent håndkle, helst et mildt håndkle som Tatcha Kinu ren silkepolering av ansiktsduken . Huden din vil være ekstra følsom post-steam, så sørg for å klappe ansiktet ditt tørt for å unngå irritasjon, råder Chen.

6. Tone

Nå som skitt og urenheter er løsnet fra porene dine, tørk av det hele med en toner . Hvis du ikke har en toner for hånden, ikke bekymre deg - du kan bare bruke eplecidereddik. Det er et antiseptisk middel og et antibakterielt Det kan balansere pH i huden din mens den eksfolierer forsiktig for å holde porene rene. Bare bland like deler ACV og filtrert vann (eller bruk en del ACV og to deler vann hvis huden din er følsom), og påfør toneren ved hjelp av en bomullspute.

7. Fuktighet

Avslutt ansiktsbehandlingen din ved å bruke fuktighetskrem etter eget valg. Hvis du vil holde deg til den helt naturlige ruten, bruk en Naturlig olje . Vi er delvis Rose hoftefrø , men hvis du har kviser utsatt hud, kan du ikke gå galt med Jojoba olje .

Velge en dampfasialbase og tillegg

Mens en enkel base av vann fungerer helt fint, kan det å tilsette andre væsker, som grønn te, også være effektive (det er takket være antioksidantene, noe som kan bidra til å tydeliggjøre huden). Det er også viktig å velge urter og oljer nøye. Noen, som lavendel, har fordeler med aromaterapi så vel som hudkalsende egenskaper. Og noen, som peppermynte , kan være for hard på huden din eller bihulene dine, da du pust i dampen mens du gjør ansiktet hjemme.

MYM skjønnhetstips

De med Kombinasjonshud Kan legge til noen dråper rosmarinolje, som har betennelsesdempende effekter og kan bidra til å balansere naturlige oljenivåer.

Hvor ofte å gjøre en damp ansiktsbehandling

Begynn å gjøre en damp ansiktsbehandling en gang per måned for å se hvordan huden din tåler det, og gå til en gang annenhver uke, og deretter en gang per uke, derfra. Anbefalingen kan variere basert på hver enkelt fra ukentlige ansiktsbehandlinger til månedlig, sier Ettner.

DIY Steam Facials vs. Facial Steaming Devices

En dampende enhet av kvalitet er ikke nødvendig for å høste fordelene med en DIY -damp, men den har noen få oppover. For en ting kan en enhet regulere temperaturen og har beskyttelsesregler for å beskytte huden din mot vann som er for varm. Mange jobber også med en tidtaker, så de holder vannet varmt i hele varigheten av en damp (og stengt av når du har nådd den tildelte tiden).

Mulige risikoer og bivirkninger

En av risikoene ved en damp ansiktsbehandling er å brenne huden din på grunn av det varme vannet. La alltid vann avkjøles fra kokepunktet før du plasserer ansiktet i nærheten av det , og vær sikker og overfør til og med varmet vann til en varmebestandig bolle (og bruk hansker eller ovnsvotter slik at du ikke brenner hendene).

'En av de største risikoene er å blustende temperatur hudsykdommer, som Rosacea , sier Nazarian. 'Varmen vil øke inflammatoriske mediatorer i huden, forverre kviserlignende lesjoner og rødhet.' Hun foreslår rådgivning med en styresertifisert hudlege før hun innlemmer Steam Facials i hudpleierutinen din.

Den endelige takeaway

Ikke bare er Steam Facials gode når det gjelder å øke gløden, de kan også hjelpe med andre hudprosedyrer, for eksempel ekstraksjoner . 'Den viktigste fordelen er at den åpner porene og lar estetikeren lettere fjerne tilstoppede porer mens han gjør ekstraksjoner,' sier Ettner. Når de kommer med risikoer (se over), bør selvfølgelig dampfjær utføres nøye eller av en profesjonell.

Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.