HVA ER RISTET HUDSYNDROM? ÅRSAKER, BEHANDLINGER OG MER

A close up shot of a model resting their hands on their thighs.

Når vinterværet ramper opp, kan huden vår reagere på kulden med anfall av tørrhet , sprukne lepper , Windburn, Rosacea , Psoriasis , og eksem . Men en mindre kjent tilstand-til ristet hudsyndrom-kommer ikke fra lave vikarer, men fra overflødig eksponering for høye.

Hvis du har utviklet et ubehagelig, nettliknende rødt utslett og har brukt ekstra tid foran en romvarmer eller med en bærbar PC i fanget, kan det hende du har ristet hudsyndrom. Så fristende som det kan være å klippe over en kilde til varme, sprengte deg selv med varm luft gjentatte ganger kan faktisk forårsake vaskulære forandringer, og skape en Spiderweb vene mønster under huden. Men ikke panikk-bordsertifiserte dermatologer Michele Green, MD og Lavanya Krishnan, MD, sier at ristet hudsyndrom generelt blekner bort på bare noen få uker, ved å bruke behandlinger uten disk.

Spørsmål? Fortsett å bla for å lære mer om ristet hudsyndrom og hvordan du kan forhindre det.

Møte ekspertene

Michele Green, MD er en styresertifisert kosmetisk hudlege i New York City som spesialiserer seg på laseroverflater, så vel som andre kosmetiske behandlinger.
Lavanya Krishnan, MD, FAAD er en styresertifisert hudlege som spesialiserer seg på medisinsk og kosmetisk dermatologi og er grunnleggeren av Arya Derm i San Francisco.

Hva er ristet hudsyndrom?

Ristet hudsyndrom er et varmerelatert hudutslett, ellers kjent som Erythema Ab Igne (som oversettes til 'rødhet fra ild' på latin). Ristet hudsyndrom er et annet navn for en type hyperpigmentert utslett som er forårsaket av varmeeksponering for huden på nivåer som er for lave til å forårsake en forbrenning, forklarer grønt. Lavgrad varme, i dette tilfellet, varierer fra 109,4 til 116,6 grader Fahrenheit. Utslettet er normalt rødt eller brunt i fargen og har et distinkt nettlignende mønster i utseende, sier Green.

Krishnan legger til, 'Varmen er vanligvis ikke nok til å forårsake en forbrenning i huden, men kan forårsake endringer i de overfladiske blodkarene og kanskje til og med kollagen- og elastinkomponentene i huden.'

Utslettmønsteret kan ofte visne på egen hånd. I noen tilfeller kan imidlertid folk oppleve en 'mild kløe eller brennende sensasjon' assosiert med ristet hudsyndrom, sier Green. Krishnan bemerker at du også kan oppleve litt svi.

Hva forårsaker det?

Ristet hudsyndrom er forårsaket av kronisk og repeterende anvendelse av lave varme nivåer på huden. 'Varmekilden kan være en setevarmer, romvarmer, en varmepute eller oppvarmet teppe, eller til og med en ovn eller komfyr,' sier Green. Bærbare datamaskiner kan også føre til ristet hudsyndrom, og hvis du noen gang har satt datamaskinen på fanget og opplevd følelsen av varme, kan du få en følelse av hvordan dette kan skje.

Hvor lenge varer det?

Du kan forvente å se utslettet forbundet med ristet hudsyndrom falme i løpet av en måned eller så. Green legger til at de fleste tilfeller har en gunstig prognose og at de fleste 'milde tilfeller av ristet hudsyndrom kan løse på egen hånd.'

Noen rapporter indikerer en mulig sammenheng mellom ristet hudsyndrom og Ikke -melanomhudkreft , men bare i tilfeller der hudlesjonene utvikler seg eller magesår. Testing av emnet er imidlertid ikke avgjørende.

Hvordan behandle ristet hudsyndrom

Begge styresertifiserte hudleger er enige om at den primære behandlingsveien inkluderer å fjerne varmekilden umiddelbart.

Så langt behandlingen går, har du noen få alternativer: 'Avhengig av plasseringen av utslettet, kan områder med tynnere hud svare på over-the-counter Hydrokortison 1% krem (en aktuell steroidkrem), sier Krishnan. 'Over-the-counter retinol kremer, som Differin 0,1% gel Kan også være nyttig, sier hun, da de kan stimulere kollagenproduksjonen som kan ha blitt endret av varmekilden. 'Hvis det er minimalt for ingen forbedringer med disse aktuelle behandlingsalternativene uten disk, kan en hudlege være i stand til å gi andre reseptbelagte alternativer.'

For å lindre noe ubehag forbundet med utslett eller forbrenning, antyder grønt å ta en over-the-counter smertestillende som motrin eller ibuprofen. Hun anbefaler også en aktuell behandling som Aloe Vera, 'som kan være terapeutisk når den brukes på berørte områder,' forklarer hun.

Et annet hjemmemedisin for å prøve inkluderer en helmelkekomprimering, som ifølge Green kan brukes to til tre ganger om dagen i forbindelse med en oral antihistamin om nødvendig. '

MYM skjønnhetstips

For å lage en helmelk komprimering, sier Green å helle helmelk i en bolle og la den sitte ved romtemperatur. 'Bløt en vaskeklut i bollen og bruk den deretter på det berørte området av kroppen i 15-minutters intervaller.' Etter komprimeringen anbefaler hun å bruke reseptbelagte kortisonkrem på det berørte området uten å vaske av melken.

Både Green og Krishnan anbefaler å søke legehjelp fra en styresertifisert hudlege hvis utslettet blir, som Krishnan bemerker, 'symptomatisk, der pasienten opplever kløe og svie.'

For mer alvorlige tilfeller av ristet hudsyndrom sier Green at laserbehandling kan bidra til å forbedre vedvarende misfarging. 'VBEAM og FRAXEL er laserbehandlinger som kan adressere sta misfarging. I tillegg til laserbehandlinger, kan kjemiske skreller også adressere enhver gjenværende hyperpigmentering. '

Hvordan forhindre ristet hudsyndrom

Krishnan sier at det mest kritiske forebyggende tiltaket er å 'fjerne kilden til repeterende varme og unngå det mye som mulig.' Hvis du bruker en romvarmer, må du huske å sitte minst to meter fra den. Ikke bruk et elektrisk teppe eller varmepute i timevis; I stedet kan du prøve å bruke dem til å koses opp, og bytt deretter til en ikke-oppvarmet kilde til varme. Det er også best å unngå direkte eksponering for et oppvarmet teppe eller pute. Du kan stille inn en tidtaker for å forsikre deg om at du ikke sovner med en varmeenhet som er slått på.

Det er viktig å alltid plassere enhetene våre i passende avstand fra huden og bare bruke dem for anbefalt varighet, sier Green. 'Å bruke personlige varmeenheter riktig og trygt, holde dem på lave nivåer og unngå langvarig eksponering kan bidra til å forhindre ristet hudsyndrom.'

Når det gjelder bærbare datamaskiner, råder Krishnan å holde enheten på et skrivebord eller i det minste på toppen av et ombord, pute eller tykt teppe, vekk fra utsatt hud.

14 skjønnhetsprodukter som beskytter huden din mot skader på blå lys Artikkelkilder MYM Beauty benytter enhver anledning til å bruke kilder av høy kvalitet, inkludert fagfellevurderte studier, for å støtte fakta i artiklene våre. Les våre redaksjonelle retningslinjer for å lære mer om hvordan vi holder innholdet vårt nøyaktig, pålitelig og pålitelig.