9 indiske hårpleie tips for langt, sterkt hår

Midtøsten og Indisk hårpleie Teknikker, ingredienser og praksis har alltid vært begjærte, men de siste årene og med fremveksten av ayurvedisk skjønnhet har flere blitt interessert i å lære om deres historie, fordeler og praksis.

Den beste måten å lære om utenlandsk skjønnhetspraksis er selvfølgelig å høre fra mennesker som stammer fra disse områdene. Så vi tappet tre eksperter som ikke bare har gjort imponerende karrierer ut av sine opprinnelige skjønnhetstradisjoner, men som er ekstremt kunnskapsrike i sine lands eldgamle tradisjoner. Fra de helhetlige tilnærmingene de tar til hårpleie til ingrediensene de sverger ved for sine DIY -behandlinger, fortsetter å lese for å finne ut hvordan de skal oppnå langt, skinnende hår.

Møte ekspertene

• Cassondra Kaeding er en kjendisfrisør som jobber med Rosie Huntington-Whiteley, Kim Kardashian og Olivia Munn, og deler tiden mellom USA, Dubai og Midt-Østen.
• Michelle Ranavat er grunnleggeren og administrerende direktøren for Ranavat, et hår- og hudpleiemerke inspirert av Indian Royalty.
• Shiva Tavakoli er medgründer av det persisk-inspirerte Haircare-merket Joon.

Nærme deg hårpleie som en forlengelse av hudpleie

Interessant nok ser dette ut til å være et internasjonalt tema, og vi har hørt det før fra munnen til hud- (og hår-) begavet Skandinaviske kvinner også. Med andre ord, det er sannsynligvis på tide at vi tar hensyn.

I følge Ranavat er det en stor forskjell hun merker mellom måten amerikanere og indianere har en tendens til at håret deres overskrider produktene alene. ' Jeg tror den største forskjellen er at vi tar vare på håret vårt akkurat som vi ville ansiktet vårt , forklarer hun.

'Vi sørger for at vi kondisjonerer det, behandler og beskytter det med de beste naturlige produktene. Her i USA er det vanligvis vekt på reaktive behandlinger, men jeg tror virkelig noe så enkelt som å bruke en høy kvalitet hårolje (Akkurat som du ville gjort i ansiktet ditt) kan forbedre håret ditt og forhindre potensiell skade, sier hun. 'I USA er vi avhengige av behandlinger med dypt kondisjonering når håret vårt føles spesielt tørt eller etter at håret vårt har blitt farget. Men i India er det virkelig ivaretatt på forebyggende basis. ' Som Ranavat forteller oss, vil indiske kvinner massere kaldpressede oljer i trådene noen ganger i uken og bruke en olje for beskyttelsestiltak hvor som helst de går, på samme måte som vi vil nærme oss SPF i USA.

MYM skjønnhetstips

Ikke vent til håret ditt er skadet for å nå en hårbehandling. Bruk i stedet oljer og andre hårpleieprodukter regelmessig for forebyggende tiltak, akkurat som du gjør i hudpleierutinen din.

Bruk DIY -hårmasker hjemme

Magien stopper ikke bare med oljebaserte eliksirer og serum. Du bør også maskere håret ditt som du gjør med ansiktet ditt, og helst med hjemmelagde DIY -ingredienser. 'Midtøsten -kvinner bruker mange hårmasker, mange av dem hjemmelaget, som øker hårets elastisitet og forhindrer brudd , legger til Tavakoli. 'Maskene vil også fukte, myke og gi næring.'

'En ting jeg har lagt merke til om kvinners hårritualer i Dubai, er at kvinnene virkelig holder seg til hårrutinen som vi ville gjort med hudpleie,' gjentar kaeding. 'De forsker og er veldig kunnskapsrike. De fleste av kundene mine i Dubai har sine favoritt hårprodukter; Imidlertid vil de også alltid ønske å vite mer om hva som er der ute.

'De ber meg alltid om mitt perspektiv og vil vite hva jeg vil anbefale. Og hvis de har en rutine de allerede er forpliktet til, vil de ofte at jeg skal vurdere hårets helse og fortelle dem om jeg tror det er i god stand. Og hvis det ikke er det, vil de vite hva de kan gjøre for å hjelpe. '

Omfavne et hår-sunt kosthold

Jeg tror det også er viktig å nevne at det persiske kostholdet er fylt med grønnsaker, frukt, urter og krydder, sier Tavakoli. Med andre ord, masse hel, næringstett mat oppmuntrer til glans og vekst.

Du kan ikke gå inn i et persisk husholdning uten at det er noe frukt på bordet, pistasjnøtter og/eller datoer som sitter ut for snacking, legger hun til. 'Vi spiser også mange retter med ingredienser som auberginer, safran, granateple, bukkehornkløver, gurkemeie , kikerter, og listen fortsetter. '

'I hovedsak får du alle vitaminer, mineraler, protein, fettsyrer og antioksidanter du trenger for optimal hårhelse fra kostholdet ditt, bekrefter Tavakoli. Dermed er det ikke sannsynlig at du vil spionere et arsenal av vannfargede hårgummier og tilskudd på en persisk persons forfengelighet på badet.

Ta en mer helhetlig tilnærming til hår

I India er det utrolig integrert å ta vare på håret vårt, forklarer Ranavat. For eksempel forteller hun oss at hvis vi skulle se på en rekke skolejenter, ville vi umiddelbart merke at håret deres universelt styles i fletter og pent kammet gjennom med olje for å sikre beskyttelse og næring (i sterk kontrast til vår grunnskolebaner belagt med sol-i og midlertidige fargestoffer ). 'Totalt sett fortsetter Ranavat,' jeg tror den største forskjellen mellom India og USA er hvor ofte Vi bryr oss om håret vårt og hvor mye en del av vår kultur det er. '

Som Tavakoli forklarer, er den persiske tilnærmingen lik: 'Generelt sett har kvinner i Midtøsten en mer helhetlig tilnærming til hårrutinene deres sammenlignet med USA. De vokste opp med mødrene og bestemødrene som ga skjønnhetsritualer som har eksistert i flere tiår, om ikke århundrer. Ideen om naturlig, ikke-giftig, DIY Skjønnhet har alltid vært en gitt, som ikke alltid har vært tilfelle i USA. '

Imidlertid vanlig gjør Erkjenn vår økende bevegelse og bevissthet mot mer naturlige alternativer, da vi sakte har blitt mer komfortable med ideen om helhetlig skjønnhet, med mange amerikanere som sakte oppsøker mer hjemmelagde skjønnhetsmidler og ikke-giftige produkter som er tilgjengelige for oss på markedet.

Unngå å brenne varme dusjer

Ah, en annen skjønnhetshemmelighet vi har hørt før fra våre internasjonale skjønnhetsvenner: kaldt vann er venn, ikke fiende (spesielt hvis du ønsker å etterligne de blanke, hydratiserte trådene à la kvinner fra India og Midt -Østen).

Selv bare vanlige vaner du kanskje ikke tenker to ganger på, kan forbedre hårhelsen din, minner Tavakoli oss. 'For eksempel kan du bruke de mest fuktighetsgivende ingrediensene og produktene i hårpleierutinen, men hvis du skyller med varmt vann , du bare tørker ut håret ditt. '

Invester i et filtrert dusjhode

Hvis vannet ditt ikke er det største når det langløp. Noen ganger glemmer vi at miljøet vårt er en enorm faktor. '

Velg frisyrer og farger med lite vedlikehold

Selv om kort hår har et øyeblikk her i USA, fortalte Tavakoli oss at tradisjonelt og fremdeles i dag, vil Midt -Østen -kvinnen nesten alltid bruke håret langt og flyte. 'Klienter i Midt -Østen ni ganger av 10 vil alltid be om å få håret stylet etter fargetjeneste,' bekrefter Kaeding. 'De går rett til utblåsning . Stilen er veldig lik det kvinner liker i USA - glatte, angitte bølger, blåst ut med mye volum. '

Kaeding forklarer også at indiske og Midtøsten kvinner ikke vil prøve noen vanvittige fargekombinasjoner eller noen form for fargeforpliktelse som vil kreve mye vedlikehold og vedlikehold. 'Jeg har lagt merke til at mange kvinner i Dubai er mer konservative med hårfargen. De vil aldri overprosess eller skade håret helt. Derfor er fargepreferansene deres subtile og passer virkelig til hudfargen og øyenfargen. '

Lær å bruke naturlige ingredienser

Vi hadde aldri hørt om mange av de eksotiske ingrediensene som er favorisert i utlandet, og de er fremdeles fremmed for selv de mest ivrige av hårklippsjunkier her i United Staes. Nysgjerrig på å vite hvilke ingredienser håret ditt har tigget om, men du ennå ikke har møtt? Fortsett å bla for en kort introduksjon:

Sedr: Som Tavakoli forklarer oss, er SEDR et spesielt lotuspulver laget av planten Ziziphus - en spiny busk som kommer fra Bankhorn -familien. 'Du kan blande SEDR med litt vann for å få den til en pasta og la det ligge i håret i omtrent 20 minutter. Det renser håret mens den også gir glans, styrker hårstrengene og tykner din naturlige tetthet, sier hun. Henna: 'I tillegg til sedr, henna er en av de mest brukte ingrediensene til hår i Midt -Østen, sier Tavakoli. 'Mange mennesker forbinder henna med hårfarge, men det brukes ofte i Midt -Østen som balsam eller hårmaske. Det hydrerer, detangles og lager krusete hår mer håndterbar. I tillegg gir det bare hår en livligere og sprettere utseende. ' Amla: Tenk på Amla —Aka indisk stikkelsbær - er den ene Wunderkind Superfood Berry du ennå ikke har hørt om. Høyt ansett innen vitenskapelige og medisinske felt som en ernæringsmessig potent supermat med potensielle antikreftegenskaper. Amla jobber også underverker i din hårpleierutine, Ranavat forteller oss: 'Organic Amla er en utrolig kraftig supermat flere mennesker burde vite om,' deler hun. Det kan ha opptil 20 ganger mer vitamin C enn en appelsin. Saffron: Som en av de dyreste krydderne i verden, er safran ikke bare en viktig komponent i Midtøsten kulinarisk mat, men det er også en bemerkelsesverdig ingrediens i Persias hår- og skjønnhetskultur. Vi bruker ofte safran i hjemmelagde hårbehandlinger for å styrke hårstrengene og til og med forhindre hårtap, forklarer Tavakoli. 'Det er rik på vitaminer, antioksidanter og mineraler.'

Bruk oljer for å fukte

MYM skjønnhetstips

Hvis du ser på etiketter eller søker etter en ren olje du kan bruke på egen hånd, kan du vurdere å preferanse til organiske og kaldpressede varianter, noe som bedre kan opprettholde styrken til strengbesparende vitaminer og mineraler.

Når det er sagt, er valget av oljer annerledes enn populære valg i USA som kokosnøtt og Argan. (Åh, og så lenge du bruker oljer riktig, vil du ikke ende opp med Sopping tråder - en annen hårmyte ranavat gjør oppmerksom på).

'En stor misoppfatning i USA er at oljer vil gjøre håret ditt greasier. Selv om det kan være sant i en viss grad, kan en fet hodebunn også være hudens naturlige reaksjon på vaske for ofte og overtørke hodebunnen. Hvis dette skjer, vil hodebunnen din kompensere ved å overprodusere olje. ' Den indisk-inspirerte takeawayen: Hvis du begrenser mengden du vasker (og eliminerer overflateaktive midler som kan fjerne håret som SLS) og behandle hodebunnen med olje, over tid kan du kanskje merke at håret ditt ikke trenger å vaskes så ofte, og det vil være sterkere, skinnende og sunnere, sier hun.

Imidlertid, som vi nevnte, kan hvilke typer oljer du velger gjøre en stor forskjell, og kvinner i India og Midt -Østen har forskjellige preferanser enn noen av de kommersielt populære valgene vi applauderer Stateside. For eksempel bemerker Ranavat at 'kaldpresset solsikkeolje beskytter håret mot miljøfaktorer og tørrhet mens organisk Jasmine olje Lukter utrolig, men nærer også hodebunnen med dens soppdrepende egenskaper. ' (Begge oljene blir sett på som gamle indiske midler).

' Kokosnøttolje har blitt brukt ganske ofte som en hårmaske, men jeg synes den er for tykk. I tillegg kan det tette porene i ansiktet ditt hvis oljen vandrer ned fra håret, 'påpeker hun. ' Argan olje brukes også som en hårbehandling siden det er lett og deilig å påføre, men jeg finner ikke at det er like mye som solsikke eller jasmin. '

Viktige ingredienser

Argan olje is a plant oil extracted from the kernels of the fruit pit of the argan tree (aka Argania spinosa) which grows in Morocco. The ingredient is rich in antioxidants and fatty acids. It also provides anti-inflammatory and moisturizing benefits.

1. Goluch-Koniuszy ZS. Ernæring av kvinner med hårtapsproblem i overgangsperioden . Menopausal . 2016; 15 (1): 56-61. TO: 10.5114/PM.2016.58776

2. Zhao T, Sun Q, Marques M, Witcher M. Anticancer -egenskaper til Phyllanthus Emblica (indisk stikkelsbær) . Oksid med celle langvarig . 2015; 2015: 950890. doi: 10.1155/2015/950890

3. Sonkar N, Rajoriya D, Chetana R, Venkatesh Murthy K. Effekt av kultivarer, forbehandling og tørking på fysisk -kjemiske egenskaper til Amla ( Emblica officinalis ) Gitter . J Food Sci Technol . 2020; 57 (3): 980-992. TO: 10.1007/S13197-019-04131-8