Midje-lengde hår: Hvordan få det og hvordan du kan ta vare på det

Så du vil ha lengre hår. Og ikke bare lengre hår - du har havfrue drømmer. Du vil ha hår i midjen. Du vet at det ikke vil være raskt, men Logic tilsier at det skal være mulig. Nå hva?

For å oppnå ekstremt langt hår, må du vite hvordan du kan hjelpe det med å vokse, hvordan du holder det sunt og hvordan du kan ta vare på det når du har nådd ønsket lengde. For å hjelpe deg med å komme i gang med reisen, snakket vi med styresertifisert hudlege Brendan Camp, MD og Pro-frisør Jenna Spino. Les videre for alt du trenger å vite om å dyrke og opprettholde midje-lengde hår.

Møte ekspertene

• Brendan Camp, MD, er en dobbel styresertifisert hudlege på MDCS Dermatology: Medical Dermatology .
• Jenna Spino er en frisør på Maxine Lounge i Chicago.

Hvordan dyrke hårlengde hår

Håret ditt kan bare bli ekstremt langt hvis det er i sunn tilstand. Det største er å holde håret sunt, eller, hvis det ikke er sunt, for å få det sunt, sier Spino. Det er fordi 'hår som har skade kan brudd . '

For å begynne, vil du ta godt vare på håret ditt. Utvikle en jevn hårpleierutine som innebærer regelmessig vask med en mild sjampo, et fuktighetsgivende balsam og [ved hjelp av] en bredtannskam for å avgifte hår, råder leiren. Begge ekspertene anbefaler å få regelmessige trimmer og unngå varmestyling og hard kjemisk prosessering så mye som mulig. I tillegg foreslår leiren å bruke 'tilbehør som er skånsomme mot hårskaftet, for eksempel Silkeputetrekk , den begrenser friksjon og sammenfiltrering. '

Når håret ditt vokser, vil du ta vare på det fra rot til slutt. Camp sier å unngå frisyrer som potensielt kan skade håret, for eksempel de som setter mye spenning på roten av håret, noe som kan føre til trekkraft alopecia. Det kan være lurt å Tenk på kostholdet ditt også.

Hvor lang tid det tar

Når det gjelder hvor lang tid det vil ta, sier Spino: 'Det avhenger av hårets lengde du begynner med og helsen til håret ditt.' Camp er enig: 'Den fulle tiden det tar å nå midjen din kan bestemmes av hvor lenge håret ditt er i utgangspunktet.' Våre eksperter forteller oss det Håret vokser omtrent en centimeter eller en halv tomme hver måned .

Bare vet at det ikke vil være raskt: 'Å dyrke hårlengde hår er en prosess som tar tid,' sier Spino, og legger til at 'det ikke er for besvimelse av hjertet.'

Hvorfor vokser ikke håret mitt?

Hvis håret ditt ikke beveger seg med ønsket hastighet, er her noen forslag.

Vær tålmodig

Som nevnt vil dette ta litt tid. De fleste som prøver å vokse håret føles [som] det vokser ikke, så husk at det tar tålmodighet, sier Spino. Vet at det er vanlig å føle at du ikke ser noen fremgang - vi ser i speilet regelmessig, så det er vanskelig å se små endringer.

Prøv et vekst -vitamin

Noen kosttilskudd og supplement -kombinasjoner kan bidra til å støtte raskere hårvekst. Når det er sagt, De er ikke en mirakelkur . Å ta hårveksttilskudd kan hjelpe håret til å vokse raskere, men selv det kan ta noen måneder å legge merke til, sier Spino.

Avstå fra varmen

Det sier seg selv på dette tidspunktet, men varmestyling kan være skadelig og forårsake brudd - noe som betyr at selv om du opplever anstendig vekst fra roten, vil du ikke se noen resultater. Hvis håret ditt ikke er helt sunt, anbefaler Spino å ta en varmepause og avstå en liten stund. I pausen kan du bruke fuktighetsgivende og styrke produkter for å få håret tilbake i kampform, sier hun.

Se en profesjonell

Hvis du har prøvd alt, men du fremdeles ikke får veksten du ønsker, kan det være på tide å se nærmere på det. 'Hårvekst kan påvirkes av underliggende medisinske tilstander, medisiner, ernæringsmangler og tidligere skader fra hårstyling og behandlinger,' sier Camp. 'Hvis grunnleggende tiltak hjemme-tiltak ikke hjelper, kan du se en styresertifisert hudlege for evaluering og behandling.'

Hvordan ta vare på det

Gratulerer, du har laget det! Nå som du har håret i midjen, her er noen tips for å ta vare på det.

Hold deg unna varme og kjemikalier: Akkurat som du allerede har gjort, vil du fortsette å unngå harde behandlinger. 'Velg naturlige frisyrer som begrenser varme og eksponering for kjemikalier, som kan skade hårstrengene,' anbefaler leir. Ikke slutt å trimme: Bare fordi du kom til denne lengden, betyr ikke det at vedlikeholdsender her. 'Midje-lengde hår vil trenge Vanlige trimmer , sier Spino. Å ha midje-lengde hår med skurrende ender er ikke målet. Bruk de riktige produktene: Du må holde håret i god stand for å opprettholde lengden. Vurder å bruke en rensende sjampo med jevne mellomrom for å fjerne overflødig olje og produktoppbygging, foreslår leir, som også anbefaler sporadisk maske for å øke fuktigheten og hydrering. I tillegg er det også viktig å holde [hår] hydrert og hjelpe til med eventuelle flittig, 'sier Spino. Vær forsiktig: Det kan være så lenge som et tau, men håret ditt er ikke så tøft som et. Husk at håret som lenge er gammelt ... så du må være forsiktig, sier Spino.

Den endelige takeaway

Midje-lengde hår vil ikke skje over natten, eller til og med i løpet av noen måneder. Hvis du vil ha super langt hår, ser du på å sette inn litt alvorlig tid - muligens år. For å komme dit, vil du ha håret ditt i en så sunn tilstand som mulig. Spis godt, trim regelmessig, og unngå varme og kjemikalier for å forhindre brudd. Når du har truffet mållengden din, fortsetter du å trimme regelmessig, behandle håret forsiktig og bruke de aktuelle produktene når du renser, kondisjonerer og fuktighetsgivende. Det vil ikke skje raskt, men med disse tipsene kan du oppnå (og vedlikeholde) midje-lengde håret på drømmene dine.