Gurkemeie for hår: fordeler og hvordan du bruker det

Gurkemeie kan være assosiert med lattes og karri, men det er like bra for håret ditt som for ganen din. Det knallgule krydderet utøver medisinske egenskaper som har blitt brukt i tusenvis av år, sier trikolog William Gaunitz, og legger til, [det er] hovedformål i det 21. århundre er som en kraftig betennelsesdempende urt. ' Det vil forklare hvorfor det kan finnes i alt fra Ayurvedisk medisin til skjønnhetsbehandlinger. Og angående hårpleie spesifikt, blir gurkemeie hyllet for behandling av forhold som flass og håravfall, det eneste spørsmålet er: fungerer det faktisk? Vi tok opp temaet med Gaunitz og hudlege Dendy Engelman for å finne ut mer.

Møte ekspertene

• Dendy Engelman MD, FACMS, FAAD, er en styresertifisert kosmetisk hudlege og MOHS-kirurg ved Shafer Clinic Fifth Avenue.
• William Gaunitz , WTS, er en sertifisert trikolog og grunnleggeren av Advanced Trichology.

Fortsett å lese for å lære om fordelene med gurkemeie for hår, samt hvordan du bruker det.

Hva er gurkemeie?

Gurkemeie er en blomstrende plante med røtter som er en levende gul farge på grunn av et kjemikalie som kalles curcumin, forklarer Dr. Engelman. På grunn av curcumin , Gurkemeie har antiinflammatoriske, antioksidative, antibakterielle og anti-neoplastiske (anti-kreft) egenskaper. Noen ganger brukes det i hudpleie, hårpleie og kosmetiske produkter for helsemessige fordeler og lyse farger.

Gurkemeie

Type ingrediens: Antiinflammatorisk og antioksidant. Hovedfordeler: Behandler flass, hjelper med håravfall og er antibakteriell. Hvem skal bruke den? Alle som leter etter et hårvekstøkning, for å holde hodebunnen sunn, eller for å behandle flass. Hvor ofte kan du bruke den? Så ofte som nødvendig. Fungerer bra med: Når du bruker gurkemeie for å behandle flass, må du koble den sammen med beroligende og fuktighetsgivende ingredienser, for eksempel olivenolje . Ikke bruk med: Hvis du tar gurkemeie oralt, er det viktig å ikke koble det med medisiner som er kjent for å bremse blodpropp, for eksempel aspirin og ibuprofen. Gurkemeie kan naturlig bremse blodpropp, så å kombinere det med disse medisinene kan forårsake indre blåmerker og blødninger.

Fordelene med gurkemeie for hår

Gurkemeie does have benefits for your hair because of its anti-inflammatory properties, Gaunitz says. Its range of perks makes it a versatile ingredient for hair. You can find it in everything from shampoos and conditioners to hair masks and treatment oils. All that to say, by applying turmeric to your strands, you might experience several benefits:

Forhindrer hårtap: Gurkemeie’s anti-inflammatory powers are a major boon to thinning hair, as it may stimulate growth. Most hair loss is caused at least on some level due to inflammation, Gaunitz says. Reducing inflammation, in turn, reduces the impact of pattern hair loss or directly inflammatory hair loss on the scalp and hair follicles. Fights Dandruff: Når det brukes i hår, kan gurkemeiers betennelsesdempende og antibakterielle fordeler hjelpe med flass , Sier Dr. Engelman. Når flass blir ubehandlet, kan det til slutt føre til håravfall. Å behandle håret med gurkemeie kan holde hodebunnen sunn, noe som er en nøkkelkomponent i sunt hår og ny hårvekst. Kontroller olje: Gurkemeie is great for treating oily hair and scalps due to its anti-inflammatory and anti-microbial properties, Dr. Engelman says. Those anti-microbial properties stop the growth of microorganisms, which oily scalps are prone to. Forbedrer hodehelse: Gurkemeie’s anti-inflammatory benefits give an overall boost to the health of your scalp. De helbredende og betennelsesdempende egenskapene til gurkemeie hjelper naturlig med irritasjon i hodebunnen-i motsetning til andre produkter som gjør dette ved å tilsette kunstige ingredienser. [Det er] et flott naturlig tilskudd for en sunn hodebunn og hår, sier Dr. Engelman. Beskytter hår mot miljømessige stressorer: Free radikaler kan ødelegge håret, hodebunnen og hudfargen, men en av de mange grunnene til at antioksidanter som gurkemeie er så elsket er fordi de kjemper mot dem. Som et resultat er hårsekkene beskyttet mot skade ved skadelige molekyler.

Hårtype vurdering

Våre eksperter er enige om at gurkemeie kan gi enhver hårtype et løft. Imidlertid, hvis du har en Inflammatorisk hodebunnstilstand , må du sørge for at du sporer fremgangen din under bruk av gurkemeie, sier Gaunitz. I noen tilfeller har jeg sett gurkemeie forverre inflammatoriske hodebunnsbetingelser som er forårsaket av allergier eller pågående kjemisk eksponering. Årsaken til det er gurkemeie er å styrke immunresponsen, som til slutt forårsaker hårtap. Dette er imidlertid sjeldne forhold.

Key Takeaways

• Gurkemeie is rich in a natural chemical called curcumin, which has anti-inflammatory, anti-oxidative, antifungal, antibacterial, and anti-carcinogenic properties.
• Dens betennelsesdempende egenskaper kan bidra til å redusere hårtap og lindre irritasjon i hodebunnen. Når de er sammenkoblet med de antimikrobielle fordelene, kan disse egenskapene behandle flass, kontrollere oljeproduksjon i hodebunnen og stoppe veksten av mikroorganismer.
• De med inflammatoriske hodebunnsbetingelser bør bruke aktuelle gurkemeieformler med forsiktighet, da de kan være skjerpende.

Hvordan bruke gurkemeie for hår

Gurkemeie may be applied topically or taken orally. Regarding the latter method, Gurkemeie can be used daily when you follow the normal recommendations for systemic use,' says Gaunitz. 'Depending on the concentration of turmeric, you should take between 500 and up to 2000mg per day. Just remember that if you’re taking turmeric orally, don’t combine it with medications that can slow blood clotting, including aspirin and ibuprofen. Og i tilfelle du leter etter mer ekspertgodkjente bruksområder for gurkemeie for hår, er du heldig:

Bruk som en maske: En stor fuktighetsgivende DIY -gurkemeimaske kan enkelt lages ved å blande like deler olivenolje og gurkemeie, sier Dr. Engelman. Du kan også legge til en liten mengde honning for å gjøre masken mer fuktighetsgivende. Påfør masken jevnt og la den sitte i 15 til 20 minutter, slik at ingrediensene suger seg inn i håret. Til slutt, skyll og rens håret med din favorittsjampo og balsam. Næring til hodebunnen din: Dr. Engelman anbefaler også å kombinere gurkemeie med essensielle oljer som lavendel for å skape en beroligende hodebunnsbehandling. Ta som et supplement: I tillegg til å bli påført topisk, kan gurkemeie tas som et supplement, og leverer hår- og hudens fordeler. Den beste måten å bruke gurkemeie til håret ditt er å ta det internt slik at det kan behandles i tarmen din og ha en systemisk reduksjon av betennelse, sier Gaunitz. Bruk som sjampo: En rask og enkel måte å innlemme gurkemeie i rutinen din er ved å finne en sjampo med 'The Golden Goddess' ingrediensen. Bare rens, skyll og gjenta.

De beste produktene med gurkemeie

Aveda's Invati collection is perhaps one of the brand's best-known and bestselling product lines. Customers with thinning hair swear by its three-step system, which this scalp revitalizer is a part of. And with claims like reducing hair loss, thickening strands, and stimulating the scalp, it's not hard to see why.

Beauty and Wellness -merkevaren Tumerica er dedikert til alle ting (du gjettet det) gurkemeie. Og mens produkttilbudene deres hovedsakelig gjelder hudpleie, denne oljen, en blanding av gurkemeieekstrakt og Kokosnøttolje , fungerer dobbelttid ved å behandle både hår og kropp.

De med tørt hår- og hodebunns bekymringer vil glede seg over dette Avklaring av sjampo . Det er formulert med en rekke sunne ingredienser for hår: Afrikansk svart såpe , gurkemeie, ta , Tea Tree og Rosemary, for å nevne noen. Og nevnte vi at det er orangutan trygt?

Hvis du kan bruke en pause fra å skade varmetiling eller du vil kutte ned hårrutinen din, Lufttørking Kan være for deg. Denne kremen, laget spesielt for lufttørkende hår, fungerer for å styrke tørre og skadede lokker mens den også bekjemper krus. Resultatet? 'Golden Goddess' hår.

Ønsker du å 'rense' opp skjønnhetsrutinen din? Da er denne miljøvennlige sjampoen et bra sted å starte. Rettende kalt 'Love Beauty and Planet' er merkevaren dedikert til å lage kvalitetsprodukter som er grusomhetsfrie, etisk hentet og laget av 100 prosent resirkulerte flasker. Så fortsett: Vask opp og skyll av - skyldes skyld.

• Kan jeg bruke gurkemeiepulver på håret mitt?

  Ja, du kan bruke gurkemeiepulver på håret. For bedre absorpsjon og distribusjon, kombiner med olivenolje og honning for å skape en nærende hårmaske.

• Hvor ofte skal jeg bruke gurkemeie på håret mitt?

  Avhengig av hvordan du bruker gurkemeie (f.eks. Som hårmaske, sjampo, hodebunnsbehandling, etc.), vil du avgjøre hvor ofte du bruker den. Du kan bruke daglig eller etter behov.

• Er det noen bivirkninger å bruke gurkemeie for hår?

  Siden gurkemeie er en blodtynnere, er det best å kombinere det med andre medisiner som også kan bremse blodpropp.

1. Sathyaseelan, S., Rao, B. H., Indian Journal of Pharmacology , 56 (1), 42-51.

2. Bais, S. K.,

3. Deshmukh, H. S., Babar, V. B., Jagtap, P. S., Doshi, R. V., Deokate, S. V., Todkari, A. V., ... South Asian Res J Pharm Sci , 6 (3), 50-68.