11 tips for å velge en solkrem, direkte fra hudleger

I denne artikkelen

Å bruke solkrem er selvfølgelig et must, men å forstå hva du skal se etter i en SPF -formel er det som virkelig vil bidra til å sikre din fulle beskyttelse. Tenk på det: Det er mer sannsynlig at du bruker en solkrem hver dag hvis du liker hvordan det føles og det fungerer med livsstilen din, ikke sant?

Foran, ved hjelp av styresertifiserte dermatologer Dendy Engelman, FACMS, FAAD og Michele Green, MD, har vi samlet en sjekkliste over hva vi skal holde øye med når vi velger en solkrem, enten det er en Mineral solkrem laget med sinkoksid eller en kjemisk en. De brøt sammen alt fra vanlige ingredienser til hvorfor du kanskje vil vurdere å blande og matche formlene dine. Les videre for å lære mer.

Møte ekspertene

• Dendy Engelman , FACMS, FAAD, er en styresertifisert kosmetisk hudlege og MOHS-kirurg ved Schafer Clinic i New York City.
  
• Michele Green, MD, er en styresertifisert kosmetisk hudlege i New York City, hvor hun behandler pasienter for solskader, solflekker og fjerning av solflekk.

Unngå harde ingredienser

Harde ingredienser kan irritere alle hudtyper, spesielt de med sensitiv hud. 'Unngå ingredienser som tilsatte dufter, kjemikalier og fargestoffer,' sier Engelman. 'De bidrar ikke til effektiviteten av solkrem og kan irritere huden.'

Velg en mineral solkrem ...

Si det med oss: Den beste solkremen er den du vil ha på deg. Når det er sagt, Mineral- og kjemiske solkremer Ha noen viktige forskjeller, og det er godt å huske dem når du velger en SPF.

Både mineral- og kjemiske solkremer jobber til din fordel når du [beskytter] mot UV -stråler, forklarer Green. 'Hovedforskjellen mellom disse to typene solkremer er hvordan de forhindrer UV -skade. Mineral solkremer er fysiske og sitter på toppen av huden for å filtrere ut solens skadelige UV -stråler. Vanlige ingredienser som brukes i mineralsolkremer inkluderer titandioksid eller sinkoksid. '

... eller vurder kjemisk

Green forklarer at kjemiske solkremer typisk inneholder kjemiske ingredienser som oksybenzon, avobenzon og Homosalat , som blir absorbert i huden. Når kjemikaliene kommer i kontakt med UV -stråling, blir UV -strålene omdannet til varme og reflekteres av huden i en kjemisk reaksjon, sier hun.

Ifølge Engelman, aktiveringen i Kjemisk solkrem kan være irriterende for noen hudtyper. Hun bemerker at siden kjemiske solkremer absorberer seg i huden i stedet for å sitte på toppen av den, 'denne typen SPF ikke anses som trygg for barn og gravide. Av samme grunn har det imidlertid en tendens til å være et bedre valg for de med moden hud (ettersom produktet ikke vil slå seg ned i bretter) og for anledninger når du er aktiv utendørs (siden du ikke kan svette det av). '

Se etter bredt spektrum -formler

Forsikre deg om at solkremen din gir beskyttelse mot UVA og UVB -stråler. 'UVA -stråler har en tendens til å påvirke huden vår mer fordi de trenger inn dypere enn UVB,' forklarer Engelman. 'Men begge forårsaker skade på huden, så det er viktig å sørge for at du beskytter deg mot begge deler. Se etter 'bredt spektrum' på etiketten, da dette indikerer at det beskytter mot både UVA- og UVB -stråler. '

Hun elsker det brede spektrum Skinmedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 32 Formula 'fordi det inneholder titandioksid og sinkoksid for optimal dekning.'

Velg en SPF på 30 eller høyere

Se etter en solkrem med en SPF på minst 30. 'Et bredt spektrum SPF på 30 vil omtrent forhindre 97 prosent av UVB -strålene fra å nå huden din, mens en SPF på 50 bare vil tillate omtrent to prosent av strålene,' forklarer grønt.

Velg riktig formel for hudtypen din

Følsom: For sensitiv hud sier Engelman en duftfri solkrem kan begrense reaksjon og betennelse. 'Babyformler kan være effektive i å bekjempe UV -strålehudskader,' sier hun og legger til: 'Fysisk solkrem er mindre irriterende og bedre egnet for sensitiv hud fordi den sitter på toppen av huden din og begynner å fungere umiddelbart. Jeg elsker La Roche-Posays Anthelios Mineral Tinted SPF 50 og Blue Lizard Sensitive Mineral Sunscreen SPF 50. 'Fet: Engelman liker en 'matt eller pulverisert formel [for fet hudtyper], da de hjelper til med å absorbere overflødig olje. I tillegg er de enkle å søke på nytt gjennom dagen. ' Hun anbefaler Isdins mineralbørste SPF 50. 'Elta MDs UV-klare bredspektrum SPF 46 er et annet flott valg for fet og kviserutsatt hud fordi den lett eksfolierer og hjelper tilKviserutsatt: For kviserutsatt hud liker Green Cetaphils Dermacontrol Facial Moisturizer SPF 20. 'Det er et godt alternativ: Hypoallergen og ikke-komedogen, så det vil ikke tette porene dine,' forklarer hun. 'Den har en matt finish og inneholder spesiell Micropearl -teknologi, som absorberer overflødig olje og stopper glans.'Moden: For moden hud, bør du vurdere å bruke en solkrem som bekjemper tegn på aldring og miljøgifter, i tillegg til å beskytte huden mot solskader, 'gir Engleman. 'Elizabeth Ardens pre -city smarte bredt spektrum SPF 50 er et flott valg.'

Tenk på en solkrem som fungerer for hudfargen din

Mens utvalget av Mørk-hud-vennlige solkremer med mineral Har økt drastisk de siste årene, foretrekker mange melanerte individer å gå den kjemiske ruten på grunn av rollebesetningen som er etterlatt av mineralformler. 'Kjemiske solkremer ... ikke legg igjen rester på noen hudfarge,' sier Engelman. 'Imidlertid advarer jeg deg om å se etter ingredienser som potensielt kan være skadelig for huden og miljøet, for eksempel Oxybenzone . '

Hun anbefaler Glo Skin's Beauty C-Shield Anti-Pollution Moisturizing Tint SPF 30. '[Det] kommer i 10 fleksible nyanser, så det er en kamp for enhver hudfarge,' sier hun. 'Det er også oljefri, fuktighetsgivende og fullpakket med antioksidanter for ytterligere beskyttelse.'

Velg en behagelig tekstur

Mens de fleste ikke elsker følelsen av en fet, klissete formel, bør de som er spesielt motvillige vurdere å velge en matt formel. 'Mange mattende solkremer er ikke-fetne og lette,' sier Green, som liker Supergoop! Mineral Mattescreen SPF 40. 'Dette produktet er 100 prosent mineralbasert og jobber for å la huden din se mattet ut. Det er også rev-sikker , noe som betyr at ingrediensene ikke vil påvirke miljøet negativt, særlig korallrevene. '

Ikke stol på SPF -sminke alene

Engelman sier det sminke med SPF Sannsynligvis ikke tilbyr nok beskyttelse, avhengig av formelen. 'Jeg anbefaler ikke noe nedenfor SPF 30, da du fremdeles kan utsette deg for risikoen for skade.' Hun anbefaler deg fortsatt Legg til vanlig solkrem til din sminkeutine. Selv om grunnlaget ditt inneholder noen SPF, anbefaler jeg generelt å bruke ekte solkrem som et siste trinn i hudpleierutinen din, og deretter lagdeling av foundation på toppen om nødvendig. Avhengig av hvor mye dekning du ønsker, kan en tonet SPF være en god erstatning for fundament helt. '

Husk at du må søke på nytt ...

'Solkrem bør påføres daglig, annenhver time,' sier Green. Det betyr hvilken formel du velger, det må være noe du kan søke kontinuerlig mens du er i solen.

... så prøv en spray- eller pinneformel for berøring

Selvfølgelig kan du alltid ha en formel for hjemme-applikasjon og en annen for bruk på farten. EN sprayformel kan være flott for på nytt. Det er vanskelig å bestemme hvor mye du bruker og hvilke flekker du kan ha gått glipp av, så etter min mening er de bedre egnet til å bruke på nytt etter først å ha brukt en krem ​​solkrem, sier Engelman. 'Bare sørg for å gni i sprayen.' Hun elsker også Solide solkremer som kommer i en pinne eller kompakt form fordi de er enkle å 'søke på farten og ta med deg for rask påføring. En av favorittene mine er Skinbetters Sunbetter Tone Smart SPF 68 solkremkompakt, som også har en mattende, hudfestende finish. '