Se på dette: Du våkner, og huden din føles smertefullt tørr. Eller er det dehydrert? Det kan være vanskelig å si, akkurat som det kan være vanskelig å avgjøre om du trenger fuktighet eller fuktighet. Selv om disse ordene kan virke som synonymer, er de ganske forskjellige i hudpleiens verden. Det hele kan være veldig forvirrende. Så vi ba to styresertifiserte hudleger-Lindsey Zubritsky, MD og Kenneth Mark, MD-om å bryte det hele for oss.
Fortsett å lese for den definitive forskjellen mellom fuktighetsgivende og fuktighetsgivende (og for å finne ut hvordan du kan bestemme hvilken hud trenger).
Møte ekspertene
- Lindsey Zubritsky , MD, er en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg på screening av hudkreft, generell medisinsk dermatologi, pediatrisk dermatologi og kosmetisk dermatologi.
- Kenneth Mark , MD, er en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg i MOHS 'hudkreftkirurgi, plastisk rekonstruktiv kirurgi og kosmetiske prosedyrer.
Hva betyr fuktigheten din?
Hudhydrering refererer til å øke vanninnholdet. Tenk på å fuktige huden din som beslektet med å slukke tørsten din med en forfriskende vannklipp fra Stanley Cup. For å gjøre det, anbefaler Zubritsky å søke ingredienser som tiltrekker og beholder fuktighet. Dette påvirker vanligvis det ytterste laget av huden og resulterer i plumping av huden, forklarer hun.
Hva betyr å fukte huden din?
Zubritsky forklarer det fuktighetsgivende Fokuserer på å styrke og styrke hudbarrieren, noe som vanligvis resulterer i at huden føles myk og smidig. Det hjelper også med å forsegle fuktighet i huden.
I følge Mark er fuktighetsgivende og fuktighetsgivende ikke gjensidig utelukkende vilkår. Når vi tenker på typiske 'fuktighetskrem, tenker vi imidlertid på produkter som glatter eller smører huden.
Bestemme hvilken hud trenger
I følge Zubritsky ligger nøkkelen til å bestemme neste trinn i å bestemme om huden din er tørr eller dehydrert. 'Hvis du har det Dehydrert hud , huden din mangler vann og trenger sannsynligvis fuktighetsgivende ingredienser for å fylle på vanninnholdet, sier hun. 'Men hvis du har det tørr hud , huden din mangler olje, og trenger sannsynligvis en fuktighetskrem for å tilføre fuktighet. '
Når det er sagt, er disse ikke alltid gjensidig utelukkende, og det er betydelig overlapping, spesielt når det gjelder symptomene du opplever og fuktighetskremene du velger, fortsetter hun. Tørr hud kan ha en grov tekstur, med flassing, skalering, rødhet eller kløe. På den annen side kan dehydrert hud føles tett med et kjedelig utseende og mer synlige fine linjer og rynker.
For å finne ut om du har dehydrert hud, anbefaler hun klypeprøven. 'Klyp huden på kinnene eller hendene forsiktig. Hvis huden er treg med å gå tilbake til det normale, er den sannsynligvis dehydrert. '
Hvordan hydratere huden din
'Når du hydrer huden, er det viktig å se etter ingredienser som Buktende midler , 'Zubritsky råder. Buktende midler tiltrekker og trekker inn vann (vanligvis fra omgivelsene) og kan finnes i serum eller fuktighetskrem. Mark og Zubritsky understreker det Hyaluronsyre er en av de beste fuktighetsstedene for å lage hydrert, plumper-utseende hud. 'Et av favorittproduktene mine for dette er nøytrogena Hydro Boost Water Cream ($ 20), sier Zubritsky. 'Den inneholder hyaluronsyre som [leverer] ni ganger mer fuktighet sammenlignet med ubehandlet hud. Det fungerer virkelig for å gi huden en hydrert, lubben, glødende og duggfritt utseende. '
'En annen favoritt ingrediens til hele tiden er melkesyre , som som en fuktighetsinnhold øker hudens vanninnhold, legger merke til. Pluss for de med sensitiv hud, melkesyre - en alfa hydroksysyre (Aha) - er også bra for å eksfoliere uten irritasjon.
Hvordan fukte huden din
'Når du fuktet huden din, må du se etter ingredienser som fungerer for å styrke og støtte hudbarrieren, for eksempel som mykgjørende midler eller okklusive ingredienser, 'råder Zubritsky. Hun anbefaler ingredienser som ceramider , Dimetikon , sheasmør , Lanolin , eller petrolatum. 'En av favorittfuktighetskremene mine er Tatcha Den duggete hudkremen plumping ($ 72), 'forteller hun oss. 'Det er en rik, luksuriøs fuktighetskrem som inneholder dimetikon, squalane og antioksidanter som forsegler fuktighet.'
I verden av ingredienser og dermatologi betyr kjøretøyer, sier Mark. 'For sterkt tørr, sprukket hud, salver med deres okklusive fysiske barrierebeskyttelse, for eksempel akvafor Salve ($ 18), er ofte påkrevd. '
