Har jeg fine linjer eller faktiske rynker? Derms forklarer forskjellen

Nei, du er ikke gal: de fine linjene i ansiktet ditt gjøre avviker fra fullformede rynker. Men de kan være et tegn på at det dannes en rynke på grunn av faktorer som spenner fra det forebygges (eksogene), som solskader, til det ikke-forebyggende (endogene, som du gjettet det, aldring).

For å lære mer om fine linjer-inkludert hvordan de skiller seg fra rynker og hvordan de kan behandles og forhindres-henvendte vi oss til ekspertene: styresertifiserte hudleger Tess Mauricio, MD, FAAD, Marisa Garshick, MD og Blair Murphy-Rose, MD, FAAD. Les videre for det de delte.

Møte ekspertene

• Tess Mauricio , MD, FAAD er en styresertifisert hudlege med base i Beverly Hills. Hun er grunnleggeren av M Beauty Clinic.
• Marisa Garshick , MD, er styresertifisert hudlege og klinisk assistentprofessor ved Cornell University.
• Blair Murphy-Rose , MD, FAAD, er en styresertifisert kosmetisk og medisinsk hudlege Basert i New York City og Southampton.

Fine linjer vs. rynker: hvordan de er forskjellige

'Fine linjer er grunne, svake linjer som vanligvis er skapt av visse bevegelser [eller] forårsaket av faktorer som solskader og dehydrering , vises tidlig i aldring. Fine linjer kan være forløpere for rynker, sier Mauricio. 'Rynker er dypere og mer uttalt, som følge av sammenbrudd i kollagen og muskelbevegelser, [og blir] mer synlige over tid.'

Årsaker til linjer i ansiktet

Mange handlinger og livsstilsvalg kan føre til fine linjer og til slutt, rynker . Den gode nyheten? De fleste kan forebygges.

Gjentatte ansiktsuttrykk

Når vi gjør visse ansiktsuttrykk [ofte], kan den repeterende bevegelsen føre til bretter, sier Garshick. 'I likhet med når et stykke papir brettes gjentatte ganger og en brett dannes, skjer det samme med spesifikke ansiktsuttrykk.'

Soleksponering

For det andre til faktisk aldring, kan dette være den mest kjente årsaken til fine linjer, og det er viktig å ta forebyggende skritt for å beskytte huden mot solen. Alle de tre ekspertene bemerker at soleksponering forårsaker DNA -skade og økt frie radikalproduksjon som fører til kollagen -nedbrytning.

Dehydrering

Som Derek Zoolander en gang sa: 'Fuktighet er essensen av våthet, og våthet er essensen av skjønnhet.' Så overraskende kan dehydrering og mangel på fuktighet i huden føre til fine linjer og til slutt rynker. ' Dehydrert hud Mangler den plumpende effekten av hydrering i hudceller og kan gjøre fine linjer mer merkbare, 'bemerker Murphy-Rose.

Mangel på søvn

Hvis du noen gang har opplevd mangel på søvn, trenger du ikke at vi skal fortelle deg at det er det verste. Men utover trettheten og grogginessen (og kanskje crankiness), påvirkes huden din også. 'Mangel på søvn kan bidra til utseendet til fine linjer og rynker. Mens vi sover, opplever huden vår restaurering og reparasjon for å holde den til å se sunn ut, sier Garshick. 'Med mindre søvn, kan huden vår ikke oppleve så mye reparasjon, og fine linjer og rynker kan være mer synlige.'

Dårlig ernæring

Spis godt, føl deg bra, se bra ut. 'Dårlig ernæring kan føre til redusert produksjon av sunt kollagen og elastin samt [utviklingen] av kollagen av dårlig kvalitet,' sier Murphy-Rose. 'Et godt balansert kosthold inkludert tilstrekkelig protein, fett, vitaminer, mineraler og antioksidanter,' kan bidra til å holde fine linjer i sjakk. Og sørg for å fylle på Stanley Cup: 'Hydrering støtter sunn hud og hjelper til med å forhindre fine linjer og rynker over tid,' sier hun.

Røyking

Selv om fine linjer kan være det minste av bekymringene dine hvis du fremdeles røyker sigaretter, er de fremdeles absolutt en uønsket bivirkning. 'Røyking øker oksidativt stress og fører til DNA -skade og kollagen -nedbrytning som kan bidra til fine linjer og rynker,' sier Garshick. 'I tillegg er de som røyker også utsatt for røykerlinjer, som utvikler seg rundt munnen som et resultat av den gjentatte bevegelsen som trengs for å røyke en sigarett.

Hvordan forhindre og behandle fine linjer

Sammen med å unngå røyking, konsekvent får god søvn og opprettholde et sunt kosthold, er det noen flere trinn du kan ta for å dempe dannelsen av fine linjer (og til slutt rynker).

Hudpleie ingredienser

Blant de utallige hudpleie ingrediensene der ute, er noen få spesielt nyttige i kampen mot fine linjer.

Retinoider: ' Vitamin A. derivater som Retinol og reseptstyrke retinoider Øk produksjonen av kollagen og elastin, og forhindrer og reduserer utseendet til fine linjer og rynker, sier Murphy-Rose. Garshick sekunder dette: 'En retinoid kan bidra til å adressere fine linjer og rynker, da det hjelper til med å øke kollagenproduksjonen, noe som ikke bare hjelper til med å forhindre utseendet til fine linjer og rynker, men også kan behandle [dem]. Antioksidanter: 'Topiske antioksidanter som vitamin c , Coquinone, resveratrol, grønn te og vitamin E nøytraliserer frie radikaler for å forhindre cellulær og DNA-skade, sier Murphy-Rose. 'Dette hjelper til med å beskytte kollagen og holde huden mer ungdommelig.' Peptider: 'Peptider er små proteinmolekyler som signaliserer til kroppen for å produsere mer kollagen, noe som gjør dem nyttige for å forbedre utseendet på fine linjer og rynker,' sier Garshick. 'Et eksempel er redningen DNA -reparasjonskompleks ($ 88), som i tillegg til lapachol, fuktighetsgivende ingredienser og antioksidanter , inneholder også collaxylpeptider, som bidrar til å redusere utseendet på rynker og forlate hud ser mykere og jevnere ut . '

Solbeskyttelse

'Solbeskyttelse er avgjørende for å holde huden sunn og ungdommelig,' sier Murphy-Rose. 'UV -stråling forårsaker DNA -skade, øker produksjonen av frie radikaler og forårsaker mange tegn på aldring av huden inkludert fine linjer og rynker ved å utløse kollagen -nedbrytning og elastolyse.'

Solkrem er et enkelt sted å starte når det gjelder beskyttelse. 'Påfør solkrem daglig for å forhindre UV -skade og sammenbrudd i kollagen,' sier Mauricio. 'Et flott alternativ er Alumiermd's Ren hydrering SPF 40 . Det er en ren, fuktighetsgivende, 100% fysisk, bredspektret ansikts solkrem. '

Hydrering

Jeg utsetter nok en gang Zoolander (se forrige). Hydrering er avgjørende for å holde kroppen lykkelig fra topp til tå, inkludert huden din. Garshick forteller oss Buktende midler like Hyaluronsyre og glyserin (funnet i de fleste rynkekremer ) Hjelp med å trekke inn fuktighet, plumpe huden og forbedre utseendet til fine linjer og rynker. Og ikke glem å drikke vann.

Ikke-invasive behandlinger

'En flott måte å behandle og forhindre fine linjer og rynker er å gjennomgå en kontorbehandling som stimulerer kollagen og elastinproduksjon,' antyder Murphy-Rose. 'Min favoritt av disse er Sofwave , som bruker høyfrekvente ultralydteknologi med høy intensitet for å varme opp vev rett under overflaten på huden for å stimulere kollagenproduksjonen kraftig, forbedre hudens kvalitet, forhindre fine linjer og rynker og hjelpe til med å avverge aldringstegn. Denne behandlingen har ingen driftsstans. '

Hun er også tilhenger av laserbehandlinger. ' CO2 -lasere Forbedre rynker betydelig ved å gjenopplive hud og ombygging av kollagen. Det er driftsstans på noen uker med denne prosedyren, sier hun. 'Ikke-ablativ fraksjonelt oppblåst med Fraxel Dual er et annet flott alternativ, med fem til syv dager med driftsstans inkludert rødhet, mild hevelse og ruhet i huden. '

Garshicks RECS inkluderer kjendiser-elskede hjemme-enheter. 'Ikke-invasive behandlinger som kan bidra til å forbedre utseendet på fine linjer og rynker inkluderer terapier som rødt lys , slik som Solawave Radiant Renewal 4-in-1 Skincare Wand eller den nåværende hud -LED -lysterapimasken, som kan bidra til å øke kollagenproduksjonen og forbedre utseendet til fine linjer og rynker. '

Mauricio foreslår å vurdere ' Microdermabrasion , kjemiske skreller, Micronedling , ultralyd og radiofrekvens for å stimulere kollagenproduksjon og forbedre hudstrukturen, 'det samme gjør Garshick, som nevner Morpheus8 Radiofrekvensmikronedling som et mulig behandlingsalternativ.