Ah, ingenting som varmen på huden din mens du sole deg i sollyset med dine beste venner. Men når vi liker naturens dusør, er det viktig å bruke solkrem daglig for å beskytte oss mot solens tøffe stråler.
Imidlertid, med så mange alternativer på markedet, kan det å velge en solkrem føles overveldende. Kjemiske solkremer er det mest populære valget, men noen hevder at du bør styre unna dem - at de er hormonforstyrringer som dreper miljøet. Yikes. Vi banket på ekspertene og gjorde noen graving slik at du har alle fakta før du tar en beslutning.
Møte ekspertene
- dr. Konsistent, MD, er styresertifisert hudlege, forsker og velværeekspert. Hun er grunnleggeren av Dr. Bailey Skin Care i California.
- Dr. Marina Peredo, MD, er styresertifisert hudlege og grunnleggeren av den New York City-baserte Skinfluence, hvor hun spesialiserer seg på estetisk, laser og kirurgisk dermatologi.
- Dr. Blair Murphy-Rose , MD, FAAD er en topp kosmetisk og medisinsk hudlege som spesialiserer seg på ansiktsforyngelse i NYC og Newport Beach, CA. Hun er stipendiat ved American Academy of Dermatology, American Society of Dermatologic Surgery og American Society for Laser Medicine and Surgery. Hun er en Castle Connolly Top Doctor og Super Doctor of NY. Hun er også grunnleggeren av Hudpleie junkie
Hva er kjemisk solkrem?
Kjemiske solkremer Bruk kjemikalier for å forhindre at UV -stråler kommer inn i huden din ved å absorbere strålene med en kjemisk reaksjon. Hver gang en UV -stråle forårsaker denne reaksjonen, blir molekylet med kjemisk solkrem ødelagt, forklarer Bailey. 'Det er en av grunnene til at du trenger å søke på solkrem på nytt under langvarig soleksponering - i utgangspunktet går du tom for kjemiske solkremmolekyler på huden din når de blokkerer solens UV -stråler.' Mineral solkremer gjør det samme, men de bruker mineralpartikler for å forhindre at UV -stråler kommer inn i huden din med en kombinasjon av absorberende, spredning og reflekterer strålene.
Kjemisk solkrem trenger også tid til å binde med huden din før den begynner å fungere. Dette er en grunn til at vi anbefaler å bruke solkrem 15-30 minutter før soleksponering. Denne gangen lar produktet absorbere inn i det øverste laget av huden din der det vil fungere, sier Bailey.
Er kjemisk solkrem trygt?
Paredo uttrykker det ganske enkelt: Ja, kjemiske solkremer er trygge, sier hun. 'De fleste solkremer som har utrygge kjemikalier er nå utestengt fra å bli brukt. Imidlertid legger hun til at det er tilfeller der hun vil anbefale en solkrem av mineral/fysica over en kjemisk solkrem. Noen ganger foretrekker jeg å anbefale fysiske solkremer hvis du har sensitiv hud, allergier mot kjemiske solkremer, er gravide, har melasma og for babyer og barn, sier hun.
Noen av ingrediensene i kjemiske solkremer kan være kontroversielle, og som et resultat unngår mange mennesker å bruke dem og holde seg til mineral solkremer. Fordi kjemiske solkremer blir absorbert i huden, har de en tendens til å ha en lettere formulering enn fysiske solkremer. Imidlertid har de også en tendens til å ha flere konserveringsmidler, fargestoffer og dufter - noe som ikke er iboende dårlige for deg, men kan forårsake irritasjon. Avobenzon, octocrylen, homosalate og oksybenzon) absorberer UV-stråling og konverterer det til varme, forklarer Murphy-Rose.
Bailey har derimot et mer skeptisk inntak når det gjelder kjemiske solkremer. I løpet av min karriere har jeg sett kjemiske solkremer ikke gi pålitelig UV -beskyttelse for pasientene mine under reelle bruksforhold, sier hun. 'Jeg ser overraskende solbrenthet, soling og mørkere fregner under hudeksamenene deres - alle indikerer DNA Hudskade . '
'Fysiske solkremer har derimot vist seg å være mye mer pålitelig,' fortsetter Bailey. 'De FDA har sagt at bare to aktive solkrem ingredienser gjenkjennes som trygge og effektive: dette er den fysiske solkremen UV -filtre sinkoksid og titandioksid. Alle andre, som betyr alle kjemiske solkrem -UV -filtre, trenger videre studier. Jeg anbefaler ikke kjemiske solkremer. Når det er sagt, er de populære og bedre enn ingen solkrem i det hele tatt.
Murphy-Rose er enig, 'Mens kjemiske solkremer kan gi tilstrekkelig solbeskyttelse mot solbrenthet og hudkreft, er jeg enig i at mineralsolkremer tilbyr overlegen og mer pålitelig beskyttelse under virkelige forhold. Mineral solkremer skaper en fysisk barriere på huden, begynner de å jobbe umiddelbart etter påføring og har en tendens til å beskytte mot et bredere spekter av solrelaterte forhold, inkludert betennelse, pigmentering og forverring av hudforhold som rosacea og lupus, blant andre. og ikke beskytt så grundig. '
Så selv om kjemiske solkremer er lettere tilgjengelige, og ofte ikke forlater en hvit rollebesetning, er det veldig viktig å lese ingrediensetiketten. Sikre ingredienser å se etter i solkrem er titandioksid og sinkoksid, sier Peredo. 'Begge er trygge for miljøet. Spesifikt fungerer sinkoksid som en barriere på hudens overflate og er ofte mildere for de som har sensitiv hud. Du bør unngå Paba og Trolamine Salicylate, to kjemikalier som nå sjelden brukes i solkrem. '
Til syvende og sist er konsekvent bruk av solkrem kritisk for effektiv beskyttelse, men mineral solkremer er fortsatt min foretrukne anbefaling på grunn av deres ekstra fordeler og umiddelbar effekt.
Miljøkontroversen rundt kjemisk solkrem
Kjemiske solkremer wash off the skin and enter waterways, which is a threat to marine life and corals. Unless explicitly stated on the label, chemical sunscreens are not coral reef-friendly. Certain places in the world, such as Australia, the Galapagos Islands, Hawaii, and now the Virgin Islands, have banned the use of chemical sunscreens because of this harmful impact.
Noen av de viktigste solkremingrediensene som brukes i dag som er kjent for å skade marint liv inkluderer oksybenzon (benzofenon), nano-titandioksid og nano-sinkoksid, oktinoxat og oktokrylen, advarer Bailey.
Murphy-Rose legger til, 'Mineral solkremer blir mye sett på som tryggere for både huden og miljøet. Sinkoksid og titandioksid er de eneste solkremingrediensene klassifisert av FDA som grase (generelt anerkjent som trygge og effektive), og det er langt mindre sannsynlig at de forårsaker allergiske reaksjoner. De har også fordelen av å være revsikre, spesielt når du bruker mineralformuleringer som ikke er nano, ettersom kjemiske ingredienser som oksybenzon og oktinoxat har blitt koblet til korallrevskader. '
Den endelige takeaway
Det er fremdeles mye forskning som skal gjøres når det gjelder om kjemiske solkremer er trygge å bruke. På slutten av dagen må du veie om det er best for deg, og om du vil risikere å utsette deg for en mulig endokrin forstyrrer.
Heldigvis tilbyr de fleste hudpleiemerker i dag både kjemiske og mineralformuleringer. Selv om mineral solkremer har en tendens til å føle seg tyngre og etterlate spor, er de stort sett ikke-komedogene og har en tendens til å være assosiert med mindre ugunstige hudirritasjoner enn kjemiske solkremformuleringer, og dermed er et godt valg for folk med kviser-utsatt, fet eller sensitive hudtyper.
