8 beste oljer for kviserutsatt hud, ifølge hudleger

Hvis du har fet eller Kviserutsatt hud , kan du ha blitt lært å tro at olje vil forverre fett og utbrudd. I henhold til dobbelt styresertifisert hudlege Ali Shahbaz, MD, er dette imidlertid en misforståelse. I virkeligheten er det flere vitaminoljer for kviser-du må bare vite hvilke som er kviser-sikre. 'Hvis du har det Kviserutsatt hud , vil du holde deg til Ikke-komedogene oljer , som ikke vil tette porene dine og bidra til utbrudd, 'forklarer styresertifisert hudlege Deanne Mraz, MD, FAAD.

Nysgjerrig på hvilke oljer som er best for kviserutsatt hud? Vi har avrundet åtte av de beste alternativene, ifølge hudleger nedenfor.

Møte ekspertene

• Ali Shahbaz , MD, er en dobbelt tavle-sertifisert hudlege på Westlake Dermatology I Austin.
• Justine H. Park , MD, er styresertifisert hudlege på Hud I Los Angeles.
• Deanne Mraz , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital, og president i Moderne dermatologi .
• MANSHA THACKER , MD, FAAD, er styresertifisert hudlege på St. Luke's University Health Network I Pennsylvania.
  

Jojoba olje

Jojoba olje er en lett, ikke-komedogen olje som trekker fuktighet inn i huden din, og hjelper til med å balansere hudens naturlige talgproduksjon. Jojoba-olje er rik på vitaminer, mineraler og antioksidanter og har mange fordeler i en hudpleierutine, inkludert dens betennelsesdempende og antibakterielle egenskaper.

'Påfør noen dråper jojobaolje for å rengjøre, fuktig hud,' sier Dr. Shahbaz. 'Det kan brukes både morgen og natt som fuktighetskrem eller tilsettes andre hudpleieprodukter.'

Grapeseed olje

Du er kanskje kjent med Grapeseed olje Som et kostholdstilskudd, men denne populære oljen har mange fordeler i hudpleieområdet også. Det viktigste er at det ofte brukes til å behandle fet og kviser utsatt hud. Grapeseed olje er lett, ikke-komedogen, fuktighetsgivende og høyt i fettsyrer, antioksidanter og vitamin C og E.

'Grapeseed olje fukter huden uten å tette porene, reduserer betennelse og hjelper til med å falme kviser,' sier Dr. Shahbaz. 'Dets antioksidantegenskaper beskytter også huden mot skader på frie radikaler.'

For å innlemme den i rutinen din, anbefaler Dr. Shahbaz å massere en liten mengde grapeseed olje på ren, tørr hud. 'Det kan brukes som en frittstående fuktighetskrem eller blandes med andre hudpleieprodukter.'

Tea Tree Oil

Tea Tree Oil er en essensiell olje som brukes til å behandle mange hudtilstander, inkludert kviser. Dens sterke antibakterielle og antimikrobielle egenskaper egner seg til dens breakout-reduserende krefter.

Å bruke ren tea tree olje krever imidlertid en annen tilnærming enn de andre oljene vi har nevnt fordi du må fortynne den først i stedet for å bruke den direkte på huden din. 'Fortynn tea tree olje med en bærerolje som jojoba eller grapeseed olje før du påfører den på huden,' sier Dr. Shahbaz. 'Bruk den som en spotbehandling for aktive utbrudd eller tilsett noen få dråper i fuktighetskremen din.'

Hvis du leter etter et spesifikt Tea Tree Oil -produkt, anbefaler Dr. Mraz søndag Riley's U.F.O. Ultra-clarifying aknebehandling står overfor olje. Produktet parer tea tree olje med salisylsyre, som også bidrar til å redusere kviser, og agurkfrøolje, som har hudpåleggende egenskaper. 'Det absorberer raskt og er passende for bruk om morgen og natt,' sier Dr. Mraz.

Rosehip olje

Rosehip olje er en presset frøolje med høy vitaminer og fettsyrer og er kjent for sine helbredende egenskaper. 'Den er rik på linolsyre, som er en omega-6 fettsyre som styrker hudbarrieren, øker hydrasjonen og reduserer betennelse,' sier Dr. Mraz. Det hjelper også med å balansere talgproduksjon, en annen viktig bidragsyter i å håndtere kviser. '

Leter du etter en spesifikk rosehip olje? Dr. Mraz foreslår Pai Skincares Rosehip Biogenerate foryngende ansiktsolje over natten. Hun anbefaler å bruke rosehip olje om natten på toppen av retinol eller reseptbelagte aktuelle.

Argan olje

Argan olje er en fuktighetsgivende, ikke-komedogen olje som er mye i fettsyrer. Det er kjent for sine fuktighetsgivende egenskaper og evne til å reparere hudens barrierefunksjon. Det hjelper også med å kontrollere og redusere talgproduksjonen og balansere fet hud, noe som gjør det til et godt alternativ for personer med kviser, ifølge Dermatoligist, Justine H. Park, MD.

Våre eksperter er alle enige om at arganolje er skånsom nok til å bli brukt på huden din en gang eller til og med to ganger om dagen.

Bakuachol olje

Bakchiol , et plantebasert alternativ til Retinol , leverer mange av de samme fordelene når det gjelder hudcelleomsetning og holder porene klare. Det er et godt alternativ for å administrere kviser, ifølge Dr. Mraz.

'Denne oljen skal bare brukes på kvelden og påføres for å ren, tørr hud,' legger Dr. Mraz til. 'Det er formulert til å jobbe med hudens naturlige døgnrytme for å helbrede og regenerere huden.'

Hun anbefaler å prøve ISDIN Melatoniks utvinningsserum over natten, som er ikke-komedogent og inneholder bakuchiol, vitamin C og melatonin. Det er også andre Bakuchiol -oljer som Good Molecules 'Bakuchiol Oil -blanding og 100% Pure's Bakuchiol Oil Serum.

Solsikkefrøolje

Solsikkefrøolje er et annet alternativ som er lett og ikke-komedogent, noe som gjør det egnet for kviserutsatt hud på både ansiktet og kroppen. 'Den er rik på linolsyre, som er en essensiell komponent i hudens naturlige fuktighetsbarriere,' sier hudlege, Mansha Thacker, MD, FAAD. 'Dens betennelsesdempende egenskaper [også] rolig rødhet som ofte kan være til stede med kviser.'

Dr. Thacker anbefaler Summer Fridays 'Heavenly Sixteen Face Oil, som har solsikkefrøolje som en av de viktigste ingrediensene i tillegg til Grapeseed Oil.

Hampfrøolje

Cannabis sativa frøolje, eller Hampfrøolje , er en lett olje som er kaldpresset fra frøene til cannabis sativa-planten. 'Det er en antioksidant full av flerumettet fett, som fukter og berolige huden,' forklarer Dr. Thacker. Hun forklarer også at hampfrøolje ikke tetter porene og kan bidra til å minimere talgproduksjonen. Det kan også bidra til å adressere rødhet, som er et vanlig symptom på kviserutsatt hud, legger hun til.

Hvis du vil innlemme denne oljen i hudpleierutinen din, foreslår Dr. Thacker å bruke en som er formulert spesielt for huden siden det er så mange andre bruksområder for denne oljen.

Den endelige takeaway

Personer med kviserutsatt hud trenger ikke å unngå oljer i hudpleierutinen-så lenge de vet hvilke oljer som fungerer bra for hudtypen. Enkelte plantebaserte oljer-for eksempel jojobaolje, grapeseed olje og tea tree olje-har egenskaper som kan bidra til å balansere oljeproduksjon, redusere betennelse og hemme veksten av aknefremkallende bakterier, sier Dr. Shahbaz. 'Disse oljene anses som ikke-komedogene, noe som betyr at de er mindre sannsynlig å tette porene og bidra til kviser.'

Når du har funnet ut hvilken olje du skal bruke, sier Dr. Park at det er viktig å være gjennomtenkt med søknaden din. 'Jeg anbefaler alltid [å bruke] oljer etter å ha dempet huden først, enten ved å tåke huden med en toner, Noe hypoklorsyreoppløsning -Noe som er flott for kviserutsatt hud-eller etter å ha renset huden, sier hun. 'Bruk noen få dråper av din valgte olje, og masser den forsiktig inn i huden til den er helt absorbert.'

1. Chakrabarty S, Jigdrel K, Mukherjee P, Paul T, Drakpa D, Gupta J. BioActivities of Jojoba Oil Beyond Skincare. J med mat. 2024; 27 (7): 579-588.

2. Shawahna R. Effekter av en grapeseed olje (Vitis Vinifera L.) Lastet dermokosmetisk nanoemulgel på biofysiske parametere for ansiktshud: et split-ansikt, blendet, placebokontrollert studie. J Cosmet Dermatol. 2022; 21 (11): 5730-5738.

3. Nascimento T, Gomes D, Simões R, Da Graça Miguel M. Tea Tree Oil: Properties and the Therapeutic Approach to Acne-A Review. Antioksidanter (Basel). 2023; 12 (6): 1264.

4. Oargă Porumb DP, Cornea-Cipcigan M, Cordea MI. Avduking av mekanismene for utvikling av rosehip-baserte dermatologiske produkter: en oppdatert gjennomgang. Front Pharmacol. 2024; 15: 1390419.

5. Serrafi A, Chegdani F, Bennis F, Kepinska M. Viktigheten av arganolje i medisin og kosmetologi. Næringsstoffer. 2024; 16 (20): 3573.

6. Bothmounse, Ringwer, A., Ringer, J., Walt Red, J, Schlimk, D., Clea, Fcpik, Fi., FRPL, FI., FRPL, FI., FRPL, FI., FRPL, FI., FRPL, FI., FRPL, FI., FRPL, FI., International Journal of Cosmetic Science , 44 (3), 377–393. https://doi.org/10.1111/ics.12784

7. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Antiinflammatoriske og hudbarriere reparasjonseffekter av aktuell påføring av noen planteoljer. International Journal of Molecular Sciences. 2017; 19 (1): 70.

8. Martins AM, Gomes AL, Boas IV, Marto J, Ribeiro HM. Cannabisbaserte produkter for behandling av inflammatoriske sykdommer i huden: en rettidig gjennomgang. Legemidler. 2022; 15 (2): 210.